00:00:00: Herzlich willkommen zur Folge 1 von single Trailer und Single Malt,

00:00:03: und um das Jahr 2019 richtig einzuleiten spannt euch nicht länger auf die Folter sondern beginnen direkt mit der ersten Folge unseres Podcast in der es unter anderem um die Neujahrsvorsätze gebt also weniger trinken nicht rauchen oder vielleicht doch andere Sachen,

00:00:18: natürlich Mountainbike bezogen und ein kleiner Rückblick wie wir Weihnachten und Silvester verbracht haben und jetzt viel Spaß mit der ersten Folge unseres Podcasts.

00:00:29: Music.

00:00:43: Herzlich willkommen zu Folge 1 unseres Podcasts singletreffen Single war ein Witz Tobias rogert und mir Jasper Jauch wir haben das Jahr 2019 und beginnen unser Jahr direkt mit einem neuen Podcast

00:00:55: aus reiner Lust und Laune lach und Sachgeschichten mit Tobias wollen schön dich zu sehen kleiner Mann wie geht's dir.

00:01:02: Hallo erstmal mir geht's super gut ich sitze gerade,

00:01:07: daheim vorm Rechner draußen regnet und perfekte Zeit um den Podcast aufzunehmen

00:01:13: ich bin total froh dass es stattfindet weil man darf nicht der vernachlässigen dass ich mich in einem Katastrophengebiet befinde der Landkreis Miesbach so offiziell im Katastrophenfall ausgerufen worden und wir haben schon Bundeswehr Helfer und

00:01:28: der THW aus ganz Deutschland hier auflaufen Andreas Beschwerde das ist kein Schnee gibt und jetzt auf einmal es ist zuviel

00:01:36: den deutschen kann man es einfach nicht recht machen vielleicht muss er ein bisschen gemäßigter arbeiten und den Schnee fahren müssen besser verteilen und nicht immer so gar nicht und dann auf einmal alles

00:01:47: hast du die letzten drei Jahre gefehlt hat.

00:01:51: Ich bin bisschen erkältet man hört glaube ich an meiner Stimme ich kämpfen tatsächlich seit Beginn 2019 tatsächlich exakt seit dem 1. Januar

00:01:59: mit einer Erkältung und seit drei Tagen habe ich so eine ziemlich heisere Stimme dafür ist ja erst jetzt wieder okay wie geht's dir.

00:02:07: Mir geht's soweit sehr gut ich mein Jahresanfang war aber ziemlich ähnlich wie deiner und zwar hat er auch krank begonnen.

00:02:16: Da haben wir schon mal einiges gemeinsam und es ist ja auch einfach schön wenn das neue Jahr einfach mal im Bett beginnt,

00:02:23: naja ist ja gemütlich auf jeden Fall gemütlich ich habe mir sagen lassen dass Du tatsächlich ins neue Jahr gerutscht bist auf eine asiatische Art und Weise.

00:02:35: Genau wir hatten die grandiose Idee Silvester in Japan zu verbringen.

00:02:41: Nette jetzt nicht nur wegen dem Silvesterfeiern dorthin geflogen sondern vor allen Dingen wegen dem Skifahren aber wenn man es gedacht.

00:02:48: Auch das Silvesterfeiern wird sicherlich ja der Typ spannt dort und es war nicht spannend also.

00:02:57: Erstens war es ihr seid relativ krank und zweitens findet Silvester in Japan so statt dass alle Leute vor dem Fernseher sitzen und von 6 Uhr nachmittags bis 12 Uhr abends,

00:03:11: Fernseh schauen und zwar immer.

00:03:15: Ein Programm wo sehr viel gesungen und getanzt wird also eine riesen Show wo die ganze Familie zuschaut.

00:03:23: Jetzt ohne Scheiß die hocken dann einfach nur Silvester vom Fernseher machen nichts hat es mit knallen und so 12 Uhr gehen die vor die Tür.

00:03:30: Nein Silvester hört 12:03 Uhr auf,

00:03:34: da wird nämlich verkündet wer bei dieser Show gewonnen hat es geht nämlich Männer gegen Frauen und am Ende wird halt quasi bewertet wer davon jetzt meld die Gruppen besser getanzt haben,

00:03:45: und mit ihm ging also gender Trennung, wo ich auch 2019 noch weiter irgendwie durchführen und Fernsehen Fischsuppe auf alle auf alle Fälle klar und

00:03:55: ja Anmerkung der Redaktion das war Ironie,

00:03:58: ganz ganz wichtig zu sagen ja wir uns nicht kennen sollte man das vielleicht immer mal wieder einfließen lassen.

00:04:06: Aber übel Erkältung und dann Skifahren wie hat es funktioniert,

00:04:10: ähm hat relativ gut funktioniert also der sächlich wir sind in zwölf Stunden geflogen.

00:04:19: Und ich habe mich relativ krank mit ein bisschen Medikamente ins Flugzeug gesetzt habe zwei Melatonin eingeworfen bin kurz vorm Start.

00:04:31: Eingeschlafen und kurz nach der Landung zur Stunde später wieder aufgewacht von daher habe ich mich da schon mal relativ gesund geschlafen und dann hatte ich so die im Plan verfolgt einfach 7 Tage am Stück Skifahren zu gehen,

00:04:46: und danach ging es mir auch wieder super vielleicht wäre das auch genau die das Konzept für dich gewesen.

00:04:55: Ich hätte auch noch mehr Schnee Sport machen müssen das wäre ich versuche ich mir das jetzt zu Herzen zu nehmen ich versuche heute noch langlaufen zu gehen vielleicht bin ich dann ja morgen komplett gesund schön wärs.

00:05:08: Ich bin ein bisschen älter wie du von daher kannst ja auch einfach mal so ein paar Lebensweisheiten von mir mitnehmen und Trubel wie einen eiskalten eigentlich.

00:05:16: Ich bin der ich bin 30/30 schuldig er ich werde bald 31 in perfekten Mountainbike Rentenalter.

00:05:24: Da bin ich da.

00:05:27: Ab hier geht's eigentlich nur noch abwärts also geil also dann kann ich ja immer sagen wenn du irgendwie mit ihren Schritt voraus bist bei mir kann ich mal sagen ich habe ja noch drei Jahre an den gleichen Schritt zu gehen.

00:05:38: So sehr schöne schöne Rechtfertigung für einen selber um die Stagnation im Leben irgendwie immer rechtzufertigen finde ich super.

00:05:45: Funktioniert aber halt auch nur wenn ich Erfolg habe ne du siehst natürlich auch so ein bisschen meinen Verfall und weiß ok in drei Jahren stehe ich wahrscheinlich auch dort.

00:05:53: Und habe die Rückenschmerzen der kann daher genau wie hast du Weihnachten verbracht,

00:06:01: ich war weinerlich man muss dazu sagen ich war das erste Weihnachtsfest seit drei Jahren wo ich mich wieder der der pre-Christmas time gewidmet habe und ich wollte einfach mal wieder die Weihnachtsmärkte abklappern

00:06:14: ich habe da so ein paar Instagram Videos von dir gesehen,

00:06:17: die vielleicht auch ein paar fun oder höre gesehen haben und ich denke mal schon so ein bisschen was draußen lesen.

00:06:24: Ja also stattgefundene ich bin Gott meine Stimme sie wird immer schlimmer ich bin schon ziemlich großer Glühwein Fan und ich war in Hannover,

00:06:35: und habe mir hat mein Dad besucht er wohnt immer noch in Hannover zusammen mit seiner Freundin

00:06:43: und dann war ich da auf den Weihnachtsmärkten der kenn ich mich aus als ehemaliger Hannover und habe dass sich nicht mit vielen Freunden eigentlich jede glühweinbude mitgenommen,

00:06:52: mein persönliches Highlight war der Mittelalter Weihnachtsmarkt da war ich mit der Jessi meiner Freundin und da gibt's dann so so stände würde so werfen kannst Messerwerfen

00:07:05: lach 5 Liter Glühwein perfekte Idee und dann gabs ein stand in dem waren so drei Blöcke aufgestellt

00:07:15: mit einem Abstand von ca 50 cm erwiesen quasi Wiener Kegelbahn die Kegel nur verkehrt rum und auf diesen pflücken waren so Eier drin,

00:07:25: gekochte Eier wo man musste mit so Boccia Kugeln wieso Pflöcke treffen und konnte ein Freigetränk gewinnen.

00:07:32: Und dann bis wann bist du denn die agirdan sowieso Marktschreier und schreien alle Leute an die vorbeigehen auf Mütter mittelalterlichen Akzent und möchten dass man dort teilnimmt und

00:07:46: Jessi und ich nach zwei Glühwein und dann doch entschieden kommen jetzt werfen haben paar Kugeln

00:07:51: und dann habt ihr uns natürlich gleich die sechs Würfel für irgendwie 1 € mehr verkauft man hat mir gesagt dass gute Taktik dann können wir ja jeder drei Teilen und wir mussten zwei treffen von diesem sechs Würfen damit wegen Getränk bekommen

00:08:04: und da bin ich was so dass ich echt dachte das wäre super einfach weil die Dinger standen nicht weit weg aber,

00:08:10: das ist nicht einfach also mit so einer bocciakugel so ein 1,50 m entfernt Dessau zu treffen ist nicht wirklich einfach was man dazu sagen nach

00:08:22: Wurf 2 dachte ich scheiße das wird nichts mehr 3. Wurf habe ich tatsächlich ein Ei getroffen und Jessi hatte auch nur noch einen Wurf und bei ihr war dann so dieser Druck,

00:08:32: da weil ich habe ja jetzt ein eingetroffen jetzt war sie an der Reihe und musste auch bevor man sonst wird es nichts mit dem Freigetränk

00:08:39: Andermatt angeworfen letzte Wurf und hat er sich getroffen es war sehr schön Erfahrungen haben? Bekommen das hat Scheiße geschmeckt aber.

00:08:47: Egal das war super super Weihnachtsmarkt bei der die.

00:08:51: Was ich noch fragen oder sagen kann lustige Geschichten zu Weihnachten ich habe,

00:08:58: ich bin jedes Jahr Weihnachten eigentlich immer bei meiner Family und macht dann auch immer wie du schon sagst die ein oder andere lustige Instagram Story und dann die Freundin von meinem Dad hat zwei Hausschweine.

00:09:10: Jetzt nimmt sich jeder ja geil,

00:09:12: zwei Hausschweine irgendwie keine Ahnung da 20 kg schwer so mini Hausschwein oder so nee nee das sind zwei große Hausschweine mit irgendwie knapp jeder 60 kg

00:09:21: und gelangen im Haus rum oder was die genau die haben so eine schweineklappe also im Erdgeschoss und Janosch unserem schweineklappe zum zum Garten raus weil die eigentlich ja im Garten leben aber

00:09:31: die im Winter natürlich sind sie mehr drin weil es viel wärmer ist und.

00:09:36: Dann hoffen wir da im Haus rum und jedes Mal wenn ich so eine Story poste von diesem Schwein vor dem Weihnachtsbaum kriege ich ganz viele Nachrichten ob das nächstes schweigen ist und ja nicht ganz bestätigen das sind echte Schweine.

00:09:49: Wann denn wie wieso hat man Schweine im Haus.

00:09:53: Also tut es im Schweines ja eigentlich ist also ich muss ehrlich gestehen dass diese Schweine als Haustiere fast schon fast schon intelligenter und einfacher zu halten sind als mein Hund.

00:10:06: Also das sind super super Haustiere kein Scheiß wenn die stubenrein sind sind es richtig geile Haustiere

00:10:13: man muss natürlich ein paar Sachen beachten weil Schweine natürlich alles fressen und sich immer schubbern wollen und so also man muss natürlich so ein bisschen drauf achten dass die Wohnung verwüstungs sicher ist aber an und für sich sind es echt coole Haustiere und die kommen auch an und wollen gestreichelt werden und so die sind richtig lustig

00:10:27: Hansen Körper nicht lustig,

00:10:30: mein Hund hat Angst vor dem die Größe und die Geräusche die sich von sich geben kann er nicht so richtig einordnen.

00:10:41: Also wir kleine Weihnachtsgeschichte ich jetzt gern mal gehört ja ich habe persönlich Weihnachten auch bei meinen Eltern verbracht,

00:10:49: und wir haben immer so ein ein Ritual mit meinem Vater und zwar das ist am 23 Abend vor Weihnachten,

00:10:58: in die Sauna zu gehen werden meine Mutter den Weihnachtsbaum schmeckt es kommt eigentlich daher dass wir der mal früher irgendwann so auf den Sack gegangen sind dabei weil mein Vater immer irgendwelche.

00:11:10: Ja vorstelle hätte wie das denn jetzt auch besser wäre und ich jetzt auch nicht unbedingt hilfreich war unterm Weihnachtsbaum her zu laufen dass ihr uns halt irgendwann mal rausgeworfen hat und seitdem gehen wir halt in die Sauna das haben wir auch dieses Jahr wieder gemacht.

00:11:24: Und da ist ja eine Geschichte passiert die man vielleicht nicht so erleben möchte und zwar ist es so na ja ich habe.

00:11:37: Wie soll ich sagen ich habe über das letzte Jahr ein wenig Körperform verloren.

00:11:45: Jedenfalls so dass ich bisschen bisschen unglücklich mit meiner Figur bin

00:11:50: wir sind halt dort in die Sauna rein und durch Willen hast du schön umschrieben ja ein bisschen Körperform verloren oder gewonnen

00:12:00: also es ist so dass Maxi dickerhoff von von Ghost mal irgendwie beim Fotoshooting meinte ob ich den jetzt wieder zur Schule gehen würde.

00:12:09: Hä wieso zur Schule ja in Ranzen hätte ich ja schon dabei,

00:12:14: was ist der Geschichte wir in die Sauna rein und es passiert mir tatsächlich ungefähr,

00:12:27: nie oder halt einmal im Jahr dass ich erkannt werde ja also weil ich ne.

00:12:34: Und dort ist es mit der Zeit passiert in I Rauner wo wir rein gestiefelt sind sitzen halt irgendwie so vier Jungs oder nur ich das der Mountainbiker Tobias.

00:12:47: Und ich kann dir sagen ich habe mich selten so unwohl gefühlt wie in diesem Moment.

00:12:55: Weil wenn man 1 oder wenn ich eins nicht möchte dann ist es in der in der Sauna erkannt werden mit.

00:13:03: Jacke mit nicht an mit Nissan total nervt geschwitzt wie dicke Blase vorne raus oder du mal das in mein Profil du wirst nicht.

00:13:17: Ja besonders das ist ja das Gesicht erkenne ich aber der Rest passt nicht dazu.

00:13:26: Gut japanisch du bist dumm gegangen was hast du denn erzählt.

00:13:32: Hallo bitte Tobi ja nee ich bin einfach ganz schnell weggelaufen oder fünf Minuten in der Sonne habe ich gedacht okay.

00:13:41: Ich muss raus hier

00:13:42: und habe dann auch danach geschaut dass ich den halt vielleicht nicht mehr über den Weg laufe Papa können wir gehen ja Papa wieder verschwitzt du heute ich muss auch mal auf Klo jetzt

00:13:56: am Auto hier Situation hier kocht über können wir bitte gehen.

00:14:03: Wunderbar das neue Jahr 2019 hat schon begonnen Weihnachten ist also Geschichte und wir befinden uns mitten im Januar.

00:14:11: In meinem Fall im Katastrophen Januar hier im Landkreis Miesbach Katastrophenalarm und natürlich ist es so dass man sich an.

00:14:19: An Silvester wie immer irgendwelche neuen Vorsätze vornimmt.

00:14:24: Bei RTL würde man würde man gleich einen ganzen stundenbericht darüber machen,

00:14:29: wie man jetzt das Rauchen aufhört oder vielleicht auch das Trinken sein lässt bei uns geht es um Vorsätze die man sich vornimmt weiß Mountainbiken und Sport angeht die man ja vielleicht dann doch relativ früh wieder im einschränkt.

00:14:42: Tobi hast du dir hast du dir Vorsätze gemacht für 2019.

00:14:47: Natürlich natürlich ich war zwar jetzt nicht so super professionell wie Paul Ripke und habe mir das alles ausgedruckt und laminiert und in mehrfacher formen,

00:14:56: in alle möglichen Taschen in Unterhosen gesteckt aber trotzdem habe ich mir ein paar Gedanken gemacht was für 2019 sich ändern soll und ja angefangen hat es dass solche ich damit dass ich,

00:15:07: wieder gerne fit werden würde weil das hat im letzten Jahr so ein bisschen gelitten,

00:15:12: und das ist halt so ich habe aufgehört Rennen zu fahren und

00:15:17: das letzte Rennen was ich gefahren bin war bis die beidseits irgendwann wird jetzt quasi solche Sauna Situation zu vermeiden indem die Leute an deinen Kopf nicht und deinem Körper identifizieren können.

00:15:30: Richtig genau das ist böseste und klar glaube ich so der der Hintergrund der ganzen Sache oder habe ich gedacht alles klar es muss ich es muss etwas verändern in deinem Leben,

00:15:40: von daher habe ich mir einfach Ziele gesetzt und versuche mich auch einfach ein bisschen besser zu ernähren,

00:15:47: versuche jetzt zumindestens mal im Januar keinen Alkohol zu trinken und ja einfach wieder deutlich mehr Sport zu machen,

00:15:57: und mir vor allen Dingen halt sportliche Ziele zu setzen auf die man sich vorbereiten muss weil

00:16:02: es ist so wenn man ich bin halt auch irgendwie zehn Jahre Rennen gefahren und hatte halt immer Ziele auf die ich mich vorbereitet habe und wusste zu dem und dem Zeitpunkt muss ich einfach fit sein oder musst halt.

00:16:14: Ja muss halt gut dastehen.

00:16:16: Warst du das jetzt nicht durch deine Vorträge sind ja auch sportliche Ziele so geile Rapper unsere werde nicht kennt soll zudem mal googeln Umse der sagt mir mal seine seine bühnenschau ist eine absolute Marathon performance.

00:16:30: Ja er sieht übrigens körperlich eh nicht aus wie du,

00:16:34: Hi für den ist das Marathon ich will mich jetzt nicht so richtig viel auf der Bühne also ich kann nicht singen und ich kann nicht tanzen im Gegensatz zu anderen lasse ich das auch von daher ist es jetzt so heiß.

00:16:49: Hulp anstrengend und.

00:16:52: Na ja das geht bei mir tatsächlich um wirklich um sportliche Ziele möchte 2019 ganz großer fordert ich möchte wieder ein Rennen fahren.

00:17:03: Ich weiß zwar noch nicht was und wo ich habe versucht mich bei Transfers anzumelden es hat leider nicht funktioniert von daher brauche ich irgendein anderes Zielen anderes rennen auf dass ich mich vorbereiten möchte.

00:17:16: Habe aber noch keine Idee vielleicht,

00:17:17: kannst du mir da weiterhelfen oder hast du vielleicht kann ich dir helfen vielleicht können aber auch unsere Zuhörer uns helfen und wir kommen zu unserem interaktionsspiel von Folge 1

00:17:29: bitte schreiben Sie Kommentare welches Rennen könnte Tobias Woggon 2019 als sein neues Ziel dividieren.

00:17:37: Ich find's witzig wenn er an unseren Lycra Ding rauskommt wie so ein Ultramarathon oder so finde ich ja oder diesmal nicht mehr Trophy.

00:17:46: Das würde auch passen wenn du jetzt an der Schule gehst mit deinem Ranzen dann kann man auch Scott Junior Trophy mitfahren.

00:17:54: Genau okay also wir brauchen ein rennen für dich für dich gut riecht gut wir werden alles finden.

00:18:00: Vielleicht fahren wir zusammen eins ja dann habe ich ja zumindestens den den Ansporn schneller zu sein wie du.

00:18:10: Gehalt Uwe ich will mich jetzt nicht mehr zu hoch in den Himmel loben und STRG mich da irgendwie schlecht hinstellen aber das wird die Klasse Herausforderung für dich also.

00:18:21: Verfasst mit mit also mit legalen Mitteln ist es ja kaum Möglichkeit sich zu fahren das wissen wir ja beide eigentlich oder

00:18:28: ja ist okay für mich scheiße also muss ich mich auch anstrengen also wenn du sagst du gibst Gas und nee du musst dich eben nicht anstrengen weil ich möchte schneller sein wie du.

00:18:40: Ja aber das funktioniert ja nicht.

00:18:43: Also wenn irgendwelche Ideen da sind was Jasper und ich an rennen fahren können ich hätte tatsächlich mega Bock auf Sohn.

00:18:54: Achso ein Trans rennen Transporteurs Trans Madeira

00:18:59: er will die Freiburger sind Transgender vielleicht so ein Red Bull Decoder ich als Frau verkleiden kannst du dann springst du als Frau verkleidet nach so einer 10 m Rampe hin Ozeane so gut

00:19:11: beim Bremsen okay ja Transformers ich hätte gedacht dass ich auch mal Lust drauf.

00:19:17: Ja das Thema ist jetzt ja leider rum erstens ausgebucht und zweitens gibt es danach nicht mehr aber es gibt ja noch andere schöne,

00:19:26: vielleicht schaffen wir es wenn wir genügend Hörer generieren dass wir unseren Podcast quasi darüber reden dass sie uns doch noch einen Startplatz geben stellt euch stellt euch das mal vor.

00:19:36: Survivor vanzare eurer Hilfe Freunde mit eurer Hilfe können wir das schaffen können wir rennen fahren okay.

00:19:46: Und sonst noch Vorsätze außer die Blatte verlieren müssen recht klassischer Vorsitz eigentlich AG zuviel gar nicht mit Mountainbike zu tun.

00:19:54: Ja was auf dem sehr zeitintensiver vor sehr zeitintensives Ding hast du dir so eine so eine fitforfun gekauft brauchst du dann Jungs Tipps und so drin stehen.

00:20:04: Ja ich habe so eine menshealth habe ich mir gekauft und da kann man gibt's verschiedene Sachen ich sag mal die Militär Diät 5 Kilo in,

00:20:14: 7 Tagen,

00:20:16: da bin ich gespannt wir sind die Besten geben und ja meistens also schnell abnehmen das weiß man ja bekannt Videos Funk und fern ist ideal für den Jojo Effekt.

00:20:25: Ja also 5 Kilo runter Woche drauf 10 Kilo wieder drauf was hilft auch.

00:20:32: Ich sehe schon du bist da in diesem ganzen in diesem ganzen Frauenthema so ein bisschen mehr an wie ich ne.

00:20:38: Ich bin also was das Frauenthema angeht natürlich weil ich mich auch mehr mit Frauen auseinander setze und dementsprechend da immer ein guter Ratgeber bin als Leistungssportler häufig gefragt da Ernährungsexperte und auch Trainingspartner für Frauen,

00:20:51: genieße ich auch sehr muss ich sagen wirklich.

00:20:55: Die Nähe von Frauen ich muss kurz Niesen Entschuldigung ok das Kitzeln in der Nase was machst du vielleicht auch.

00:21:03: Alle sind gespannt alle sind gespannt deine,

00:21:07: da war es okay das ist Rauschen danke entschuldigung ich entschuldige mich vielmals dafür.

00:21:14: Ich kann mit meiner expertise preisgeben ich trainiere tatsächlich 2019 auch wieder nach Hamm Trainingsplan.

00:21:22: Deswegen wird es für dich recht hart wird hart dich mich zu schlagen.

00:21:31: Ja ich bin gespannt vielleicht müssen wir den noch irgendwie.

00:21:38: Eine zu müssen so ein handicapped mit einbauen ich habe gedacht du fragst mich jetzt endlich mal nach meinen Vorsätzen 2019 Tobi aber ich merke die Interaktion bei uns ist noch nicht noch nicht 100% aber bei Folge 1 in diesem Podcast lasse ich dir das durchgehen.

00:21:53: Natürlich interessiert mich unglaublich auf was du dich vorbereitest und warum du trainierst gefallen gut soll ich tatsächlich erzählen jetzt oder,

00:22:07: oder über was anderes reden ich kenne vielleicht noch ein bisschen was von mir erzählen bevor du irgendwas sagst,

00:22:13: nein erzähl ich bin ich bin sehr interessiert wirst du wieder Rennen fahren wirst du downloaden fahren was ist dein Plan was sind deine Ziele Jasper lass mich an deinem Leben teilhaben.

00:22:25: Vor allem dich und auch die Zuhörer darum geht sie hier nicht nur um dich Tobia

00:22:32: ja ich kann 40 mal so ein bisschen resümierend 2018 dafür mich super frustrieren was Sport was den Sport an ging ich habe 2018 auch schon sehr ambitioniert trainiert nach einem Trainingsplan,

00:22:45: zusammen mit waytowin dem Björn Kafka der hat mich da echt fit gemacht Problem war nur dass ich sehr sehr viele Baustellen nebenbei hatte

00:22:54: ich habe mich in meiner Selbständigkeit weiterentwickelt was inzwischen wieder Bereich angeht und habe dafür viele Events und Firmen tatsächlich beratende Tätigkeiten und aber auch operative tatsächlich die Social Media Seiten übernommen.

00:23:09: Und dann hat sie mich

00:23:10: eingespannt + dass ich eben noch eine 20 Stunden Woche fest bei Aesculap im Online Marketing gearbeitet habe war es dann so dass ich relativ viel um die Ohren hatte und beim Rennen fahren oft

00:23:22: im Kopf einfach müde war obwohl mein Körper gesagt hat er ist fit und da sind Fehler passiert und,

00:23:29: ja wenn man halt sehr sehr viel will sich selber viel vornimmt hohe Ziele steckt und dann aber am Ende ganz unten im Keller landet und überhaupt,

00:23:37: kein geiles Ergebnis mit nach Hause nimmt dann ist meistens der soll vom Ist-Wert recht groß,

00:23:44: bedeutet auch die Frustration das Recht Gruß an das war bei mir 2018 erfahren ich hatte,

00:23:49: ja ich war sehr angeschlagen nach meiner missglückten Deutsche Meisterschaft nach meinem missglückten Weltcup in Val di Sole wo ich beide Daumen kaputt gemacht habe

00:23:58: und das Meisterschaft jetzt du jetzt du sogar gewonnen wärst du nicht gestürzt wahrscheinlich oder,

00:24:03: dich was ich von Aussätzige ich habe deutsche Mannschaft war mein erstes Rennen wo ich wirklich wirklich krassere Methoden aufgefahren habe.

00:24:11: Am und der Speed war da die Fitness war da ich bin mir eigentlich also ich persönlich bin mir sicher dass ich das geschafft hätte.

00:24:19: Da kann ja jeder sein anderes Bild haben zwei von außen schönes ist vielleicht gar kein Ding aber die andere hätte hätte Fahrradkette ja genauso denke ich auch aber ich.

00:24:32: Deswegen hast du mich auch so mitgenommen weil mir tatsächlich dann diese Bestätigung für den Außenstehenden gefehlt hat weil ich persönlich mir ist es immer sehr wichtig dass andere Leute sehen dass ich Erfolg,

00:24:41: reich bin und das andere Leute mitkriegen dass ich ein toller Typ bin und das war beim Rennen fahren immer recht toll weil da war das recht einfach 14 gutes Ergebnis ganze Zeit schön verkaufen

00:24:50: war meistens der fangen und letztes Jahr war es halt oft so dass ich viel wollte,

00:24:55: und durch meine leichten Berühmtheit gerade irgendwie natürlich auch meine Leute viel von mir verlangt haben was ich dann leider nicht diese wann also abliefern konnte.

00:25:04: Und ja dann heim in Sweden okay.

00:25:08: Warum ist es so und warum warum ist es so dass im Rennen von mir der Kopf fehlt und das war ganz ehrlich dass ich einfach auf dem rennen immer alles selber machen muss also.

00:25:18: Bei dem Team hast du jemanden der kümmert sich um deine Anmeldung kümmert sich um deine Anreise der kümmert sich vor Ort darum dass das Zelt aufgebaut ist der kümmert sich vor Ort darum dass du dein Essen hast kümmert sich darum dass die Startlisten da sind

00:25:30: und all diesen organisatorischen Kram vor Ort der wird Dir quasi abgenommen und den muss ich mal selber machen,

00:25:35: war zuviel hat sich in den letzten zehn Jahren trotz besser steigern der Ergebnisse nichts getan ich mache immer noch für mich selbst verantwortlich

00:25:43: und arbeitet aber der Pumpe sagen was okay,

00:25:45: fahre ich Rennen weit Rennen fahren will oder fahre ich rennen weil es irgendwie Teil meines Jobs ist und wir sind Virentest zweiteres bei raus gekommen und dann habe ich gesagt dann kümmer ich mich doch einfach um meinen Job

00:25:55: und mein Job ist es geil konnten für die Leute draußen zu produzieren für die Leute die mich lustig witzig und auch als guten Radfahrer schätzen einfach ein tolles Paket zu schnüren und zu sagen

00:26:07: solche Leute Fürsorge ich mit tollen Bildern und Videos

00:26:11: Und ja habe also den Download Sport sozusagen als Rennfahrer die Rechnung quittiert und gesagt servus ich bin raus möchte aber dennoch den Daunen Sport weiterhin zu porten

00:26:23: in welcher Form es ist kann ich aber noch nicht verraten Geheimnisse Geheimnisse,

00:26:30: bist das trotz bleibe ich Profi und bleibe ich bei Santa Cruz bedeutet dass ich so wie du mich jetzt auch andere Rennen vorbereite und zwar möchte ich das ein oder andere Enduro Rennen mitfahren wo durchaus die Möglichkeit besteht Obi dass du mit einsteigst.

00:26:47: Ja für Leute die für den Download Sport nicht mehr gut genug sind für die ist ja dann im enduria immer noch einen Platz und wenn das nicht funktioniert dann macht man halt am Ende einfach einen Podcast.

00:26:56: Das klingt jetzt total schlecht nein das ist es nicht man Mausi schlechter als wir sind,

00:27:05: Finch asozial traurig ich habe doch gerade schon eine traurige Geschichte erzählt wir müssen jetzt was lustiges erzählen.

00:27:12: Verkehr wie lange halten deine Vorsätze.

00:27:22: Meine Vorsätze halten ja.

00:27:27: Ich bin tatsächlich schon schon sehr stolz dass der erfordert mit dem Alkohol bis jetzt gehalten hat ich mein das sind immerhin schon 12 Tage mit dem sportlichen Aspekt ja

00:27:40: schauen wir mal also ich glaube ich muss mir da auch einfach noch bessere messbare Ziele setzen weil die letzten Tage habe ich dass sie sich hier ziemlich fies rumgehangen und habe,

00:27:52: ja dem dem Jetlag so ein bisschen die ja.

00:27:59: Die die Steuerung meines Körpers übergeben von daher vielleicht ist dieser fordert mit der mit dem wieder fit werden schon am 10,

00:28:07: Januar gescheitert aber ich nehme das Thema noch mal auf und heute 13. dann Bescheid doch am 14 Nummer 1 Jahr.

00:28:18: Der zweite Wind ist ja auch der beste und alle guten Dinge sind drei Mann hat gerade drei versuchen wir seine guten Vorsätze 2019

00:28:26: du bist jetzt dann schon beim zweiten Versuch angekommen wir werden glaube ich im Jahr im Laufe dieses Jahres auch in diesem Podcast hören ob du dann wann du dann dein Vorsatz für 2019 abgesägt hast.

00:28:38: Was ist denn was sein soll der Durchschnitt beim normalen deutschen also normalerweise ist ja so ich hör auf oder.

00:28:48: Ich glaube auch.

00:28:49: Eigenschaft zu trinken und am 3. Januar ja morgen oder nächstes Jahr dann ist es ja ich hätte gerne jetzt eine Kippe zu meinem Bier,

00:28:58: na was wird denn so in naher Zukunft bei dir passieren also worauf kann man sich freuen.

00:29:07: Dir bei Instagram zu folgen und ich werde meinen Blog biznis ausbauen oder durch hätte mehr coole Videos machen,

00:29:15: zusammen auch mit Leuten die extern die Kamera halten also man wird mehr Action sehen dann habe ich vor,

00:29:24: das weiß ich ja was wir jetzt mit diesem Podcast machen habe ich ja quasi in letzter im letzten Jahr schon mit der Videoform angefangen die inside-out Serie

00:29:32: eine Serie von YouTube-Kanal wo ich auch einen Blick hinter die beide bis Rigi fahre also Industrie Besucher Hersteller Besucher und einfach zeige wie das so alles aussieht quasi,

00:29:42: Galileo für Mountainbiker Kaserne Daniel Aminati.

00:29:49: Genau ja davon wird für spannende Sachen geben

00:29:55: und in naher Zukunft ist es tatsächlich bei mir so dass ich jetzt auch versuchen mein Trainingsplan umzusetzen ich werde heute noch auf die Langlaufski steigen anderthalb Stunden und 15 Stunden im Kreis fahren und Langlaufen.

00:30:10: Und ich würde dann auch gemacht es war nicht so erfolgreich.

00:30:16: Warst du gestern angerufen ich war gestern Langlaufen ich war zwei oder noch nicht,

00:30:21: dass du deine Vorsätze schon über Bord geworfen hast wenn du gestern lang laufen warst das ist ja noch voll drin und geben

00:30:28: PC laggt beim Langlaufen ist ja immer so das Thema man fühlt sich ja so drei Viertel der Strecke echt super gut.

00:30:37: Und so das letzte Viertel leidet man unglaublich also ist es auf alle Fälle bei mir so beim Mountainbiken wird man ja so okay mein Fehler warm wird.

00:30:47: Jo sorry Nevada sorry sorry,

00:30:49: dann macht mein Pferd mal los und man wird müde und müde und müde und das haben am Ende müde ich finde es beim Langlaufen bei mir nicht so ich laufe los für mich gut für mich gut und irgendwann kommt halt so.

00:31:01: Der Punkt wo ich einfach nicht mehr kann und mich dann halt irgendwie versuche irgendwie noch zum Auto zurück zu schieben und das war gestern auch wieder so aber wie viel Kilometer bist du gefahren.

00:31:13: Weiß ich nicht ganz genau ich glaube ne irgendwas 20-25

00:31:23: die große die große Runde bei uns also wir müssen dein Training und deine Ziele messbarer machen du brauchst sowas wie ein Tracking tool entweder mit dem Handy oder mit deiner Uhr damit Du weißt wie viel du gelaufen bist man muss es verfolgen können Tobi.

00:31:37: Außerdem ist es auch viel besser wenn man das halt irgendwo erzählen kann ne das ist ganz wichtig genau tschuldigung ich habe dich unterbrochen du bist.

00:31:48: Ich komme also hier steht dran eine Stunde 30 Langlauf 40 50 g Kohlenhydrate pro Stunde.

00:31:59: Julia nehmen Hanau,

00:32:01: Und turtleneck black das ist einen Kraftübungen gegen meine krumme Schildkrötenhaltung vielleicht sie für die Leute die mich kennen wissen nicht wie so ein bisschen aus wie jajabings von der Seite wenn ich durch die Gegend laufen,

00:32:15: können wir das ja später Joggingschuhe und dagegen versuche jetzt was zu tun hier immer mein Kopf ein bisschen weiter hoch und meine Schultern bisschen gerade zu bekommen ich habe es einen Rundrücken und es geht mir furchtbar auf den Sack abgesehen davon tut mir auch schon weh

00:32:28: im jungen Alter von 27 Jahren.

00:32:34: Komm du erstmal meine alter Junge dann schaut ganz anders aus es ist ungefähr auch das schlimmste was man so sagen kann ich mache das nicht,

00:32:42: ertappe mich tatsächlich auch öfters dabei und meine Freundin macht sich immer unglaublich lustig darüber dass ich tatsächlich oft schon so rede wie so ein alter Sack Hans total also Sieger

00:32:54: so geil ich war gestern bei einer Freundin von meiner Freundin die ist Physiotherapeutin und ich habe morgens immer so richtig verspannten Nacken an der war gestern was ganz krass und dann sagt er wir müssen kurz zu Saft gefahren die muss mir den Nacken einrenken oder

00:33:08: eben garnicht Verspannung aus kneten und würde hingefahren.

00:33:12: Und warum haben auch gerade da und hat sie eben da mal meinen Nacken wieder in die richtige Position gebracht und dann habe ich aus gesagt boah Scheiße ich werde 27 oder solche Probleme was ist wenn ich älter werde und die Dormagen für ganz trockene sag du,

00:33:25: wie kann es sein dass wird besser.

00:33:27: Also die schlimmste Zeit zwischen 30 und 50 aber ab 50 geht es wieder bergauf ob man sich freuen kann.

00:33:39: Es wird 50 Verkauf geht aber ich finde dass das für ein Sportler auch okay wenn er einfach mal in der Mitte des Lebens einfach mal so 20 Jahre durchhängt.

00:33:47: Hinter der Wand seit wann sagt dir gut 230 V und 25 bis 30 hat man die Blütezeit seiner sportlichen Karriere.

00:33:57: Wir sind beide erkältet und reden über Neujahrsvorsätze nachdem Trainingsplan trainieren und neue Ziele setzen finde ich witzig eigentlich recht witzig her oder auch traurig wenn man möchte.

00:34:10: Kommt auf die Betrachtungsweise an gestern.

00:34:16: Ja ja ich habe gestern den Flüge gebucht und zwar geht's für mich als nächstes und zwar am Donnerstag für drei Wochen nach Grönland.

00:34:28: In das Link kuschelig warm für mich jetzt noch wunderschöne Mountainbiken Maker Grönland.

00:34:36: Und zwar gehen wir tatsächlich zum zum Radfahren dorthin.

00:34:40: M2019 produzieren wenn du neue Vortrag Serie bzw mit 2018 damit schon angefangen schon einige Länder bereist und schon einige Geschichten erlebt und das geht eben 2019 weiter,

00:34:53: und die Vortragsreihe und das Buch wird dann Ende 2019 fertig sein und Eintritt für das eben nach Grönland und unser Plan ist den Arctic Circle Trail zu fahren

00:35:05: das ist ein 10 Tage Trip vom Inlandeis in Grönland bis zur Küste über,

00:35:13: ähm ja über zugefrorene Seen und sehr verschneite Landschaften da bin ich sehr gespannt.

00:35:21: Wird es wieder so wie kommt man auf eine Idee so was kaltes zu machen also.

00:35:29: Der ganze Vortrag findet im Norden statt also wir waren jetzt in Island wir waren auf den Färöer Inseln wir waren in Schottland wir gehen nach nach Kamtschatka.

00:35:38: Im alles im im Norden und wir wollten halt eben auch so dieses schneebike Thema plus Rad irgendwo thematisieren oder ich wollte es halt auch machen und das.

00:35:48: Ja das hört sich schon nach einem tollen Abenteuer an aber es ist halt auch so.

00:35:54: Also die Temperaturen sagen so -30° - 30 dann jetzt keinen Scheiß -30°.

00:36:04: What the fuck ich würde sterben also ganz kurz jajabings halt auch ein Lauch wir train habe ich echt wenig Körperfettanteil und ich bin immer am frieren und bei -30° würde ich nicht mal auf die Idee kommen vorauszugehen irgendwie Sport zu machen.

00:36:18: Was ist wenn du das sagen wirst du also Google übersetzt schon erkältet wurde Hongkong nach Japan geflogen musste mal Bussi an Immunsystem stärken.

00:36:28: Ja damit ich nicht so friere habe ich mir ja so einen leichten so leichten Speckmantel angefressen weißt du ich mache natürlich nicht ohne Plan deshalb ist das natürlich das war.

00:36:38: Die Reise Stadt an und deshalb habe ich halt aber geschaut dass ich ein bisschen zu nehme ja nee ich glaube das ist tatsächlich ist die Luft dort relativ trocken und.

00:36:49: Das ist schon das fühlt sich jetzt ist ja aber dieses gefühlte ja diese gefühlte Wärme von DS sicherlich in.

00:36:59: Grillen jetzt nicht so kalt wie über uns.

00:37:03: Aber du fährst ja über Eis und du sagst zugefrorene Seen und Flüsse.

00:37:09: Sonoxo Spikereifen und irgendwie irgendwelche Fälle unter den Füßen und so bisher so richtig krass extrem vorbereitet wie die Leute die bei der e oft sagen sicignano durch die Antarktis oder so.

00:37:21: MRM relativ viel und schon überlegt wie wir was machen also wir haben z.b. ein Rad mit.

00:37:29: Ja mit mit mit plus Reifen relativ viel Profil wir haben halt an Equipment super viel besorgt.

00:37:38: Und ja ich bin ich bin wirklich gespannt wie es wird also.

00:37:46: Mal gucken ob Anruf Jan Philipp Philip ruopp der Profifotograf und Profi Filme.

00:37:51: Genau der ist eben fürs Bildmaterial zuständig und als zweiter Fahrer ist der.

00:38:00: Ich habe eben eine Weltmeister im Fokus Michael Prokop ist mit dabei ohne Scheiß.

00:38:07: Ja ich hatte also ich bin da jetzt mal hier in diesem Podcast so frei mich zu äußern wie ich will weil das ist ja ja alles nonprofit.

00:38:15: Ich habe ja gehört pro Kopf voll der unfreundliche Typ so auf dem rennen und so bike-festival wenn unsere triffst voll der voll der unfreundliche Unsympath.

00:38:26: Ich finde es war jetzt schon öfters mit dem unterwegs weil der halt auch für Ghost fährt so wie ich.

00:38:31: Ich finde eigentlich mega nett also dass er nett zu dir weil du ihm coverage bringst oder ist er tatsächlich auf die zu gekommen und sagte ja Tobi wie geht's dir läuft bei dir fett bist du geworden.

00:38:43: Ja nee.

00:38:51: Ja dass keiner es ist.

00:38:55: Nee ich glaube nicht dass der das der deshalb nicht zu mir stehst einfach generell wirken diese diese Tschechen finde ich nach außen immer so nach den Mega harten Typen und so so ein bisschen.

00:39:07: Gefährlich also wir waren jetzt an meinem Thomas Slawik in Island aber sowohl Prokop wie auch Slavic sind einfach zu malen nette Slavik ist wahrgenommen von mir sie auch von ganz schön anders als absoluter Sympath,

00:39:21: dürfen netter Kerl vom Programm jetzt nicht behaupten der Slavik ist der Wahnsinn der ist echt einfach so der der

00:39:30: der Typ der Welt wir wollen jetzt nicht schwärmen aber ich bin einfach mal super gespannt ich bin super gespannt auf die Folgen nach deinem Trip nach Grönland

00:39:40: wie es mit Burkhard war bei -30° bekommt man ja schon mal an die nervigen Belastungsgrenzen,

00:39:46: Herbig gespannt also tatsächlich auch jetzt schon in der Vorbereitung stellt dich schon auch raus dass er so ein bisschen.

00:39:55: Respekt oder,

00:39:56: man könnte es auch so eine leichte Angst nennen vor dem vor dem Trip und vor der Kälte hat also hatte ich muss ja jetzt auch sagen es ist jetzt nicht für jeden was 10 Tage lang eine Biketour bei -30° zu machen und Nachteil zu pennen,

00:40:10: er nachts um 12 Uhr vor allem weil du hast ja nie die Möglichkeit dann irgendwie dich richtig aufzuwärmen und so gerne.

00:40:17: Ist jetzt nicht für jeden was muss man halt auch irgendwie so der Typ für sein und.

00:40:24: Ja in Ruhe beim Fotograf der ruhrpottfotografen Firma der hat sich ja dann ich habe auch gut vorbereitet weil der ist ja auch eher so ein bisschen so Hamster Hamster Hamsterbäckchen ne dann hat schon

00:40:35: ja der ist voll am austeilen,

00:40:42: Fischer zurück ich weiß dass betrogen zu werden Podcast mit Philipp machen und da glaube ich da kriege ich ganz schön mein Fett weg.

00:40:50: Also ich trau mich jetzt dazu sich nicht so richtig was über.

00:40:54: Philipp zu sagen also ich möchte erst nachdem nach dem Grill Antrieb wenn ansonsten lässt er mich einfach halt zurück wenn wir sich draußen erfrieren ja da hat er kein Problem mit.

00:41:05: Ja nee ich bin auch sehr gespannt wie das wird und freue mich aber und bis jetzt wie gesagt schon paar mal improcup unterwegs gewesen und für mich kommt der der immer super sympathisch supernatsch und.

00:41:20: Bin gespannt ich bin auch echt gespannt probiere ich bin ich wirklich immer gespannt drauf nach unserem Island Trip habe ich,

00:41:29: der der Slavik hatte ne.

00:41:32: Eine Lampe bei uns vergessen die wollte ich immer schicken und dann habe ich gedacht ja es war echt eine super geile Zeit der schicke ich ihm halt einfach noch so ein bisschen was als erinnere als Erinnerung bzw so als Aufmerksamkeit an habe ihm so einen,

00:41:45: so welche so auf Holz gedrucktes Bild von uns allen geschickt,

00:41:50: und habe da halt eine Flasche isländisches Bier oder zwei Flaschen isländisches Bier mit rein gepackt und seine Lampe,

00:41:58: da habe ich ihm das geschickt und habe alles super gut verpackt.

00:42:03: Und dann hat der Instagram Story gepostet wo er hat das Paket auspackt und da war halt aber nur noch eine Flasche Bier drin was ist also mit der zweiten passiert.

00:42:12: Die ist auf dem Weg.

00:42:15: Nach Tschechien zerbrochen und das Bier ist so langsam in das Paket rein gesichert und da der.

00:42:22: Thomas aber die ganze Zeit unterwegs war.

00:42:26: Hatte dieses Paket einfach zwei Wochen auf der Poststelle stehen lassen so getränkt mit IP Bier.

00:42:36: Also er hat gesagt dass die Leute schon relativ genervt waren also das abgeholt hat weil aber diese ganze Postfiliale nach Bier gestunken hat.

00:42:46: Und aber es war trotzdem sehr sehr witzig.

00:42:53: Und jetzt sind wir gespannt was uns dieses Mal passiert also tatsächlich ist es so wir haben noch nie irgendwie eintritt gemacht wo es halt wo es halt Kacke war mit irgendwelchen Leuten die dabei sind also.

00:43:05: Von daher im Vorfeld lucky you lucky you sie mal bei den Probst sie ihrer so macht sind ja schon noch immer irgendwie richtig stream.

00:43:14: Von ausgesetzt im Nirgendwo keine Ahnung was du mir erzählt hast wollen unterwegs hat und dachtet einfach überhaupt kein Netz.

00:43:20: Wann hat die Drohne nicht funktioniert weil irgendwie Update und es gab einfach im Umkreis von 100km gab es kein Internet und vielleicht glaubst Du ja schon aber nur an die Grenze des nervlich belastbar science also.

00:43:36: Glaube ich weiß ich nicht vielleicht muss ich auch mitkommen kurze Einwand ich schlag mich selber ein wie wär's Tobi wir machen mal das soll aber bitte was Warmes.

00:43:45: Warmes Licht gut gerne irgendwas im Süden,

00:43:50: genau Südisland schreib doch mal in die Kommentare wo Tobi und ich hinfahren sollten wir warten noch auf Feedback von welches Rennen darf Tobi 2019 fahren um sein um sein sportliches Ziel,

00:44:03: auf einen neuen pick zu hin.

00:44:06: Und der zweite zweite Geschichte junge zu frieren würde es selber welchen Club können Vogel nicht gemeinsam machen um lustige Geschichten für euch zu sammeln.

00:44:14: Ja da bin ich sehr gespannt auf die auf die Ideen auf die 5 Zuhörer und dann sich wirklich auch einer dazu raus wagt einen Kommentar zu schreiben.

00:44:26: Genau nachdem wir jetzt quasi schon zwei Aufgaben an euch verteilt haben würde ich gleich eine dritte nachschieben und zwar erzählt doch bitte jeder Zuhörer erzähl mir bitte noch einen anderen Freund von ihm von diesem Podcast weil dann sind sie halt nächste Woche,

00:44:40: einfach schon zehn Leute die uns hören von daher.

00:44:45: Das wäre ich würde mich freuen ich würde mich freuen ich würde mich wirklich freuen wenn wir es machen könntet für uns wäre super geil wie gesagt nonprofit Dorian ich machen das aus reiner Lust und Laune und gucken uns jeden 2 Stunden telefonieren.

00:44:57: Und schauen uns die Gesichter des anderen an ob wir sie sehen wollen oder nicht.

00:45:02: Ich habe mir noch ein paar Fotos gemacht für unsere Social Media Kanäle instagram und da könnt ihr uns auch folgen Tobias Woggon und ja auch Jasper da werden wir ab und zu mal ein paar Snapshots oder Einhorn von diesem Podcast richtig.

00:45:17: Auf alle Fälle würde ich sagen okay was ist dein Ausblick,

00:45:23: also was haben wir das schon erzählt was du jetzt quasi nächste,

00:45:27: ja ich muss trainieren machen Trainingsplan ich habe einige Videoprojekte Blogs die ich machen möchte für mein YouTube Kanal auch da kann man mir gerne folgen Jasper Jauch

00:45:36: und das ist mein Ding für die nächsten Wochen dann versuche ich das durch meine Saisonplanung abzuschließen weil ihr existiert noch nicht weil ich noch auf das Go von einigen Projekten warte und das ist einfach januar-sonne keine Findungsphase wo ich quasi meinem kalender Zettel wir für 2019 Landwirt das ist mein Ausblick

00:45:55: relativ fragen wann ich muss ich sagen dann klingt Grönland schon ein bisschen interessanter.

00:46:01: Aber du kannst es wenigstens drinnen machen und es schön warm das ist wahr da freue mich auch drüber weil ich hätte ich würde erfrieren.

00:46:09: Ja das war's oder also ich meine wir sind bei knappen 45 Minuten.

00:46:14: Ja perfekt dann ja wie geht's weiter bei mir geht's halt wie gesagt nach grün und und tatsächlich werde ich mich dann auch von Grünland melden und werde dorthin Philipp interviewen weil wir haben ungefähr,

00:46:28: ja drei Stunden Licht am Tag dort oben den Rest der Zeit haben wir dann genügend Möglichkeiten einen vernünftigen Podcast aufzuzeichnen.

00:46:37: Ich würde vorschlagen Folge 2 wird Michael cool von Schwalbe.

00:46:43: Mit im Interview mit mir Folge 3 words Tobias Woggon im Interview mit Philipp Ruoff das ist der Ausblick für die folgenden 2 Folgen.

00:46:53: Jawoll.

00:46:55: Das hört sich gut an da bin ich gespannt was der Michael zu sagen hat weil ich ja tatsächlich so ein bisschen die mit dem aufgewachsen bin also ich kenne ihn jetzt schon seit.

00:47:05: Gefühlten nee nicht nur gefühlten an ich kenne ihn halt jetzt schon seit,

00:47:08: locker 16 Jahren und der michael war der erste der mir in meinen Mountainbike verkauft hat als ich reiße die Geschichte hatte die Geschichte erzählt ich habe versucht noch mehr aus ihm heraus zu kitzeln irgendwelche peinlichen Stories über dich ich muss.

00:47:23: Ich muss traurigerweise sagen oder hoffen dass er auch so loyal mir gegenüber ist dass ich jetzt immer noch nicht glaube von Michael aber er hat nichts viele coole Geschichten von dir erzähle wie viele interessante Geschichten von dir zählt ich noch nicht

00:47:38: Tante aber er hat nicht schlecht über dich geredet was ich eigentlich gehofft habe dass du so die ein oder andere Story würde ich jetzt nicht damit der sich ausziehen kann.

00:47:46: Wenn wir es beim Philipp ändern also ich bin ziemlich sicher dass Herr so die eine oder andere Geschichte über dich erzählen kann die.

00:47:52: Da gehe ich von euch nicht so rühmlich ausgegangen ist für daher alles für die Unterhaltung.

00:48:00: Du gehst jetzt auf die Langlaufski ja genau ich glaube ich mache das gleiche und schalte deinen zu Folge 2.

00:48:08: Michael Cole von Schwalbe tires im Interview über way Support und lach und Sachgeschichten über Tobias Burgern vielleicht hast du ja.

00:48:18: Tschüss tschüss Jasper und wünsche eine gute Zeit chowdhury.