00:00:00: Music.

00:00:16: Hallo und willkommen zu einer neuen Folge Singletrails und Single Malt war das schon Intro.

00:00:21: Zetasizer emotionalste in Tor gemacht haben aber hey warum nicht ne man kann ja auch mal,

00:00:32: Mama spannen normalerweise ist das Interesse Fall gute Laune Glas oder dann nimmt es ab heute machen wir's mal andersrum wie Schlaganfall

00:00:42: der Bike scene Single morgen Ende Tobias Woggon.

00:00:48: Hallo Jasper hallo Zuhörer ich freue mich dass wir erneut hier sitzen und eine Folge aufnehmen.

00:00:58: Eine neue Folge mal wieder ist immer jede Woche aufs Neue.

00:01:02: So so ist es ja gute letzte Woche war es nicht direkt eine neue weil da ist es ein paar hören aufgefallen dass wir die alte Folge noch mal hochgeladen haben das geht auf meine Kappe übrigens ja.

00:01:16: Tschuldigung,

00:01:17: ich glaube es ist aber du weißt ja das ist ja immer wir streuen sowas er immer ganz gerne extra mal an damit wir merken ob die Leute auch wirklich aufmerksam Sitzmöbel dürfen wir Feedback Test,

00:01:30: wir nehmen heute am montag auf relativ spät und das geht tatsächlich diesmal auf meine Kappe weil ich.

00:01:38: Am ja letzte Woche hatte ich so eine kleine Mini fortrex Tournee und heute war ich danach platt ich musste mich echt am Wochenende erst mal richtig ausschlafen ich bin dieses.

00:01:51: Ja Huren und spät,

00:01:54: ich will früh und Spätschicht zusammen quasi das hat mich diesmal wirklich ein bisschen fertig gemacht also quasi früh aufstehen Podcast aufzunehmen also so aufstehen wie immer irgendwie um um 7 Uhr das jetzt ja nicht super früh aber dann halt immer so bis

00:02:10: habe ich meinem wirklich im Bett liegt es ist dann halt doch irgendwie meistens 1 und so und dann ist man trotzdem noch so ein bisschen aufgedreht von dem von dem Vortrag und so.

00:02:19: Heul das hat mich am Wochenende ganz gut zusammengeklappt wie war's denn wie war's denn.

00:02:26: Es war mega mega cool ist halt mehr extrem Spaß gemacht es sind jetzt so kleine Try-Out Events die ich ausgemacht habe also wirklich

00:02:35: super kleiner super kleine Räume super wenig Zuschauer und die Einnahmen davon werden gespendet einfach aus dem Grund.

00:02:44: Der Vortrag den ich die mir gemacht haben den haben wir eigentlich vor drei Jahren das erste Mal gezeigt danach war war Korona und zum Vorteig entwickelt sich einfach.

00:02:53: Beim bei machen beim vor vor Publikum zeigen und so und.

00:02:59: Na ja es gibt diese ganzen kleinen Festivals irgendwie nicht mehr in diese ganzen kleinen Auftritte und das heißt im früher, wirklich diese großen Shows mit,

00:03:08: mit über 1000 Leuten und so da kannst du dann nicht anfangen irgendwie so ein bisschen rum zu probieren ja deshalb habe ich jetzt schon mehrere kleine schaust und da kann ich dann halt den Vortrag immer weiterentwickeln und das war richtig cool also ich hatte jetzt zwei direkt nacheinander.

00:03:23: Darfst halt gemerkt,

00:03:24: okay das also am zweiten Abend war schon so viel besser weil ich ja dann so viel kleinen Stellschrauben drehen konnte also ist richtig richtig cool und das bringt richtig was ich mache jetzt über den Winter verteilt nach,

00:03:36: ein zweimal und dann sollte ich fürs früher wirklich gerüstet sein damit aber es hat super viel Spaß gemacht mal wieder,

00:03:43: ja das zu zeigen mal wieder,

00:03:47: davon zu erzählen von dem Reisen da natürlich auch die Leute zusehen dass das Feedback zu bekommen alles war super super super schön ja ist mega geil und auch da ist wieder so ein kleiner Moment wenn man mal zurück denkt irgendwie vor zwei Jahren,

00:04:02: als dieser Corona waren sinnlos gegen jedes einfach so unglaublich erschienen irgendwann wieder Menschen Seele Seele mit Menschen voll zu machen also große Räume,

00:04:11: das finde ich echt cool das dass wir einfach so ein bisschen wieder zurück im normalen Leben sind mega geil,

00:04:18: man muss auf Ware einfach dankbar sein dafür geil.

00:04:22: Ja dann können wir solche super die Werbung wieder einspielen und wann und wo man Dich live sehen kann ich mein wäre mir doch eine sehr beträchtliche Summe anzuhören dir gerne mal vorbeischauen.

00:04:34: Vielleicht wissen wir dann können wir schauen wann deine Daten sind und dann können wir die die Leute voll machen da den sei.

00:04:41: Ja das wäre super auf alle Fälle ein ganz wichtiger Termin ist der 2. Februar da geht's nämlich in bei mundologia Festival in Freiburg richtig los und bin ich noch mal in Stuttgart,

00:04:54: in bzw in Reutlingen glaube ich und dann habe ich noch so vereinzelt ein paar kleinere.

00:05:02: Eher so Richtung März bin ich noch beim beim Park Ulm Großhändlern wo ich kann man sich darum,

00:05:10: da kann man sich glaube ich einfach mit rein hocken das muss ich noch mal klären das gebe ich aber dann noch mal bekannt wenn es soweit ist wichtig ist erstmal aufschreiben am 2. Februar Monologen klappt am 28 Februar in Reutlingen bAV.

00:05:25: Reutlinger Reutlingen das ist immer super Reutlingen ist tatsächlich so so ein bisschen meine lieblings.

00:05:33: Stadt oder lieblings da ist das Publikum immer so mega cool also ich habe ja jetzt schon einige Male dort

00:05:42: den Vortrag gemacht oder den alten Vortrag und es war immer richtig richtig cool das Publikum ist immer voll mit gegangen und das macht dann den Vorteil auch einfach für mich viel schöner aber natürlich für alle wenn da die Leute lachen und gute gut drauf senden.

00:05:55: Dessen ja der lohnt sich auf alle Fälle hinzukommen also check die Daten aus wir hauen die vielleicht hier noch mein die Shownotes und dann sehen wir uns da freue ich mich sehr,

00:06:06: also ich mache jetzt gerade noch mal Dart live Google Ding wir sind jetzt so voll up-to-date was Podcasten und life googeln angeht mit unserem Urlaub etwas aber nicht googeln um ehrlich zu sein habe ich wollte vor 2 Wochen schon in Griff bekommen,

00:06:20: ja ja Gelbe Karte Tobi gelbe Karte und eine rote

00:06:26: so Schatz habe ich auch genau bei dir in der Ecke bin ich tatsächlich auch demnächst noch mal wir waren mit Maja im Marias Kino.

00:06:37: Wann ist das ich weiß noch nicht genau wann es ist den Termin haben wir noch nicht ganz fix gemacht das wird aber im Frühjahr sein auch irgendwie so im Februar und dann.

00:06:46: Bitte vorbeikommen Jasper ich erwarte Dich ja mach mal so mach mal so letzte Januarwoche 1. Februar Woche da bin ich noch da.

00:06:55: Alles klar dann mache ich das so dann kannst vielleicht können wir dann ja so einen Podcast danach aufnehmen.

00:07:04: Ja genau auch vor Publikum wir machen dann den den live broadcast einfach im Anschluss nach deinem nach deinem nach deiner

00:07:10: fahr mich auf der Bühne wenn das alles vorbei ist so der offizielle Part wenn er das Publikum gerade geht dann der Rest der noch da ist der kriegt ein bisschen Schnaps und dann gehen wir noch mal auf die Bühne und man merkt euch das ist aber so das ist bis jetzt immer ganz gut gelaufen oder haben wir jetzt nicht gemeint wenn du beide aufeinander treffen

00:07:28: sehr schön würde mich freuen also ja auf alle Fälle ja cool.

00:07:34: Genau das war der Winter ist da dass nein das Wetter ist regnerisch traurig wie,

00:07:42: geht's dir aktuell und was macht gerade deine radfahr Karriere steil den Berg runter was ihr beiden beiden eigentlich gut ist aber wenn man immer so diese Aktienkurse nimmt dann ist ja eigentlich bergab steil und bergab immer schlecht,

00:07:57: beim Mountainbiken ist es aber eigentlich immer ganz gut kann man Sagengestalt und bergab zumindest wenn man gerne Steilstrecken Markt.

00:08:05: Was soll ich sagen ja mir geht's soweit ganz gut ich habe gestern so eine oder vorgestern insta Story gemacht so hängt ihr auch so durch und ehrlich gesagt bin ich schon so dass ich mich immer irgendwie gerade echt hart motivieren was meine Sachen durchzuziehen.

00:08:19: Ich habe so eine innere Antriebslosigkeit oder sage mal so die Gravitation der gepolsterten Sitzmöglichkeiten ist im Moment extrem hoch.

00:08:28: Und jedes Mal wenn ich an einem Stuhl oder der Couch vorbei gehe schreit er mich an setz dich hin

00:08:34: chill mal ne Runde und irgendwie ist es nicht ganz so förderlich für die Sachen die man zu erledigen hat und es braucht unfassbar viel Kraft es sich bei diesem kalten traurigen Wetter irgendwie aufzuraffen und sein Zeug durchzuziehen wenn man's dann macht dann fühlt man sich gut

00:08:48: aber irgendwie ist es anstrengend im Moment und.

00:08:52: Das radfahren ist natürlich nur eine der Sachen die am besten gehen weil es einfach irgendwie Bock macht auf Mountainbike zu setzen aber so alles,

00:09:00: andere beruflich ich bin ja gerade auch hier mit diesem Bewerbungsverfahren zugange ich hatte ja ausgerufen dass ich jemanden anstellen möchte und da bin ich jetzt gerade viel am telefonieren E-Mails schreiben und aussortieren und,

00:09:15: wie hast du nachher durchdenken wie man das alles cool anstellen könnte und es ja irgendwie sau anstrengend im Moment ich freue mich auf nächste Woche da bin ich im Warmen und danach wird es vielleicht wieder besser aber geht's dir auch so dass du so ein bisschen.

00:09:30: Wir schwer fällt sich aufzuraffen.

00:09:33: Ich habe da noch nicht aktuell so die Zeit für tatsächlich es ist wie letztes Jahr und zwar genau wie letztes Jahr wo ich.

00:09:41: Irgendwie so von Termin zu Termin Hassel und alles was man so über sie ja.

00:09:46: Aufgeschoben hat das muss man jetzt irgendwie noch machen also ich habe sowie nachher auch nur dass es halt nur extrem schwer fällt ich fahre so ja.

00:09:55: Also ich freue mich jetzt auch ich habe jetzt nur noch 4 Tage und dann habe ich erstmal Urlaub die in den 4 Tagen muss ich noch relativ viel rum bekommen aber es ist schon so ein bisschen,

00:10:06: schon so ein bisschen ich weiß was du meinst mit mit schwer.

00:10:11: Ja schwer hochkommen und so wobei es bei mir zeitlich auch ist das radfahren was gerade also das geht gerade noch möglich am besten und macht auch echt gerade extrem viel Spaß.

00:10:23: Aber sind dieses ganze berufliche war das keine Ahnung ich hänge irgendwie gefühlt den ganzen Tag nur in irgendwelchen Meetings wo man irgendwelches Zeug bespricht und.

00:10:34: Das ist schon bisschen bisschen anstrengend aber ja ich habe auch viele mit ins gab es war eher so letzte Woche mit so Vertragsverhandlungen und Verlängerungen und wie es weitergeht und so weiter und so fort also das war spannend.

00:10:47: Ehrlich gesagt freue ich mich das irgendwie anscheinend dieses Jahr.

00:10:52: Recht erfolgreich war meine Sponsoren happy sind schön irgendwie,

00:10:58: das ist schön ja ich habe ja dann auch im letzten Jahr gelernt dass man tatsächlich immer wieder diese Vertragsverhandlungen führen muss

00:11:06: weil nachdem ich irgendwie 10 Jahre oder oder acht Jahre bei manchen Sponsoren war und mich dann nicht im Dezember drum gekümmert habe sondern im Januar erste.

00:11:15: Dort mal angerufen habe haben die gesagt

00:11:17: ja gut nee du hast dich nicht gemeldet die hat dann bis jetzt raus ne also dann sagen das ist auch nicht unbedingt immer ein Selbstläufer aber manchmal ist die Handbrause schon bisschen abgefuckt also ich,

00:11:36: 8 Jahren wo es immer weiter ging finde ich das jetzt irgendein bisschen komisch,

00:11:42: weil dann hättet ihr ja auch mal nachfragen oder soll aber gut ja so ist es habe ich daraus gelernt dieses Jahr habe ich eigentlich fast alles schon geklärt bis auf eine Sache aber schaut auch gut aus für nächstes Jahr also ich glaube bei mir sind auch alle mehr als happy.

00:11:57: Und das ist immer ein schönes schönes Gefühl ja.

00:12:01: Auf alle Fälle ich habe mir ja einen Trick ausgedacht diesen Winter wie ich es schaffe.

00:12:10: Relativ fit ins früher zu gehen und wie es auch schaffe im Winter Vierrad zu fahren und zwar habe ich einfach,

00:12:17: mein E-Bike verliehen an meinen Kollegen ich geb das fahrrad mehr was mich gegebenenfalls faul macht und dadurch werde ich fit.

00:12:26: Ja also zum einen weil ich sitze in jetzt nicht mehr auf dem E-Bike den Winter ja dann im Hintergrund ich Google gerade nebenbei noch um die gleich zu stellen,

00:12:36: der zweite Vorteil ist natürlich ich muss jetzt halt immer mit dem Typen mithalten der E-Bike fährt also ich muss noch mal richtig Gas geben.

00:12:46: Aber es ist gut es ist funktioniert extrem gut und macht mal richtig richtig Spaß also die sagt ich glaube ich habe schon lange nicht mehr so gut auf dem Rad gesessen wird aktuell ausmacht,

00:12:57: übelst Spaß ich habe auch ein neues Rad aufgebaut jetzt über über den Herbst des ghostwrite und es macht

00:13:05: extrem viel Spaß damit jetzt irgendwie über die matschigen laubing trade zu flitzen.

00:13:12: Super super cool also das ist das war nicht,

00:13:16: immer so im Herbst dass ich so viel Bock hatte auf rad fahren aber aktuell ist es so und das Schöne ist jetzt dass ich auch wenn ich kein Bock habe rauszugehen weil es wird dazu schlecht ist dann setze ich mich hier auf mein Heimtrainer und das macht mittlerweile auch echt richtig richtig viel Spaß also,

00:13:30: radfahren läuft gerade radfahren läuft also finde ich nicht.

00:13:36: Meine Frage war eigentlich Sarah quasi schon vorweg beantwortet hast.

00:13:42: Weil gerade haben relativ viele herstellt also Track hat der vorgelegt mit dem Trek Fuel EX dann kam jetzt irgendwie im Herzen Wochen das,

00:13:51: Scott Lumen das nächste light E-Bike und dann hat jetzt irgendwie ob er noch so ein Capoeira Reis heißt es auch so ein Leid E-Bike rausgebracht die alle so umgeht,

00:14:00: und wir 16 Kilo wiegen um die 260 Watt Stunden haben also kleine Akku ist und 50 Newtonmeter,

00:14:07: PowerPC diese diese neuen Trail light E-Bike sind und da wollt ich wissen ob du jetzt ausruhen Dinge hast weil Ghost hat ja wenn ich hier gucke das Ghost pathriot und danach wäre ich genau so ein Ding und das ist ja.

00:14:22: Für mal eben ne schnelle kleine Hunderunde eigentlich richtig geil oder nicht.

00:14:27: Ja voll also ich bin das Passwort jetzt noch nicht gefahren ich habe das Reihe CF4 das ist noch ein Prototyp also quasi die Version ohne e

00:14:38: alleine alleine die fist von den Winkeln und von allem so geil also es macht so unglaublich viel Spaß dieses rad zu fahren und das Passwort ist eigentlich genau,

00:14:49: die

00:14:50: e Variante davon also ähnliche Winkel soll ähnlich fahren ich freue mich extrem wenn es jetzt im im früher kommt weil ich glaube auch dass diese 250-300.

00:15:02: Wattstunden Akku ist oder diese leichten E-Bike das ist so um das was was kommt.

00:15:07: Ja also das was was du die nächsten Jahre klar du hast doch immer immer mal wieder auch so für die richtig fetten Akkus,

00:15:15: Bedarf aber gerade so Hometrails gerade so schnelle Runde gerade so lange wie wir jetzt fahren ja also wo wir noch ein bisschen fit sind und dann aber auch noch vielleicht jetzt nicht den ganzen Tag unterwegs sind meine schnelle,

00:15:29: zwei Stunden Heim Runde sind glaube ich diese diese light E-Bike extrem cool und ich hoffe dass ich das jetzt im früher komme bekomme.

00:15:38: Und ich hoffe dass ich dich dass ich mich am Donnerstag das erste Mal drauf sitzen kann weil da bin ich bei Ghost

00:15:45: und das Dienen Prototypen da haben es ist leider noch nicht in dieser Stückzahl da dass wir Athleten eins bekommen

00:15:51: ja ist ja auch als erster früh wenn du jetzt eins bekommen würdest du eher da ganzer winterplanen für die Fitness komplett alles für ein Arsch genau von daher aber da ja also ich glaube auch dass diese Bike sind dann

00:16:03: mega mega geil ich habe nur Gutes vom password gehört und ja und die sehr gespannt 19 Tage.

00:16:11: 19 Tage hast du noch bis zur einjährigen Sauna Situation mit deinem mit deiner Family dann dann muss die Figur passen.

00:16:21: Das stimmt,

00:16:22: also da muss ich noch ein bisschen Gas geben wobei ich aktuell wirklich ich stehe ganz gut da nach meiner Leberreinigung habe ich einige Kilos verloren und danach nicht wieder alles zugenommen also ich stehe ganz okay da natürlich immer noch nicht.

00:16:37: Ich bin immer noch von Mister Universum eine Ecke weit entfernt aber es sind ja auch noch 19 Tage,

00:16:48: dann fresse ich ein Besen ich habe jetzt ehrlich ja ich habe ja aus dem Trainingsplan den ich dadurch mache für Rumpfstabilität und meine Schulter um die wieder fit zu bekommen.

00:16:58: Und es ist krass ertränken und ich habe ja meine Schulter nie wirklich in der Schlinge gehabt ne also ich hatte die irgendwie eine Woche in der Schlinge bis der Arzt gesagt hat so die gemacht ab Schulterblatt wird ich operiert wer gut wenn du deine Schulter bewegt habe ich gemacht,

00:17:11: die Schulter auch alltäglich eingesetzt gar nichts schweres gehoben oder so nach 5 Wochen habe ich angefangen mit Krafttraining 5 Wochen nach dem Unfall,

00:17:20: also ich habe quasi eine Woche meine Schulter stillgelegt und sie vier Wochen ein bisschen geschont aber ganz normal benutzt.

00:17:27: Und meine rechte Schulter ist einfach so viel schwächer als meine linke nach diesem schulterblattbruch das ist echt krass,

00:17:34: und man merkt es im Alltag oder beim Radfahren gar nicht wirklich also wenn ich morgen Beifahrer wenn ich in welche Sachen hin und her trage autobio oder entlade einkaufen gehe ich merke keinen Unterschied,

00:17:45: wo ist aber merke sind die spezifischen Übungen für die spezifischen da hinten infraspinatus und wie sie alle heißen Deltoideus was da hinten Latissimus was da alles so lang geht,

00:17:57: da merke ich einfach dass man dass meine linke Schulter so viel stärker ist als meine Rechte,

00:18:02: und er jetzt kommt ihr wieder der oberschlau Maja der sich Sorgen um eure Gesundheit macht.

00:18:08: Das ist krass weil im Alltag merkt es halt nicht aber wenn jetzt z.b. Messer.

00:18:13: Laubegg rutschiger Trail im Herbst Winter du Marder aus Versehen Bodenprobe nimmst und mal kurz zu dir das Laub genauer anschaust das ist dann der Moment wo deine Schulter eigentlich der Bier sein müsste und stark sein müsste

00:18:26: Amina ebenso Dysbalancen auftreten kannst halt sein dass dann die die etwas geschont rehschulter schneller wieder kaputt ist als die andere und ja,

00:18:35: das ist ich wollte was ich eigentlich nur so erzählen dass das krass finde jetzt irgendwie da,

00:18:40: das mit der Kraft motiviert da weiter dran zu bleiben irgendwie tatsächlich genau diese Richtung zielt auf meine nächste Frage an dich ab und zwar,

00:18:49: ich weiß ja dass du mir trennst Plan trainierst und die Trainer haben wir diese fiese Angewohnheit dass sie gar nicht immer die Übung machen die dir am meisten Spaß machen

00:18:58: leider trug man dieselben mit drin am Ende,

00:19:08: was ist denn das training was dir am wenigsten Spaß macht und dann Trainingsplan wenigstens Spaß macht.

00:19:15: Weil ich habe eine Bauchmuskelübungen seitlich der liege ich auf dem Boden und muss mein Rumpf seitlich anheben.

00:19:24: Da fühle ich mich einfach wieder wieder letzte Mensch also aber nicht so schlecht beginn dafür wenn sie dir sagen du bist morgen bei woher wird einfach nur,

00:19:36: Lauenhain anfangen zu lachen da fühle ich mich richtig schlecht das ist aber noch okay dann gibt es die übungen an wo ich meine Schulter dehnen muss.

00:19:49: Also Schulter Mobilisierung und das ist so der schmerzhafteste Teil weil ich eben doch tatsächlich gerade ums Schulterblatt rum ganz ganz viele verspannte Muskelfasern haben weil das Schulterblätter so verschoben ist dass ich da Längen und so alle neu ausrichten müssen,

00:20:04: und das sind echt viele so verspannte.

00:20:07: Knoten drin die richtig weh tun also wirklich richtig weh tun da gibt's so 2-3 den Übungen kämpfen eigentlich will man einfach den Ellenbogen wenn man die Hand.

00:20:20: Hinterm Rücken führt und dann den Ellenbogen zur anderen Seite zieht solche Übungen dann hier so eine Art Besenstiel hinterm Rücken führen also vorne in die Hand nehmen.

00:20:29: Beide Hände links und rechts und dann den Besenstiel quasi hinter den Rücken bringen um die Brust zu öffnen boah da rotiert mein Schulterblatt und das ist ja dadurch dass ist so echt

00:20:39: bisschen verschoben ist und unten rechts die Ecke ist näher jetzt an den Rippen dran und dann läuft es da über diese verspannten Muskeln drüber Junge da könnte ich anfangen zu weinen.

00:20:51: Okay bei dir ja bei mir ja bei mir sind zurzeit so diese.

00:20:58: Also die sind nicht schmerzhaft aber sind so unglaublich langweilig.

00:21:02: Also weißt du dann wann fängt halt langsam irgendwie im bauch anzuziehen und dann muss man das aber noch eine Ecke machen ich meine viel von dem Training war er mal so

00:21:12: dieses Gewicht muss von hier nach da und dann wieder zurück zur das ist ja im Land Asien Ziel aber aber bei diesem ganzen Rumpf Geschichten und so die natürlich super super wichtig sind aber es ist halt wirklich so.

00:21:25: Ja du bleibst jetzt einfach so für bis du umkippst für die nächsten zwei Minuten bleibt jetzt einfach so hängen und den Zoo.

00:21:35: Mir ist langweilig also das ist das sind wirklich so die Übungen Stabi Übungen die ich am wenigsten mag die aber dann tatsächlich wahrscheinlich am Ende am meisten bringe,

00:21:46: und das kann ich natürlich aus eigener Erfahrung bestätigen ich habe ich habe den Trainingsplan Freitag mit dem Philipp zusammen gemacht.

00:21:55: Und da warst du dich soll ich gesagt so einige seitdem ich das mache merke ich so krass auf dem Fahrrad dass ich einfach stabiler bin gerade wenn es um dir mal ruppiger wird oder wenn es auch mal eiliger wird.

00:22:05: Also wenn es ein bisschen hin und her rutscht das Fahrrad dass man da einfach in der Scheide Rumpfstabilität hat bringt ein so unfassbar viel weiter beim Radsport das ist echt krass.

00:22:15: Der also voll und auch also dann gibt's halt schon wir sind ja früher immer alle entzündet Schule gelaufen aber mittlerweile kann man halt einfach so geile Sachen einfach auch ohne,

00:22:24: einfach nur diese Stabilität ne die die einem wirklich so soviel bringt und ein bisschen bisschen Kraft in den Armen und und schon läuft soll ich besser mit dem radfahren.

00:22:34: Ist schon verrückt wie viel ist wie viel es bringt und wie viel Sicherheit an das auch bringt das man auf einmal wieder selber das Rad fährt und das Rad nicht ein.

00:22:42: Irgendwie nach unten bringt gerne.

00:22:45: Heißt oder von Baumann St. Schönau Fluch und Segen zugleich.

00:22:55: Ja aber ich finde schon gut schon wirklich sehr sehr gut aber ich meine die Tatsache dass du dein E-Bike verleihst um fit zu werden ist schon auch aussagekräftig.

00:23:06: Aber es ist doch perfekt oder also das Ding ist halt wenn du wirklich.

00:23:10: Schnellbratpfanne möchtest Berg hoch wie bei grunter und ich meine du bist ja auch keiner der jetzt sich auf dem Rathaus und 34 Stunden Rad fährt sondern,

00:23:19: nett bin auch eher sauer auf Power Typ so macht aber mit wem kann man das denn machen also man muss jetzt einfach sagen wir haben ja einfach mehr Zeit zum Radfahren,

00:23:29: wie andere Leute das heißt wären vielleicht auch ein bisschen mehr Kondition bisschen mehr Kraft mit wem willst du das denn sonst machen Michael Herbig Sempron.

00:23:38: Google übersetzer weil ich habe hier wenig Leute die dann halt

00:23:46: wirklich auch Bock haben sich so richtig wehzutun Berg hoch und da ist ein E-Bike doch mega geil also da da kann dann jeder so fahren wie er will und trotzdem fährt man zusammen also das finde ich schon wirklich sehr sehr schön.

00:23:58: Also du brauchst ja nicht mit Leuten zusammen fahren die dann nur auf Boost unterwegs sind aber hier wenn ich mit Max unterwegs bin da ist es halt wirklich extrem.

00:24:08: Extrem cool weil der als sich auch so ein bisschen dann mir anpasst.

00:24:14: Ja genau muss er jetzt ja auch weil jetzt hast du kein E-Bike mehr.

00:24:24: Süßes wie sind deine silvesterpläne Tobi meine Silvester das war eine Frage die hast du mir vor zwei,

00:24:31: zwei Folgen habe ich schon gestellt ja immer noch keine Ahnung was ich mache deswegen frage ich dich noch mal ja also wir werden immer noch Silvester irgendwann in der Toskana im Hinterland verbringen damit die Hunde nicht ausrasten San Remo ist nix für dich oder.

00:24:46: Nee dann reden wir ist nichts für mich weil da es wenig Hinterland und da ist drum herum ja alles was knallt also da ist Nizza gleich daneben dann ist San Remo und auf der andere Seite ist.

00:24:57: Nee dann nehme ich dann auch noch Monaco also in da gehe ich davon aus dass da die geballte Feuerwerks Ladung.

00:25:04: Schon das ist doch relativ viel Wasser in die Luft fliegt und nee ich bin eher Toskana.

00:25:12: Da werden überlegt nach Sanremo zu fahren irgendwie Neujahr.

00:25:16: Zusammen ein paar Freunden also dann so relativ früh im neuen Jahr aber was ich genau jetzt an Silvester mache weiß ich noch nicht weil Weihnachten fällt bei mir dieses Jahr aus.

00:25:26: Ich hätte nicht zu meiner Family fahren,

00:25:29: weil das einfach Kilometer technisch weil ich fahre jetzt heute noch nach Hannover und bin dann eine Woche in Hannover fliegt dann nach Palma bin dann wieder zwei Tage in Hannover

00:25:38: dann muss ich aber noch mal nach Hause fahren weil ich kriege ein Auto geliefert die bringen dein Auto zu Weihnachten gibt's neues Auto und der Christian mal 4 kommt da freue ich mich sehr

00:25:50: der wird konstant Leute hier angeliefert dann habe ich für zwei Wochen zum Testen und kann auch ein bisschen so Vergleichstest machen und so finde ich ganz cool entspannt und dann muss ich aber noch mal nach Hause eben.

00:26:01: Und dann noch mal nach Hannover zu fahren und zurück für irgendwie drei Tage Weihnachten feiern da haben wir Gemeinschaft wiko drüber diskutiert angesagt Hey eigentlich.

00:26:09: Wir sehen uns die Woche vorher dann machen wir da irgendwie ein schönes Abendessen oder so und dann brauchen wir es an Weihnachten nicht machen weil ist Arbeit fahren ja Züge von A nach B oder ja richtig ist halt mit dem Hund immer nicht so geil.

00:26:20: Stimmt und Beate also,

00:26:23: da die Logistik so lange Strecken mit Hund und Zug ist halt irgendwie ein bisschen mir zu doof und gerade zu Weihnachten glaube ich werden sehr viele Züge überfordert sein Deutsche Bank NW.

00:26:33: Da sind meine Eltern noch nicht sehr entspannt das heißt ich werde irgendwie einfach mit Freunden irgendwie unten feiern oder whatever weiß noch nicht genau ja die Planung ist noch offen.

00:26:44: Ich merke schon.

00:26:46: Das wäre alles kann nichts muss alles kann nichts muss Toskana kriege natürlich auch gut Matteo wird sich sicherlich aufräumen und kommen dann Attacke lass uns nach lass uns nach Toskana gehen lass macht auf Verhandlungen.

00:27:01: Brudi ja guter guter Plan bis dahin ist natürlich noch ein bisschen Winter wobei es hört sich gar nicht so an als ob bei dir so viel Winter ist weil es ist halt super viel mache.

00:27:15: Düsser super viel vor wenn du das Sony a1e David La Palma ich friere so Lauch geht schnell deshalb.

00:27:22: Meine Frage wie schauen denn aktuell so deine Winterabende aus also was vorher Feuer okay Heizung Decke.

00:27:33: Okay Film gucken was ja wie wie kann man sich den Jasper eingemummelt in seiner Kuscheldecke mit seinem Hund auf dem Schoß vorstellen.

00:27:46: Eigentlich wenn dann genauso aber es passiert recht selten weil auch wie du was er vorhin schon gesagt haben bin im Moment noch ein bisschen viel am hustlen und dann den ganzen Tag unterwegs auf Achse irgendwas umräumen machen tun.

00:28:00: Mehr erfahre ich dann irgend um 9 Uhr tot ins Bett ich bin im Moment gehe ich echt früh schlafen.

00:28:05: Oder ich liege auf der Couch zusammen mit Oreo habe meine Decke geholt und gucken Film.

00:28:13: Okay und Film uns oder Serie oder Film ich habe vor zwei Wochen habe ich einen Film Tag gemacht ob ich zwei Filme geguckt.

00:28:21: Und zwar Tennet.

00:28:25: Und und Töpfchen also zwei sind mega brain Filme komplett hirntot danach.

00:28:32: Olaf hat ihn gerade Inception geht ja auch nicht lange oder so nein müssen demnächst ja nicht dass der filmlängen hat soll und nicht das irgendwie 5 Handlungen parallel passieren auch nicht.

00:28:43: Bei bei Inception hätte ich eigentlich gedacht dass du den Film gleich dreimal am Tag guckst du dass man den einmal verstanden hat.

00:28:55: Rittergut David Tennant muss ja auch schon mitdenken weil das ja auch zwei Zeit zwei Zeiten eine vorwärts gerichtet und ein rückwärtsgerichteter und am Ende gibt's quasi auch zwei na ja eigentlich sogar drei Handlungen am Ende im finalen Kampf

00:29:08: na ja auf jeden Fall das habe ich gemacht und neun ich habe ich das täglich topgun geguckt zum Anlass weil ich habe ja so ein fettes Video vorher gehabt wo ich das noch mit aufgebaut habe.

00:29:17: Und so viel kann ich schon mal verraten es hat was mit Top Gun zu tun wer den Film kennt.

00:29:23: Und also du hast quasi auch bis auf sehr viel mit mit Düsenjet rum geflogen ich bin der einzige mit diesem Problem ich bin der beste Pilot der Welt aber das wissen ja eh.

00:29:38: Bluetooth am Start bei Top Gun ich gucke ansonsten echt gar kein Fernsehen 0

00:29:45: und bin echt eher so dass ich bis spät Abend noch in die am rödeln bin ich bin ja auch so ein,

00:29:50: zum fast schon neurotisch was aufräumen angeht also ich bin echt nordlicher Typ und räum auf oder putzt dann wieso man halt Zeug fertig Fahrräder fertig keine Ahnung also eher tief wenig auf der Couch.

00:30:03: Was Moment bisschen häufiger vorkommt so ein gemütlicher Abend bei uns in der WG ist dass du zusammen kochen.

00:30:09: So jetzt die letzten Wochen waren echt viel unterwegs aber wenn ich da bin haben wir angeschaut auch gemeinsam gegessen zu einmal ganz nice.

00:30:16: Was ist bei dir im Herzen bist du schon geil richtig geilen Bollerofen und Kamin richtig dann hast du da ein Wintergarten der ist jetzt begrünt richtig der hat jetzt der ist jetzt auch isolierter das heißt erst Wärme.

00:30:27: Ein hoxel mit dem Glühwein und schaust aus dem Fenster und liest coffee table book.

00:30:34: Ja nee also tatsächlich.

00:30:40: Ich habe ja meine meine Leinwand die ich für die Vorträge habe und den Beamer dann in meinem Wintergarten aufgestellt.

00:30:46: Und das heißt ich gucke da halt schon öfters mal irgendwelche Serien Was guckst du sonst für Julian.

00:30:54: Tatsächlich schau ich wenn wir abends da sitzen beim Essen oder so dann schauen wir oft impossible.

00:31:03: Eine sehr sehr gute Sendung finde ich,

00:31:06: wenn man sich so ein bisschen fairfood interessiert ist es echt geil und dann sind sie natürlich bis Format richtig cool das ist doch das wo die sich zwei Küche gegenseitig so unschlagbare Aufgaben irgendwo im Ausland aufgeben gena dann so super traditionelle Gerichte kochen müssen oder.

00:31:21: Ja super traditionelle aber auch manchmal also die müssen quasi das

00:31:25: das weißt du dass wir jetzt gerade eine Serie erklären die wahrscheinlich außer uns wirklich komplett jeder auswendig kennt also.

00:31:37: Genau super super coole Serie hat halt was mit Kochen zu tun kann man bisschen was lernen aber ist halt sehr sehr unterhaltsam.

00:31:44: Ähm das gucken wir dann ansonsten ja so ein 2.1 von Netflix Sachen oder so.

00:31:51: Aber er genau und dann ist der habe ich so ein.

00:31:55: Ölofen der halt schön der halt schön dass alles aufwärmt mit so einer Lust und voller Wärme.

00:32:03: Genau so ein Bullerjan ja dann überall brennt irgendwie ein bisschen was an.

00:32:09: An Kerzen und ist riecht nach Räuchermännchen.

00:32:14: Weil jetzt ist ja wieder die Zeit der Räuchermännchen ist finde ich ganz ganz geil und ja also schon schon sehr sehr gemütlich und bei uns ist auf alle Fälle schon sehr auf auf Weihnachten dekoriert und deshalb ist meine Frage an dich was,

00:32:29: ist denn der letzte Dekoartikel den du dir so zugelegt hast um deine Wohnung schön zu machen letzte Dekoartikel.

00:32:39: Porady ganz leicht den Kuchen kann ich ja kurz Mais erzählen aber oder weißt du schon.

00:32:48: Mich habe dazu ich habe Weihnachtsdeko muss ich gestehen so kleine kitschige.

00:32:56: Keine giftige Kügelchen und sind keine kitschigen Tannenbäumchen und sind Sternchen die man auf den Tisch stellen kann und so,

00:33:02: die habe ich aber schon seit drei oder vier Jahren also die sind schon älter und Deko gekauft in letzter Zeit habe ich echt nicht muss ich gestehen.

00:33:11: Okay also sind es vor vier Jahren diese kleinen ja wahrscheinlich diese klar ja dann solltest du auf alle Fälle,

00:33:17: Step up your Deko Game ja ich habe ich habe Roman Beckord mein Mitbewohner Roman ist ja der absolute weihnachtscreme

00:33:24: und sein Weihnachtswichtel der nachts durch Haus Schleier und überall Hundescheiße,

00:33:33: heimkommen um,

00:33:35: wann war ich da um 7:30 Uhr das rumänische mit dem Kaffee in der Küche und hat erstens Plätzchen gebacken und zweitens nimmt 1 min 1 Kalender bekleidet ey wirklich

00:33:44: na hat gerade noch ein bisschen mehr an aber ich hätte sie noch zugetraut nur mit mir schützen bekleidet zu sein aber Roman ist wirklich bei uns so ein bisschen der Weihnachtself der sich hier um die Deko kümmert.

00:33:53: Und du bist der weihnachtsgrinch nee gar nicht ich könnte ja voll geil ich finde ich finde die voll gut ich feiere es halt habe nur gerade keinen Kopf für sowas oder keine Zeit.

00:34:03: Keine Kämpfe Dekoartikel die Meinung sagen der letzte war das Rekord dicke die sich erstmal gekauft hat ist in einmal grüne Farbe die als Gewinn zu verkleiden sehr günstig gekauft.

00:34:17: Sehr gut wir waren letztes letzte Woche waren wir

00:34:25: ein Schwiegereltern in Dresden oder in der Nähe von Dresden zu Besuch und dann haben wir den alljährlichen Besuch im Erzgebirge gemacht und zwar in Seiffen Seiffen ist ja so ne,

00:34:36: synonym Weihnachtsdorf war ganz viele Schnitzereien und so gemacht werden und da habe ich dann ganz final eine ein Schwibbogen gekauft.

00:34:46: Usher Ding was man über dem Fenster steht oder so mit ganz vielen Lichtern.

00:34:51: Genau richtig Sitze sind dieser diese Runden Bögen die eigentlich die Eingänge von,

00:34:59: Minen im Erzgebirge darstellen und zwar haben die zu Weihnachten haben die immer so oben über die Eingänge von den Minen weil Erzgebirge da wo derselbe viel Erz aus Osmin rausgeholt für Bergbau.

00:35:11: Und damdi hat diese Lichter immer drüber gemacht und das wissen sie jetzt quasi nicht Fenster stellt diese Schwibbögen das sind kleine Miniaturen davon,

00:35:19: und ich finde es aber sehr sehr schön wenn man dann die Fenster so beleuchtet hat und so und da er mit sind ziemlich coolen Schwibbogen mit einer mit der Seiffener Kirche geholt.

00:35:28: Sehr sehr nice schönes schönes Handwerk hast du so einen hast du schon so eine so eine Mühle wo man eine Kerze hingestellt und dann dreht sich das Ding ich weiß nicht wie das heißt.

00:35:40: Eine Pyramide heißt dass nur müde Pipi in der Pyramide.

00:35:45: Genau richtig ja habe ich auch jetzt keiner richtig groß aber so eine so eine kleine genau die ist also wenn ich dir eine Freude machen möchte dann besorge ich dir so eine Pyramide mehr richtig coole ja.

00:35:58: Genau also ich sag mal so du hast ja erzählt bei dir läuft dieses Jahr ganz gut also ich erwarte was ja geil leider durch leider sind diese Preise von diesen ganzen Holzschnitt Zeug alter Falter,

00:36:12: ist es angestiegen.

00:36:14: Aber hallo also da muss man mittlerweile schon einiges auf den Tisch legen um so um so einen Sack Holz zu bekommen aber es hält ja auch.

00:36:23: Das ist aber nicht gut nicht schlecht ne so muss halt aufpassen dass darf nicht stehen bleiben weil das sind so die klassischen plastischen Verbrennung Spuren an den Pyramiden sind irgendwo ein schmier Fehler das Ding hat blockiert und die Kerze hat ein Flügel abgefackelt,

00:36:37: ja genau und auch nur wenn man dann schnell genug mit einem mit dem Eimer Wasser zur zur Stelle war.

00:36:46: Profi-tipp nicht den Grog oder den den Punsch drauf werfen weil der brennt noch mehr dann je nachdem wie ich mir in den zusammengemischt und gesagt hast ich war gestern auf dem Geburtstag essen und das Geburtstagskind hat Winter Crocs bekommen.

00:37:01: Hast du wir hatten ja schon mal glaube ich eine sehr,

00:37:05: das ist ziemlich ausgeschweift was die Winterhandschuhe an ging aber tatsächlich dachte ich mir es wäre ein ganz geiles Thema noch mal aufzugreifen

00:37:15: und zu fragen ob du jetzt richtig geile Winter Hausschuhe hast und ob du mir die auch empfehlen würdest.

00:37:21: Tatsächlich habe ich mittlerweile richtig geile Winter Hausschuhe und zwar von einem gemeinsamen Freund von uns sehr magst du mal war.

00:37:30: Nein Harry Meier Harry Meier ja kenne ich ja bei den mahjongcon erstmal nicht.

00:37:36: Genau richtig der macht den österreichischen Tourismus und Mike Tourismus Kongress und Harry hat so eine so eine ja Winterschuhe oder Hausschuhe Schlappen Linie aufgelegt,

00:37:49: den treffe ich letzte Woche der ist mir aber dann frag ihn ob er noch welche hat.

00:37:56: Na ja und die sind schön die sind mit so Filz und so richtig schön ja ich habe im letzten Jahr wirklich sehr sehr viele gute gute Tipps bekommen.

00:38:08: Und dann bin ich dadurch bei denen gelernt.

00:38:10: Also wenn ich Harry Meyer Hausschuhe bei Google ein Triple ne finde ich nichts genau also so dass das so ist es nicht.

00:38:25: Schön,

00:38:27: Sommer noch was erzählen was man es gut verschiedene Sachen hier Lucky shot Felder Woche und und und wir haben noch eine kurze Werbung genau die Werbung würde ich jetzt würde ich jetzt mal hier,

00:38:40: Einstein du das dann gerne noch deine Sachen bewerben aber ich gehe bald in Urlaub.

00:38:46: Vor Weihnachten noch und ich werde mein Handy nicht mitnehmen das heißt für alle Leute die sich zu Weihnachten noch Bücher von mir,

00:38:55: kaufen möchten auf der Seite des Bird-of-Prey link.de da gibt es Vanessa gibt noch einzelne einzige einzelne Bücher alles mögliche

00:39:04: damit die zu Weihnachten noch ankommen gibt ja es am besten vor dem,

00:39:10: ja wir müssen diese Woche noch bestellen dann kann ich das nämlich vor meinem Urlaub nach rausschicken,

00:39:15: und ansonsten komme ich nämlich erst am 19 Uhr wieder dann können es ein kleines bisschen knapp werden sollte trotzdem noch funktionieren aber.

00:39:23: Wer auf alle Fälle schon weiß er möchte gerne dass du den Ort Buch oder das Display das travelling Buch haben oder beide zusammen und ein paar Sticker dann,

00:39:35: geht auf die Seite bestellt das relativ schnell dann habe ich das alles noch vor dem Urlaub raus und dann habt ihr ein wunderschönes,

00:39:41: Weihnachtsgeschenk für alle Mountainbiker die auf Reisen stehen dir schöne Bilder stehen und die auch auf so ein bisschen Rezepte stehen weil wir haben ja für das Buch viele Rezepte aus den Ländern mitgebracht.

00:39:55: Und die stehen da drin und dann kann man vielleicht sogar schon zu Weihnachten ein tolles Rezept daraus kochen.

00:40:04: Ich habe keine Werbung keine Produkte keine Werbung aber es freut mich dass du eine gesprochen hast.

00:40:10: Ja siehste das war die Werbung Werbung Ende es folgt die Kategorie Lucky shot.

00:40:19: Willst du zuerst raus haben ja ich weiß nicht vielleicht haben sie eine Übernahme gesehen ich war letztes Wochenende in Todtnau.

00:40:29: Also bei Freiburg in Todtnau und wir haben so eine Art ja Community weit ist eigentlich der falsche Begriff aber ein Kumpel von mir hat so ein Filmprojekt und Landschaftsbau Rektum die durften dabei kommt auch noch ein paar geile Strecken fahren und,

00:40:42: wie lautet dieser Winter gesehen haben es war noch viel geiler als das was man auf Instagram gesehen hat.

00:40:48: Das war das war ein so unfassbar es waren zwei so unfassbar geile Bike Tage die ich definitiv als

00:40:55: Lucky shot verbuchen möchte es aber wirklich sowie haben den ganzen Tag einfach nur im Wald verbracht am kurze Lektionen hochgeschoben und sind dann runter gefahren und haben uns dann ja alle versucht weiterzuentwickeln das war richtig witzig,

00:41:07: ein richtig gute Zeit auf dem Fahrrad und dann noch mal in dickes shoutout Anbieter weiß und Heinrich süchting die das Ganze organisiert haben ist echt echt.

00:41:18: Leiwande Gaudi würde ich sagen das war so ein bisschen ja ja genauso also das war auch so die Inspiration.

00:41:30: So fifty two one Crew einfach ein paar Leute zusammenbringen und dann wird halt lustig gefilmt auch und so in die Richtung ging es und.

00:41:38: Das steht und fällt ja auch mit den Strecken jemand hat und die Jungs waren fleißig haben Sie gut vorbereitet Kugel Streckenabschnitte fertig gemacht die wir dann fahren konnten also das war echt echt witzig richtig coole Nummer.

00:41:51: Ja wir sind tief und nachgeschaut und ein richtig guter Beitrag.

00:41:56: Sehr cool ja sind Community ride von dir wollten wir auch mal hier bei mir in der Ecke machen dann mit anschließendem Grillen.

00:42:06: Dann wieder machen das wär nicht schlecht oder Single Single Single Community event.

00:42:17: Dann gehen wir ein bisschen Radfahren und danach ein bisschen wir sollen wir das mal planen für Ende Januar Anfang Februar.

00:42:23: Ja das wär doch cool dass wir doch mega oder was wäre denn entweder entweder oder halt im im früher irgendwann aber dann wird's wahrscheinlich wieder ein bisschen voll bei uns allen aber das Wetter ist natürlich besser.

00:42:34: Aber nicht der Januar.

00:42:38: Wir schauen wir besprechen das aber ich habe Bock und du hast das mal vorgesprochen man muss halt nur gucken ob das klappt das oder Bull Auto auf Winterreifen hatte

00:42:48: ich glaube schon das kriegen wir schon hin könnte ich dann bei dir am Nachmittag bei dir im Garten parken ja natürlich das ist gar kein Problem wenn sie wieder rauskommen aber die Nachbarn laden wir einfach alle ein

00:42:59: nein Spaß diesen ist auch gewohnt sehr gut.

00:43:07: My Lucky shot war tatsächlich der via ich hatte meinen zweiten Vortrag dann von dieser Miniserie und alle starten so gespannt auf den auf den Fernseher und es lief das Schottland video.

00:43:21: Was ein bisschen Zoro mäßig ist also nur ganz leichte Musik und dann halt viel viel Zahn vom Rad und ein kleines Mädel Husky.

00:43:33: Hier gewesen sein guck zu ihrer Mutter meinte relativ laute dass es ihr gehört hat Mami warum fährt der so schnell.

00:43:43: Und da habe ich das jetzt richtig gedacht jawoll,

00:43:48: geyerschen da hat jemand begriffen es war ein sehr sehr schöner Moment der der den Tag einfach noch mal abgerundet hat und es wäre sehr lustig gemacht hat also ja alles über das Publikum.

00:44:01: Ja genau wir haben alle sehr lachen müssen.

00:44:06: Senna nn wann ist momentan der Woche Donnerstag ein Veranstaltung oder war das was anderes.

00:44:13: Fl der Woche war hat ein bisschen was mit der Reise ins Erzgebirge zu tun und zwar ist es ja schon relativ kalt und im Erzgebirge ist noch kälter und jetzt rate mal wem die Gasflasche leer gegangen ist.

00:44:24: Oreo bitte nicht bellen wir haben hier gerade eine Parkplatz Aufnahme am Laufen halten Sie sich zurück wann ist die Gasflasche richtig gleich erster Versuch wurden doch ein bisschen frisch,

00:44:38: und wir mussten das Konzept ein bisschen umstricken damit damit wir nicht erfrieren oh man das tut mir richtig leid aber kenne ich kenne ich,

00:44:48: naja also,

00:44:49: ich kann mich nur ich kann mich noch an an das vor bike-festival erinnern wo ist glaube ich dir so gegangen ist oder ja da ist die Gasflasche richtig leer gegangen sondern sie war einfach so von Beginn Andrea,

00:45:02: ja okay gut so ist das ist richtig ärgerlich aber,

00:45:12: ey ich plädiere ja immer an sunlight dass sie jetzt endlich mal eine Dieselheizung verbauen sollen ist nicht so einfach dann doch ein recht großer Konzern und nur weil ich mir da Dieselheizung Wünsche da heißt es nicht dass die das dann gleich machen leider,

00:45:25: aber vielleicht könnt ihr alle mal E-Mail schreiben an sunlight bitte verbaut dieselheizungen.

00:45:30: Ja jeder von dem mit dem Gasflaschen nicht mehr das ist ja im Ausland ist es ja immer wieder ein Thema.

00:45:38: Ja ja ja ich verstehe schon also dir bekommst halt überall aber ich glaube das ist nicht so effektiv oder es ist nicht so dass mit Dieselheizung schwieriger.

00:45:48: Ist oder viel viel mehr verbraucht da was weil man muss ja sagen Diesel hat im ist anfälliger also wenn du eine Dieselheizung zu lange nicht benutzen hast du Probleme dass sie anspringt und so weiter und so fort also dir ist so ich habe sie anfälliger und Service intensiver.

00:46:02: Deswegen fürchten sich viele von einer Dieselheizung bei blödes natürlich auch du hast dann fahr Diesel im im Tank,

00:46:08: aber die Heizung springt nicht mehr an dann hast du halt ja dann auch schlechte schlechte Laune und so kann man es dann natürlich auf seine einschieben und wenn einfach deine Gasflasche leer ist dann muss man sich schon auch auf den an den eigenen Kopf fassen das ist eigentlich nur ganz ganz schlaue Sachen.

00:46:24: Naja also mein Fehler.

00:46:27: Mein Fell der Woche war amüsant und dann am Ende doch witzig aber ich habe eine Massage gesandt und dann aber auch noch witzig

00:46:35: mir war wirklich so gut und dann aber am Ende doch amüsant so rum ey im Moment ich kann nicht meine Formulierungen im Moment sind katastrophal ich weiß auch nicht was los ist braucht glaube ich mehr Schlaf,

00:46:47: auf jeden Fall,

00:46:49: EWG hatte mir eine Massage zum Geburtstag Geschenke Thaimassage und da war ich letzte Woche zusammen mit Roman also Roman und ich haben uns eine,

00:46:58: vier traditionelle Thaimassage schon sportlich gewünscht also diese mir eine halbe Stunde auf meinem Rücken mit ihren Füßen rumgelaufen und M,

00:47:10: ja ich war da anderthalb Stunden einige Momente gehabt wo ich gedacht habe okay cool das ist jetzt weit weg von angenehmen aber bestimmt wieder nach Resse

00:47:19: dann bin ich da raus und weil wirklich jemals so ist anderthalb Stunden massiert worden teilweise manchmal auch so ein bisschen weggenickt und dann wieder vor Schmerzen aufgewacht und so und dann gehst du da raus bist irgendwo gerade völlig neben dir.

00:47:32: Und ich bin dann nach Hause gefahren und.

00:47:37: Sitze im Auto und werde angerufen und es hieß ja erstmal hier ist Jan.

00:47:44: Auch nicht so moin moin ja und er klang so souverän.

00:47:54: Warum er mich jetzt anruft das gehört habe schicke ich muss irgendwas vergessen haben weil,

00:47:59: diese Anrufe passiert nicht einfach so und ich hatte deine Nummer nicht eingespeichert aber du hast es wäre Jan ist auch nicht,

00:48:10: dann habe ich ihm das kurz erklärt noch gesagt nee nee er hat gesagt so ja passt dir gerade so willst du ja du ich komme gerade aus der Massage sorry bin,

00:48:18: bitte noch ein bisschen neben mir aber Erik klar ich ich sitze im Auto,

00:48:23: sieht einfach mal los dass ich hier ums geht und ich brauche

00:48:34: erinner was Jan vollbracht der sich auch bei mir beworben hat.

00:48:39: Und wir düsen Düsen diese Uhrzeit für einen Call ausgemacht haben die nicht komplett verballert habe irgendwie und.

00:48:47: Wenn das Gespräch war dann richtig gut richtig cooler Typ wir treffen uns jetzt dann auch bald für ordentliches Bewerbungsgespräch,

00:48:53: aber dieser Moment dass du ein Bewerbungsgespräch hast der Bewerber dich anruft und du

00:48:59: mich weißt wer dran ist für wann er will und du während dem Autofahren ein Bewerbungsgespräch war ja irgendwie.

00:49:09: Mal wieder so ein richtiger schöner Fell von mir was meine kalenderplanung anging.

00:49:13: Das wird sich ja jan hat sich jetzt bei dir beworben der kommt doch eigentlich aus aus Hamburg und hat jetzt lange in Hamburg gewohnt und korrekt und würde aber gerne runterziehen und.

00:49:24: Den habe ich Dienstag dann habe ich dass ich schon einen Downhill Weltcup zusammen geschaut.

00:49:31: Das war als wir die deuten deutschlandweit gemacht haben waren wir am Tag als als Handwerker war in Hamburg gestoppt,

00:49:41: und sind dann zu ihm in sein Studio.

00:49:44: Zum zum Backup gucken gegangen das war sehr cool Jan ist ein sehr sehr netter und auch sehr talentierter.

00:49:53: Talentierter Fotograf und Filmemacher deswegen das wäre ziemlich guter Match schauen wo die Reise hingeht läuft noch.

00:50:03: Was ich drücke die Daumen aber wie gesagt der den finde ich cool den finde ich sehr cool.

00:50:09: Danke also Jan Grüße gehen raus weil sie lustig und Tobis wegen hast du schonmal ich bin Fan,

00:50:18: geil schön,

00:50:20: sehr gut dann würde ich sagen wir doch Folgewoche aber ja Sekunde ich möchte dass ich diese Folge nicht beenden ohne mich bei den Zuhörern zu bedanken weil es war wieder so Spotify hat die

00:50:35: Jahresrückblick ist schon rausgehauen zum Teil.

00:50:39: Wir haben super super super viele Nachrichten bekommen wie viel Leute unseren Podcast hören und mit wie viel Minuten und da wollte ich da mal sagen.

00:50:48: Sumup.de ne Macke habt ihr nichts richtiges zu tun.

00:50:52: Alter irgendwann dass die Leute sich unser Gelaber immer wieder reinziehen müssen aber es ist der einzige Verein freue mich auch viel lieben Dank tatsächlich auch von mir finde ich richtig richtig cool.

00:51:03: Also wirklich super cool Impala paar Sachen ein wir geteilt ein paar mir nicht geteilt werden auf dem Paar

00:51:08: persönliche Nachrichten bekommen ganz cool fand ich von allem wo ich jetzt den Namen nicht sagen möchte aber der hat uns geschrieben dass er wirklich lange durch gehangen ist und.

00:51:19: Nicht so genau wusste wie es wieso für ihn weitergehen soll und so und dass er dann irgendwann ich glaube in der in der Nachtschicht oder Spätschicht hat er angefangen unseren unser Podcast zuhören und das hat ihn wieder motiviert aus Rad zu steigen und jetzt mittlerweile fährt er wieder

00:51:33: viel Grad und es hat ihm irgendwie mehr.

00:51:38: Ja hat die wieder so ein bisschen Antrieb gegeben hat jetzt auch Bock irgendwie den den Job zu wechseln vielleicht sogar die Bike industry zu kommen also super cool wir sind natürlich stolz und froh wenn wir da

00:51:50: einen mini mini kleinen Teil dazu beitragen können und von daher vielen vielen Dank dass ihr das hört dass ihr das alle so teilt und

00:51:59: erzählt weiter.

00:52:01: Ja erstmal ich wünsche dir eine schöne Woche zwei schöne Wochen du wirst ein bisschen Sonne haben du wirst ein bisschen in.

00:52:12: Bei deiner Family rumhängen und dann.

00:52:17: Glaube du hast oder hoffe dass du als wirklich zwei schöne Wochen hast und dann hören wir uns hier wieder und dann geht's wirklich ganz stark in die Weihnachtszeit

00:52:24: ja und ich hoffe dass du Zeit findest dich wieder zu regenerieren nach deinem Gigs und ja vielen lieben Dank noch mal an alle die uns so fleißig zu hören

00:52:33: tube mich sind tatsächlich schon am planen zu Weihnachten in kleine special zu machen,

00:52:38: genau vielen Dank freut mich immer wieder ist ein gutes Ding was wir jetzt schon echt lange durchziehen und das macht mich irgendwie auch ein bisschen stolz bin ich cool danke.

00:52:49: Tschüss da da.