00:00:00: Music.

00:00:16: Herzlich willkommen zu Folge 42 bei Singletrails und Single Malt und hier sind wieder eure Show Entertainer Tobias Woggon.

00:00:25: Hallo in unsere bist du ein anderes bringen müssen sie und und Jasper ja auch aber das Üben bin doch ich wollte hallo sagen und dann Jasper Jauch also auch hey.

00:00:39: Wieder lustige Sachen Sachgeschichten die man radfahren und Mountainbike zu tun haben herzlich willkommen.

00:00:47: Natobi es ist 8 Uhr in der Früh du hast mir vorhin ein Bild von dir geschickt dann sagst du richtig gut aus als ob du quasi bereit wärst Marathon zu laufen nicht

00:00:58: und ich hoffe du kannst du deinen Schlaf aus den Augen reiben um diesen Podcast aufzunehmen es ist doch recht früh.

00:01:06: Wetter gut Stimmung geht so wir hatten das ja schon heute.

00:01:15: Dass du abends nicht so dass du abends nicht gut kannst weil dann bist du immer schon müde aber morgens ist halt auch nicht so gut.

00:01:22: Ja also das beste Zeitfenster ist tatsächlich so zwischen 1 und.

00:01:28: Bekannteste midday Podcaster.

00:01:37: Da er genau richtig ja wie geht's dir.

00:01:41: Mir geht's soweit ganz gut ich bin jetzt ein paar Tage schon zu Hause und hatte tatsächlich am Freitag mein letztes mein letztes wirkliches Meeting für dieses Jahr,

00:01:54: und das heißt ich habe jetzt wirklich.

00:01:59: Mehr da weniger kann ich zu Hause bleiben und habe frei bis.

00:02:06: Ja bis anfangen Anfang Mitte Januar wobei frei heiße ich muss halt immer noch so ein Buch machen und eine Show produzieren und dann selbst in die Papiere machen und so.

00:02:16: Du hast doch keine Zeit muss nicht weg ich habe keine Termine mehr ich kann mich auch ein paar mal auf die Sachen konzentrieren die hierüber sehr liegen geblieben sind und ich kann dir sagen.

00:02:25: Das ist einiges seiner her ja freue ich mich sehr hier ist ein bisschen lockerer angehen zu lassen und um so richtig locker angehen zu lassen nehme natürlich auch ein Podcast morgens um kurz vor 8 Uhr sonntags auf,

00:02:40: vielen Dank Susi,

00:02:46: ja bist beneidenswert das Lied deine deine deine Meetings schon durch hast weil ich muss mich jetzt bald mal wieder auf dem Weg nach Hause machen,

00:02:54: weil ich tatsächlich also bei mir ändern sich so ein paar Dinge für nächstes Jahr was Sponsoren angeben huhu Trommelwirbel aber was ändert sich dann kann ich doch jetzt noch nicht sagen

00:03:06: ich kann euch aber sagen dass mein Kaffee gerade anfängt zu kochen auf meiner netten Bialetti auf meinem Milestone Camping Gaskocher.

00:03:13: Das eine tolle Sache das kann ich euch sagen der Bode durch Dich und dann riecht das ganze Auto nach Kaffee jeden Fall muss ich noch ein zweijähriges wahrnehmen zwei Termine wahrnehmen und hat sich auch noch ein zwei Videos in Deutschland produzieren

00:03:25: und dementsprechend hat mein Roadtrip ein baldiges Ende.

00:03:32: Ich habe aber auch jetzt die letzte Woche natürlich hart gearbeitet Tobi ich habe gar nicht nur gechillt ich habe es gesehen ich habe hart gearbeitet,

00:03:39: du hattest sehr viele Kameras um dich herum versammelt es war crazy zwar eine Crew von acht Leuten für kurzclips über gedreht haben,

00:03:51: im über dessen Inhalt und Auftrag ich leider nicht reden darf ich habe ich musste tatsächlich so eine eine Verschwiegenheitsklausel unterschreiben heute der Podcast der Geheimnisse der Podcast der Geheimnisse top Sekret,

00:04:03: ja und da habe ich gefilmt und ich musste Skripte auswendig lernen drei Tage lang am Stück.

00:04:12: Für 12 Videos und es war echt

00:04:16: hart aber schon jeden Abend nach Drehschluss war mein Hirn so ich bin richtig so mehr gewesen nach dem ersten Tag habe ich ein ziemlich lustiges Foto auf Instagram gepostet in meiner Story was brauche ich sehr sehr viele Reaktion bekommen habe,

00:04:29: aber so ging es mir eigentlich jeden Abend nach dem Dreh und jetzt bin ich froh dass er vorbei ist aber lustig hat Spaß gemacht aber ich war echt im Sack danach.

00:04:38: Ja warum jetzt bist du gestern lange Auto gefahren habe ich gesehen schon mal gern morgen wieder ja.

00:04:48: Also du bist tatsächlich jetzt schon auf dem Rückweg ich bin Richtung Reise Rückreise Veganer noch man hat ja in so einem Auto dass er ganz praktisch wenn man sein Bett verbaut hat dieses wenn live ja man kann sich im Prinzip einfach auf dem Weg machen und warst so jetzt habe ich keinen Bock mehr,

00:05:03: ich bleib stehen sage ich zusammen und Penne oder sucht Sie ein schönes Plätzchen und pennt.

00:05:08: Und der dann ist ja doch der ein oder andere Mieter sind jemand zurücklegen muss wenn man nach Hause fahren möchte aus Südspanien oder mittelspanien dann hat man doch eine Reise vor sich unter die habe ich jetzt.

00:05:21: So langsam angetreten dass ich irgendwann Mitte nächster Woche mal wieder zu Hause bin.

00:05:28: Okay was ist dir so in den letzten zwei Wochen anderthalb Wochen seit wir das letzte mal gesprochen haben so passiert.

00:05:36: Aus also bis die letzte Folge war ja über den man mit dem Camper und dem Gleitgel.

00:05:44: Genau dann nachher sind noch vier weitere aufregende Geschichten passiert.

00:05:50: Es hat auf jeden Fall auf Ihr uns an einer davon teilhaben lassen wir sicherlich ich oder sparst du das auch für deine Memo an

00:05:59: männlich ich werde sie Anziehsachen und sie später zu erzählen dass wir unsere Hörer binden Tobias hältst Du davon so klassisch wie im Fernsehen ist Finn.

00:06:08: Finde es richtig gut ich mache jetzt Hänger kipphänger es geht los mit gay cruising es ist gerade in Fortsetzung von der gleich gestern könnte man sein.

00:06:18: Okay ja gut gibt's noch weitere dieser was kann ich aber noch sagen.

00:06:30: Achso ja also ich kann aber mal erzählen dass ich festgestellt habe dass Spanier also wirklich Spanier sind nicht so mein Volk.

00:06:39: Wir sind einfach nicht so,

00:06:42: also das noch mal eine ganz andere Kategorie Mensch als die app almiros die Kanarischen Spanier die ich so kannte das möchten glaube ich auch die Spanier ganz gerne klarstellen das findet das habe ich auch schon rausgefunden aber die fallen mir was sind 1000 mal entspannter.

00:06:56: Also muss man es in Bayern ist wahrscheinlich so ein bisschen wie was norddeutsche vielleicht über Bayern sollen und die Bauern da unten und so aber tatsächlich Gefühl viel entspannter also was ich hier kämpfen musste weil ich ein Hund dabei hatte Hunde hier nicht erlaubt Hunde gar nicht erlaubt die Hunde gehen gar nicht

00:07:14: also wirklich krass krass Nazi was Hunde angeht in Spanien unterwegs.

00:07:23: Und dann in Valencia wenn ich mit dem Rad gefahren zweimal aber auch festgestellt wir haben einfach keine Radwege bei es gibt auf den.

00:07:32: Großen Hauptstraße 9 Silber abgetrennte Radwege der fährt aber kein Schwein ich habe keinen einzigen Radfahrer gesehen und dann bin ich einmal über eine Brücke gefahren anstatt unten durch den Park weil das ungefähr ein Shortcut von 2 Minuten war,

00:07:46: wann habe ich drei Spanien auf an Gesprächen dass man hier kein angesprochen dass man hier kein radfahren darf 3 auf dieser fucking Brücke.

00:07:55: Okay.

00:07:56: Ich sage jetzt warum mich das ärgert weil jeder fucking Spanien Valencia Valencia über die rote Ampel geht und,

00:08:06: jeder Autofahrer in Valencia über rote Ampel fährt und dann regen sich darüber auf wenn wir ein Fahrrad auf dem Fußweg ist,

00:08:14: was ist verkehrt mit den Leuten ihren an jeder Kreuzung fast ihr Leben und machen dann einen Tierarzt oder Larry wenn Radfahrer über eine Brücke fährt.

00:08:28: Ja vielleicht hat vielleicht hast du die sehr speziellen Verkehrsregeln in diesem Land einfach noch nicht verstanden das ist echt krass also eine rote Ampel ist also zumindest in Valencia sich selber nichts wert gezählt nicht also kannst du,

00:08:41: kannst du mal ein bisschen rot ist nur eine Empfehlung,

00:08:44: also im Crosser unterwegs war in muss ja der ist auch ganz in die Stadt gefahren der 2. mal über Rot gefahren weil mir gerade ne da kommt keine Fußgängerampel da kann mir keiner,

00:08:52: Bulldoggen und wenn der Fuß der Fußgänger der ist ja weich der der gibt nach Fuß, gibt nach.

00:09:03: Wir haben sie sich sehr sehr geil Tölz bin ich gefahren in den letzten Wochen es kann ich erzählen und ich habe neue Erkenntnisse was wenig Federweg angeht.

00:09:12: Aber wir können auch gerne noch mal zurück zum zum Teasern kommen was unser Thema angeht oder wir müssen darüber sprechen dass wir heute das Thema Training und was wäre wenn ich früher mehr gewusst hätte,

00:09:26: bin ich ein sehr kurzes kurzes Ding kann sich gut merken.

00:09:30: Es ist einfach die Titel finde ich war doch so oder was falsch gesagt.

00:09:37: Ja Training & Racing Racing genau was was will ich anders machen wenn ich das jetzt noch mal anfangen würde genau mit dem Wissen von heute.

00:09:47: Dann bisschen von heute ja du würdest glaube ich wenn also wenn ich jetzt mal von von meinem Erfahrungen über dich sprechen darf du würdest dir vornehmen die Kette abzubauen oder.

00:09:59: Die Kette abzubauen deiner dein Problem war doch immer dass du bei den Ohren immer die ersten 300 m Vollgas gegeben hast und dann gemerkt dass du scheiße die stellst geht nach 10 minuten.

00:10:10: Ehrlich dich das war tatsächlich immer so ein bisschen doof dass ich am Anfang also ich war eben im Training war ich immer relativ schnell und immer relativ gut klassischer trainingsweltmeister.

00:10:21: Und also dann aber dann wirklich die zählt hat und die UNESCO sie gegen die Uhr ging.

00:10:28: Habe ich halt innerhalb der ersten paar Sekunden so viel Gas gegeben weil ich gedacht habe ist ja auch Rennen hier dass ich halt dann schon so fertig war relativ schnell.

00:10:37: Dass ich dann extrem scheiße gefahren bin.

00:10:41: Das hat relativ lange gedauert bis ich das rausgefunden habe oder bist mir das jemand gesagt hat ich habe.

00:10:49: Also das nicht so dass ich dann jedesmal gedacht habe oh ja hier habe ich aber ein Fehler gemacht.

00:10:54: Sondern ich habe das tatsächlich relativ lange nicht gecheckt bis irgendwann mal der Josh Carlsen vom.

00:11:04: Vom Thema immer zu mir gekommen ist und gesagt Digger du fährst so viel zu schnell los.

00:11:11: Passau pass mal ein bisschen auf ich hatte das auch früher und das funktioniert nicht und du kannst dann unten raus nicht mehr und.

00:11:23: Dann habe ich das ein paar mal.

00:11:26: Aber gelassen so schnell los zu treten und dann hat er dich auch super funktioniert weil oft ist es ja gar nicht die.

00:11:34: Die Kraft die dir ausgeht sondern oft ist es ja auch die Konzentration die dir bei langen stitches aus geht unten raus und dann fährt man halt einfach scheiße wenn man halt am Limit ist ja definitiv.

00:11:44: Kann ich dir ein Lied von Singen war immer krafteinteilung.

00:11:53: Mit der Puste ehrlich gesagt nicht so weil unsere Rennen waren ja tatsächlich limitiert auf 3 bis 4 Minuten und natürlich.

00:12:03: Mit dem Wissen von heute hätte ich vielleicht auch ein bisschen anders trainiert dass diese drei bis vier Minuten noch besser gegangen werden aber so vom treten und den Beinen her was eigentlich selten im Problem sondern eher mit der Kraft was Hände angehen lasse gerade ausstrecken wie Andorra oder valdisole

00:12:18: da musstest du dir die Kraft in den Händen so einteilen dass du auf den Strecken wir deine Punkte hast

00:12:24: an den du entweder deine Hände locker still wir noch mal noch mal in den Kopf Ruf so weil du ja gerade

00:12:29: konzertiert Brenner fährst das noch mal so eine Leuchte angeht denk an deine Hände fahren ich zu verkrampft denk an deine Hände fahre nicht zu verkrampft

00:12:36: weil beide Strecken nach unten raus immer steiler werden und wenn du,

00:12:42: 3 Minuten lange Lenker so extrem in dem Weltcuprennen lauf festhältst dann hast du unten einfach total verkrampft Unterarm und kannst den Lenker nicht mehr halten und das in dem Stall Stück,

00:12:51: das ist wenig Freude ist wirklich fies ist es wenig Freude hat viel mit Angst zu tun dass jedem Moment bei einem 2 Meter Drop bei 30 35 kmh du einfach deine Hände nicht machen kannst die Finger aufgehen du vorhin auf die Schnauze fällst

00:13:08: aber hast du auch das Problem dann dass die Konzentration dann nachlässt also dass du Sachen also vom Kopf her nicht mehr so geschaltet bekommst oder sind dafür die Rennläufer zu kurz.

00:13:17: Ich glaube das liegt nicht am Rennlauf sondern am gesamt mindset wie du wie viel Ausdauer du hast über eine Wochenende konzentriert zu bleiben,

00:13:27: und da,

00:13:30: da muss ich dir zustimmen da war ich schon eher immer so der Kandidat der sich kurz knackig konzentrieren kann aber wenn dann so ein Rennwochenende über drei Tage anstrengend war

00:13:38: weil gewisse Parameter einfach in die angepasst werden mussten was Fahrwerk angeht Reifen war angeht wo du halt einfach übers ganze Wochenende konstant viele Entscheidungen treffen musstest irgendwie relevant sind

00:13:50: dann war die Birne sonntags manchmal schon ein bisschen Matsch

00:13:53: aber wenn jetzt ein rennen hast wo es gut läuft alles schönes und hast eigentlich keine Probleme am Sonntag dich diese drei bis fünf Minuten zu 120 % auf das ganze konzentrieren also das,

00:14:04: habe ich tatsächlich glaube ich immer sehr gut hinbekommen und war auch eine Stärke von mir dann auf Abruf da zu sein.

00:14:13: Das war bei mir mein bisschen schwieriger ich meine es ging unsere Leute auch länger also die waren hat ja einen ganzen Tag.

00:14:20: Ich hatte dann tatsächlich hinten raus wirklich sehr große Schwierigkeiten da.

00:14:25: Mich auch zu motivieren dann noch mal das zu machen weil gerade also sind die EBS ging da war halt schon so der der Plan der Organisatoren die Leute erstmal zu brechen.

00:14:36: Also ja ich habe noch am Anfang die Strecken so so lang so Stahl also auch die die zwischen Etappen solange gemacht also teilweise ich glaube in.

00:14:48: In Schottland da hatten wir 60 oder 65 km.

00:14:54: Zufahren guten Tag und das war halt sehr genau mein Ding.

00:15:00: Du bist die 60 km im Training gefahren du bist sie 50 km 2 gefahren da müsste die 60 km Rennen gefahren und dann noch mal am zweiten Tag die 50km II Landtag,

00:15:09: und dann hast du schon recht tief viel drin an so ein Wochenende das ganze Thema was ich mit dem Wissen jetzt anders machen würde fängt aber ja nicht.

00:15:20: Direkt da an weil wenn es halt in den Rennlauf geht sondern ist startet quasi viel früher und startet beim beim Training oder beim eigentlich noch viel früher wenn es darum geht wie stelle ich mich irgendwann so ein mäßig auf.

00:15:34: Weil du hast es auch miterlebt dass du als Privateer tatsächlich Schwierigkeiten hast dich 100% zu konzentrieren auf dein Rennen fahren.

00:15:46: Wer das war ein Grund warum ich dennoch aufgehört habe würdest du.

00:15:54: Wenn du jetzt mal anfangen würdest würdest du dir einen ProTeam suchen oder würdest es wieder genauso machen.

00:16:02: Das ist so ein bisschen die Frage ist dies gut gestellt und auch nicht so leicht zu beantworten,

00:16:11: ich hoffe ein bisschen ich glaube wir haben dass ich schon mal eh nicht so gesprochen aber ich hol mal ein bisschen weiter aus die beste Situation die also das ist.

00:16:21: Fertig jeder anders der funktioniert jeder anders ich bin gerne unabhängig und selbstständig das war immer auch ein Punkt warum ich diesen Weg gegangen bin,

00:16:30: meine sieben Situation wäre gewesen dass ich anstatt die,

00:16:35: ich sag jetzt mal richtig böse und gemein liebe Sponsoren bitte nehmen Sie das nicht persönlich wenn ich anstatt dieser Hungerlöhne tatsächlich irgendwie von.

00:16:45: Einem zwei Hauptsponsoren oder vielleicht habe ich auch mehr Akquise betreiben müssen aus dem externen externen Sponsor mit der bikebörse zu tun hat aber wenn du von dem so ein Batzen Geld

00:16:55: hingelegt bekommst dass du dir mehr oder weniger dein eigenes Team aufbauen kannst

00:17:00: das heißt dass du dich um dein Mechaniker kümmerst und dass du dich um deinen deinen.

00:17:05: Camp kümmerst um deinen Zeitgenosse meinen verkümmert oder dass du vielleicht auch noch jemanden im Hintergrund hast der dir existiert und die ganzen Anmeldung scheiße und so übernimmt dass du dich wirklich drauf auf rennen Fahren konzentrieren kannst.

00:17:19: Ja soweit ich weiß war das beim Fischbach so der hat auch einen einfachen,

00:17:27: zumindest wesentlich größeren Teil als ich bekommen finanziell und der konnte sich da selber dann ganz gut aufstellen und der ist auch gemacht,

00:17:36: das wäre so meine dem Situation gewesen und ich glaube da hätte ich am besten funktioniert.

00:17:42: Bin im Team kommt halt der Faktor dazu dass du immer einem einem Leistungsdruck von außen ausgesetzt bist ist es Team erwartet von dir und du hast vielleicht sogar noch eine interne Konkurrenz.

00:17:56: Und ich,

00:17:58: tue mich schwer mit Menschen zu arbeiten die nicht 100% hinter mir stehen oder die nicht die nicht an die Sache glauben die man gemeinsam macht und deswegen könnte das oder habe ich mir gedacht dass es ihm gerne mal Diskrepanzen

00:18:12: eingeben könnte wenn halt einfach du wirst halt reduziert auf deine Ergebnisse also

00:18:18: zumindest in manchen Teams gibt er sehr sehr positive Team psisyndicate z.b. wo einfach sehr sehr viel alles um den Fahrrad und umgebaut wird und der Fahrrad höchste Priorität und er geht ums menschliche und um uns reinfahren und gemeinsam ins Ziel kommen

00:18:33: na da wirst du eher darüber gewertet wie viel bier du trinken kannst

00:18:36: ja das gehört auch dazu aber die die tatsächlich ist es so dass zu Nikotin hat nie ihren Fahrer vorgeschrieben wie und wann sie zu tun ihren haben das war Sache des fast im.

00:18:48: Wir trainieren schon eher aber die haben schon auch irgendwann angefangen Druck auf zu üben auszuüben.

00:18:54: Auf Greg Minute hat sich in der Zeit das erzählt der indem in dem Video von Klett-Cotta.

00:19:02: Das in Rob anruft und seid ihr Digger solang dann wär's mal Zeit wieder was zu machen.

00:19:08: Aber da muss man,

00:19:12: da muss man sich die Frage ich war ich habe das noch nicht gesehen das Interview aber man muss dazu sagen dass es Menschen gibt die so funktionieren.

00:19:23: Und vielleicht also man kann das jetzt negativ betrachten und kann sagen hä was ein Arschloch man kann auch was sagen hey.

00:19:30: The Rock der hat genau gewusst dass der Greg Minnaar 2 eine Backpfeife braucht damit er wieder funktioniert wenn es gibt Menschen der auch im Backpfeifen damit sie funktionieren

00:19:39: ich habe das auch also wenn jetzt irgendwie alles scheiße ist drumrum dann habe ich so dieses Orients erst recht Ding aber ich brauche den Druck nicht von außen sondern den mache ich mir selber und ja,

00:19:50: also Downhill Rennen ist glaube ich ganz ganz viel mein Zelt und da muss man einfach vielen sich einfühlen und und schauen was einem besser am meisten am besten tut ob ich mit ihm gesucht hätte ich wäre wahrscheinlich immer ins reingegangen wenn ich ein Angebot bekomme,

00:20:04: hätte wo ich mehr Geld verdient hätte als ich es als privat hier gemacht habe

00:20:09: und das Angebot war Knie vor die Möglichkeit lag nicht vor und dadurch dass ich immer immer schon selbständig war und irgendwie mich halt über Wasser halten musste finanziell

00:20:19: weil es einfach nicht drin in so einem Team zu gehen wozu Anreisekosten und Anne Material Dinge gedeckt sind aber halt keine Kohle bei rumkommt nimmt unglaublich viel Arbeit und auch an Ablenkung,

00:20:32: weg wenn du jemanden dabei hast der sich um alles kümmert die ich habe das auch.

00:20:38: Ich habe es auch nie so richtig gehabt aber ich habe das halt mitbekommen bei bei anderen Fahrern die halt wirklich da.

00:20:47: Also den Wurth halt wirklich der Arsch hinterher getragen ist.

00:20:50: Ja und das macht dann halt schon ein bisschen oder sehr sehr viel einfacher und du kannst ja einfach auf rennen Fahren konzentrieren ich bin aber trotzdem froh also mit dem was ich jetzt weiß würde ich auch nicht in den Team gehen,

00:21:04: weil ich weiß dafür bin ich was also da müsste ich mich halt 100% dem dem rennen fahren.

00:21:15: Hingeben so und dafür bin ich tatsächlich am Ende nicht gut genug und habe auch vor allem nicht das Mindset.

00:21:24: Zum Rennen fahren ich habe erst immer ein bisschen Schwierigkeiten damit wenn es hat wirklich zählt dann die die Leistung da ab zu abzurufen und da gibt's halt einfach andere die da drin viel talentierter sind und deshalb ist es für mich glaube ich.

00:21:39: Also es ist sinnvoll Protein zu haben aber für mich wahrscheinlich nicht.

00:21:46: Oder ich würde wahrscheinlich nicht machen weil dann wäre meine Rennkarriere vielleicht besser verlaufen.

00:21:51: Ähm oder noch erfolgreicher verlaufen aber danach wäre wahrscheinlich nicht mehr viel gekommen.

00:21:58: Und das ist so ein bisschen ich sage mal aber das ist halt das guter Rennfahrer ist nicht gleich ein guter Radfahrer und ein guter Radfahrer ist auch nicht gleich ein guter Rennfahrer.

00:22:09: Das stimmt z.b. auch wenn du läufst alle immer gesagt ich würde noch mal anders machen,

00:22:19: tatsächlich ja und ich würde,

00:22:21: wenn ich noch mal reinfahren würde wesentlich mehr Energie in die Saisonvorbereitung stecken vom Trainingseffekt glaube ich gar nicht mal da habe ich ihn sehr sehr gutes Team gehabt auch mit mit waytowin Umgang after der da echt

00:22:36: einen guten Job gemacht aber was ich wesentlich

00:22:39: stärker und intensiver betreiben würde wäre testing also unterschiedliche Rahmengrößen dass ich einfach das Backup was mir passt und Suspension Setup

00:22:49: mich mehr damit vor der Saison im Winter keine Ahnung 2-3 Wochen Trainingslager irgendwo ballern gehen und wirklich abstimmen testen und dann vielleicht irgendwo anders noch mal hinfliegen wo die Strecken fällt ist anders sind um das einfach zu checken weil es was um,

00:23:04: so ein Ding was ich glaube ich resümierend auf meine 12 Jahren fahren zurück gucken anders machen hätte sollen,

00:23:13: einfach mehr testen weil ich habe sehr sehr viel verschenkt z.b. in der Zeit wo du Mitleid für den den Prototypen Rahmen gebaut haben also Liteville hat ja

00:23:22: kein daunensack gehabt und der Michi Grätz mit dem ich jetzt mit Newman auch sehr lange schon zusammen arbeite

00:23:28: der hat gesagt zuerst du dann bauen wir die rein und dann haben wir angefangen ja diesen diesen 9 und 1 Downhill Rahmen zu entwickeln.

00:23:36: Und die Zusammenarbeit war halt so ich konnte paper-input geben so wie es gerne hätte aber ehrlich gesagt war ich auch ein bisschen zu jung und natürlich nicht irgendwie voll

00:23:47: wir haben von zu haben und im Nachgang muss man sagen.

00:23:53: Im Prinzip haben wir drei Jahre lang zu lange gebraucht das rad

00:23:59: Männer zu machen also wir haben halt irgendwie jedes Jahr festgestellt so ok der Rahmen ist zu klein ok dann hast du kein ok der Rahmen ist du kein und dann über vier Jahre dieses Radlenker gebaut jedesmal um 2-3 cm

00:24:11: Bertram der meiner Wand hängt es ist ein S Rahmen den konnte ich damals meiner Ex-Freundin geben zum fahren weil er so klein war es kein Scheiß und.

00:24:21: Da da hätte ich glaube ich reservieren einfach mich gern früher mit auseinandergesetzt mehr als Mann daher einzugehen aber,

00:24:28: es hat ja auch so funktioniert ich war ja irgendwie nie so schlecht unterwegs oder so klar abends also die die die Sprünge nach ganz oben gefehlt aber ich war heute auch in der Schule schon immer so der.

00:24:40: Zweier Dreier Typ gesagt wieso.

00:24:49: 80/20 also gib dir auch,

00:24:51: es gibt ja auch da Leute die sind halt voll in der Technik drinnen und den ist es auch super wichtig also Maxi dickerhoff z.b. schraubt der ungefähr jede dreiviertel Sekunde an seinem Fahrrad rum.

00:25:04: Und wenn du mit dem unterwegs bist der ändert ja wirklich komplett alles,

00:25:09: oder wie geht das

00:25:14: wirklich auch immer noch mich viel zu wenig mit Technik auseinander wird sich bin sogar kein Nerd und

00:25:19: ich wäre aber gerne einmal sage ich ganz ehrlich ich wäre gern so ein Pech nicht nur dass er mich einer fragt boah geil du hast hier die neue Magura Bremsscheibe was wiegt die und wie viel Hitze kann die ab und dann würde ich gerne sagen können.

00:25:30: B203 schwer bewegt 230g die 180er Scheibe von der Wissen wussten sie dass nach einer Bremsung von 20 Metern auf einem Gefälle von 45° mit einem Gewicht von 120 Kilo die Scheibe 120 Grad erreicht

00:25:45: würde ich einfach gerne zu können einfach cool kriegen wenn man halt die Leute denken so das klingt super Deck.

00:25:53: Und dann und dann aber noch witzig nerdig und Witze.

00:25:58: Es ist halt so also ich habe auch also auch dann wenn wir da jetzt wieder das Handicap Team,

00:26:06: 200mm rg28s nur Positionen im positiven zusammenhängen habe ich die haben als Dreck Männer gehabt der wirklich,

00:26:20: auf das kleinste Detail geachtet hat und.

00:26:24: Vor jedem Lauf also zum Teil das Öl aus den der das Fett aus den Lagern rausgenommen hat und Öl rein

00:26:31: und die wirklich dann da noch mal ein Klick runter bei des Pension da noch mal was hoch und so und auf der anderen Seite an die Jazzpreis und gab den sie das Rad eingestellt haben und der hat dann aber gelernt dieses rad zu fahren.

00:26:43: Ich bin glaube ich eher so also ich.

00:26:47: Mach mir das Rad so auf dass es halbwegs passt das ist schon wichtig dass alle Komponenten super sind aber dann gehe ich nicht so ins kleinste Detail sondern lern halt dieses rad zu fahren.

00:26:58: Und das sind ist aber ich glaube nicht dass das eine besser ist wie das andere.

00:27:03: Sondern ich glaube dass beide Wege ganz gut funktionieren aber es ist halt auch so dass.

00:27:11: Irgendwann Kay McCall ist zu zu Dreck gegangen und dann da hatten die noch keinen slopestyler

00:27:19: und also kein Slopestyle Bike dann sollte der mit den 1 entwickeln und dann hat er mit N1 entwickelt und er hat gesagt das Rad wurde erst dann gut als Bretten Samstag auch zurückkommen.

00:27:29: Bei der wirklich Plan davon hatte wie man Räder entwickelt.

00:27:32: Oder der konnte wirklich halt rein fühlen in Ratsch und vorher hat der McCall sich halt immer irgendwie was dahin gezeichnet oder irgendwas hin entwickelt was aber am Ende irgendwie scheiße war seit der halt auch.

00:27:43: Gar nicht so das Interesse am Rad selber hatte sondern hat am radfahren genau und das ist

00:27:50: da hätte ich auch gern real mir ich habe mir gerne mehr einfach Affinität dafür wenn du jetzt ein neues neues Rad rauskommt dass sie mich da voll rein stürzen und dann die Geometriedaten lese und denke brutalismus richtig gut funktionieren mit denen Geometriedaten

00:28:05: kann ich aber nicht ich weiß ich weiß glaube die wegen privaten von meinem Rädern das wenn Leute mich fragen ja erstmal du hast doch dass du das Bike und mein hund knurrt,

00:28:14: halt den Mund jetzt ich bin am Podcasten du kannst dich immer dazwischen reden könnt mich immer dazwischen.

00:28:22: Genau wenn du deine Fragen kann ich jetzt sagen Soja Wünsche so lang und chainstay so lang und das ist das Inserat und bei L und XL geht so weit auseinander dass ich nicht ganz dumm da stehe aber so richtig.

00:28:34: Wirklich Plan habe ich nicht bin eher so der emotionale fühlen Typ also ich kann dir sagen das Rad fühlt sich so an und es fühlt sich so an kann das aber oftmals nicht mit der Technik verknüpfen.

00:28:45: Rio wir sind am Podcasten.

00:28:56: Okay dann ich würde mich nicht mit dem italienischen Jägern anlegen ohne vor allem nicht mit den italienischen Jagdhunden.

00:29:03: Anderes Thema ist mit dem ich wahrscheinlich auch gerade Oreo beschäftigt ist Ernährung.

00:29:13: Zwar geistig ddl.me habe ich sehr viel über Ernährung nach.

00:29:21: Wobei vielleicht denkt auch gerade eher der italienische Jagdhund über Ernährung nach wenn er Oreo sieht nur ich hätte gerne mehr ich muss nicht unbedingt gesünder sein ich habe gerne mehr.

00:29:34: Würde man anders machen auch würde ich auch einiges anders machen.

00:29:44: Hast du auf Ernährung geachtet in deiner Rennkarriere du ich habe jetzt im Nachhinein erfahren dass du es gar nicht so gut sein soll

00:29:53: wenn du dir ich habe halt immer vorm Rennen behält bei McDonald's reingefahren was sie hier trotz 20cm Cheeseburger geholt dann habe ich direkt zwischendurch immer so rein gemacht ne

00:30:02: unten drin

00:30:11: wieso seid ihr denn nicht wenn ich ein kleines Hüngerchen habe keinen kalten cheesys immer geil

00:30:16: da kommt ja ich habe zumindest versucht kohlenhydratreich zu essen weil ich ja auch eher so der Stoffwechseltyp bin was wir in Folge 1 er schon geklärt haben,

00:30:30: ich bin eher so der lauf Gegensätze und.

00:30:36: Ich habe einfach immer zu wenig Nahrung aufgenommen über das Rennwochenende und das habe ich

00:30:42: in den letzten Jahren beim Rennfahren geändert aber das würde ich auch ändern mich würde mir,

00:30:47: glaube ich habe ich glaube ich will einfach mehr Fokus auf Rennen fahren wegen und hätte mich besser vorbereitet bedeutet auch irgendwie mal hier zwei tupperboxen mit Spaghetti.

00:30:57: Und Pesto oder Bolognese oder irgendwas vorgekocht

00:31:01: um am Rennwochenende oder dann einfach wenn du merkst ok fakt ist gerade Training aber ich habe Hunger dann schaufelt sicher drei Gabel Nudeln rein damit du nicht in Unterzucker kommst.

00:31:13: Hilft auch für die Birne habe ich jetzt beim Dreh wieder gemerkt wie viel Zucker man braucht wenn das Hirn richtig arbeiten muss zur crazy.

00:31:21: Aber da ist jetzt aber Schlauch wieder wenn du dann sagst ja du schon wieder Nudeln rein das ist ja dann,

00:31:25: also dann weiß ich doch du heute das ist da ja deutlich bessere Sachen gibt wie die eine Portion Nudeln zu fordern richtig meine Frage der Zeit und des Aufwands und als privat hier z.b. sind glaube ich Nudeln halt besser als der Kalte cheesy.

00:31:40: Definitiv das alles ist besser wie der Kalte cheesy aber ich möchte mal kurz darstellen dass du es mit dem kalten cheesy ein Scherz war ich weiß nicht wie viel Humor und so zuhören.

00:31:51: Ich habe mir keine Cheeseburger vom Rennen bei McDonald's geguckt und übrigens auch noch mal kurz die vegetarische Debatte an zu erholen ich versuche,

00:32:01: oder Ebene ich vermeide gerade Fleisch aus unbekannten Quellen der Massentierhaltung zu Ende nehmen also wenn ich zu McDonald's fahre esse ich den vegan TS,

00:32:12: also I watch über kommt man manchmal nicht im McDonald's drumrum also man viel Auto fährt aber dann vermeide ich Fleisch zu essen.

00:32:22: Ich habe gesunde Reinigung sorry ich will noch mal kurz ganz kurz also Kartoffeln Süßkartoffeln alles was viel Kohlenhydrate halt halt viel viel Nährstoffe hat ist halt gut und gesund oder gesund.

00:32:36: Gesund und wichtig.

00:32:39: Ich habe doch schon am Anfang immer so wie mit dir das gesagt hat hier am Anfang vor dem rennen viel viel Haferflocken essen und so.

00:32:49: Was habe ich die ganze Zeit gemacht und mir ging es immer so schlecht und ich habe gedacht ja Fakt dass es der Aufregung beim Rennen dass er muss immer fast kotzen und so.

00:32:58: Bis ich immer mal gemerkt habe ein Vertrag Haferflocken gar nicht also sind einfach irgendwie zuwider oder sonst irgendwas aber ist schon auch ein bisschen dämlich.

00:33:12: Ja dann dass ich die nicht vertrage oder dass ich dir immer weiter in den reingemacht eigentlich rein gestopft hasse mein Trainer hat von Anfang an gesagt dass bei ist

00:33:22: was gut ist und was dir gut tut mir jetzt merkst dass das und das schmeckt dir zwar gut aber es bekommt ihr nicht und hat viel Nährstoffe dann ist was anderes weil

00:33:31: das Wichtigste ist dass du keine Verdauungsprobleme bei einem Rennen hast und

00:33:35: sobald du ein Probleme Magen hast oder so dann musst du anfangen zu testen ok dich zum Essen die daran die kann man den Übeltäter liegt an der Zeit und ich was esse muss ich das ändern.

00:33:46: So dann habe ich irgendwann angefangen zu testen und habe Ernährungstipps gemacht und dann habe ich rausgefunden ich habe eine Glutenunverträglichkeit,

00:33:57: Ono reiste ich dich allerdings machen müssen hier vorkochen und den ganzen Scheiß und so.

00:34:04: Ja nee du kannst dich da schon relativ gut mit beschäftigen am Anfang war es tatsächlich so dann habe ich halt keine Nudeln mehr gegessen sondern Rocky mit,

00:34:14: Pesto war jetzt von der vom Grundgedanken erstmal okay nicht ganz durch gedacht weil Yorki halt auch einfach Weizen hat.

00:34:24: Ja also es war halt trotzdem total beschissen ich habe gedacht die bestehen nur aus Kartoffeln gut hätte ich mich ein bisschen mit beschäftigen müssen gut zu tragen das Adjektiv beschissen.

00:34:35: Wann ist jetzt quasi in Wortspiel.

00:34:39: Auf alle Fälle habe ich dann tatsächlich angefangen mich wirklich glutenfrei zu ernähren so gut wie es ging auf alle Fälle es geht natürlich auch nicht immer so gut ist und dann lief es deutlich deutlich besser.

00:34:54: Also das hat mir gezeigt ist macht eben schon.

00:34:58: Was aus und jetzt muss man halt auch wieder sagen es gibt ja zwei Möglichkeiten warum es was ausmachen könnte entweder weil.

00:35:07: Ich das wirklich alles nicht so gut vertrage und ich eine Glutenunverträglichkeit habe und deshalb wenn ich das weg lasse ist besser läuft das ist eine vernünftige Erklärung.

00:35:17: Die andere kann aber auch sein mein Kopf denkt ja hey du hast kein Gluten gegessen.

00:35:22: Das heißt dir muss es ja besser gehen also geht's ihm auch besser weil wie gesagt der Kopf macht halt ein riesen riesen.

00:35:30: Teil bei dem ganzen aus so und mittlerweile würde ich auf alle Fälle.

00:35:40: Auf komplett Gluten verzichten und halt mehr mehr andere Sachen essen.

00:35:47: Und mich würde wahrscheinlich mit den Sachen die jetzt weiß auch so gut es geht versuchen vegan zu holen begann zu leben,

00:35:57: weil viele Leute haben wir dann immer gesagt ja du musst halt super viel Fleisch essen zum damit du halt Eiweiß bekommst und die sind das alles über die beiden hier.

00:36:12: Der Jared Graves ist zu seiner Top Four cross-Site irgendwann nach ihrem mal auch nicht positiv getestet worden ist.

00:36:23: Ja genau sorry wollte ich nur noch mal einwerfen der ist nachts.

00:36:31: Nachts aufgestanden und musste halt irgendwie Hühnchen essen was vorgekocht war.

00:36:35: Um halt in so einem bestimmten Rhythmus da seine seine Nahrung zuzuführen also die haben da wird ja soviel aber was gemacht was was der macht das kann ja nicht richtig sein das haben wir es ist ja schwarz auf weiß Briesen.

00:36:49: Dass der nur falsche Sachen zu sich genommen hat genau also von daher.

00:36:57: Würde ich jetzt mit dem was ich was ich jetzt glaube zu wissen das ist natürlich bei Ernährung auch immer so ein Ding das kann natürlich nächste Woche schon wieder komplett anders sein und man muss halt einfach mit denen Sachen gehen wo man denkt die gut sind aber ich glaube das tatsächlich vegan leben da wenn du.

00:37:13: Professionellen aktive Rennen fahren möchtest dann ist es glaube ich das was ich jetzt ausprobieren würde ob das jetzt richtig ist oder nicht sei dahingestellt aber ich glaube ich würde es für mich ausprobieren also ich möchte jetzt einfach mal so ein Abschluss Resümee abgeben.

00:37:28: Was glaube ich auch für die Zuhörer wenn sie jetzt zuhören und sagen gleich will Rennen fahren vielleicht tut sich ein guter Ansatzpunkt ist.

00:37:36: Das wichtigste was aus allen unseren Gesprächen also erst einmal unseren Themen,

00:37:42: in der vergangenen halben Stunde raus gekommen ist dass wir beide der Meinung sind wir hätten wesentlich viel mehr ausprobieren müssen um zu wissen was gut und was nicht gut ist und Rennfahren ist,

00:37:56: eine gehörige.

00:37:58: Portion Fühligkeit in sich hinein zu hören in sich hinein zu fühlen tut mir das gut wenn es nicht gut und Bess macht ein Leistungssportler raus zu fühlen,

00:38:08: ist es richtig ist es falsch und es ist genauso deinen Mann dafür ihn auch mal zu zu checken im Nachhinein okay

00:38:16: war das jetzt gut auf meine Eltern daneben standen beim Rennen und mir gesagt haben Yoga jetzt willst du mal richtig Leistung bringen hat dir das gut getan oder war das Negativ also bist du erst am Mainzer Typ der alleine klarkommt oder bist du einer der Druck von außen braucht.

00:38:30: Wie wichtig ist für dich Ernährung hast du ein Problem damit wenn du dir einen cheesy vom Rennlauf rein fährst weil dein Magen durch spinnt oder ist Ernährung sowieso easy und du hast Kraft übers ganze Wochenende und deshalb hat er ein anderes Pension dass du dich da mehr drum kümmern musst also es ist

00:38:45: einfach mehr ausprobieren und offen sein Rituale auch mal wieder zu ändern.

00:38:55: Genau ich glaube das kann man so sagen.

00:38:59: Genau also das was für den einen funktioniert muss für den anderen nicht funktionieren weil oft sind es tatsächlich halt auch.

00:39:06: Kopfsachen das heißt die Sache die du machst ist vielleicht aus der Trainingslehre her gar nicht so gut aber.

00:39:14: Es fühlt sich halt für dich gut an und deshalb ist es dann eben schon gut oder es gibt dir halt die gewisse Sicherheit oder gibt er halt so dass das gewisse das gewisse plus ein Ding noch genau,

00:39:25: dass ich immer loswerden möchte was bei mir ganz oft für Fehler gesagt hat ganz ganz oft ist fehlende Entschlossenheit.

00:39:34: Also egal was sie testet dann einfach entschlossen dass ihr das gerade macht und sitzt durch,

00:39:41: und das schlimmste was man haben kann sind Zweifel sogar also bei mir war es wenn ich Zweifel hatte wenn ich zu 100% überzeugt war.

00:39:51: Damals nicht geklappt habe so ein paar Situationen wo ich unentschlossen in den Wurzel fällt reingefahren bin weiß ich die Linie im Laufe des Rennens zu renderthat und ich wusste das,

00:40:00: dann bin ich an die Stelle gekommen und habe gezweifelt ob ich jetzt meine Mörder nein die halt schon Whisky aber super schnell war ich die jetzt halten kann im Rennen und sobald diese Zweifel aufkamen habe ich auch verkackt

00:40:10: 2stein zügerl ich reingefahren bin und nicht den richtigen Bremspunkt erwischt habe und Sohn.

00:40:17: Da einfach immer entschlossen sein entschlossen sein ihr Kapital was neues entschlossen sein ihr fahrt heute aufs Podium entschlossen sein ihr trainiert heute immer Entschlossenheit es.

00:40:26: Habe ich ein sehr wichtiger Faktor beim Rennen fahren.

00:40:31: Damit Armen ich habe noch eine lustige gay cruising Geschichte zu erzählen und wir sind bereits bei Job 35 Minuten wir sind bei 40 mit Abzügen ich die ersten zwei also 38.

00:40:44: Ich möchte anknüpfen bei der Geschichte mit dem mit dem Herrn der das Gleitgel so auf seinem präsentiertisch im Badezimmer erzählt hatte um die Geschichte wollte ich noch ein bisschen.

00:40:55: Weiterführen und so bin ich weitergefahren schmücken nee einfach nicht aus schmücken sondern eine eine zweite Geschichte eben dranhängen Spanien

00:41:03: hatte eine große Schwulenszene und besiegt Spanien ist ja auch streng katholisch das heißt Sie müssen sich halt auch immer verstecken und so und

00:41:14: wieso ich das erzähle kommt jetzt gleich und zwar war ich auf dem Weg Richtung Süden

00:41:19: und ich hatte mich ja mit der roxybike von Mallorca getroffen die hatte geschrieben hey wir sind gerade in Spanien gesund bei Alicante wenn man Fahrtechnikkurs komme vorbei und dann gesagt ja wie geh auf dem Weg und dann war ich bei dem dabei Alicante.

00:41:34: Und dann habe ich gesagt zuerst wir würden gerne noch nach Finanzhaushalt fahren aber nach Finanz USA Bikepark und dann hatten wir aber noch eure Couch und

00:41:41: hamani schon Bock auf dass wir jetzt irgendein zwei Shuttle runs Mitfahrer und ich wollte aber irgendwie gerne mal rot für Baiser machen und ein bisschen weiter klingeln und habe ich dann verabschiedet

00:41:49: und bin weiter gefahren und bin relativ.

00:41:54: Katzen gar nicht weit weg von dem Haus Versicherung hatten an so eine geile Bucht gefahren genannt hat boah geil ich mach jetzt hier mal einfach mal einen Tag nichts stell mich in diese Buchdruck chillen ganzen Tag trinkt ihr,

00:42:05: lies Buch mach vielleicht ein video von dem von dem von der Ruth habe ich das Video da gemacht.

00:42:12: Und als ich ankam und da sind meine Person aufgebaut habe schon gewundert irgendwie das relativ viele.

00:42:20: Herrn da sind auch ältere Herren wieder einfach chillen,

00:42:24: eine schon irgendwie war einfach so ein ungewohntes Bild weil so unten darf ich einen Strand und die haben egal wie gechillt und ich habe dann

00:42:32: ich war darüber nachgedacht Hörgerät ok geil vielleicht spanische Mentalität und man kann es ja auf La Palma so die ganze noppies die immer ganzen Tag an der Straße sitzen und den Autos beim vorbeifahren zu schauen vielleicht sind die halt einfach tranquillo und relaxt.

00:42:46: Habe danach einfach gechillt mir mein Mittagessen gekocht bisschen getrunken mein wenn da so platziert an dann hat sich lang gedauert dann kann I her irgendwie so um ein Auto rum geschlichen und Hintergrundbilder jetzt so,

00:43:00: dann hab ich den so irritiert angeguckt halt so,

00:43:06: Kollege zeigt dir helfen ich habe ihn nicht angesprochen er so irritiert geguckt weil er so rüber geschaut hatte hat mir auch nichts bei gedacht.

00:43:15: Und dann sind da aber so Männer immer so rum gewandert über diesen Parkplatz an dieser Krippe und so und wenn man dann so zwei Herrschaften die sich offensichtlich nicht kannten.

00:43:27: Und sind immer so rum gewandert und dann sich zwar da mal über den Weg gelaufen Ja und irgendwie ne halbe Stunde später sind die beiden halt so hinten links aus dem Bild verschwunden und hinter so einem Gebüsch zu zweit gelandet.

00:43:39: Machen wir 8 Uhr okay.

00:43:42: Alles klar creepy und dann kam ein schwules Pärchen offensichtlich schwul weil also so eine Frisur kann man nur haben wenn man schwul ist,

00:43:54: und hat sich halt offensichtlich vor mir in meinem Auto platziert und der eine Typ hat einfach angefangen sich im Schritt rumzuspielen.

00:44:05: Darf ich darf ich natürlich editiertes Gesicht gemacht habe mich einfach unauffällig umgedreht und hat gesagt ich muss jetzt irgendwas in meinem Auto machen

00:44:14: ich muss dieser Situation ausweichen bin ins Auto gegangen habe da irgendwas gemacht nur sind die relativ schnell wieder verschwunden weil die glaube ich dann gezeigt haben okay

00:44:22: ist nicht ganz unser Beuteschema.

00:44:25: Das ergo Vermieter ich habe meine Sachen gepackt bin abgehauen Kumpel von mir aus muss sie hat mir geschrieben komm vorbei zum Treffern den habe ich das erzählt und er sagte erst war

00:44:37: du bist auf einem gay cruising Parkplatz gelandet

00:44:40: und gay cruising Parkplätze sind in Spanien und gebe es geht auch so cruising Bars einfach schwule rumlaufen das ist einfach im Prinzip ja ist es nichts anderes als im Prinzip

00:44:52: Swingerclubs also wie Laufen darum reden nicht miteinander sondern bumsen halt weil die das halt sonst nicht können

00:44:59: also eine schöne Nummer und auf so einem fucking Hotspot,

00:45:02: habe ich dann einfach gestanden und wird halt die ganz ja mal gedacht super geil dass du dein Bett im Auto frisches Fleisch geil der der richtig vorbereiten richtig dunkle Türen voll gut aus

00:45:14: ja da kannst du kannst ja vor sei froh sein dass Dir beim im Auto rum.

00:45:21: Kann auch von Hintern Arsch gefasst oder so wär ja nicht die Seife runtergefallen ist ich habe jetzt eine Außendusche soll ich auch gezeigt bei dem netto video.

00:45:30: Kann von Glück reden dass ich da nicht nackt geduscht habe neben meinem Auto da ist auf alle Fälle Zuschauer gehabt ja doch weißt du da musst du aber was da musst du einmal was bieten.

00:45:40: Ja aber das witzige Geschichten die auf so einem Rollator passieren für nicht die sollen Leute die auch lebenswert machen dass du solche Geschichten dann erzählen kann.

00:45:50: So einfach und irgendwie wenn du hingefahren bist du nichts bei gedacht hast und auf einmal stehst du halt mitten im Sommer öffentlichen Swingerclub quasi.

00:46:00: Wie schwule hat das hat er ja sehr schön was war denn dein dein fail der Woche.

00:46:10: Es gab so ein Tag an dem es alles schief gegangen ist mein Fell der Woche ich habe vorhin am Anfang des Podcast erzählt ich habe diesen kleinen Gaskocher den Kartuschen den kennt man dieses 0-8-15 Amazon Ding.

00:46:25: Ohne Bialetti wie Bialetti passt allerdings nur auf den letzten 2 mm wenn man die genau positioniert auf diese vier halte Dinger dann heißt es immer so eine wacklige Angelegenheit mainfeld der Woche war.

00:46:37: Ich war morgens total im Arsch hatte einen scheiß Tag wollte meinen Kaffee machen diese den Kaffee ein,

00:46:45: dabei rutscht oder fällt mir so mehr oder weniger die Kaffeekanne aus der Hand der Kaffeebecher und die Kaffeekanne fallen über meinen,

00:46:55: Küchen Ding da aufs Bett der ganze Kaffee ist auf zwei Bettdecken auf meiner Matratze auf meiner Hose und auf meinem Pullover.

00:47:07: Und schön heiß ja heiß und halt alles voll mit Kaffee und ich hatte keinen Kaffee mehr und das war echt früh und ich wollte eigentlich nur Kaffee trinken.

00:47:14: Auto jetzt auch so wunderschön nach Kaffee nicht leben ja nicht wirklich richtiges Kopfkissen riecht ein bisschen nach altem Kaffee ist es gar nicht so geil also frischer Kaffee wird schon deutlich besser.

00:47:31: Was war dein Fell der Woche mein Fell der Woche war ich bin von Vortrag zu Vater gefahren und war wieder super viel im Auto unterwegs.

00:47:41: Und bin tatsächlich musste ich von U-Bahn von Frankfurt nach Stuttgart und bin dann so um Wiesbaden rum.

00:47:51: Da

00:47:53: Richtung Richtung Stuttgart runter gefahren und bin auch so einer Landstraße geblitzt worden wo ist halt wirklich so von,

00:48:02: von 100 und danach 70 Internet geblitzt und habe ich mich so drüber geärgert werde ich so 10 Minuten lang bis ich das nächste mal geblitzt wurde.

00:48:10: Ja ich war gerade ich war sie noch im Ärger Vorgang drin oder schon wieder geblitzt.

00:48:16: Das ist doch aber ich dann aber nicht so schnell aber wo ich gedacht habe Digger du bist jetzt seit weiß ich nicht einem Jahr oder so nicht mehr geblitzt worden und jetzt gleich in der 15 Minuten zweimal.

00:48:27: Sehr schön zum Glück zum Glück gehört das Auto Land Rover ich hoffe mal dass die da zahlt und ich keine Punkte bekomme

00:48:33: Sascha geil ja ich würde mal nicht auch geblitzt tatsächlich ich habe aber noch keinen Brief bekommen ich glaube ich war genau 20 drüber ich habe Tempomat 120 drin gehabt und wurde in der 100er Zone geblitzt,

00:48:46: ja ärgerlich wird es mittlerweile richtig teuer glaube ich ich bin mal gespannt was war dein Lucky shot ansonsten.

00:48:54: Mein Lucky shot wartet sich meine Fischerprüfung hast du bestanden man kann dir zum Fischladen gratulieren.

00:49:02: Ja genau das jetzt nicht tatsächlich nicht so richtig speziell aber ich fand es mega geil ohne Scheiß

00:49:09: ganz ganz ehrlich ich ziehe mega mein Hut davor dass du sagst borgal ich will jetzt einen Angelschein machen das finde ich so cool das gibt also mal ich habe so oft gedacht boah wie geil wäre ein Motorradführerschein oder einen Anhängerführerschein

00:49:24: so weißt du so einfach haben und so und habe mich aber nie,

00:49:28: diese Hindernisse überwinden können Zusagen Bogey ich gehe zur Fahrschule Czech was das kostet mein mich an und zieht es durch und man kann es ja machen so wie du du machst es ja ich ziehe ich meinen Hut,

00:49:37: congratulations to thank you ich habe das tatsächlich die ganze Vorbereitung habe ich online gemacht.

00:49:46: Und.

00:49:49: Dann habe ich das gerade gebucht und mich für die für die Fischerprüfung angemeldet aber dann weil ich ja immer so ein bisschen verplant und auch ein bisschen so bin dass ich das.

00:49:58: Verschiebst du mal hast eh genug zu tun habe ich dann irgendwann angefangen diese Videos zu schauen und im ersten wie heißt das ja,

00:50:07: also wenn du dir hier sechs bis acht Wochen Zeit zum lernen nimmst solltest Du gar keine Probleme haben diese Fischerprüfung zu besteht,

00:50:15: Youth Explo das war leider beim ja das war leider bei mir fünf Tage vor der Prüfung.

00:50:21: Oh okay easy aber du hast es daran reinballern können hätte man jetzt nicht wissen können.

00:50:28: Ich habe da tatsächlich alles gelernt und war dann halt auch theoretisch relativ fit.

00:50:35: Dann ging es darum diese verdammten Fische zu erkennen wo ich gedacht habe Alter ich flippe aus da bin ich an einem Abend auch mal richtig.

00:50:41: Habe ich mich auch richtig selber gehasst weil ich mir einfach diese scheiß Fische du musst irgendwie 50 Fische erkennen oder.

00:50:49: Jacaranda und dann ist er muss erstmal ich wusste nicht mal dass ich das S50 unterschiedliche Fische gibt.

00:50:57: Aber alle verletzt und das sind teilweise so ganz Kleinigkeiten die du da erkennen muss er für jeden Fischer der denkt sich jetzt halt ja ist ja easy aber für mich der halt da irgendwie Schwierigkeiten hatte der.

00:51:13: Ja jetzt weißt du mal ganz kurz weg ja ich war ja ich habe dich auch nur noch ganz schlecht gehört aber jetzt viel Schwierigkeiten ist noch angekommen ja Schwierigkeiten hatte

00:51:21: genau der der Schwierigkeiten hatte überhaupt das zu checken also das war echt ein bisschen bisschen wird und dann habe ich das sächlich am Tag von der Prüfung also Prüfung war um 14 Uhr,

00:51:31: hatte abends noch einen Vortrag in Stuttgart bin dann nachts zurückgefahren.

00:51:37: Ähm hab bei einem Kollegen auf der Couch gepennt bin dann morgen soll den Rest gefahren weil irgendwann um 10 Uhr zu Hause in hatte noch 4 Stunden und habe dann angefangen Rutenbau zu lernen das war der Praxisteil.

00:51:47: Und ich habe dann eben gemerkt ok.

00:51:52: Ist verstehe ich ja nicht ich mache das jetzt folgendermaßen ich gehe jetzt auch erstmal davon dass ich Fall durch.

00:51:59: Wenn ich lerne jetzt von den zehn Ruten die du halt zusammenbauen musst.

00:52:04: Also da geht's halt darum wie viel Gewicht die Route was für ein für was für ein Fisch muss da die damit du nicht abbricht und somit auch wenn du zu stark ist nur nimmst bist du schon.

00:52:17: Also kriegst du schon Punktabzug obwohl das ja im Grunde egal wäre.

00:52:22: Ja also wenn du wirklich raus zum Wasser gehst dann hast Du natürlich nicht hunderttausend verschiedene Routen sondern das ist jetzt hier so ein bisschen special Fall in der Prüfung Sonne habe ich gesagt okay pass auf 10 Routen,

00:52:32: muss ich kennen ich lerne jetzt vier und bete und du hast ihn noch nicht geredet.

00:52:42: Ich habe genau die vier richtigen gelernt und wirklich ohne Scheiß ich habe bei der Prüfung also ich habe grundsätzlich Probleme mit Prüfung.

00:52:52: Was ein bisschen aus meiner Schulzeit herrührt und was auch so ein bisschen das Problem beim Rennen fahren war und auch da ich habe jetzt gedacht Paket du bist jetzt 31 Jahre du hast schon so ein paar Prüfung deinem Leben gemacht es läuft ganz gut du wirst ja jetzt wohl da sicher zur Prüfung gehen können,

00:53:06: nein ich habe wirklich.

00:53:09: Beim Zusammenbauen der gute sofaking gezittert dass ich diesen Scheiß Knoten mit dem ich den Köder dran bin musste dreimal machen musste weil meine Hände so krass gezittert haben und so geschwitzt haben dass ich das wirklich.

00:53:23: Bei den ersten zwei Mal nicht hinbekommen habe ja geil aber dann noch viel besser an bestanden zu haben dann hast du deine Mama zu feiern.

00:53:34: Ja man denkt ich dann so haha habe ich euch schön verarscht also und ich.

00:53:39: Bei mir gehen die Sachen ja meistens so aus und ich denke mir irgendwann funktioniert das nicht mehr,

00:53:45: irgendwann fahre ich damit mal so richtig auf die Nase und dann funktioniert heute nicht,

00:53:51: aber von daher im Grunde ist ja diese Fischerprüfung nicht so das Problem nur dass ich der Einzige war von den 20 Leuten die da geprüft worden sind die das nicht.

00:54:03: Bei diesen bei diesem Lehrer da gemacht haben,

00:54:08: dass alle anderen alle 19 waren quasi aus einem Kurs und die haben 10 Wochen da dran gelernt und.

00:54:16: Und haben halt schon alles online gemacht und bist nur zu Prüfungen.

00:54:21: Ich habe das alles anderen gemacht und benutze Prüfung und das haben die irgendein rausgefunden weil ich ja der einzige war den die nicht kannten und dann hat sie der der Prüfer oder der der der Typ der die Kurse da leitet nicht der Prüfer.

00:54:33: Der hat dann die ganze Zeit mich an gequatscht und gesagt die hat das ja das Online ja nicht so gut findet und dies und das und hat dann angefangen mit Tipps zu geben die mich aber noch ein bisschen mehr verwirrt haben,

00:54:42: ja aber ich musste erstmal nett von ihm ist nett gemeint hat aber nicht funktioniert.

00:54:52: Von daher war ich so ein bisschen ja weil ich danach tatsächlich sehr sehr erleichtert dass das funktioniert hat.

00:55:00: Das war doch nicht ich meine richtig.

00:55:05: Man hat leider kürzer bei dem Dreh zurzeit nicht da waren so interessant,

00:55:14: gib dir die Texte tatsächlich und da gab's und Party

00:55:17: waren richtig fies und lang und bin viel viel fiesen Wörtern drin und wie konnte ich mir richtig gut aus nicht mehr auswendig merken in sehr sehr kurzer Zeit und.

00:55:29: Wir müssen mal Lucky shot dass mein Hirn da so gut funktioniert hat und echt gut geformter da war ich sehr möchte Lucky drüber ziemlich kurzer langweiliger Lucky shot aber.

00:55:42: Sehr gemein aber dass ich einen habe mich sehr drüber gefreut auf jeden Fall das ist alles so rein und geklappt hat es gibt gar nichts Schlimmeres als wenn du

00:55:51: die ganze Zeit irgendwo also so schnell schon zumindest bei meinem Schauspieler Ford wenn der bei einem Dreh immer so anni und Text und dann fängt er an zu reden und dann bricht er wieder ab und man braucht 35 trekz um irgendwie eine Szene im Kasten zu bekommen

00:56:04: und ich ich würde mich gerne mal selber als onetaker bezeichnen und deswegen muss ich natürlich so perform aber waren Lucky shot das so funktioniert hat.

00:56:13: RC das finde ich sehr gut weil ich hätte da wahrscheinlich Probleme mit.

00:56:18: Ja das andere so die haben das auch wir haben die fand es mega krass ich wusste dass tatsächlich bis dato nicht dass du so eine Fähigkeit von mir ist Texte in so kurzer Zeit so auswendig zu lernen weil die Jungs haben es dann auch Spaß auch mal probiert andre

00:56:31: also es war einfach irre ich weiß auch nicht mein hören war aufjedenfall präsent

00:56:36: ich beneide dich eh da drüber darum wie gut du reden kannst das habe ich dir schon öfters gesagt von daher wundert mich das tatsächlich nicht so dass du das kannst

00:56:46: war gut reden dann alles erklären sind ja noch mal zeigen also und das scheint ja auch ganz gut zu können wenn du eine Fischerprüfung in vier Tagen absolvierst muss man essen,

00:56:56: gut genug gehören zum Schluss möchte ich noch wir haben ja diese neue Rubrik eingeführt mit wir empfehlen einen Podcast.

00:57:06: Oh geil da hast du ja bestimmt Gedanken zu gemacht oder ich habe mir Gedanken zu gemacht ich habe von einem neuen gehört aber ich kann ihn noch nicht wirklich empfehlen aber ich spreche ihn jetzt einfach mal an aber das erst du dran.

00:57:19: Okay ich möchte gerne den Podcast mit Dieter Bohlen von OMR empfehlen.

00:57:29: Und zwar genauer um er hat neben dem dass sie ganz viele Podcasts rausgeben auch ihren eigenen mit Philipp westermeyer und der Interview Dieter Bohlen.

00:57:40: Bin persönlich jetzt nicht so der Dieter Bohlen Fan aber was der alles so erzählt und wieder an Sachen ran geht und.

00:57:48: Auch also diese ganze Geschichte hinter ihm und hinter dem Ganzen.

00:57:54: Was er da so macht finde ich sehr sehr interessant ob das jetzt alles hundertprozentig stimmt.

00:57:59: Kann jeder selber für sich beurteilen ich finde es kann man hier auf alle Fälle mal anhören ist wirklich sehr interessant und hat sicherlich ein paar.

00:58:09: Paar Wahrheiten drin Armen so der jetzt du

00:58:17: Atze Schröder hat zusammen mit einem anderen Typen im Podcast großartig Leben sehr viel gesehen bewerben will ich mir unbedingt anhören ich habe schon paar Clips dazu gesehen

00:58:28: muss ehrlich sein ich bin großer Apfel Schröder für ein ich würde ihm sehr sehr witzig

00:58:32: von daher habe ich mir auf der Autofahrt wird noch reinziehen plus natürlich die Empfehlung von Tobi und mehr mit Dieter Bohlen.

00:58:41: Ich habe alle zärtliche gesehen Podcast gehört bis jetzt sie sind man muss den Humor Lieben ja ich wollte das sagen ich bin ein absoluter Fan also ich glaube das wird großartig.

00:58:52: Ich gehe also till Hoheneder ist halt sein sein Auto mit dem Medi die Texte schreibt.

00:58:58: Und selber begnadeter Comedian großartiger Podcast richtig witzig und auch so ein bisschen aus dem Hintergrund der,

00:59:07: dieses ganzen Showbusiness und die machen sich auch sehr viel über andere lustig gefällt mir auch sehr gut also kann ich dass ich hier verstehen

00:59:14: Bärchen sind was Tobi sehr sehr gerne mag

00:59:21: liebe Zuhörer ich wünsch dir was eine neue Folge 42 ist im Kasten und ihr wart wieder knappe achten,

00:59:29: 58 Minuten dabei,

00:59:31: vielen Dank für euer das ist ja nichts gegen meine anderthalb Stunden mit Antje Kramer darf ich erzähle privater Natur darüber,

00:59:43: also dann tschüss da da.