City Downhill ist Downhill – nur mit Mauern, Treppen, Asphalt, Menschenmassen und ziemlich wenig Platz für Fehler.

In dieser Folge sprechen wir mit Julian Steiner über eine der spektakulärsten Disziplinen im Mountainbike-Sport: City Downhill. Julian erzählt von seinen Erfahrungen beim Rennen in Genua und davon, warum die Vorfreude auf das große Red-Bull-Spektakel in Stuttgart gerade ziemlich steigt.

Was unterscheidet einen City Downhill eigentlich von einem klassischen Rennen im Bikepark? Wie verändert sich das Setup, wenn plötzlich Asphalt, Treppen, enge Gassen und harte Kanten statt Wurzeln und Waldboden warten? Wir sprechen über Bikes, Fahrwerke, Reifen, Luftdruck und darüber, wie man für eine Strecke trainiert, die man vorher kaum sinnvoll simulieren kann.

Natürlich geht es auch um Geschwindigkeit, Linienwahl und Risiko. Denn während im klassischen Downhill oft ein bisschen Auslaufzone bleibt, wartet beim City Downhill hinter der Ideallinie gern mal eine Hauswand.

Julian gibt Einblicke in Vorbereitung, Material und Kopfkino, erzählt, was er aus Genua mitgenommen hat und warum Stuttgart noch einmal eine ganz andere Nummer werden dürfte.

Eine Folge über Vollgas zwischen Häuserwänden, das richtige Setup und die Frage, wie viel Wahnsinn eigentlich noch gesund ist.

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In dieser Folge von Hot Seats and Cold Brews sprechen Tobias Woggon und Christian „Texti“ Textor über das Verlassen der eigenen Komfortzone – und darüber, wie viel man selbst nach Jahren im Profisport noch über den eigenen Körper lernen kann.

Texti erzählt von seiner 420-Kilometer-Tour von Holland nach Hause und den Erfahrungen, die er dabei gesammelt hat: Was passiert, wenn man sich bewusst neuen Herausforderungen stellt? Wo liegen die eigenen Grenzen – und was passiert, wenn man sie immer wieder verschiebt?

Außerdem geht es um Tobis Bikepacking-Tour durch Dänemark und darum, wie sich die eigene Komfortzone verändert, wenn man nach längerer Pause plötzlich nicht mehr das machen kann, was sonst selbstverständlich war. Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie man mit solchen Veränderungen umgeht und trotzdem neue Herausforderungen findet.

Zum Schluss gibt Texti noch einen Ausblick auf seine Pläne für die kommenden Wochen.

Eine Folge über Bewegung, Grenzen, Neugier und die Erkenntnis, dass man den eigenen Körper nie ganz ausgelernt hat.

Das alles und noch mehr in dieser Folge von Hot Seats and Cold Brews.

Was passiert, wenn man sich allein aufs Fahrrad setzt und einfach losfährt? Wenn die Straße zum Rückzugsort wird, das Abenteuer zur Herausforderung – und das Radfahren plötzlich mehr mit einem macht, als nur Kilometer zu sammeln?

In dieser Folge von Hot Seats and Cold Brews spricht Tobias Woggon mit Mirj Kuhn über ihre Solo-Bikepacking-Abenteuer und die Geschichten, die unterwegs entstehen. Es geht auf die Ghost Road in Neuseeland, um lange Tage im Sattel, Einsamkeit, Freiheit und die Frage, warum Radfahren manchmal auch ein kleines bisschen Therapie sein kann.

Mirj erzählt außerdem von ihrer Reise durch Island – einer Tour, bei der vieles anders kam als gedacht. Was passiert, wenn das Erhoffte und Erwartete ausbleibt und stattdessen das Unerwartete seinen Platz einnimmt? Und was bleibt am Ende von einer Reise, wenn sie nicht so läuft, wie man sie sich vorgestellt hat?

Eine Folge über Abenteuer, Erwartungen und Überraschungen – aber vor allem über das Unterwegssein selbst. Über das Losfahren, das Aushalten, das Ankommen und darüber, warum man manchmal genau auf dem Fahrrad Antworten findet, nach denen man gar nicht gesucht hat.

Hot Seats. Cold Brews. Good stories.

Tobi plant seinen Bikepacking-Trip durch Dänemark – mit jeder Menge Kilometern, Erlebnissen und vermutlich der Erkenntnis, dass Gegenwind auch eine sehr persönliche Angelegenheit sein kann. Dennis berichtet währenddessen von seinen Bike- und Urlaubserfahrungen aus Frankreich, inklusive Trails, Hitze und allem, was unterwegs eben nicht ganz nach Reiseprospekt läuft.

Außerdem wird es ernst: Wir sprechen über die aktuellen Waldbrände, warum Wälder überhaupt so leicht brennen und weshalb die Ursachen deutlich komplexer sind als ein achtlos weggeworfener Zigarettenstummel. Und wir klären, was wir als Mountainbike-Community gemeinsam tun können, um langfristig nicht weniger, sondern deutlich mehr legale Trails zu bekommen.

Dazu gibt es wie immer reichlich Abschweifungen, Halbwissen mit Haltung und Geschichten, die eigentlich ganz anders anfangen sollten

Man möchte meinen Philipp Martin ist jetzt genau da, wo er hingehört - wo nicht nur Fahrräder, sondern Menschen, Community und soziales Engagement im Fokus stehen.
Steffi Marth kennt den Marketing Manager Central Europe von Orbea schon seit ihrer gemeinsamen Zeit im MTB Weltcup vor über 15 Jahren. Wir erfahren was Philipp antreibt, welche Bewerbungen bei ihm hängen bleiben und wie es ist bei einer MTB Brand zu arbeiten, welche nicht nur bei Technik, sondern vor allem bei sozialer Verantwortung fortschrittliche Wege geht.

In dieser Folge von Hot Seats & Cold Brews wird’s persönlich, ehrlich und inspirierend: Tobias Woggon spricht mit Steffi Marth über die Kunst, sich gute Vibes zu bewahren – selbst dann, wenn die Nachrichtenlage mal wieder alles andere als leicht verdaulich ist. Wie schafft man es, sich nicht runterziehen zu lassen und stattdessen den Fokus auf das Positive zu richten? Steffi teilt ihre Gedanken, Strategien und ganz persönlichen Ansätze für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Außerdem gibt sie spannende Einblicke in ihr aktuelles Videoprojekt, für das sie gerade viel unterwegs ist und mit voller Energie arbeitet. Worum es dabei genau geht, welche Ideen dahinterstecken und was in Zukunft geplant ist – all das erfahrt ihr aus erster Hand.

Zum Abschluss wird’s nochmal reflektierend: Wer oder was inspiriert uns eigentlich dazu, aufs Rad zu steigen und loszufahren? Eine Frage, die zeigt, wie unterschiedlich Motivation aussehen kann – und wie sehr uns andere Menschen dabei prägen.

Eine Folge voller positiver Energie, ehrlicher Einblicke und einer guten Portion Inspiration.

🌲 Liebe Mountainbiker, diese Podcast-Folge könnte eure Beziehung zum Wald nachhaltig verändern.

Zumindest ging es uns so.

Denn zu Gast ist Peter Wohlleben – Deutschlands wohl bekanntester Förster und gleichzeitig einer der kritischsten Stimmen, wenn es um den Umgang mit unseren Wäldern geht.

Mit ihm sprechen wir darüber, warum tote Bäume oft lebendiger sind, als sie aussehen, weshalb der Wald sich erstaunlich gut selbst helfen kann – und warum wir Menschen dabei manchmal mehr kaputtmachen als reparieren.

Klingt nach trockenem Forst-Talk? Ganz und gar nicht.

Es geht um Mountainbiken, Wald, Bakterien, Klimawandel und jede Menge Dinge, bei denen wir uns mehr als einmal gefragt haben: „Moment ... echt jetzt?“

Egal, ob ihr Peter in allem zustimmt oder nicht – seine Sicht auf den Wald hat die öffentliche Diskussion in Deutschland geprägt wie kaum eine andere. Genau deshalb wollten wir dieses Gespräch führen.

🎙️ Hört rein und verratet uns anschließend: Hat Peter eure Sicht auf den Wald verändert?

Die komplette Folge findet ihr wie immer über den Link in der Bio.

#HotSeatsAndColdBrews #Mountainbike #MTB #Podcast #PeterWohlleben #Wald #Forstwirtschaft #Natur #Trails #Outdoor

In dieser Folge von Hot Seats and Cold Brews sprechen Sandra Mertl und Tobias Woggon über ein Thema, das im Mountainbike- und Radsport immer mehr Aufmerksamkeit verdient: Frauen auf dem Bike.

Sandra setzt sich mit viel Leidenschaft dafür ein, mehr Frauen für den Radsport zu begeistern. Als Guide bei Women’s Camps schafft sie Räume, in denen Einsteigerinnen und Fortgeschrittene gleichermaßen Selbstvertrauen aufbauen, Technik verbessern und einfach Spaß am Biken entwickeln können. Im Gespräch gibt sie wertvolle Tipps für den Einstieg ins Mountainbiken – praxisnah, motivierend und ehrlich.

Doch es geht nicht nur um den perfekten Start: Sandra spricht auch offen über Herausforderungen, mit denen Frauen in der Bike-Szene konfrontiert werden. Von unangenehmen Situationen bis hin zu negativen Erfahrungen – Themen, die oft zu wenig ausgesprochen werden. Gemeinsam beleuchten wir, wie sich Männer gegenüber Frauen fair und respektvoll verhalten sollten und wie ein inklusiveres Miteinander gelingen kann.

Außerdem teilt Sandra konkrete Tipps, wie Frauen sich in der Mountainbike-Szene – besonders in gemischten Gruppen – sicherer und selbstbewusster bewegen können. Es geht um den Umgang mit Vorurteilen, kleine mentale Tricks und einfache Entscheidungen, die einen großen Unterschied machen können – für mehr Flow, mehr Freude und einfach einen besseren Tag auf dem Bike.

Eine ehrliche, inspirierende und wichtige Folge – für alle, die den Radsport lieben oder lieben lernen wollen.

In dieser Folge von Hot Seats & Cold Brews wird es technisch, persönlich und ziemlich ehrlich: Tobias Woggon und Christian „Texi“ Textor tauchen tief in das Thema ein, das auf der Eurobike aktuell für ordentlich Gesprächsstoff sorgt – neue E-Bike-Antriebe und Getriebeschaltungen.

Was macht einen wirklich guten E-Bike-Antrieb aus? Wo liegen die Vorteile moderner Systeme, und wo hakt es noch? Texi bringt dabei exklusive Einblicke aus seinem direkten Austausch mit verschiedenen Antriebsherstellern mit und ordnet die Entwicklungen praxisnah ein – von Performance über Wartung bis hin zur Alltagstauglichkeit.

Natürlich bleibt es nicht nur theoretisch: Texi berichtet außerdem von seinem starken Auftritt bei der Deutschen Meisterschaft und seinem Titel als Vize-Deutschermeister im E-Bike-Bereich – inklusive persönlicher Learnings und Renn-Insights.

Auch bei Tobi wird es persönlich: Nach Verletzung und Hitze kämpft er sich zurück in den Trainingsalltag und spricht offen über sein kleines Motivationsloch. Gemeinsam diskutieren die beiden, wie man sich mit kleinen, smarten Bausteinen wieder Struktur und Antrieb aufbaut – mental wie körperlich.

Eine Folge für alle, die sich für die Zukunft von E-Bikes interessieren, einen Blick hinter die Kulissen der Szene werfen wollen und gleichzeitig ehrliche Einblicke in die Höhen und Tiefen des Sports suchen.

Nach der letzten Folge hat sich Tobis Sommerplanung schlagartig verändert – und zwar mit Karacho.

Eigentlich sollte es ein entspannter Ride in Brixen werden. Ein paar Runs, ein paar neue Trails und vielleicht noch ein Abstecher tiefer nach Italien auf einen guten Espresso. Stattdessen endet der Tag nach einem technischen Defekt am Bike im Krankenhaus. Eine gelöste Steckachse, ein blockierendes Hinterrad und ein heftiger Einschlag später steht fest: Das Handgelenk ist Geschichte.

In dieser Folge erzählt Tobi die ganze Story vom Sturz in Brixen, der Odyssee durch verschiedene Kliniken, der Suche nach dem richtigen Spezialisten und einer ziemlich spektakulären Operation unter Teilnarkose. Warum er währenddessen Podcasts gehört hat, weshalb Schraubgeräusche aus dem eigenen Arm eine besondere Erfahrung sind und warum ein Handgelenksspezialist manchmal wertvoller ist als jeder Mechaniker – all das erfahrt ihr in dieser Episode.

Natürlich bleibt auch die große Frage: Wie kann sich eine Steckachse überhaupt lösen, ohne dass man es bemerkt? Gemeinsam diskutieren Dennis und Tobi über technische Defekte, lose Achsen, eigene Erfahrungen mit Materialproblemen und die feine Grenze zwischen Pech und vermeidbarem Fehler.

Eine Folge zwischen Krankenhausbett, Bikepark und Werkstatt – mit viel Galgenhumor, einer Portion Technik-Nerdtum und der Erkenntnis, dass manchmal ein paar Millimeter Gewinde darüber entscheiden, ob der Tag mit Pizza in Italien oder im OP endet.