00:00:00: Music.

00:00:17: Zu Samstagmorgen und wir sitzen mitten in Hattingen beim Frühstück zusammen und zwar.

00:00:25: Mit einer meiner lieblings Person aus dem aus dem Parkbereich wird anzurechnen und nie so richtig viel miteinander gemacht.

00:00:36: Aber wir sind uns halt irgendwie schon seit Ewigkeiten immer wieder über den Weg gelaufen und wenn wir uns gesehen haben war es immer total schön ich habe mich immer gefreut und zwar sitze ich hier mit Antje Kramer.

00:00:47: Und ist es super dass wir hier gemeinsam frühstücken können und uns einfach ein bisschen unterhalten können für den Podcast.

00:00:53: Bin ich total cool dass du vorbeigekommen überrumpelt damit.

00:01:04: Allerdings mit der Sache was machst du da überhaupt was Vodka mit mir

00:01:15: was ist überhaupt Podcast ja die neuesten Stand gebracht okay alles klar,

00:01:25: auf dem früher auf irgendwelchen Events auf irgendwelchen Dingen wir kennen uns eine Ewigkeit aber deshalb hat mich das auch so gefreut dass wir das dann überleg mal zusammen gekommen sind Ruhrpott ist ja eigentlich so abgeschieden ne,

00:01:37: dass dir keiner von euch,

00:01:38: wie hoch kommt also im süddeutschen Bereich auf alles in der in diesem unteren Regionen und so der Roboter sich außer vom Dennis Stratmann glaubt wer dann noch sehr viel gemacht wird ja immer gemacht,

00:01:52: habe gehört du kommst hier hin dass mir,

00:01:55: vorbereiten,

00:02:04: diese alles geregelt da die Kriterien für mich ein bisschen aus der Ecke also aufgewachsen bin ich ja.

00:02:15: In Gummersbach also das ist jetzt nicht so weit von mir.

00:02:18: Und das erste Mal getroffen haben wir uns das erste Mal dass ich dich gesehen habe war bei so einem.

00:02:29: Rennen 8 und bei dem Schnee Rennen in.

00:02:33: Winterberg oder Willingen jetzt erst die Bobbahn runter gehen und dann sind sie aber auch so eine Wiese ausgewichen oder irgendwie sowas,

00:02:46: das ist schon ewig lange her,

00:02:50: hast du dich direkt vor meinen Augen auf die Nase gelegt,

00:03:03: schlecht vorbereitet haben wir vorher noch ne da durften wir doch in die waren dann könnten wir glaube ich jedenfalls bei kaputten Reifen.

00:03:13: Kann ich mich noch erinnern ne dann ich war nur zum Zuschauen da ich bin nicht mitgefahren bist nicht,

00:03:19: dann so die bei mir so die ersten Anfänge Reifen vorbereiten mit den metallspikes Brillen und Christa hinein waren auf der Bobbahn und sind Gefahren und an dem Abend,

00:03:29: ging ja irgendwie ein Tag vorher und das Rennen war glaube ich erst am Sonntag ne da waren wir in der Tenne glaube ich nicht diese diese wirklich.

00:03:39: So zu gehauen.

00:03:43: Doppelstockbetten.

00:03:50: Da muss ich einfach über nachdenken und so habe ich dann halt alles noch nicht so ernst Rennen und gut vorbereitet sein,

00:04:03: nicht so fit war aber es war auch irgendwie es ginge einfach eigentlich so nur so eine Wiese oder ja mal ganz kurzfristig ihren Jungen gelegt.

00:04:12: Und das erste mal gesprochen haben wir dann irgendwann beim Rupert Kopp in ich habe das war in Witten oder.

00:04:22: Ja das kann dass da einer war wenn man im Winter und da kann ich nicht dran erinnern dass du.

00:04:30: Du bist halt näher schneller runter gefahren bis alle Sprünge hast alle springen gemacht die ich nicht gemacht habe.

00:04:37: Bis unten angekommen und hast dann erstmal seit gebackenen Kuchen verteilt.

00:04:51: Und dann merkt glaube ich das erste Mal,

00:04:54: miteinander gequatscht

00:05:04: ja dann gesagt auf die Uhr,

00:05:09: ich habe ja immer zu der Zeit viel mit dem Jörg umgehangen.

00:05:20: Deine Eltern aber seitdem geht's nach unten im süddeutschen Bereich bringe ich ja gar nicht gewusst stimmt ja.

00:05:31: Dann sollen wir uns eben kennengelernt.

00:05:33: Und jetzt habe ich mich halt relativ viel informiert über dich und hat noch relativ viel gelesen.

00:05:42: Ich weiß ob die Infos stimmen aber es heißt irgendwie du hast 1999 gesetzlichen sein erstes Rennen gefahren und du hast mal kurz vorher auch angefangen und.

00:05:55: Wie kommt man.

00:05:58: Als Frau im Ruhrpott 1999 dazu sich irgendwie Berge runter zu stürzen,

00:06:10: wie ist das mit dem tatsächlich relativ.

00:06:13: Kurz mal die ganze Spanne also ich war mit früher mit dem Stefan Grammatik und daher jetzt auch mein Name.

00:06:21: Das ist also mein erster Mann zu der Zeit was jetzt noch nicht mein Mann hieß früher angegangen ich glaube das wird in der Finne überhaupt gar keiner mehr kennen den Namen ich doch gerade noch so die ersten Leute die mit dabei war.

00:06:32: Und RAA.

00:06:34: Jemand der der irgendwie immer was gelesen hat er ist sehr viel Sport gemacht hat er musste sich sportlich weiterentwickeln ich habe früher auch viel Sport gemacht alle Gehalt.

00:06:42: Schick mal die Woche im Fitnessstudio wir sind im Urlaub surfen gewesen ganz als Kind war ich immer Wildwasserfahren also du kannst viel unterwegs dann sind wir Ski und Snowboard gefahren also man muss sie sich immer ein bisschen bewegen und als der anfängt.

00:06:55: Also mit dem zusammen gekommen bin nach der irgendwas mit vermachen durch habe jetzt wir müssen bisschen Rennrad.

00:07:02: Was für ein Spiegel die Leute die da sind sind alle so noch mäßig unterwegs,

00:07:11: coole Leute also egal ob schießt noch surfen surfen das muss man alles so Sportarten coole Leute ihren.

00:07:19: Und dann habe ich mich aber überreden lassen dann haben wir uns ein Rennrad gekauft dann sind wir ein bisschen Straße gefahren aber war ich total langweilig also war überhaupt nicht.

00:07:27: Und ich habe das gelesen in der Zeitung Mountainbiken das wäre auch meine Sache,

00:07:33: er schon eher gelesen hatte das schon bisschen im Gelände gefahren.

00:07:48: Und er kannte damals hier aus dem Fahrradladen hat er den ersten Anzug zum Nino Nino ein Tisch gekriegt oder war der erste Kontakt überhaupt den wir hatten und er war ja schon immer recht,

00:07:58: richtige Kontakte man konnte man.

00:08:12: Damenrasierer glaube ich 5000 D-Mark früher wo ich gedacht habe wie kann man so bescheuert.

00:08:20: Wie viel 5000-de Marken.

00:08:23: Es gibt nirgendwo anders besser Ch.

00:08:31: Und dann ist natürlich auch im Wald und dann bin ich mal mitgegangen und habe.

00:08:40: Seele im Ruhrpott damals war also da bin ich nur mit meinem Herzen hat ein bisschen zu geguckt was machen die da er sofort bei dem rennen mit Kontern ganz gut wollte sich immer messen Mainz war das überhaupt.

00:08:52: Mörtel anmischen dann hat er sich bei Granit und dann hat er glaube ich dich noch ein Rotwild gekauft in so ein Freerider war das zu der Zeit also auch schon gefedert.

00:09:01: Habe mein titanrad also dieses kleine aller Titan weit weg.

00:09:05: Und dann wird auch relativ schnell hatte er das und hat sich dann das Damenrad gekauft und dann durfte ich seinen radfahren und super so ein bisschen rum gecruised und.

00:09:13: Mehr über die Leute die ich kennengelernt habe und wie interessant ich dass man da hatten sich in Wittlich was müsstest du bestimmt auch noch kennst wo der Manfred Stromberg,

00:09:22: dann bin ich zum Zuschauen mitbekommen habe Leute,

00:09:31: und dass sie sich ja nicht verletzen.

00:09:43: Auf jeden Fall ist er gestürzt und ist dann sofort wieder auf hat und weiter.

00:09:58: Und dann habe ich so den ersten Kontakt ganz coole Leute war schon mal da.

00:10:03: Ein bisschen fahren vielleicht kann man und dann sind wir zu diesen illegalen Rennen ich mit diesem Brot weggefahren und merk dir das.

00:10:13: Das ist schon cool das ist jetzt nicht so spießig wie Rennradfahrer das macht einfach mehr Spaß.

00:10:19: Und in übersehn habe ich dann irgendwann in diesen bei diesen illegalen Rennen bei Schmerzen zu gucken da beim letzten Rennen fahren wollte ich es nicht habe ich keinen Bock drauf gehabt habe ich gar keine sein.

00:10:29: Dann in Gino kennengelernt und dachte dann hat der war ja auch völlig Feuer und Flamme für diese Sportart.

00:10:36: Ines Liske.

00:10:45: Kann ich schon völlig geil erstmal.

00:10:47: Sei schlecht aus dann vor der gut und dann hat er ja so einen Bock auf diese mit mir so viel davon erzählt,

00:10:55: was wie du ja fahrradfahren weißt dass es nicht nur hier einfach irgendwo runter heizen ist Sonntag,

00:11:02: dass man als nach Fahrwerkstechnik total gut drauf sein muss sein Fahrwerk selber also abstimmen oder auf Fahrräder zusammen also dieser technisch und sich die Strecken zu Fuß anguckt vorher,

00:11:13: das alles anguckt Linien anguckt und einer davon sein Weltcups erzählt und welche Rennen der alles.de hat.

00:11:19: Verteilte und du hast auch ein wenig wirklich viel Angst ne das hat mich jetzt gerade ihren runterfahren der kein Ding in der Augen auf und Bremse auf und die beste je schneller desto besser,

00:11:32: habe ich überhaupt keinen keinem anderen als dir das alles erzählen und das hast du nicht mal Lust doch mal zusammen trainieren.

00:11:39: Wie training ist das erste Mal durchdachte,

00:11:46: cool wenn man das wirklich so Profession also so betreiben kann Nemec am Linien angucken Sprünge üben da kann ich den einfach nur gefahren,

00:11:56: nicht schnell weil ich glaube ich bin 99 mal in.

00:12:03: Wann man im Bikepark mit Nino Amt Itzstedt der mir sein altes Spinnrad geliehen und da sind wir in Todtnau gefahren kennst du noch die Strecke.

00:12:13: Da sind ja ole ole und runter und du kannst dir nicht vorstellen Sturz übrigens auch wieder Durst.

00:12:24: Unter den Lenker aufgeschlagen Bremsseil.

00:12:28: Supertalent.

00:12:36: Das muss man sagen und entspannt ist der Nino ja nicht so oft in seinem Leben.

00:12:50: 20 Jahre her ne da war der wirklich ich mache das schon nicht reparieren schon Bremsleitung gar kein Problem wenn ich im Rahmen geschrottet er dann anders gelesen er war damals.

00:13:01: Bin gespannt was auf jeden Fall reparieren.

00:13:10: Ja dann bin ich ein ganzen Jahr bin ich dann das erste Jahr glaube ich Bischofsmais auf dem rennen gewesen.

00:13:16: Hat mich damals der Henri lesewitz das war dann dieser wie heißt das war players Cup.

00:13:25: Mal irgendwann ich glaube mit deinem mit deinem Ex-Mann und.

00:13:32: Dann erfinden man zusammen gestanden das war glaube ich war in Düren.

00:13:39: Egal was die Antje zu der Zeit angefangen hätte also es war irgendwie nur ein Zufall dass es Mountainbiken gewesen ist aber egal was sie angefangen hätte sie hätte,

00:13:48: das mindestens genauso gut gemacht oder hätte genauso das gemacht weil ja weil irgendwie du.

00:13:56: Also viele Leute haben wir irgendwie so dieses dieses Talent und und machen dann daraus was aber du hast das Talent für Sportart und diesen krassen Wellen

00:14:06: das haben die mir erzählt und so ich das auch irgendwie immer so wahrgenommen das Mountainbiken echt,

00:14:15: dein Leben ist oder.

00:14:24: Und ich habe aber da gemerkt dass dieser Mountainbikesport den kannst du überall machen den kannst du zu jeder Zeit du kannst bei jedem Wetter das machen,

00:14:32: Sattelnase da habe ich ganz oft in Holland am Strand gestalten und habe gewartet und kein Regen und das konnte ich nicht weiter gemacht.

00:14:42: Bernhard Lochau,

00:14:51: oder auch Tiefschneefahren im Winter hast ja nur Glück wenn wirklich Tiefschnee da ist Kinder die ja aber

00:14:56: irgendwo hast du immer so Grenzen gehabt da ist der also die die Paula Tage im Ruhrpott sind doch gezählt,

00:15:09: da sind wir ja jetzt nicht so am besten Ende der Welt ne habe ich nicht.

00:15:19: Katzen Wermut.

00:15:23: Der hat ja gesagt jetzt trainieren und wir fahren Rennen und war dann auch so euphorisch und gleich direkt ganz die Videos ach Isi Isi das kann ich auch und der hat irgendwas mobilisiert und der hat sie sich.

00:15:37: Also ich habe bei ihnen gelernt komplett an den Fahrrädern zu schrauben meine eigenen Fahrräder zusammen zu.

00:15:42: Wie vielseitig das training ist wir sind Rennrad gefahren wir sind vor Cross gefahren muss er sich dann auch alle Räder haben und alles irgendwie zusammenbasteln und das war eine recht schnelle geschickt.

00:15:51: Dann wusste was ich wollte und was ich brauche und ich an die Sachen ran komme jetzt habe ich ja auch noch gearbeitet und hatte Gott sei Dank auch das Geld mir das auch leisten zu können ne also musst du dann immer schnell popopop alle Räder da.

00:16:04: Und.

00:16:06: Das gefahren dann muss ich meinen Fitnessstudio dann ich hatte also wirklich von ihm so ein so ein Trainingsplan und wir sind bestimmt fünf bis sechsmal die Woche zusammen verab.

00:16:18: Wir wohnen jetzt nicht direkt nebenan das war schon immer eine halbe Stunde Autofahrt hin und nach halbe Stunde wieder zurück,

00:16:24: aber ich hatte da so eine Motivation ihm zu beweisen dass ich das kann das dass ich das denke und hatte noch durchaus Boxer der Sport hat Spaß gemacht und du hast so viele am Anfang habe so viele schritte gemacht.

00:16:36: Dass ich nicht so weiter entwickelt hatte und über diese Fahrt wegen Fahrt technischen Bereich mit dem rad umgehen Ariane Streetfighter die auch in der mir auch ein kleines Referat aufgebaut weil der Stadt gefahren bin Sebastian klein Fernsehen noch.

00:16:54: Und mit denen sind wir drei abends angetroffen Recklinghausen Dortmund dann sind wir durch die.

00:16:59: Treppen runter ich habe meine aufgaben was ich machen sollte oder überhaupt mit dem Ratten.

00:17:12: Andere Klamotten du bist durch die Straße gefahren dann war hat zwei Stunden in der City da Silva irgendwo Kaffee trinken gegangen und dann so.

00:17:22: Alle Sachen geil oder auch die Frau groß waren die ersten Sprünge irgendwo durchzusetzen irgendwelche Kurven angefangen und dadurch dass das auch so vielseitig war auch mal wenn was man hat,

00:17:31: Münster gefahren einfach nur Grundlagentraining irgendwas gemacht Fitnessstudio um den Oberkörper zu stärken.

00:17:40: Wann muss ich zu der Zeit immer nach Koordinationstraining machen rückwärts durch die Wohnung laufen irgendwelche Sachen rückwärts machen weil links einer muss ja das mit rechts machen also der hatte da schon eingelebt und dieses was er gelebt hat er nicht weiter.

00:17:55: Was muss ich habe so viele Sachen gelernt und die dann auch Spaß gemacht und es wurde nichts langweilen.

00:18:03: Angefahren irgendwo um die Ausdauer und Kondition zu haben oder,

00:18:07: irgendwelche Aufgaben wirklich damit keine Zeit hatten zusammen zu trainieren dass ich dann irgendwelche 45 Gurken Rupert ist ja jetzt nicht so dann nicht so extrem zu Berges irgendwo anders wir hatten ein paar illegale du erkennst ne,

00:18:21: aber 4 Stück kalwes war das kohlensiepen war denn noch dann sind wir auf diese illegalen wenn irgendwo auf der Heide gewesen in.

00:18:30: Wie ist der Michael von Schwalbe hat oder irgendwas organisieren Lindlar auf dieser der Katastrophe.

00:18:44: Wetter.at gestört viel ausprobiert und dann war immer Mama try and arrow irgendwo muss es musste ja irgendwie Weiterkommen ne und du hast dir doch selber.

00:18:54: Ich habe schon viel ausprobiert immer wirklich,

00:18:58: Gina ich habe wenn wenn wir dann auf DaWanda hat irgendwas an seinen Rädern gemacht habe ich denke schon dass wir irgendwas macht Bremsen wechseln Bremsbeläge dann wieder aufbauen und ich hatte ja auch die kaputt.

00:19:14: Bin ja auf gestürzt und hatte dann Bremshebel abgebrochen da muss ich das selber austauschen,

00:19:19: malinovy da Gino sagt ich hätte so eine rund Upside-down-Gabel ob du die noch kennt irgendwie war das schon mit Magura zusammen oder und hat er danach irgendwie diese big Ego da mit.

00:19:34: Mit Magura gebaut auseinander da ja meine Traum Gabel früher.

00:19:47: Michael habe,

00:19:51: Ebert hat sich wirklich entwickelt das total vergessen egal du musst dir mal ein bisschen gegen klopfen,

00:20:05: und weißt du das.

00:20:06: Ja wirklich gegen klopfen meinst du wirklich ja ja da musst du die beiden ineinander nachher nichts mehr dann habe ich das alles aufgebaut dann bin ich zu ihm verabredet.

00:20:19: Verpackt und dann habe ich die noch richtig groß oder ineinander geschickt ne.

00:20:26: Nee und Bremsen kaputt gemacht indem ich dann bei der recyclingcenter bin rechts links um die Schrauben der kann auch nicht so meine Spezialität,

00:20:33: ja muss das wirklich so schwer gehen und er dann weiß ich weiß gar nicht was ich dir für Nerven gekostet haben,

00:20:45: abgebrochen der von der vom Bremssattel von der Magura die musstest du damals ja nach jeder Abfahrt habe ich die in ich hätte so eine reine Montag,

00:20:53: entlüften aber ich habe gekonnt nachher wirklich reparieren können aber mit mit.

00:21:04: Also ich kann von mir sowas mal mit Stolz behaupten ich bin wahrscheinlich die schlechteste ich Mechaniker der Welt ich kann überhaupt nicht also das Problem ist hat beim Radfahren ich bin ja handwerklich schon halbwegs ok begabt,

00:21:17: aber das ganze Zeit am Rad das nervt mich halt einfach so,

00:21:20: und ich habe natürlich auch früher super viel gemacht und mach es jetzt auch schon lange und ich bin mittlerweile froh wenn ich einfach also ist.

00:21:28: Zum Glück nicht mehr so viel kaputt wenn das Material hält mittlerweile auch so viel mehr aus wie früher und wenn du nicht ganz dumm anstellst dann hält so ein Zeug eigentlich,

00:21:37: Tobi da bin ich aber jetzt bei dir früher habe ich das leidenschaftlich gerne gemacht und fand es auch toll jetzt wenn ich meinen meine neuen Räder Kriege da müssen manche Sachen um geschraubt werden oder ob wir zur Shimano unterschreiben brauch

00:21:50: oder nur einen Lenker von dein Problem Lenker runter und dann wieder den von Franz und drauf zu machen.

00:21:57: Oder Kette Kassette wechseln und solche den Antrieb runter muss ich.

00:22:02: Ich habe keine Zeit mich das ist richtig daran dass ich das nicht gerne mache aber ich glaube das ist unser du hast keine Zeit mehr oder früher hat man sich da einfach hingesetzt man hat stundenlang geschraubt das hat,

00:22:12: Spaß gemacht heute denke ich auch mal eben schnell weil ich möchte das noch machen dass man das mal machen und da muss er auch noch hin und irgendwie.

00:22:21: Merkt man ja noch aber wenn man nur einmal im Jahr schraubt ist es dann auch lästiger

00:22:28: letztes letzten drei Stunden versuchten Dämpfer einzubauen ich kann dir sagen über Ostern Rolf habe ich da angerufen habe das kann doch nicht sein die Buchse muss doch hier reinpassen Millimeter und wenn du das nicht immer machst,

00:22:42: oder habe ich gewechselt Shimano und ich habe versucht das schauwerk einzustellen und das hat.

00:22:49: Wirklich 4 nach 4 Stunden habe ich die Chance in den in die Ecke gestellt noch gar nicht wann muss ich jemand anrufen Montag und dann sagen die zu mir dann hat kann das nicht vielleicht sein dass du ein falsches Schaltauge hast.

00:23:01: Wie geht's weiter,

00:23:11: ja die habe ich ich wüsste das schon dass es sowas gibt ich wäre aber der erste der das falsche dranschrauben und denkt so eine Scheiße also,

00:23:22: und dann Kettenglieder eingebaut und wieder nach und Lied aufgenommen bei der Kettenspannung dann habe ich da und oben und unten und ich habe alles ausprobieren ausprobieren konnte der Untergang in der Mitte,

00:23:36: ich habe mir auch wirklich Zeit genommen aber dann war irgendwann Feierabend und dann schaut auch scheiß Augen verschieden.

00:23:43: Sag mal bestellt eben anrufen bei Janna jarmarka schicken hier in 10 Minuten erledigt,

00:23:53: sind tatsächlich oft so ein bisschen so diese Kleinigkeiten also das ist aber auch so.

00:23:58: Bikes unspezifisch dass da wirklich so Kleinigkeiten sind die teilweise nicht so ganz durchdacht sind und die regen mich tierisch auf also aber wenn fertig ist natürlich schon stolz ne,

00:24:12: das Wetter heute in Basel ich auch viele Sachen kontrolliert.

00:24:21: War nicht so toll aber ging,

00:24:26: schon komplett weg gebremsten,

00:24:49: und dann ist entspannt nicht dann ein.

00:24:55: Genau du liebst also dass du mir am Anfang gesagt und du hast nicht so richtig Bock auf Rennen fahren gehabt oder konnte es nicht so verstehen aber bis dann doch irgendwie,

00:25:03: also in dem Zufall Siebenfache Deutsche Meisterin Wochen wie ist der Weg von habe ich nicht so richtig Bock drauf weil ich muss mich nicht messen zu,

00:25:13: ja gut ich bin halt einfach doch die schnellste für sehr viele Jahre,

00:25:23: der Dino irgendwie gemacht oder das erste Rennen was ich gefahren bin in der Hobbyklasse durch einfach mal rin mitgefahren bin weil ja man macht das ja schnupper danach rein habe ich gleich gewonnen oder dachte ich mach Taschentücher,

00:25:37: stehst du auch nur Gewinn.

00:25:39: Aber es ist gar nicht so einfach gewesen das war wirklich eine ganz schön harte Sache dazu so weiter.

00:25:48: Der Bereich konnte schnell fahren bin dann gleich von der erste Jahr halbes Jahr 2000.

00:25:57: Wenn ich eine Lizenz habe kann ich wegfahren das mache ich an meinem Ziel der Gino sagt immer das sind die besten Strecken da kann man nur fahren alles andere ist irgendwie nur Pillepalle da also war das auch mein Ziel.

00:26:08: Da geht erstmal gar nicht so am Anfang da wollte nur teilnehmen und auch dabei zu sein ne und da auch mal dass die Leute zu sehen und die die Profis zu sehen und Teil dessen zu sein.

00:26:19: Und da und in den Bereichen gehen wir trainiert haben und dann auf den deutschen Renten habe ich waren als keine Lizenz hatte dann habe ich natürlich sehr für die Leute in der Fränzi in der kennt gehst zu den rennen.

00:26:31: Und in den Ärzten.

00:26:33: 3 Jahren sagt man dich da aktiv unterwegs war habe ich auch immer noch die Quaste gewonnen also ich war schon etwas schon schnell das war ein Vorteil weil ich keine Angst hatte und auch,

00:26:44: Bremse ausgemacht hat und aber ich bin irgendwie im Moment will ich nie ans Ziel gekommen also ich muss ich echt sagen,

00:26:53: ich bin mein Schatz ich weiß auch nicht ich hatte wie in wie du auch sagtest dass ich dich kennengelernt habe ich das erste Mal gestört und so zog sich dann glaube ich auch immer weiter das ist tatsächlich die ersten drei Jahre es nicht oder selten ist geschafft hab.

00:27:07: Das Finale wird nervös gemacht dass du quasi als letzte auf dem Berg stehst und als letzt also wenn du die Quali gewonnen hast und dann den rennen lauf

00:27:17: weil das ist ja schon ein Unterschied also fallenbacher hat man gesagt er hat nie nachdem eine Quali gewonnen hatten Rennen gewonnen nie in seiner ganzen Karriere nicht weil wenn du halt als Letzter da oben stehst ist es halt einfach,

00:27:30: komplett anders wie wenn du halt irgendwie,

00:27:33: ja aber ich war natürlich ich war schon immer total nervös also ich war wirklich immer nervös in der Cup Quali glaube ich nicht weil er ging es um nichts so ungefähr da bin ich einfach noch freier gefahren,

00:27:44: und bei mir war kann ich ja jetzt musst du das ja auch hinkriegen also jetzt würdest du schon gewinnen wollen und der schon voll wenn's klappt.

00:27:51: Da hast Du total nervös aber ich glaube was nicht eigentlich in den in den ersten Jahren mehr nervös gemacht hat war immer die ganzen Stürze die ich hatte.

00:28:00: Und dieses hier unten jetzt ins Finale dass ich mich nicht mehr habe ich beide Hände.

00:28:09: Also beide gleichzeitig war das in der in der Sehne auch so dass das Highlight war mit den beiden gibt es aber danach habe ich das Recht die rechte Hand gebrochen danach dass die linke Hand gebrochen als ich hatte in den ersten Jahren wirklich,

00:28:22: viele Verletzungen weiß immer was ausprobiert hat und irgendwie geschützt bin oder weil ich vielleicht auch total viel trinkt,

00:28:30: ich habe wirklich sechs sieben Mal die Woche trainiert ich habe immer noch Vollzeit gearbeitet im Krankenhaus ich war da Stationsleitung oder die ganzen Jahre ein Stationsleitung.

00:28:40: Hatte noch nicht ich hatte immer das Gefühl ich verpasse auch was ich muss auf den noch mit den Männern und mit den Jungs seit den letzten Trainingslauf noch machen und ich da muss permanent auf dem rad ich muss permanent trainieren ich habe.

00:28:52: Glaube ich einfach zuviel gewollt und deshalb mache ich auf einem Rennen auf müde und erschöpft bei so einem Wochenende gehabt auch jedes zweite Wochenende nur frei gehabt und wenn ich auf dem rennen war war für mich mein freies Wochenende.

00:29:04: Das muss ich erstmal lernen über die arbeit bin ich dann weiß sie in den warmen Tardelli in den ersten drei vier Jahren alles gebaut dann habe ich mir über den Schneide der kannte jemanden der Trainerin ist hier.

00:29:18: Gib mir dein Trainingsplan geschrieben da muss ich über den Trainingsanzug von sechs bis sieben Mal die Woche Training auf 5 mal die Woche runterschrauben um einfach auch mal,

00:29:28: so zur Ruhe zu kommen also weniger ist mehr habe ich früher nicht geschneit hatte ich lange gebraucht.

00:29:35: Dann will man will und ich muss trainieren und.

00:29:40: Deswegen bin ich auch so oft gestört wenn die Verletzungen Ansicht dann weißt Du mit meinen beiden Gipsarm oder mit dem anderen gibt es an und musste,

00:29:47: mit den mit den beiden geht's dann konnte ich nicht arbeiten gehen.

00:29:51: Also sein aber ein Gipsarm hatte dass Jana nach bin ich natürlich arbeiten gegangen und mit dem danach den zweiten gibt's am Rauchen also die rechte Hand und dann linke Hand.

00:30:01: Das auch immer der.

00:30:04: Traunsee weg und wenn einfach die Krankenschwester reinkommt und dann gibt's da weißt du.

00:30:18: Ja

00:30:19: Klar das war noch mal der zusätzlicher Druck der kam also um das hinzukriegen den Job meine Arbeitskollegen die das dann akzeptieren dass ich permanent irgendwelche Verletzungen habe ich bin aber auch mit den Verletzungen verarbeiten gegangen,

00:30:34: irgendwie versucht hinzukriegen habe dann bestimmte Bereitschaft mehr den den Schreibtisch oder Visiten Dienste gemacht und hatte die Akzeptanz meines Teams ihren sagen ok alles hier die drei Wochen bis jetzt mal raus ne,

00:30:45: oder Prellungen oder so viele Gehirnerschütterungen auch dass ich so black Seite wo ich da nicht mehr wüsste weil ich bin relativ früh dann gleich,

00:30:54: Unwettergefahr in der Nacht ist ja auch wieder irgendwo in weiß.

00:30:57: Welcher bin ich gefahren am bin ich später nominiert war das soll für den Nationalkader Europameisterschaft und Weltmeisterschaft.

00:31:05: Die sind auch nicht ganz so glimpflich immer an mir vorbeigegangen so die ersten die ersten drei Jahre.

00:31:12: Fanden das deine deine Mitarbeiter im Krankenhaus oder deine Kollegen im Krankenhaus er so als schon wieder verletzt oder waren ja auch ein bisschen stolz

00:31:22: na am Anfang waren sie erst mal stolpern haben wir aber die hat weil ich natürlich auch dieses mit so einer Euphorie gelegt habe und erzählt habe und gemacht habe haben sie das am Anfang noch

00:31:33: akzeptiert Umfang nach toll und lässig aber dann ich muss ich wenn die Verletzungen im Hamster natürlich etwas schwieriger gemacht dann konnte ich nicht mehr viel erzählen,

00:31:43: oder hab über die Verletzung nicht erzählt habe nicht da in Wien geklärt habe Schmerzmittel genommen in den ersten zwei Tagen damit es irgendwo ging.

00:31:51: Und du bist als Stationsleitung natürlich Vorbild.

00:31:55: Auf der einen Seite aber auf deiner Seite von meiner Kollegin hatte ich auch nicht ganz so viel sagen weil du bist die Leitung der da macht man nicht,

00:32:02: ja ich habe schon Druck gekriegt also den habe ich schon gemerkt ne wenn wenn Teamsitzungen war wenn dieses du kümmerst dich nicht mehr um uns das Team entgleitet dir du musst du du vernachlässigst und,

00:32:15: was muss echt sagen die ersten Jahre du kannst dich mit mir über nichts anders unterhalten also über arbeit über Sport über das fahrradfahren,

00:32:22: entweder Freizeit das hat mich so infiziert ich habe auch später alles abgeschottet in in den erst in den Jahr.

00:32:31: Wirklich nur noch gearbeitet habe Sport gemacht und ich hatte keine Freunde keine Freizeit also außer der Gino und den Rehasport die ganzen Leute aus dem rad.

00:32:39: Meine Familie musst du zurück die er mit den habe ich nichts mehr machen ich hatte gar keine Zeit mehr dafür ne jobmäßig habe ich tatsächlich keiner kam din 2304 als ich dann meinen ersten deutschen Meisterschaftstitel hatte.

00:32:50: Kambodscha Name ja solange der Ofen waren auch Sponsoren

00:32:57: natürlich die dann auch kam und die habe ich dann auch während meiner Arbeitszeit eben anrufen müssen telefonieren müssen dann kam ich irgendwelche Dinge dann war mal paar Interviews dann kam ein Zeitungsartikel.

00:33:07: Wo man Kollegen glaube ich stolz fahren muss ich sagen war als die Zeitung die die bike-mike am um ein Interview mit mir zu machen und das Foto gemacht haben von dir da im Krankenhaus ich sagen soll,

00:33:20: guck mal hier unsere Leitung und hier das dass dass das bringt irgendwas kam ein Titel auf kann sie jetzt auch klasse und schön aber.

00:33:30: Das betragen die ganzen Jahre Leute ich bin 12 Jahre Rennen gefahren,

00:33:33: da wir werden Gefahren sie haben es getragen und sie haben aber ich kann manchmal auch schon ein bisschen Druck gekriegt da musste ich immer schon ein Spagat machen.

00:33:42: Sie erinnerten Jahren ist mir schwer gefallen später habe ich dann tatsächlich gesagt ich bin acht stunden hier ich rede kein bisschen über meinen Sport und wenn ich feiere mache dann kann ich mich um meinen um meine mein sport kümmern da kann ich Telefonate strona kann ich Trainingspläne durchsprechen,

00:33:57: das muss ich switchen von Diana.

00:34:00: Aber musst du durch oder Pflegedienstleitung hatte ich natürlich auch immer.

00:34:10: Bin jetzt in einer wenn du nicht ausgefallen hast.

00:34:13: Jetzt ist es viele Leute ich sage ja hier im Ruhrpott Radverein gehen und so dann sagen wir ja das geht überhaupt nicht.

00:34:22: Und ich denke mal das ist halt eins der besten bei Gebiete in Deutschland altern wir so viele Trails gibt.

00:34:29: Was auch viele Leute nicht wissen ist es halt super viele schnelle Fahrer von hier kommen.

00:34:35: Und also z.b. eben schon gesprochen er Nino Anti-Age Dennis Stratmann war auch,

00:34:42: deutscher Meister Masters auch Holger Meyer obwohl er immer vorgibt er konnte hat aus Müll also München kommt eigentlich aus Dortmund.

00:34:51: Und auch ja kalt und alle wieso kommen von hier so gute Fahrer.

00:34:58: Also das habe ich nicht natürlich auch schon immer gefragt also haben wir uns früher auch schon nachgefragt aber ich glaube dass wir hier schon.

00:35:07: Zum Berge fahren im Ruhrgebiet.

00:35:13: Profil hoch runter hoch runter Wurzel eg12 wir haben auch ein bisschen steigere wir haben vielleicht jetzt nicht.

00:35:22: Aber ich glaube die Grundvoraussetzung um hier fahren zu können und wenn du also ich Kurve Daniel dann habe ich Sprünge trainiert habe ich vorhin trainiert wurzelpassage trainiert alles was in diesen Strecken drin,

00:35:35: was konntest Du hier ohne Probleme trainieren alpine bereite ich natürlich noch mal was anderes aber ob der eine so weiter bringt in dem Downhill Rennsport.

00:35:45: Der Vatertag nur dahin dann deinen Umgang mit dem Fahrrad wenn du in diesem alpinen Bereich unterwegs bist und was ist davon Profil hat zwei stunden wäre ich hoch.

00:35:54: Und dann geht's nur Berg runter und ich glaube dieses hoch und runter dieses abwechslungsreiche Profil hat.

00:36:04: Ich glaube es gibt hier super viel verschiedenes ist man fahren kann Oma nein die alles trainieren kann und wenn man wegfährt fährt man nie in den gleichen Platz,

00:36:12: wenn man fährt immer also in jedem Urlaub wo du in Wurzen Weiden gehst fährst du anderes anderes Gebiet und anderen Untergrund und das ist halt vielleicht der Vorteil von Leuten die in den Bergen wohnen die immer nur ihre Trades fahren und immer noch ein Untergrund fahren.

00:36:26: Das könnte auch sein weil jetzt auch jemand der sagte der ist es der war jetzt kommt aus dem aus dem Bergischen,

00:36:32: also im alpinen Bereich und der sagt er könnte so wie solches diese diese kurze Anstiege wiederum kurzer Anstieg der kann ja überhaupt gar nicht verkraften körperlich dann machst du die Leute aus den Bergen sowas von fertig hier.

00:36:45: Entschuldige meine bevor der sagt ich glaube auch dass wir hier eine große Szenerie hatten zu der Zeit,

00:36:51: garantiert ich bestimmt 20 Leute wenn wir uns irgendwo getroffen haben Samstag oder Sonntag auf diesen illegalen Potsdamer richtig was los,

00:37:00: und das hat einfach das mal,

00:37:03: habe ich heute immer noch das machen immer noch die D-Jugend kommt glaube ich jetzt da wir schon glaube ich ne also aber an anderen Stellen ist es dann doch so ein bisschen das man nicht so viel zusammen fährt wie hier,

00:37:14: habe ich so das Gefühl von dem was ich so hier ist halt einfach du fährst du durch den Wald gehst halt alleine Radfahren und start,

00:37:21: eine Stunde ein bisschen mit 20 Leuten unterwegs weil du triffst Leute fährst halt zusammen und dieses.

00:37:27: Genau da gab's halt dann ja diese diese Rennserie den Ruhrpott Cup und dann nachher mit mit dem Oberberg hab zusammen indem wir so organisiert haben wie wichtig findest du so so kleine illegale Rennen.

00:37:42: Also um sich weiterzuentwickeln

00:37:48: bitte bitte mehr die Leute wieder zusammen fahren die sich die gegenseitig fahren Sie sich gegenseitig was beibringen oder wo du was abgucken kann ich glaube wenn es das nicht gegeben hätte wäre ich überhaupt gar nicht so weit gekommen.

00:38:00: Wenn es in den Bergen ich meine I,

00:38:03: Essen mit 20 Leuten zusammen so hat er irgendwie jeder seinen Rucksack schon einen Ordner schickt man die Strecke zusammen hochfährt zusammen runter und so war das auch bei dem rennen auch bei diesen illegalen klagen rennen oder stintenburg

00:38:17: wie viele Leute getroffen haben oder so eine so eine so eine schöne Gesellschaft war wo wir.

00:38:25: Suche eine Steckdosen meinen also gut vorbereitet dass so langsam einen Rechner hier leer wird also wir können noch ein bisschen können wir ja noch aber wir können es noch mal,

00:38:37: ja 18.

00:38:47: Dann kann jetzt ein paar Stunden.

00:39:01: 1 aber ich schicke das jetzt hier noch mal rum,

00:39:05: ich habe gesagt wir schneiden nichts,

00:39:17: ich habe schon gesehen dass du hier bist

00:39:32: es freut mich ja nicht hier.

00:39:39: Was hat ja dein deinen Job und damit natürlich auch irgendwie so dass also weißt du schon wie so ein Körper funktioniert hat dir das fürs fürs Radfahren viel gebracht.

00:39:49: Oder war es nur immer so dass wenn du gestört bist du wusstest auch kaputt ist ja nicht viel mehr gelernt über mein Körper

00:40:02: habe ich dann auch viel mehr mit meinem Körper beschäftigt was kann da kaputt gehen was gibt's da überhaupt und,

00:40:07: hat natürlich gemerkt was was geht auch tatsächlich oder was geht nicht ich bin mit vielen Verletzungen auch die Ärzte nicht diagnostizierter,

00:40:15: ich hätte ne oberarmfraktur die keiner gesehen hat 8 bis nur verstaucht ne,

00:40:20: bin ich arbeiten gegangen was habe ich daraus gelernt mein Gott guck mal man kann ja doch mehr der Körper kann doch mehr leisten und man muss gar nicht so lange Ausfall man kann sich weiter bewegen weil er repariert alle,

00:40:30: ganz fantastisch und mit einer positiven Einstellung und einem an sich glauben und denken oder einfach manche Dinge gar nicht zulassen repariert der Körper ne ganze Menge.

00:40:41: Lol,

00:40:42: da habe ich mehr über mich gelernt Trainingsbereich und Trainings technisch was kannst du leisten was was schaffst du hat mich ja gerade erzählt über diese Erholungsphase ernährungstechnisch hat man natürlich auch immer ein bisschen was gemacht.

00:40:55: Das ist ja dann in so einer scenery steckst dann redet ja jeder irgendwo drüber weg sind dann auf einmal die Fett Regel oder die Salami da sitzen die Eiweiße,

00:41:02: ich habe mich sogar schon immer mit Ernährung ein bisschen beschäftigt weiß ich schon immer übergewichtig war

00:41:08: und habe schon als ich als Jugendliche musste ich viel Sport machen oder bin ich überhaupt joggen gegangen oder dem Fahrrad gefahren um mein Gewicht zu,

00:41:15: nachzuhalten sagst du gerne esse und das schon nicht ganz so gut immer unter Kontrolle habe.

00:41:24: Wasserdicht teurer als ich dann anziehen mit diesem Leistungssport und ich viel trainiert habe und bin ich nicht mehr so viel zum Essen gekommen sagt er mich auch gesund ernährt und irgendwie leistungsfähig zu sein da fängt man schon Anna Nahrungsergänzungsmittel zu gießen dann bisschen was auszuschöpfen.

00:41:39: Also noch mal um auf die Frage zurückzukommen ja da habe ich in der Zeit schon viel über meinen Körper gelernt was was kannst du was machst du und trotzdem.

00:41:47: Habe ich nicht abgenommen nur in der Zeit als ich hart trainiert habe und viel unterwegs war war das glaube ich wahrscheinlich mit sie ist um noch mal an den Thorsten Rödel zu denken so in in seiner Erinnerung in Ehren.

00:41:59: Wir beide haben uns immer über den Winter habe ich über den Sommer bis zu genommen wäre der Rennsaison haben wir meistens irgendwie zugenommen weil wir da nicht gezahlt hatten uns mit unserem Essen zu.

00:42:09: Autofahrt Mann ist irgendein Schrott so zwischendurch mal eben schnell irgendwas,

00:42:13: und im Winter war dann wieder die Zeit zu sagen im Oktober geht's los Diät Ernährung vernünftig sich ernähren und dann wieder im April zur es zum ersten Rennen hier wieder geschenkt und schlank an den,

00:42:27: sowas ja das ist echt faszinierend wenn man denkt immer ja gut im Sommer macht das so viel Sport dann nimmst du ab aber das bei mir auch soll ich also Sommer ist bei mir auch immer mega.

00:42:39: Mega schlimm weil im befestigen Zweitauto,

00:42:41: froh dass die ganze Zeit Scheiße kannst dich gar nicht soviel also am Ende bewegst du dich dann doch gar nicht so viel weil du im Auto sitzt und so und dann habe ich noch ein bisschen

00:42:50: auch nicht vernünftig Kochen oder du irgendwas mitnehmen danach für unterwegs oder Headset McDonald's an musste man muss ich mir nachher auch total dran gewöhnen

00:43:00: einfach gar nicht mehr machen

00:43:01: aber was machst du denn in sechs Stunden irgendwo Auto fährt Hotel gebrauchtes dann anschließend irgendwas so dann gehst du mal irgendwo ein Supermarkt äpfel kaufen aber auch meistens schon schwierig,

00:43:16: das stimmt dann hast du dich 2011 relativ schwer verletzt und du.

00:43:24: Ja und hast damit das Downhill fahren auch aufgehört und bist Richtung Enduro.

00:43:33: 2011 hatte ich nur einmal mit dem das erste Mal dass ich einen Schlüsselbein gebrochen hatte weil das ich habe gedacht die ganzen 11 Jahre,

00:43:39: niedrig Knien Schlüsselbein weil ich hatte tossy 3 rechts und links also beide alle der Schlüssel bei einer komplett alle Bänder abgerissen da dachte ich mir passiert das auch nicht da ist es über einen Brief.

00:43:49: Habe ich mir dann aber tatsächlich 2011 gebrochen das Ding schon an so ein bisschen ärgerlich zu werden aber dann zweigt ein Jahr später als ich dann wieder also dann auch so eine Sekundärheilung weißt du das war so übelst gebrochen dass ich,

00:44:00: nachdem hatten erneut operiert werden musste und habe da eine Knochenmarktransplantation kam haben sowas entnommen um das oben einzusetzen,

00:44:08: da schon eine Zeitlang raus und als ich dann lassen ja danach wieder Sache so jetzt bist du fit wieder halbes Jahr gedauert aber bis wieder fit.

00:44:19: Weiß zur Vorbereitung Deutsche Meisterschaft um Weihnachten Titel ich hatte ja eigentlich.

00:44:25: Finkid ich habe gerade gezählt da kannst du raus das reicht.

00:44:36: Bad Wildbad Bad Wildbad bin ich dann bei nasse Bedingungen war nie so mein Ding dann bin ich immer abgestürzt wenn ich keine Verletzungen erlitten in diesem nassen rutschigen Untergrund.

00:44:49: Bin ich gestürzt und habe mir tatsächlich 4 Brustwirbel gebrochen die ersten obersten 4 auch leider nicht erkannt.

00:44:58: Aber zum ersten Mal dass ich nach dem Sturz direkt gesagt habe so ich muss zu einem Sanitäter gehen der muss mir eine Halskrause ansehen irgendwas ist hier passiert,

00:45:08: irgendwas stimmt hier mit mir nicht ne dann und dann bin ich dann selbstständig mal ins Krankenhaus gefahren und da der Arzt hat das tatsächlich.

00:45:17: Ich habe eine Prellung an der Hand wusste ich habe Rücken gebrochen und wusste irgendwas stimmt an der Wirbelsäule.

00:45:22: Die haben ja nichts in Ordnung reicht mir die Halskrawatte ab ohne dass er mich angeguckt hat ne.

00:45:28: Und den muss ich dann erstmal zusammenstauchen und Sarah welche zu Fuß hin gekommen bin irgendwas ist hier nicht in Ordnung bei mir ich werde mir zwei Rippen gebrochen habe vielleicht habe ich auch die Handknochen gebrochen er soll mal bitte ein bisschen intensiver.

00:45:46: Kein Bock hatte war aber erst Samstag war das Qualifying und ich finde Samstag morgen kann man schon normal arbeiten können.

00:45:53: Werden in Bad Wildbad da kommt er noch ein bisschen dazu.

00:46:01: Kommt auch in der Krankenpflege ja gut dann gib dir mal Mühe dann hat er meine Wirbelsäule geräumt Halswirbelsäule und Britain ein Jahr sind zwei Rippen gebrochen ok Hand ist aber nur geprellt.

00:46:11: Binger okay wir sollen nicht geworfen alles gut Montag morgen zur Arbeit rennen war vorbei konnte ich heute nicht teilnehmen ging einfach überhaupt.

00:46:21: Artikel hammoser nächstes Jahr angreifen gut ja und dann bin ich halt arbeiten gegangen und dachte schon immer morgens früh Schuhe anziehen Horror.

00:46:29: Kreislaufkollaps weiß ich alles irgendwie total scheiße.

00:46:33: Eine Woche dann aber irgendwie hingekriegt Samstag noch Fahrtechnik in Winterberg mit den Mädels schön Downhillstrecke und ich konnte schon mein Fahrrad nicht in den Systemen.

00:46:42: Da brauche ich mal Hilfe und als dann am Sonntag das training vorbei war,

00:46:46: kann ich meinen Kopf nicht mehr bewegen ich konnte keinen nichts mehr machen dann ja dann will ich noch mal mit zum Arzt zum Arzt im Krankenhaus und der sagte Antje wenn du schon sagst du hast solche Beschwerden dann gucken wir doch noch mal gib mir mal die Bilder von dem Arzt,

00:47:00: nach der zu mir hierzu nur die Halswirbelsäule drauf.

00:47:03: Sonst nix hier habe ich gesagt ja der hat gesagt ist alles in Ordnung dann sagt er wir machen mal im kernspint Kernspin und dann waren alle Ärzte da.

00:47:12: Über die oberste Gott sei Dank nur kompressionsfrakturen also ich bin im auf dem Kopf gekommen Popo Pop alle vier Wirbel gebrochen.

00:47:20: Und aber noch relativ stabil weil ich gut trainiert war Muskulatur Rückenmuskulatur schön stramm.

00:47:27: Hat jetzt noch arbeiten arbeitsunfähig Raupe bewegt sich kein Stück du hebst nicht mehr du drehst nicht mehr du drehst deinen Rücken nicht mehr wasser diese Drehbewegung durfte ich nicht machen nur ologe alles abgecheckt.

00:47:39: Wirklich wenn ich da gestürzt werden am Wochenende bei diesem Fahrtechniktraining mit den hier ist.

00:47:47: Oder du stolperst eine Treppenstufe runter oder du hättest ich hätte mich abgestützt wäre durchfährt im Rollstuhl gesessen.

00:47:55: Das war das Bewusstsein wo ich so dass der holla jetzt hast du noch mal Glück gehabt es ist so weit weg dass man im Rollstuhl sitzt wenn du so eine Extremsportart machst du hast dann immer der ist gestürzt vielleicht jetzt zu Hannahs oder Tobi,

00:48:09: das hat man nie an sich ran gelassen ich habe immer nur das Schlüsselbein aber solche schwerwiegenden Verletzungen trinkt man das selber nicht.

00:48:24: Erst muss man da auch ein Grund dass ein bisschen Denkmal ansonsten fährt die Angst mit und dann ist er noch viel schlimmer schlimmer also weil dann passiert ja direkte und dann.

00:48:36: Dann hast du dich also hast du dich da aus Gerät wie lange hat es ungefähr gedauert,

00:48:40: na Gott sei Dank ganz doll ich habe die ich hatte Urlaub danach und deshalb konnte ich zwei drei Wochen glaube ich mich insgesamt draußen nur.

00:48:49: Diakoniewerk könnte wieder arbeiten gehen also eine Woche zwei Wochen Urlaub und dann bin ich wieder arbeiten gegangen und musste dann aufpassen dann halt nicht schwer heben tragen ich drehe die machen der Vorteil ist dass die die Wirbel hinten nicht verrutscht sind,

00:49:02: dass die der komplette Wirbelkörper gebrochen war aber nicht was jetzt was nicht übers was so instabil war also.

00:49:09: Habe ich noch relativ viel Glück und wenn das wenn ich mich jetzt im Gartenbereich bewege ginge ich war im Auto auch keinen Stützkorsett nicht,

00:49:15: ich bin dann nach vier Wochen wieder arbeiten gegangen und konnte dann auch langsam wieder anfangen fahrrad zu fahren erstmal nur Straße Rolle zu Hause Straße bis ich ins Gelände war waren schon dass die gesagt haben sechs bis acht Wochen Einheiten,

00:49:28: damit die dir bei stabil sind und stark nach 12 Wochen waren wir ganz ehrlich das war Ende der Saison das mal irgendwann im September glaube ich August September

00:49:37: bitte war das für mich erstmal gegessen jetzt ging es erstmal darum wieder einigermaßen die Kondition zu halten und nicht nicht irgendwie zu stürzen.

00:49:47: Und dann hast du dich entschieden Paul aufzuhören

00:49:51: nein Doris erfahren hat er noch gesagt ja gut jetzt hat das jetzt falsch kandalama jetzt lasse ich aber mal die ganzen vor den Toren wegnehmen weniger Federweg und studies stricken einfach ohne dass ich die kenne verrückt.

00:50:05: Aufhören bitte komplett auf.

00:50:09: Ich verdiene mein Geld nicht mit dem sport das ist ein Hobby das ist Spaß und im Rollstuhl sitzen war jetzt nicht so interessant.

00:50:17: Single.

00:50:21: Es könnte ja noch mal passieren obwohl ich eigentlich überhaupt gar nicht so ein Typ bin der jetzt so weit denken würde aber in der Farbe haben natürlich drumrum eine Familie und Freunde haben gesagt Antje Hey.

00:50:31: Du sitzt wirklich im Rollstuhl und du hast jetzt noch mal Glück gehabt und das nicht heraus ne Feierabend Schluss war eine schöne Zeit hat Spaß gemacht macht irgendwann.

00:50:41: Ich habe in diesem zwölf Jahren hat als der Sport mein Leben beherrscht ich habe nicht anders gemacht ich habe hier das im Winter habe ich trainiert,

00:50:50: meine Zeiten geplant wann sind die Rennen ich fand das wenn ich vergaß oder nicht weil das dann nicht mehr da bin also mein Urlaub war ausgesetzt ich habe 12 Jahre keinen Urlaub mehr gemacht ich habe war nur noch auf dem rennen unterwegs daher arbeiten Sport renfert anderes hatte ich gar nicht das mache ich denn,

00:51:05: mache ich ich bin ich kann darüber haben ich kann gar nicht an ich habe auch gar keine Freunde mehr ich habe nur noch die Radfreunde also.

00:51:12: Wie lange mit dem fahrrad fahren ja scheiße scheiße Schach Hilfe.

00:51:16: Alles anders der Gino der mit dem ich eh nicht lange trainiert habe als der im Prinzip schon nach der nach Stuttgart gezogen als ich.

00:51:24: Die Nummer 11 Jahre da muss erstmal neue Leute kennenlernen die die was anderes machen dann habe ich welche kennenlernen die Enduro fahren mit denen ich ein bisschen fahren konnte,

00:51:34: bin ich zu den daher Rennen gottseidank parallel auch immer unten bei Trailfox gewesen habe ich aus Spaß mitgemacht mit einem Haarschneider damals,

00:51:41: ein bisschen anders aufgestellt und nicht nur in Downhill zerreiben,

00:51:46: kann ich total geil fox mitzufahren das hatte ich denn noch weg Ahrweiler bin ich dann mit dem Frank Schneider und dem andre Wagenknecht gefahren damals mit dem Elmar einfach was anderes und dann noch mal.

00:51:58: Hör einfach auch noch andere Dinge zu machen nicht nur Downhill sondern auch endlich sag mal Garant ja schon friert sie reiten um die zu fahren um Spaß zu haben,

00:52:07: kann ich auch immer geil und ich glaube da habe ich schon immer so ein Fuß auch ineinander scenery

00:52:13: David so ein bisschen diese Freiheit Zähne hat dann noch mal mehr im süddeutschen Bereich Leute kennengelernt die auch was anderes machen deshalb.

00:52:24: Habe ich da irgendwo Leute die Sachen wünscht was ist dann kann die ersten Endurorennen überhaupt auf wo ich dachte auch.

00:52:32: Blatt in den Sport du bewegst dich weiter und bei diesem Enduro Rennen weiß gar nicht ob es da schon doch die Finger an diese specialized will Serie war das doch damals ne.

00:52:43: Der Serie ich rede schon von damals das ist ja noch aber ich sagte mir die hatten das Problem genau da.

00:52:58: 3 Minuten Zeit oder Zeit haben uns halt die Strecke zu runterzufahren da muss jede Linie sitzen,

00:53:03: und auch diese Wurzeln lassen Wurzel Pascha Passagen die haben mich umgebracht die haben habe ich so eine Angst gehabt ich war total blockiert sie auch einsammeln lassen konnte ich einfach nicht mehr fahren

00:53:14: beim Enduro war das da geht's ja auch nichts da stockt dich keiner du fährst einfach mit Leuten mit Freunden Fahrrad wir fahren irgendwo hin und wenn ich irgendwo Angst gehabt hätte.

00:53:24: Da habe ich mir gedacht dass ich anhalten absteigend schiebe ich das Stücke in der nächsten.

00:53:35: Und.

00:53:39: Problem mach einfach das immer kalt wird meine rechte Seite.

00:53:53: Eigentlich gar nicht dass dieses das ist immer noch genauso gefährlich gar keine war auch genauso gefährlich eigentlich wie du sagst

00:54:01: ich habe keine Protektoren ich habe einen Popel in Rucksack ich habe Ellenbogen und Knie Protektoren an und dann kommt noch dazu nun Halbschale also das Risiko und du kennst die Strecke nicht.

00:54:13: Aber ich hatte mehr dieses dieses mich hat es mehr unter Druck gesetzt ich muss jetzt in dieser kurzen Zeit alles können und bei meinem Büro war erstmal nicht so wahnsinnige Sprünge oder so so technische Bereiche am Anfang dabei.

00:54:26: Kaffeemaschine GT technische also das war alles habe du musst es dir auch eins nicht angucken und dieses nicht angucken das war schon immer mal den weit vorausschauend runter Balan.

00:54:40: Ich hatte ein Schrecken für mich nicht schwer also mir war die schwer endurofun ich war alles sauber war nicht irgendwo auf einmal riesen getvar wo du runter fällst oder wo du was riskiert also die ganzen endurostrecken waren eigentlich mehr auf.

00:54:55: Ja Sicherheit oder also ich.

00:54:57: Ja für mich war das Risiko jetzt etwas geringer und weil es auch der Druck nicht so da war natürlich wenn wir das irgendwie 8 Jahre oder 7 Jahre in Folge Meisterin geworden ist und so viele Jahre gefahren ist dann hast du natürlich auch diese.

00:55:12: Na ja einfach diese.

00:55:17: Hoffe deins also quasi die Erfahrung halt die da die da jemand rein reinkommen also du weißt halt wie du dich dann ein Verhalten Muster in Dakhla.

00:55:30: Ich habe wirklich viel viel Seite trainiert und ich möchte mal sagen nachdem Jahren daher day I die die ersten drei waren das stimmt danach kam erfahren hatte ich nicht.

00:55:40: Also erstens mein Fahrrad mit mir gefahren,

00:55:43: ich sage ja immer so ankommen irgendwie funktioniert und nachher tatsächlich und das war das schöne ich hatte ich habe,

00:55:52: das fahrrad beherrschte ich musste ich konnte springen ich bin über riesen große Sprünge gekommen ich muss dich schaffen mit einer gewissen Technik man kann die Technik nicht nur die nicht nur die Geschwindigkeit das irgendwo rüber kommst und und dich jemand sieht sondern dass du auch weißt wie komme ich da.

00:56:06: Und er abbrechen schon im Vorfeld lesen konntest und wusstest aha hier sieht schon aus dahinter ihr seid nicht so oft.

00:56:13: Ja war schon Erfahrung deshalb wandert auch nicht so ging das ne,

00:56:18: dann jetzt bist du du fährst mittlerweile nicht mehr für giant sondern Philipp was ja im Grunde eine Firma ist aber es ist halt die die Frauen Sparte von anscheinend.

00:56:33: Wie wichtig siehst du dass das Frauen ihre eigenen ihre eigene Fahrrad Linie haben oder was sind die großen Unterschiede da.

00:56:43: Okay nicht das einfachste Thema hat das wo ich aber glaube die meisten Fragen in den letzten Jahren.

00:56:51: Also ganz am Anfang an die umgestiegen den von von umgestiegen bin ich ist es eine Firma und die haben eine Tochter man könnte das jetzt sagen so Tochtergesellschaft gegründet.

00:57:03: Ganz so weit aus dem Fenster lehnen diese diese Sachen betrifft aber man ist ja es gab von der Chefin von dem Chef dem größten von Giant dem dem.

00:57:14: Geschäftsführer Gründer wie auch immer die Ehefrau hatte viele Marktanteile von joint und hat sich gedacht Mensch was mache ich denn dann mit und ich würde gerne etwas machen was.

00:57:24: Nur für die Frauen ist also was wirklich nur für Frauen oder auch von Frauen entwickelt weiterentwickelt was wollen wir was brauchen wir um da sich überhaupt mal mit zu beschäftigen.

00:57:36: Kann ich total interessant also der Sport ist ja tatsächlich Männer dominierend gewesen.

00:57:41: Und die Frauen mit ins Boot zu nehmen und mal zu überlegen was wollen die was brauchen die ist sicherlich eine marktwirtschaftliche Sache aber auf der anderen Seite ist es natürlich auch interessant mehr Frauen irgendwo.

00:57:53: Zu kriegen zu bilden mehr da drauf einzugehen der Endurosport Ansicht Burgas ja nur den Downhill sport an dieses Freeride jetzt ist es Enduro und oder heißt es gab es gibt sogar noch ein neuen Begriff mit hat alle dafür habe ich letztens irgendwas gehört.

00:58:07: Also jetzt nicht mehr als sie sich damit allgemein beschäftigen etwas für uns.

00:58:16: Zu machen kann ich jetzt bin ich interessant aber ist auch nicht so einfach was ist denn wo ist denn der Unterschied eigentlich wo liegt der Unterschied zwischen Mann und Frau,

00:58:25: also vielleicht indem dass das vielleicht nicht greift so kräftig sind aber es gibt auch kleine oder ja kleine und schwache Menschen Frauen sind vielleicht keiner Frauen sind dieses jenes.

00:58:37: Was sie gemacht hat eine weltweite Datenbank erstellt um zu gucken wie sind denn die größten überhaupt erfahren und man hat dadurch festgestellt dass die Frauen längere Beine und kurzen Oberkörper.

00:58:47: Aber mehr kann ich trotzdem noch welche die ganz genau gleich lange Beine und gleich lange Oberkörper.

00:58:53: Aber interessant fand dass sie sich darauf eingelassen habe gesagt haben wir einbauen jetzt einfach mal Fahrräder mit uns etwas kürzeren Oberrohr und wir machen den den den Steuerrohr Waldwinkel vorne das Steuerrohr ein bisschen länger dass man aufrechter vielleicht sitzt,

00:59:08: dieses langgestreckte nach vorne der Nacken der weh tut viele Frauen das Problem gehabt.

00:59:16: Nicht ich bin tatsächlich ein Mann der gleich lange Beine gleich lang Oberkörper habe ich dann aber auch weil ich sozusagen erst festgestellt der mir sind die Räder in den Größen dich normal hat ein ganz kleines bisschen zu kurz.

00:59:29: Aber die haben sozusagen einfach ja auch in die Bandbreite erweitert das also mehr Leute vielleicht ein passendes Fahrrad finden für sich,

00:59:39: dass ich was mit Freundin von mir die ist,

00:59:42: 3 oder 5 cm größer als ich mich dachte du passt auf dass das nicht das ist das was ich habe es dir zu klein da setzt sie sich drauf und genau das was was was wofür das abgebaut ist längere Beine kurzer Oberkörper passt.

00:59:54: Bei der ist so zufrieden ist glücklich dass ich nicht unten so ein langes Fahrrad hat und manchmal dies Rahmen dann hast du sie zu planen Sitz zu viel zu komprimiert ist auch irgendwie nichts.

01:00:04: Ja ich bin gut dass sie sich damit beschäftigen und ich glaube im Rennrad Bereich ist es auch interessant habe ich gemerkt umgestiegen auf dem Frauen Rennrad.

01:00:12: Viel viel besser mit zurecht als mit den giant Rädern.

01:00:16: Finde oder wo sie sich weiterentwickelt mussten war im Enduro Bereich und da ja das Fahrrad ist ähnlich angelehnt schon anders,

01:00:25: anders scheint was machen also so ganz so viel Veränderung so viel anderes gibt es da doch nicht nein,

01:00:32: aber bisschen warten aber ich glaube dass diese Unterschiede,

01:00:36: oder da wo die Unterschiede Städte wirklich rein spielen sind vor allen Dingen so die ich sag mal so die Beginner Rider.

01:00:43: Oder also ich meine wenn du jetzt halt so wie du auf dem Rad sitzt dann kriegst du das dann kannst du ja auch selber relativ viel dran machen und es für dich aufzubauen das heißt wenn du im Büro fährst dann bist du ja schon,

01:00:54: relativ weit in dieses Ding drin und dann baust du an deinem Rad rum aber gerade was du denn,

01:01:01: den Anfang überhaupt man da reinzukommen.

01:01:06: Angeht da ist es dann halt schon interessant wie viel Zeug zu machen gibt halt also das glaube ich es gemeint schon viele Unterschiede beim Radfahren zwischen Männern und Frauen z.b. Frauen.

01:01:19: Schaffen relativ schwierig in Bunnyhop zu lernen einfach.

01:01:26: Vom Körper nicht so richtig funktionieren und ich glaube dass viele Frauen wissen das gar nicht dass das gar nicht an dem liegt an dem Talent oder sonst irgendwas und dann dass es halt wirklich einfach in einer körperlichen Konstitution.

01:01:39: Und dafür.

01:01:41: Habe ich meinem Vater gelernt wenn du noch Frau was sagst die kann das so viel besser umsetzen weil der einfach ein viel besseres Gespür für Deinen Körper haben und du machst jetzt auch viel Fahrtechnik für Frauen oder extra für Frauen also.

01:01:55: Wie ist das so für dich mit so einer Horde von Hühnern und Hurrikan im Gegensatz zu jetzt vielen Männer mit denen früher unterwegs warst.

01:02:05: Es ist sicherlich was anderes aber ich glaube da bin ich dabei dir was du sagst dass die Frauen alle beim ersten Mal hatten sie so women's Camp.

01:02:14: Habe für Fahrzeugniveau vorne gemacht in den Daumen.

01:02:18: Ich habe das jetzt mit diesem Hühnern wie du sagst jetzt nicht so ganz erlebt aber als man mir am Anfang sagte in Lenzerheide gibt es irgendein das rennen rennen Enduro Rennen für Frauen,

01:02:28: Wochenende nur Frauen dachte ich mir ach du Kacke fika Patient funktioniert keinen Spaß.

01:02:34: Also ich habe mir schon vorgestellt,

01:02:41: überhaupt nicht langweilig bei den ersten Frauen Camps und habe gemerkt wenn die unterwegs sind die Frauen und wenn die fahrradfahren die haben so einen Bock da drauf die wollen wirklich was lernen und die passen auch,

01:02:55: die passen dir die die du sagt die setzen das einfach um die hören zu die wissen genau was du willst vielleicht liegt jetzt auch dran dass wir schon die gleiche Sprache haben oder ob das gleiche empfinden haben was macht mir Angst.

01:03:07: Wo habe ich Blockaden das Frau zu Frau sich auch nicht irgendwie blockiert oder man auch nicht das Gefühl hat man muss jetzt hier,

01:03:13: besonders gut aussehen und schlank und den Bauch einziehen weil man als fahrtechniktrainer vorne fährt so ein eine Frau ich kann einfach zusammen die ich will und wie ich bin und die akzeptiert nicht vielleicht eher.

01:03:24: Handy aber zugehört und kann versucht das umzusetzen sein super ärgert sich also so wirklich total ärgert sich und die Gruppe untereinander hat sich so motiviert,

01:03:35: also wenn einer was geschafft habe ich doch alle haben so das gleiche empfinden gehabt wenn wenn es brenzlige Situation waren,

01:03:41: bei den Männern ist es oft ich kann mir die Blöße nicht geben ich muss hier jetzt durch ob wir das Ego im Weg genau habe ich auch,

01:03:48: und ich muss jetzt jeder beste und ich will vorne sein sie ist aber jeder fragen ob auch heute mal vor ich war hinter der da bin ich eher als Corsa Leute hey ihr habt keinen Spaß der schnellste muss vorne fahren also lasse ich mal vorbei und fahren,

01:04:01: bei den Männern ist es natürlich so.

01:04:04: Ihr kommt gut überall runter und ihr tragt euch ganz viel euch steht glaube ich nicht unbedingt immer dieses diese was passiert jetzt hier im Weg.

01:04:15: Aber dieses die Frau hat die wenn sich untereinander und sein dann äh, schaffst du das habe ich auch schon gemacht oder wenn einer geschafft hat dann dann fängt dieser Vergleich an Kandidat kann dann kann ich ja glaube ich auch.

01:04:26: Marco Bieri das auch und das finde ich diese Entwicklung Lied machen in diesen vier Tagen finde ich.

01:04:33: Finde ich das Mutti wird nicht unglaublich manchmal denkt ja Westphal fährst du doch lieber mal für dich wieder selber fahrrad,

01:04:39: aber ich habe da mal so ein Spaß wenn ich da rauskomme und sehe was du gelernt haben und dass Sie zugehört haben und wie die das umsetzen aber du hast das ja auch schon gemerkt wie das ist mit Frauen auf meiner.

01:04:49: Ich finde mal ganz witzig also ich habe Befehl auf La Palma gelandet und wenn wir eine Frau in einer Gruppe haben dann Mama Sofia Partner vor und ihr müsst nicht so lange warten habe es noch nie erlebt dass die Männer dort gestanden haben und gesagt haben.

01:05:02: Wann kommt die denn endlich sondern es war er immer so dass die so innerlich gedacht habe,

01:05:08: die ist schon da jetzt müssen wir weiter und Männer freuen sich eigentlich immer über die Pause weil die Fenster in diesem zwischen stecken sich immer so verausgaben und dann natürlich sich nicht anmerken lassen dürfen also untereinander ist ganz schlimm.

01:05:20: Und immer wenn ich nicht weiter und die Frau denkt immer so jetzt haben die so lange auf mich gewartet und wird dich jetzt noch nie in den ganzen in der ganzen Zeit vorgekommen dass jemand.

01:05:33: Gesagt hat bleibt die denn komisch an aber ich muss immer noch sagen ich fahre,

01:05:47: trotzdem noch Curry gerne wieder mit Männern Fahrrad weil dieses unbekümmerte dieses stylische dieses ausprobieren hier mal drüber da mal drüber hier waren beim J3 das ist etwas was.

01:06:01: Man eher selten aber Frauen sieht also ich versuch das auf den kennt immer zu vermitteln auch und zu sein hey Leute wir müssen auch spielerisch mal ihr seid einfach oft kleine Kinder geblieben und dass man irgendwie die Frage nicht so ganz.

01:06:14: Und das liebe ich wenn ich mit ich weiß nicht mit den marquezin also jetzt wieder unten in Brixen gewesen bin und der ist vorgefahren weißt du das,

01:06:21: lass mich infizieren dann hat der Dino schon früher gemacht also die ihr bringt einen schon ein bisschen weiter durch eure spielerische durch ist egal was ihr habt ne Art diesen Radsport auszuleben,

01:06:32: das sieht einfach geil aus und das ist total schön hinterher zu fallen ich bin dann immer voll Stress jetzt auch immer ich fange dann auch an spielerisch zu fahren wir mal drüber,

01:06:41: würde ich nicht machen wenn ich eine Tour für alleine für mich försterstube ja man geht so ein bisschen aus seiner Komfortzone raus aber nicht so spielerisch wie die meisten Männer Latein Fachkönnen,

01:06:52: und

01:06:53: das inspiriert mich dann immer wieder ne weil das will ich auch ich will auch so fahren werd dann vielleicht auch bei Frauen die manchmal so aussieht wie geil du darüber fährst oder wie du das mitnimmst,

01:07:03: will ich auch ja dann habe ich schon den ersten Ansatz getätigt man auch davon zu imitieren wie ihr einfach wie leichtfüßig ihr seid und wie ihr das auslebt wie viele Männer das Ausleben erlebte wenig erweitert.

01:07:15: Jetzt lesen dass du du bist ein Mann eine neue Wohnung gezogen und das erste was du gemacht hast

01:07:20: Hosen von Cedric Gracia an der Wand geklebt,

01:07:29: Devil auch ein Geschenk der war ja im gonna außer dieser I für Acer also quasi nicht so straight nur Racing sondern der ist ja schon immer sehr kreativ gefahren und so.

01:07:41: Und also das aus die Richtung die dich schon von Anfang an motiviert und inspiriert hat sauer.

01:07:48: Ja dann hätte ich natürlich schon ein Typ der sehr auch sehr,

01:07:52: der Friedrich war der einfach so extrovertiert war der eben das auch noch auf so eine verrückte Art und Weise gelebt hat einfach,

01:08:01: den Spaß und die Freude wie ich das jetzt gerade zusammen bei euch einfach nicht nur straight Rennen fahren und und,

01:08:07: Ganzfeld sich an alles zu halten sondern einfach und diese Vielseitigkeit aber die hatten mich fand ich immer schon toll denn das dass dieser Radsport so vielseitig,

01:08:15: hast du alles machen kannst wenn du dir jetzt die Rampage angucken.

01:08:19: Die Königsdisziplin dann kommt ich sag mal der Rennsport für sich dann haben wir auch dieses durch die Gegend im Wald unterwegs zu sein und.

01:08:30: Ja tatsächlich in der Farbe habe ich mich gerade getrennt von meinem ersten Mann und hat seine eigene Wohnung und.

01:08:38: Diesen Sport mein Keller war voll mit flachen Fahrrädern aufgehangen das Bild musst du dazu,

01:08:43: entstanden nicht weil ich so ein Fan von Cedric Hassia gewesen bin sondern weil ich war mit meinem Optiker und da habe ich dieses geile Poster gesehen habe der das wird bei mir total gut in den in die Wohnung passen dann habe ich das ab,

01:08:55: brauche ich und den kenne ich und den habe ich schon beim Rennen gesehen.

01:09:07: War einfach cool wenn man sich mit solchen Sachen identifiziert ja.

01:09:13: Dann hast du gesagt du hast relativ lange wenig Freunde aus habe ich dabei Xin gehabt und relativ wenig Hobbys wie schaut es jetzt aus was sind jetzt deine Hobbys neben dem radfahren.

01:09:23: Ey du wirst dir nicht vorstellen dass es glaube ich genau die richtige Frage die gerade stelle ich beschäftige mich tatsächlich jetzt eine ganze Zahl hat so das letzte halbe dreiviertel Jahr beschäftige ich mich nämlich genau mit der Frage,

01:09:34: ich werde älter ich bin jetzt in der Tat tatsächlich im Herbst 50 geworden ich denke immer so langsam aber sicher musst du auch mal was anderes machen und du kannst ja nicht weitermachen,

01:09:48: kannst ja auch weitermachen der will eben noch so eine alte Oma irgendwie haben der der Eifel,

01:09:56: total komisch gehen die was mache ich dann Freunde ist tatsächlich die Leute mit denen ich.

01:10:01: Mit dem Rennen gefahren bist siehst du ja im Winter nicht und wenn ich es ich fahre keine Rennen mehr seit seit 2016 bin ich mein letztes war da 16:15 Uhr sechs.

01:10:11: Enduro Rennen gefahren bin ja dann vier Jahre lang gefahren.

01:10:15: Hat ja dann den Europa einfach so geil ne amtierende bin ich übrigens noch amtierende Europameisterin wenn du Rhone,

01:10:32: denk mal nach den jetzt eigentlich noch was man will ich nicht mehr tatsächlich nicht mehr weil ich gesundheitlich Personenschaden im Knie technische gezogen habe,

01:10:42: und auch Schulter technisch wo ich sogar ein paar Verletzungen dann einfach geiler wenn sie nicht gelesen werden weil jetzt im Alter.

01:10:51: Merk ich das wenn ich aufstehe und arbeiten gehen muss und mich bewegen muss,

01:10:55: ist das schon schwer die Schmerzen täglich und immer zu ertragen und das muss noch mal bestimmt 30 oder 40 ja 30 Jahre lebe ich bestimmt noch mal.

01:11:06: Wie soll das werden wenn ich 60 70 bin ist das was mir im Hinterkopf spielt als ich muss mich jetzt um mich kümmern und dass ich mich wieder repariere.

01:11:15: Mitsichbringen wollen die Leute du hast so weil ist ja auch diesen aktiven Sport raus die Enduro Rennen in die IGS Sachen wenn ich also die jetzt getroffene zusammen weg.

01:11:29: Eine Woche lang sie Ladykracher Raucher Jakob die erzählt und die von den Leuten und die ist mitten in der vehne.

01:11:36: Ich bin raus ich merke dass ich ein bisschen Cabernet mir die ganze Videos noch mal angucken wenn Donovan stattfinden wenn du logowerkstatt finde ich will er immer noch Dreirad,

01:11:45: RAM Mettmann geht immer so ein ganz kleine Schritte wieder zurück und das normale Leben was ich jetzt im Winter immer schon hatte,

01:11:52: arbeiten arbeiten Freunde wieder aufbauen Freundschaften essen gehen irgendwie was anderes Mal machen ja,

01:12:02: ja dann bin ich brauche mal viel ich brauche irgendwo ein Ziel beim letzte Woche beim Deuter Treffen haben wir uns unser Family treffen gehabt und dann hat jeder noch mal seine Geschichte so erzählt von dem Kind in der Vergangenheit,

01:12:17: die Sophie noch nicht so richtig wie ich beanspruchte vor Energie und der Geburt,

01:12:24: was kommt denn jetzt ich muss irgendwas machen irgendwas was mich motiviert also ihr dieses travelbike Tour.

01:12:35: Ganze der geil oder mega gut,

01:12:43: die Nummer habe ich noch nie mitgemacht.

01:12:47: Könntest das bin ich ich bin jetzt hat er etwa fertig dadurch dass ich so eingeschränkt von meiner Knieverletzung bin.

01:12:55: Weniger Sport machen und ich habe auch von diesen vier Mal die Woche habe ich mich ja eingependelt bin ich jetzt bei 3 bis zwei bis dreimal die Woche Sport feiert nur noch E-Bike wenn ich es körperlich nicht mehr anders kann dadurch.

01:13:08: Reduzierst du deine deine Kondition diese Sex diesen extrem bis dass ich so bis aufs letzte alles gebe ist auch vorbei.

01:13:18: Also ich bin in so einer Komfortzone unterwegs bewege mich aber nicht mehr mit diesem.

01:13:25: Dies ist eine ganz gute Frage ich weiß nicht brauchen input ich brauche jemand der mich motiviert der der mir ein Ziel gibt wo ich so Sachen das ist es.

01:13:37: Wenn von unseren Zuhörern noch jemand eine Idee für ein Hobby für dich hat dann erhalten oder.

01:13:51: Auf jeden Fall eine gute Anregung mitgenommen um Urlaub zu machen da war ich ja auch bis jetzt immer nur auf irgendwelchen Events unterwegs ist ja auch schwierig wenn man Vollzeit arbeitet das habe ich ja die ganzen 20 Jahre Vollzeit gearbeitet.

01:14:05: Ja jetzt habe ich vor zwei Jahren die Abteilung gewechselt bin raus aus dem Schichtdienst in eine funktionsabteilung nur noch von Montag bis Freitag Dienst jedes Wochenende frei.

01:14:14: Und nur Frühdienst hat seine Vorteile aber auch Nachteile ich habe nämlich noch 30 Tage Urlaub und wenn ich auf diesen ganzen Mist, Events und Gardasee und Villingen und Brixen,

01:14:25: habe ich Nachteile,

01:14:32: da hat er mich jetzt da unten habe ich eine kennengelernt und die Macht die Rechten segeln und Insel hocken,

01:14:41: Segelschiff mit dem Fahrrad dann von Insel zu Insel und dann fährst du mit deinem Rad über die Pflicht Osterode,

01:14:51: oder frag sie ja gerade genau,

01:14:58: na du erlebt ja ganz viele von diesen Touren dass ihr einfach irgendwohin Fahrt Fahrrad hat die Natur genießt und.

01:15:07: Ja das alles irgendwie ganz anders erlebt und das glaube ich da freue ich dass das einzige worauf ich nach wenn ich jetzt mal weniger auf diesen kennst auch unterwegs bin dass ich dann natürlich mal Urlaub,

01:15:20: nach Mädchen verbringen kann zu zweit ist auch doof an irgendwas muss ich finden wo man dann vielleicht solche Sachen erlebt.

01:15:28: Mini Ziel das ist ja jetzt nicht wahnsinnig es mir aber dem rad dem radfahren wirst du einfach treu bleiben oder.

01:15:37: E-Bike gibt's so verrufen das auch ist und die meisten Leute.

01:15:44: Ich habe total distance oh das ist ja schrecklich das ist ja wirklich schon fast da muss ich ja schon entschuldigen dafür dass man den E-Bike fährt.

01:15:51: Aber ich bin froh dass es dass diese Entwicklung gehabt dass ich nämlich tatsächlich ernsthaft überhaupt Fahrrad fahren kann.

01:15:58: Und auch nicht an diesem permanenten Limit bin werde ich mit den Jungs fahre ich kann mit den Jungs wieder trainieren ich.

01:16:05: 3 Stunden Radfahren sonst muss ich immer vor zwei Stunden schaffte Conditionnel da musst du nach Hause weil so fit bist du auch nicht mehr ich war noch nie so eine Ausdauer.

01:16:15: War schon Spaß orientiert sich.

01:16:19: Eine gute Mischung an Kondition aber nicht so ein so ein CrossCountry Fahrer oder der gerne 6 Stunden am Stück gelb,

01:16:26: erste Mission mach das war ich einfach nicht es muss ein schwarzer dabei sein und das hat mir Alina gebracht,

01:16:31: ich kann schwarzen ich kann reden wie du dir das von mir trotzdem,

01:16:45: hör auf oder E-Bike fahren macht das voll gerne,

01:16:48: aber du fährst auch noch mal ne und das ist ja das was mir so viel ich fahre gar nicht in der normalen mit dem normalen Rad und es ist Berg runter manchmal schon viel Spaß vegane weil du einfach spielerisch an der,

01:17:03: das heißt nicht mehr so spielerisch oder mach mal hier in Bunnyhop drüber alles steht.

01:17:10: Aber das hat er so viele andere Vorteile also das Fahren verändert sich ein bisschen ja sind nicht mehr so spielerisch aber dafür kannst du halt andere Sachen Damen Amy super machen auch beim Herunterfahren weil halt die Gewichtsverteilung Sanders ist und auch da entwickelst ja super viel dass das hat wahrscheinlich noch.

01:17:25: Das halt genau das wollte ich jetzt auch leichter wird gut sind die Räder Event in den süddeutschen Bereich unter soviel wo du nicht so kurz so große Ding hat ne super Umsetzen in diesem Regen steinpassage,

01:17:40: fährt das einfach traumhaft.

01:17:43: Jetzt zu Hause merke ich das schon mal so wenn er so flache Passagen hast und du musst den Termin Jungs her sprinten weil die gerade hier das kannst du weniger damit hängt hinterher ne.

01:17:54: Nee aber ist schon ist schon eine tolle Entwicklung und ich hoffe die geht weiter,

01:17:58: auch wenn vieles schimpfen doch ganz aufhalten wird man es nicht die Akkus werden kleiner leichter länger halten vielleicht länger mal gucken in large kennst du den schafäckern Buch.

01:18:09: Erstmal ein paar hundert Höhenmeter aber schade,

01:18:16: habe ich auch mein E-Bike geraten müssen na dann muss ich das und jenes immer kommen ansichnehmen mir das was von kaputt ist.

01:18:29: Du kannst die Dinger ja auch noch tragen es ist ja nicht so dass man da manche Sachen damit.

01:18:35: Den ganzen Jahren die du das halt die Ohren gefahren bist und die wird in der Szene was hast du nie dran gedacht dass auch in Höhe beruflich zu machen.

01:18:42: Also ich persönlich habe da glaube ich nicht dran gedacht aber es gibt viele Leute die mich darauf angesprochen haben sie jetzt.

01:18:56: Du ich glaube ich habe da einfach nicht den Mut zu gehabt ich bewundere das bei vielen Leuten sowie auch,

01:19:01: bei dir oder bei ihr habt Ideen ihr seid kreativ ihr ihr findet da euer euer euer Ding ne,

01:19:10: ich habe einfach noch nie so wenn ich bin eher tatsächlich jemand der Gebrüder dich da meinen meinen Job habe wo ich immer mein Geld verdienen jeden Monat meinen Mann.

01:19:19: Gehalt bekomme wo ich auch mal krank sein könnte und ich krieg Druck dann weiter mein Geld diese Selbständigkeit dass ich glaube das wird nicht total.

01:19:28: Wenn man kein Geld kriegt oder guck mal du musst dann auch immer wenn ich jetzt verabreden.

01:19:35: Aber dann wollen wir nachher gar keiner mehr kommen und will bei mir falls ich nicht machen was ist denn da meinte ich kein Geld mehr also das ist etwas was mir echt Angst gemacht hat ich kann mir das nicht vorstellen.

01:19:46: Hat es bei mir immer auf weil jetzt gerade also vielleicht musst du oder wenn du dich jetzt gar nicht selbstständig gemacht hättest sondern zurzeit gegangen oder halt in der Industrie weil es gibt so unglaublich wenig Frauen eigentlich nie.

01:20:00: Es wird jetzt langsam mehr und viele kommen noch rein die gar nicht so wirklich so Hardcore Biker sind aber so beiden Firmen selber das ist schon immer noch sehr sehr männerdominiert obwohl mittlerweile ja super viele Frauen radfahren,

01:20:14: ja ja das könnte durchaus sein wie wie kommt es aber.

01:20:18: Also du meinst die das allgemein kommt ja und warum ich das jetzt nicht wollte beides.

01:20:27: Ja könnte ich ich ich glaube ich glaube da einfach nicht zu viel an mich ich glaube einfach dass ich das dass ich das nicht kann ich habe das gelernt ich habe Krankenschwester gelernt ich habe mich da weitergebildet ich habe,

01:20:38: ich denke das ist das ist mein Handwerkszeug und deshalb kann ich mir nicht vorstellen dass ich irgendwo anders arbeiten könnte also ich glaube immer weiß Gott was die Leute alle machen.

01:20:48: Das ist es glaube ich dass ich lege mal wenn du bei giant im ich sag mal Marketing-Gag mal müsste erstmal mal dorthin studiert haben um das zu.

01:20:55: Das ist meine das meine ich denke immer muss das erstmal gelernt haben das Handwerkszeug kriegen und dann kann er das auch aus.

01:21:02: Und da fehlt mir glaube ich auch zu dieses diese kreative spontan ist an dich selber blablabla kriege ich das schon hin ja logisch mit seid jetzt mal irgendjemand was.

01:21:10: Wenn ich manche Mädels da frage jetzt bei dann haben sie ja für die für die Lift für den VIP-Bereich auch nur Frauen eingestellt und nicht.

01:21:20: Ja viel bin ich keine Ahnung bin ich einfach vielleicht zu blöd ich weiß wenig Frauen sind.

01:21:30: Ich muss sagen das ist mir so nicht aufgefallen also ich habe auch voll vergessen gefühlt gerade für ein Podcast also wir möchten natürlich.

01:21:39: Viele Frauen drin haben was ist gar nicht so leicht aber zu finden also es ist schon noch sehr sehr sehr sehr männerdominiert,

01:21:51: da hast du wahrscheinlich recht

01:21:53: also immerhin Frauen bereit bin auf dem Frauen Kind mal wärst dann würdest du merken dass man sehr viele Frauen auch sind und da kommen ja auch viele die in der bikebranche arbeiten die,

01:22:02: gerade zu diesem Camp gebracht werden Mama dann wenn ihr da mal vorbei gucken würdest oder wenn du da mal vorbei gucken willst willst du mehr genau wo die habe ich schon wieder eine neue oder hier gehört oder sind ja nur Frauen unterwegs ich komme so auf so.

01:22:18: Wir jetzt nichts mich auch nicht mehr so vielen Sachen auseinander leider merke aber immer wieder das ist doch da welche gibt die die da gerne arbeiten die da Bock drauf haben die da irgendwas machen.

01:22:31: Die müsste man wahrscheinlich nur kennenlernen vielleicht in den Bereichen wohl wo du da vielleicht unterwegs wärst,

01:22:37: aber wenn mich jemand natürlich auch frag kennst du noch mal eine tolle Frau die gut Fahrrad fährt muss ich manchmal auch überlegen wen hast du denn jetzt weiter wenn du in der Szene irgendwo hast du schon noch die Idee

01:22:48: viele von den Leuten die schon immer dabei waren aber da gibt's bestimmt neue Leute die man erstmal irgendwo wieder kennenlernen müsste,

01:22:56: ich hoffe auf alle Fälle dass das noch ein bisschen mehr gemischter wird weil sie gesagt wird wie wir schon gesagt haben Männern steht auf das Ego im Weg und ich glaube da können einfach,

01:23:06: Frauen einfach nur bisschen mehr,

01:23:07: Kreativität reinbringen und so ein bisschen auch,

01:23:18: bist du jetzt in Brixen bis am Gardasee,

01:23:23: die Stefanie die war bei einem Rummel scannt da ist über dieses women's Camp.

01:23:33: Mit zum Meer zum Fahren fährt deswegen hat es angefangen zu arbeiten die müsstest du auch kennen glaube ich,

01:23:41: ja kannste bestimmt da vielleicht noch zu wenige aber ich glaube dass das jetzt passiert oder Konzept auch tatsächlich,

01:23:54: über den Sportarten hinaus viel mehr an den Mann bringen und dann und da wenn du mal irgendjemand bräuchtest wäre das genau der richtige Ansprechpartner mit dem du sprechen kannst dir bestimmt irgend jemanden den du wirklich dir treffen und Didi treffen sie auf.

01:24:09: So viele Frauen oder auch Plattformen oder treffen,

01:24:15: also da muss ich sagen dass ich total viel ich kriege leider nicht ganz so viel mit was man noch arbeiten und natürlich,

01:24:23: augsburg-münchen die in den unteren Bereichen irgendwie steht sie treffen sich dann irgendwo mal und haben ihr ja,

01:24:35: irgendwelche Sachen die da noch stattfinden von denen ich auch nicht hier so ganz viel mit Kriege oder schweinereiter hinzukommen ne.

01:24:42: Jetzt so Richtung Ende habe ich noch drei schneller Fragen an dich schneller wird und die du vervollständigst mein größter Erfolg ist.

01:24:58: Die größten deutschen Meisterschaftstitel glaube ich das ist das was an Anträgen in Erinnerung geblieben ist.

01:25:09: Habe ich sonst noch Erfolge sind jetzt rein sportliche Erfolge oder andere geht gar nicht mit einfachen Worten zu schreiben.

01:25:17: Ab 7 Uhr bei einer Europameisterschaft ach nee das schönste meinte mein Erlebnis mein schönstes Erlebnis war auch hier in after Platz meinem Weltcup in.

01:25:27: Willingen.

01:25:29: Also es gibt ganz viele Sachen ich habe glaube ich gar nicht so einzelne wenn ich drüber nachdenke und du immer meine Erinnerungen wieder wach ausfällt. Ansonsten weiß ich nicht größter ja kann ich dir nicht sagen es gibt ganz viele Sachen,

01:25:41: toll war das bewegt mich.

01:25:47: Mich bewegt ganz viel immer wenn ich über manche Sachen habe.

01:25:53: Du weißt wie ich in welchem Bereich dass ich beeindruckt bin ein großes Thema was ich bewegt hast Du angesprochen ja oder das wo sie für dich hingeht oder was was du machen möchtest deine Zukunft ist,

01:26:06: sowas so ein Lied in dieser Richtung ist dass er so.

01:26:09: Ja auch nicht du weißt was nicht beschäftigt noch ein Ziel brauchen 94 brauche und.

01:26:20: Er mich wieder irgendwo versuche hin wo zu identifizieren zu identifizieren irgendwo wo man.

01:26:27: Wieder im Kopf wo ich begeistert bin,

01:26:33: so viel Energie gehabt und das nette vielleicht auch wenn ich jetzt erzähle wie viel.

01:26:38: Du glaubst nicht was das für ein Film bei mir innerlich bewirkt und wenn das wieder weg ist bin ich manchmal zwischendurch die letzten Zeit immer ach ja ja arbeiten arbeiten schlafen erholen gucken Dativ.

01:26:51: Ja das ist das was mich beschäftigt wird ja was kann man machen und der beste Trail oder das beste Trail Erlebnis was du jemals hat.

01:27:04: Also für mich muss ich sagen war mit ich habe ganz viele schöne Trails wird ja immerhin Interviews gefragt welches ist denn so deine Lieblingsstrecke.

01:27:13: Kann ich auch nicht beantworten gibt es nicht aber was immer so ein das härteste für mich Rennen oder auf die die meisten Erlebnisse oft dran.

01:27:21: Dann sind die Sachen die mega Ballon.

01:27:24: Meinen Leuten und dieser was du da leisten musst und was du da fährst und was die Rede aushalten müssen und mit dem.

01:27:33: Im im Schnee zu fahren das ist glaube ich noch so dass wo ich unglaublich gerne dran denke,

01:27:38: wenn es auch wieder kommt und man da drüber spricht und ich hätte tatsächlich bald mal mit der ankaro schon vor auf dem Treppchen gestanden wenn wir die Kette nicht gerissen wer also,

01:27:48: solche Dinge die da doch sind oder in Villingen als ich oben am Start gestanden habe und tatsächlich geschafft hat unter die Top 10 zu.

01:27:56: Und eine Minute Zeit Abstand war wie stolz ich war und wie berührt ich war mit dem neben dem Brot zu stehen und zu sagen jetzt stehe ich dann selber mit drin und.

01:28:07: Das ist das war der Wahnsinn überhaupt das mit zu kriegen ansonsten ja weiß ich es nicht.

01:28:17: Ja das war glaube ich schon genug es gibt ganz viele Sachen wo ich immer wieder drüber nachdenke was ich für eine schöne Zeit hatte und wie geil das war und wenn ich hier rum Kumpel und solche Schmerzen hat wo sie immer wieder dran zurücksenden was ist,

01:28:28: die Jahre gewesen sind und was für eine schöne Zeit und was man immer noch mit diesem Menschen mit den Sportlern auch wenn ich dich hier treffe wie.

01:28:36: Wie intensiv und wie wie schön das ist und wie viel Freude und Spaß das macht wenn wir uns untereinander treffen und uns kurz austauschen können und,

01:28:44: hier was von eurem Leben erzählen könnte ich noch von meinem alten Geschichten wäre es einfach eine schöne Sache wirklich schön,

01:28:53: super vielen vielen Dank für deine Zeit ich danke dir noch mal dass du nicht wieder zurückgeholt hast und dich noch mal lieb,

01:29:01: 20 Jahre Revue passieren könnte nach dem Konto bleibt jemand zugehört das ist das richtige Zeit habe.

01:29:15: Danke schön und ich hoffe wir sehen uns demnächst wieder auf dem Trail und gehen zum Radfahren in Brixen,

01:29:28: allerdings immer so dass der Punkt wo man sich trifft.

01:29:35: And drive.