00:00:00: Music.

00:00:16: Schön schön dich zu hören Tobi wir sind gerade im Vorgespräch schon bisschen abgerutscht ich will sagen wie macht man Intro.

00:00:23: Ja das ist eigentlich ganz gute Idee bevor wir uns hier komplett verplappern und die Zeit schon rum sind wir gar nicht die Leute begrüßt haben,

00:00:30: also hörst doch herzlich willkommen zur neuen Folge von Single Single Malt wir freuen uns dass ihr wieder eingeschaltet habt und uns heute zuhört was wir am Wochenende so erlebt haben.

00:00:40: Und unter anderem welche Sportarten wir konsumieren.

00:00:44: Genau richtig ich denke das wird eine sehr eine sehr müde Folge weil Jasper Jauch ist gestern ein Halbmarathon gelaufen und du wolltest,

00:00:56: ungefähr wurde dazu gezwungen ja und ich habe auch viel gemacht so einen Körper haltbar ich will und messbar toxischer Gruppendynamik,

00:01:08: die Leute die die auf Instagram folgen die haben das ja wahrscheinlich miterlebt wie du von dem lauf berichtet hast aber erzähl dann noch mal kurz was war am Wochenende los warum zur Hölle,

00:01:21: läufst und Halbmarathon ja die Frage habe ich mir heute morgen beim Aufstehen auch gestellt warum zur Hölle habe ich das gemacht.

00:01:29: Red Bull veranstaltet alljährlich den Wings for Life world run unterlaufen weltweit überall Menschen mit.

00:01:39: Wie sich für rückenmarksforschung also einsetzen klingt jetzt bisschen viel also wann läuft für den guten Zweck um Spenden zu sammeln für rückenmarksforschung das heißt.

00:01:50: All diejenigen die nicht laufen können für diejenigen läuft man diesen laufen mit um Spendengelder zu sammeln damit die rückenmarksforschung da weitermachen kann.

00:01:59: Und genau das ist so eine Art,

00:02:04: ko Verfahren weiß ist kein Marathon oder kein Halbmarathon oder irgendwas sondern man läuft einfach los und halbe Stunde später fährt das Catcher car mit einer recht sportlichen pace also Geschwindigkeit los

00:02:14: und sammelt dann einige Leute ein und wenn dich das überholt dann bist du hast du quasi da musste raus dann ja noch weiter läuft

00:02:22: dann bist du frei zu wenig gelaufen oder zu langsam.

00:02:28: Genau und ich hatte mir vorgenommen da irgendwie meine auf jeden Fall 10 km zu schaffen mein persönliches Ziel war 15 km,

00:02:38: in meiner Trainingsphase bin ich den weitesten Trainingslauf weil 7,67 km glaube ich und das ja,

00:02:46: am Ende waren es dann doch irgendwie 21,5 die auf meine Uhr standen.

00:02:50: Weil eben richtig richtig gut da waren halt einfach über München du mich rum und und wir ja kompetitiver Rennfahrer weil sie es ist so da aufgeben ist nicht die laufen alle noch die sind zwar schneller als du aber jetzt bleib mal dran.

00:03:04: Gefahr war krass motivierend krass cool hat richtig Spaß gemacht und ich glaube ich hatte auch einfach einen guten Tag ich habe einen guten Freund der Mario Zeugner der ist auch viele Läufer und so ein er sagt halt auch manchmal schlechte Tage manchmal gut Tage und gestern,

00:03:18: lieb sein einfach ja dann ließ beim Laufen das schöne Geschlecht und dann am nächsten Tag,

00:03:24: die Frage ist so ein bisschen also bist du nach 21 km dann vom Auto gecatcht worden ja oder hast du einfach aufgehört weil,

00:03:34: weiter besser wenn ich gegangen nein ich habe die 15 erreicht und dachte ok jetzt bleibe ich bei meiner pace von 5:30 du kannst dir vorher auf der Wings for Life Internetseite kannst du dir so einen,

00:03:44: Gibson calculator wie schnell du laufen musst um was zu schaffen und das andere 23 km brauchst du eine pace von knapp fünfeinhalb Minuten und pro Kilometer.

00:03:54: Und dann habe ich den Halbmarathon als neues Ziel definiert nachdem ich wusste ok die 15 waren easy.

00:04:01: Und dann habe ich halt den letzten Kilometer noch mal richtig angezogen damit ich da das auch seit schaffe.

00:04:08: Okay ja mega gut und ja das ist ja jetzt schon so ein Ziel wo,

00:04:15: du andere Podcaster auch sehr lange darauf hingearbeitet haben Recht oder natürlich ein bisschen eine andere wissen eine andere Form,

00:04:23: na gut du aber trotzdem die Mutti war das hinter dich gut auch für die anderen Podcaster,

00:04:29: genau würde ich würde ich nicht machen wollen also laufen schön und gut aber da jetzt noch mal an wie war das zu trainieren oder weiterzumachen boah nee muss nicht sein.

00:04:40: Aber ist ja jetzt so dass du denkst ja geil also das hat jetzt eigentlich schon Spaß gemacht und so ein Marathon wäre nicht auch mal spannend ne also hast du dich gestern Abend nicht beim New York Marathon angemeldet habe ich nicht weil ich auch nie machen.

00:04:55: Vielleicht beim New York Halbmarathon

00:04:58: mir was soll ich sagen ich fand laufen immer eine coole Sportart weil es

00:05:06: mit Abstand die schnellste Möglichkeit mal eben ist Sport zu machen und sich diese Endorphine und diese Glücksmomente ein zusammen oder den Kopf zu sortieren.

00:05:14: Mountainbiker habe ich aber das Problem dass mir ein relativ schnell die Knie weh getan haben das war zu den Zeiten wo ich eigentlich gar kein Ausgleichssport gemacht haben so schlimm das halt echt du kannst dir die Uhr nachstellen nach 10 bis 15 Minuten an meine Knie so weh getan dass sie zu laufen muss also geben musste,

00:05:29: und dann haben die Knie aber noch 2-3 Tage wehgetan.

00:05:32: Durch den Bandscheibenvorfall habe ich mich sehr intensiv mit denen üben Mobilisierung und natürlich auch Steffi und Kräftigungsübungen auseinandergesetzt,

00:05:42: und seitdem ich das regelmäßig mache kann ich auch besser laufen was ich zufällig gestern extrem geil fand weil die Kniee haben glaubt bei Kilometer,

00:05:52: sieben oder acht haben sie mal kurz angefangen weh zu tun und dann habe ich ihn unterbewusst gesagt das könnte jetzt nicht machen Norderney

00:06:00: also so heute mit ein wenig geredet also hoffentlich geht das nicht so weiter und dann passt aber irgendwie nach einem Kilometer wieder vorbei also es hat sich dann echt gesetzt so und dann dachte ich okay damit ich muss jetzt einfach aufpassen dass ich ordentlich abhole und,

00:06:15: gut laufe und dann gings echt klar und ich finde laufen ist ein geiler Sport und der hat Marathon mega geiles Ziel aber ich werde jetzt kein regelmäßiger Läufer der da dreimal die Woche 10 Kilometer Lauf das glaube ich nicht.

00:06:29: Okay ja ja es sei denn halt stehen halt nächsten.

00:06:34: Nächsten Sonntag wieder 7000 Leute vor deiner Tür und wollen nicht zum Laufen abholen das wäre cool das wäre schön Gruppe verfehlt weil dann würde ich mit lauf Influenz ihn wahrscheinlich deutlich mehr Geld verdienen als mit Bike influential.

00:06:47: Wahrscheinlich was ich noch sagen wollte ist ich glaube laufen ist eine ganz gute Ausweichmöglichkeit und einmal,

00:06:54: ein wenig Zeit hat Grundlage zu trainieren weil mein Trainer mir damals gesagt hatte wenn du Grundlage oder Ausdauer trainierst dann ist halt im Prinzip laufen einfach die Hälfte der Zeit Gruppe Faustregel ist wie 2 Stunden,

00:07:08: Radfahren und beim Laufen das immer so kannst immer so zehn Schläge.

00:07:14: 10 Schläge mehr Puls laufen radfahren bis wann bis wann ich halt irgendwie beim Laufen geil weil drei Stunden Rennradfahren in Grundlage rumdödeln für dich halt langweilig dann lieber anderthalb Stunden laufen gehen.

00:07:29: Und jetzt mit dem Knie geht ja ich mache das jetzt dass ich auch immer ganz gerne genau dem gleichen Grund ja es geht halt schnell und jetzt.

00:07:40: Bei mir ist er auch oft so dass ich halt einfach den den Hund ein bisschen auslasten möchte oder den auf Anfang immer bewegen möchte und gerade aktuell ist es ja ein bisschen schwierig mit dem hund frei durch den Wald zu gehen weil der halt.

00:07:54: Gerade eher so ein bisschen diese wie heißt das ruhige Zeit oder,

00:07:57: whatever mit den kleinen Kissen ist deshalb gehe ich mit dem gerade nicht so viel Radfahren und gehe mehr mit dem laufen weil da habe ich so ein alleingeburt,

00:08:07: genauso eine Bungee leider das Problem ist einfach dass der Hund nicht gecheckt hat okay ich muss jetzt ziehen sondern der lässt sich halt einfach von mir ziehen.

00:08:15: Wo Halle liegt die Band die Leine ist zwar ganz ganz gut dass es an ihm nicht so rum wenn ich schnell einfach gut man sagt ja immer der Herr so's gescherr

00:08:25: also hin her scheint genauso drauf zu sein wie du ihn jetzt hier können auch grillen zu Hause und generell kann und ich sitze mich daneben und warte bis das runterfällt.

00:08:36: Genau aber Wasser echt crazy ist finde ich es braucht also,

00:08:43: beim Radfahren habe ich sehr sehr selten Muskelkater eigentlich nie.

00:08:47: Wenn hin und wieder mal im Oberkörper vielleicht aber nie in den Beinen beim Laufen und du gehst zwei Wochen mal nicht laufen.

00:08:55: Gehst wieder laufend hast am nächsten Tag so üblen Muskelkater und deshalb Wieses heute bei dir also du hast dich ja so ein bisschen frag nicht du bist es dir jetzt nicht komplett aus der kalten Hose gelaufen dass ihr ein bisschen vorbereitet

00:09:07: einfach auch weil du sehr alle Typ bist und dich vor den ganzen anderen

00:09:11: Live Andy mit dir dafür Red Bull geschadet sind nicht blamieren wolltest muss ich sagen ich glaube ich habe im Vergleich zu den anderen Red Bull Athleten die aus den anderen Sportarten kam echt

00:09:21: getrennt so also Wakeboarder Motorradfahrer Mountainbiker.

00:09:27: Alle mit der mit der offizielle Red Bull Athleten mit der Schirmkappe von Red Bull auf Quintett glaube ich nicht so weit gelaufen,

00:09:34: also ich habe schon eine dritte Form ich bin zwar kein Red Bull Athlet aber du bist ja jetzt die letzten Wochen bisschen mehr gelaufen um dich halt nicht zu so zu blamieren wie die anderen Red Bull all in,

00:09:49: und wie ist denn heute trotzdem da Muskelkater so bei dir weil du bist ja jetzt ein bisschen im Laufen drin ich habe massiven Muskelkater.

00:09:57: Also absolut massiven Muskelkater von Rücken über unterer Rücken über Hüfte über Oberschenkel über Wade.

00:10:07: Alles tut weh Rücken oberer Rücken geht der relativ schnell vorbei,

00:10:18: leider nach hinten beim Laufen oder öffne ich im oberen Rücken unter der Rücken ist irgendwie wahrscheinlich wäre auch dieses aufrechte und und ja.

00:10:27: Bandscheiben Vorsicht gerechte laufen.

00:10:30: Dann merke ich dass ich nicht an der Seite die die Pomuskulatur relativ weit außen da merke ich oberer Oberschenkel hier Quadriceps ganz klassisch und die war natürlich.

00:10:44: Okay aber hier untere Oberschenkel knapp über der Kniescheibe merkt sie nichts doch.

00:10:49: Also Ihnen das finde ich das finde ich wirklich immer das fieseste Weihnachts und so schlimm unterer Rücken und so das geht halt relativ schnell vorbei,

00:10:58: aber da unten da läuft man halt echt noch ein paar Tage relativ krumm also so auf alle Fälle

00:11:04: bei mir also ich habe die Trainingsphase vor allem nicht gemacht weil ich Angst hatte von Muskelkater sondern tatsächlich er um diese Knie Situationen zu in Griff zu bekommen

00:11:13: ich glaube ich lebe dafür viele Mountainbiker dieses Problem haben das dann relativ schnell außen an der Seite die Sehne weh tut,

00:11:19: am Knie und mein Physiotherapeut hat auch wirklich gesagt so ja du musst denen und du musst auch diese Kartons immer machen aber dein Körper muss sich auch dran gewöhnen.

00:11:30: Du musst einfach immer so nerv mich nicht über diese Schmerzgrenze hinaus aber bis an diese Schmerz ganz finanzieren heran einfach laufen.

00:11:39: Und am Körper zu sagen hätte da musst du jetzt mal wieder ein bisschen nachbessern weil da zwickt was und

00:11:47: ja dann mach halt wie gesagt gestern ja auch ich bin ja im Training immer nur meine 5.67 km gelaufen und gestern war es dann irgendwie genauso im Leben. Wo denn die Knie angefangen haben wo ich dann aber halt auch einfach drüber hinaus gelaufen bin weil

00:12:00: diese Art Wettkampf Situation machen

00:12:02: also wenn ihr kein Problem habt viel denen es gibt den Übungen die genau da reingehen es gibt den Übungen die auch wichtig sind für den Po und es gibt vor allem ganz viel Kräftigungsübungen wie es Zeitplans und hüftstabilität,

00:12:17: die ausschlaggebend dafür sind dass das nicht wieder Eintritt und was machst du jetzt gegen den Muskelkater,

00:12:23: Kaffee und Bier in 1 in sehr zusammengekauert habe Position vom Fernseher Netflix schauen

00:12:31: ja ich würde gerne aber ich muss wissen Podcast mit dir aufzeichnen deswegen dass du das Thema abschließen bevor wir die Leute vergraulen ich möchte nur noch mal kurz sagen wir haben uns im Team gehabt

00:12:42: das adj.

00:12:44: Linksfüßer Team für alle immer weiter die nicht so gut im Laufen waren und wir haben tatsächlich 868,72 € erlaufen wo ich mega dankbar bin mit insgesamt 18 Läufern.

00:12:58: Sehr sehr cool und ich habe mir vorgenommen das nächstes Jahr wieder zu machen also.

00:13:04: Wenn jemand da draußen Bock hat mitzumachen dann einfach mal drüber nachdenken und nächstes Jahr ungefähr gleiche Zeitraum ich würde wieder ein Team aufmachen vielleicht kann man sich auch gemeinsam vorbereiten,

00:13:16: aber er fand ich das nicht irgendwie ganz coole Aktion auf Instagram ein Pastor ich geliked geteilt von den Leuten die mitgelaufen sind also es ist schon irgendwie auch ein geiler team spirit.

00:13:27: Ja vielleicht bin ich in nächster Zeit sich dabei dieses Jahr ging nicht weil ich hatte selber einen ziemlich Woche ziemlich volles Wochenende ja Dresdner corneae.

00:13:36: Dresden hat auf alle Fälle delivered diese dieses Wochenende mit gleich zwei Events an denen ich teilgenommen habe und Podcast Aufnahme und alles mögliche

00:13:45: früher war ich glaube davon Zuschauer am meisten drauf einfach mal zu wissen wo du dein Doppelgänger gefunden hast und wie du ihn ausgebildet hast dass er genauso ist wie du.

00:13:57: Er ist gab in Dresden tatsächlich dieses diese Wochenende die ist das Saison Opening von bike24 mit vielen Ausstellern unter anderem auch dies Komponent und da bin ich.

00:14:11: Wenn ich eine Tour mitgefahren habe eine Tour mit ge guided also bin quasi dem Geld hinterher gefahren und habe ein bisschen dumme Sprüche gemacht dürfen gemacht richtig,

00:14:24: dner und war dann da noch ein bisschen.

00:14:28: Ja vor Ort hat noch ein bisschen Geschichten auf der Bühne erzählt unfreiwillig und,

00:14:35: gleich Zeitraum Interview oder Joel Tobi, würde ich kurz interviewen und dann wurde dir einfach Mikrofon in die Hand gedrückt und man hatte ich eine Stunde und berühren Podcast ausgemacht oder,

00:14:44: ja ja nee nee das ist also das war tatsächlich auf der Bühne ins ins Mikro labern und.

00:14:50: Wirklich so ja du stehst er jetzt gerade hier du gehst jetzt gleich mit dem Roland auf Tour Roland Starter vom.

00:14:58: Vom stoneman ja der ist nicht da dann komm du doch oder denkst super alles klar.

00:15:06: Und ich muss ja gestehen dass ich immer so ein bisschen skeptisch bin bei Moderatoren die Events moderieren,

00:15:14: also so wie du das machst ich hab wären das schon mal drüber gesprochen aber so wie du das machst du hast ja was zu sagen und kommentierst einen ein Event ja genau da,

00:15:22: ne da kommentierst du was da gerade passiert ein Event moderieren heißt Stille füllen.

00:15:29: Mit ganz viel Quatsch und das finde ich immer ganz ganz schwierig weil diese Leute das sind hat ist ein ganz spezieller Schlag von Leuten die dann halt da einfach über drei Tage,

00:15:40: irgendwie Leute fürs Mikro ziehen irgendwelche Geschichten erzählen und die dann natürlich auch sich gar nicht darauf vorbereiten können und der hat mich dann hat sich da auf die Bühne geholt wir Mikro in die Hand gedrückt hat gesagt ja stell dich doch mal vor.

00:15:53: Und das ist schon immer so wo ich denke really naja treibst du mich nicht oder was.

00:16:04: Ja dann noch kurz meinen Namen falsch gesagt und.

00:16:07: Ja dann ging es irgendwie darum da hat er mir irgendwelche Sachen angedichtet die ich scheinbar gemacht habe und Papa sieht denn dieses Wochenende hier noch alles und mache.

00:16:18: Das war nach diesem

00:16:20: ride gehe ich als und wann an event und Roland Stauder der ist ja mit dem fährst du ja gleich freut sich den schon drauf der ist ja hier quasi local der ist ja immer hier und kennt die trade wie seine Westentasche freust du dich drauf

00:16:33: ja natürlich freue mich drauf.

00:16:35: Er mich zur Eider gegangen habe kurz mit Roland gesprochen meinte so ja du kennst dich ja aus oder nee ich war noch nicht so richtig informiert.

00:16:47: Genau das war ganz spannend da waren leokas noch mit dabei sind eine schöne Runde gefahren hier die Dresdner Heide ist wirklich echt richtig nice zum zum Radfahren mit 1000 kleinen Wegen.

00:16:58: Genau dann ging es für mich weiter zum Globetrotter freiluftfestival das war hier so 20 km in der anderen Richtung von Dresden.

00:17:06: Und da war ich wieder mit Michael cool zum für Yeti Coolers habe ein bisschen gegrillt.

00:17:12: Haben bisschen die Kühlboxen vorgestellt syntonics ausgegeben dann gab es noch einen Live Podcast für den rausgehört Podcast,

00:17:20: mit von Globetrotter und das war dass ich fand das war so das erste Mal live Podcast mit Publikum.

00:17:27: Ich glaube davon habe die Sonne gesehen du hattest so ein so ein Mikrofon in der Hand richtig gerne gemacht.

00:17:32: Und da muss er sein das macht wirklich viel Spaß erstmal wir sollten da noch mal drüber reden wir machen das jetzt wirklich für mich jetzt bereit dazu,

00:17:40: du fühlst dich jetzt bereit oder nach also das war ich musste meinem Leben halt erst die Halbmarathondistanz einmal schaffen um mich danach so leider wissen wir das Leben momentan einfach bereit zu finden vor Menschen zu reden

00:17:52: ich habe das gestern immer Menschenmasse auch geübt habe immer wieder die Leute um mich rum angefeuert.

00:17:59: Genau du hast dir einfach halt so diese Souveränität erlaufen müssen ja finde ich gut das macht richtig Spaß und.

00:18:08: Genau dann habe ich denen den Podcast gemacht und am nächsten Tag war dann rein bikepacking Workshop,

00:18:13: ich will noch mal kurz Abendkleid ja vorher auf den berggärten Workshop zu sprechen kommen was mir tatsächlich auch interessiert und bei diesem live Podcast rausgerissen worum geht es da.

00:18:24: Globetrotter interviewt hat ganz viele im Leute die mit dem zusammenarbeiten über ihr Leben und über.

00:18:32: Das was sie zu tun und ich bin halt die Mountainbike und es ging also ein bisschen darum was für Länder ich bereist habe wie ich so,

00:18:41: Reise aber natürlich auch so die ganz einfachen Sachen also was mache ich wenn ich mir jetzt ein Fahrrad kaufen möchte und radfahren anfangen möchte weil der Moderator Teuschl der hat überhaupt gar keine Ahnung von radfahren.

00:18:52: Das war aber recht spannend mit dem daher zu reden weil du dann halt wieder weil der natürlich auch an wie recht du Fragen hatte geben Scanner.

00:19:01: Richtig und das war echt cool und dann ist nachher das ist das Mikrofon nach einmal durch die tosendem Engel gegangen,

00:19:08: privater tatsächlich die erste Podcast war haben wir zehn Plätze verlost.

00:19:18: Und zehn Leute haben mit darum gesessen.

00:19:21: Genau alles durften nur zehn Leute die mussten quasi vorher so ein kleines Gewinnspiel mitmachen und die durften dann dahin das ist zwar nicht so super viel.

00:19:31: Glaubst du behindert deine Fragen gestellt wir würden natürlich auch nur sehr wir würden sehr genau aussuchen gehen wir dazu nehmen und wir nicht.

00:19:43: Bin ich auch ganz wichtig dass wir da ganz klare Grenzen ziehen wir uns hören darf und wenn ich liebe Zuhörerinnen ja das ist schon das ist schon wichtig für dich,

00:19:52: B&S ja hat sehr viel Spaß gemacht mit dem zu reden und es ist auch schön ich habe auch hier wieder sowohl bei bike24 Event wie auch bei Globetrotter.

00:20:04: Stand immer wieder Leute vor mir die meinten zu ja ich höre dein Podcast ist geil finde ich cool und das ist halt einfach schön dass man einfach mal die Leute kennenlernt die halt den Podcast hören und man muss sagen bis jetzt waren die alle wirklich sehr nett.

00:20:19: Und wir haben also wir haben nette Zuhörer wir haben ja noch sogar vielen lieben Dank dass ihr auch immer noch uns zuhört.

00:20:26: Wir selber stellen dass die Musik meine Frage warum man es eigentlich tut aber es tut gut das ist zurück.

00:20:33: E-Bike Verleih auch immer gerne wenn man uns sieht und wenn man mal mit uns quatschen möchte wir freuen uns total wären uns auch auf den Podcast an quatscht,

00:20:43: ja voll.

00:20:44: Weil dann sehen wir einfach wer ihr seid und für wen wir das ja machen auch generell ich habe gestern zwei Nachrichten über Instagram bekommen dass ich Leute gesehen haben beim Wings for Life run aber sich nicht getraut habe mich anzusprechen und Sakai,

00:20:56: einfach ankommen foto machen ansprechen quatschen über ein Podcast geben keine Ahnung wo er war aber er tut nur manchmal.

00:21:04: Also von daher kann keine Geschichte wo sie noch ganz kurz dazu erzählen habe ich mit Jonas Deichmann.

00:21:13: Dort gestanden und gesprochen den habe ich ja schon paar mal interviewt dass der Kollege der hat diesen Triathlon um die Welt gemacht hat,

00:21:20: der aktuelle wirklich sehr viel in den Medien ist und auch im linearen TV stattfindet und so langsam gesprochen auf einmal stand jemand neben uns und ist klassische Situation ProMarkt

00:21:33: der wartet jetzt bis dein Gespräch vorbei ist und dann möchte der halt 1,

00:21:38: sprechen das ist einfach Fan und mir war natürlich klar alles klar darüber Jonas Deichmann also mich so ein bisschen abgebunden und meinte so,

00:21:47: du möchtest bestimmt Jonas sprechen ne,

00:21:49: Jonas gut ineinander weiter so nee ich bin riesen Fan als Podcast ich würde gerne Küsse mit dir sprechen darf ich schon gegangen aber ich gesagt Jonas bitte gehen Sie jetzt.

00:22:04: Widerstand ich habe hier ich habe jetzt zu tun war super geil also es hat mega viel Spaß gemacht und diese.

00:22:14: Diese Events von Globetrotter die sind echt cool.

00:22:17: Weil das Konzept ist ein bisschen globetrotter.de auch ganz viele Zelte im Programm und die Bahn einfach alle Zelte auf und du kannst wenn du auf dem Event bist einfach in diesen Zeiten schlafen,

00:22:27: ja du musst weil sie dein eigenes Zeug nicht mitbringen sondern du kannst ja da alles ausleihen können dann in den Zeiten schlafen,

00:22:32: und das echt mega cooles super entspannte Stimmung und ich war ja schon in.

00:22:38: Am Chiemsee bei dem Event jetzt halt in Dresden und nächstes Wochenende ich in Hamburg.

00:22:44: Und das ist wirklich super nice und super lässig cooles Event Hamburg muss auf jeden Fall Fahrradfahren gehen und Magie Farbe.

00:22:51: Der erkennt die Harburger Berge wie kein wie kein anderer auch bei ganz normalen Bagger und der hat auch jetzt einen Podcast angefangen bei dem ich zu Gast war.

00:23:01: Hamburger wenn Hamburger Mountainbike Podcast macht dann ist es glaube ich auf jeden Fall mal hören zu erwarten eine E-Bike TV Gespräch heißt das,

00:23:10: und dadurch mit rein also falls es euch interessiert Hamburger Schnack bei Matti Farbe aber wenn du in Hamburg seid mit dem Globetrotter Event möchte ich bei ihm ich habe das cool weil ich bin früher auch ich habe in Hamburg studiert bin ab und zu mal Harburger Bergen Gefahren nicht so geil wie der da ist da aber

00:23:25: kann auf jeden Fall auch was und es wird sich und du bist ja auch schon so gravlund Cross Country afin also von daher kann ich mir gut merken dass dir gefällt.

00:23:32: Japan fertig beim ihre Freundin mal wiederzusehen der ist ja sehr sympathisch aus der aktiven Zähne sich ein bisschen zurückgezogen ne glaube ich der war ja immer viel für für Bergamont unterwegs.

00:23:45: Beldomo echt lange nicht mehr gesehen

00:23:49: genauen cool bikepacking du hast weiterhin Werkstoffs gegeben und das interessiert mich jetzt schon wie viele Leute interessieren sich für bikepacking und wenn die Leute zu dir kommen und da Fragen stellen oder sich von dir auch verlassen.

00:24:02: Möchten Sie dann auch so komplette Urlauber machen 10-12 Tage oder ist es eher so ja wir würden gerne mal einen Wochenend eine Nacht irgendwie draußen schlafen und der z.

00:24:14: Nee das sind jetzt richtig alle Leute die jetzt da waren das waren jetzt vielleicht.

00:24:20: 25-30 Leute die Weite des war einfach bei uns im Yeti stand und ich habe einfach ein bisschen was erzählt dann sind ja super viele Sachen also das ist jetzt kein.

00:24:32: Einzelne Programm von von mir wenn sondern auch einer der stattfindet von daher fand ich das schon echt cool wie viel Leute da waren und die Planen eigentlich alle wirklich richtig lange Reisen also so 10 Tage aufwärts.

00:24:45: Das und wir bis dahin?

00:24:48: Ich habe gestern so ein bisschen das Gefühl gehabt auch so okay krass ich bin ja einer der unsportlichsten weil ich wirklich in diesem Fall durfte natürlich auch an wie ganz vorne starten ich wurde sehr sehr lange überholt von sehr sehr vielen Menschen weil ich einfach meine 5:30 pace gelaufen bin,

00:25:02: und habe mir gedacht boah krass das sind alles.

00:25:05: Krasse Läufer die sehr sehr viel laufen und diesen Sport quadriert ja fast schon extrem betreiben müssen damit sich jetzt und Marathon mitlaufen können,

00:25:15: und dann die Frage stellt sich mir beim bikepacking weil es ist ja auch so ein

00:25:21: also eigentlich ist ein ultra Ding was du so normal geben Halt uni 3 Stunden 4 Stunden maximal irgendwie radfahren und dann lässt man sich gut gehen mit dem Bier einen ungefähren Putze und hatten einen schönen Trip so aber

00:25:31: bei dem Halt bikepacking irgendwie aufgekommen ist wenn ich fahren die Leute halt auch einfach gern mal irgendwie 89 Stunden im Sattel

00:25:38: durch die Welt gegen uns lange Zeit auf und machen das dann 3 Tage am Stück und denke das ist eigentlich ist es für mich Extremsport.

00:25:47: Ja wobei also ich sag mal so das gab's schon ebenfalls hier in die beide hin sondern Radreise.

00:25:53: Und die Lehrer sollen halt ein bisschen anders aus auf diese Faszination mit dem radfahren alabed zu fahren die gibt's ja schon ewig lange und es hat sich jetzt ist alles ein bisschen mehr in die sportlicher wenn die extremere Richtung gewandelt weil du nicht mehr so viel Gepäck dabei haben musst.

00:26:08: Oder nicht mehr so viel Gepäck dabei hast und er weil er auch die Distanzen halt ein bisschen länger werden du fährst halt jetzt keine 60 Kilometer am Tag sondern fährst hat er so 160 Kilometer am Tag.

00:26:19: Und aber es ist halt super spannend also wir hatten ein Pärchen war da die gehen jetzt nach Portugal.

00:26:26: Da gibt's wohl nen Anbieter der das komplette Equipment den zusammenstellt und die gehen dahin und die haben dann quasi kriegen Rad da sind Taschen dran da sind ist ein Schlafsack drinne Isomatte.

00:26:38: Weißt du du also quasi wirklich so als kompletter Urlaub blufixx einfach hin nimmst das was die da haben und kannst losfahren dass du schon krass crazier.

00:26:47: Dann haben wir einen der hat jetzt Semesterferien der möchte gerne ans Nordkap hochfahren im Rat jetzt auch nicht so eine Wochenende Aktion.

00:26:54: Nö Nord offen ist es auch nicht ganz aber Ecke muss man auch immer und es ist ja kann klimatechnisch auch sportlich werden.

00:27:03: Also nee das ist auf alle Fälle super spannend die Leute da halt mit den Leuten zu sprechen was die halt Vorhaben und die halt auch so ein bisschen daran teilhaben zu lassen was ich so über die Jahre jetzt da gelernt habe weil.

00:27:17: Das ist halt schon was wo man halt wirklich mit Equipment noch viel machen kann und mit dem 1 hätt viel machen kann was es dann halt einfach,

00:27:24: ja sehr easy macht weil wie du schon gesagt dass du machst so eine Reise nicht jeden Tag und wenn du dann losfährst und bis jetzt die nächsten 10 Tage unterwegs und du merkst.

00:27:35: Nach der Hälfte vom ersten Tag okay das ja das funktioniert nicht weil ich habe viel zu viel dabei oder ich habe viel zu viel dabei nur das was ich brauche habe ich nicht dabei dann wirds halt echt schwierig weil dann hast du noch neun halblange Tage vor dir.

00:27:49: Und da habe ich auch auf die harte Schule lernen müssen was wichtig ist und was nicht wichtig ist.

00:27:55: Von daher ist es bin ich total froh so zu machen wir wollen auch im Herbst jetzt so eine komplette Tour durch alle Globetrotter.

00:28:03: Filialen machen und dort dann halt wirklich ne abendfüllende bei picking bei wichtigen Workshop machen,

00:28:14: Hella und das ist dann schon ein Eis ja so ist es du bist am Wochenende sehr sehr viel gelaufen.

00:28:22: Du hast heute gegrillt ich habe sehr viel gegrillt

00:28:26: ich bin bisschen Rad gefahren Leute die auch sehr viel gelaufen sind und bisschen Rad gefahren sind unter zu aber sogar noch ein kleines bisschen geschwommen sind sind die Athleten und Athleten vom Ironman in St Georgen.

00:28:40: Und zwar war dieses Wochenende die Ironman Weltmeisterschaft das erste Mal nicht in Kona in Hawaii sondern in in Utah in St George in den USA und das war nicht interessant weil das ist das erste Mal so.

00:28:55: Das ist einem anderen Platz stattfindet und Cola auf Hawaii ist halt schon sehr speziell,

00:29:02: ja da komm mal Athleten mit klar ist halt auf See Level ist es super heiß es ist manchmal windig und du läufst halt oder fährst halt Rad 180 km inner

00:29:13: auf einer geraden Straße mit schwarzem drumrum.

00:29:16: Ja und jetzt ging es halt quasi um Sorge ist es in der Höhe es ist viel steiler der der Kurs also sind richtig Höhenmeter drin auch zum laufen ist richtig Stall und es wird nicht im.

00:29:31: Im Meer geschwommen sondern in dem See der hat sehr kalt ist.

00:29:35: Und das hat halt so ein paar vor Nachteile du konntest dann halt ja Schwimmanzüge benutzen die dass uns ein Auftrieb geben das heißt es hat halt die Schwimmer,

00:29:45: die nicht so gut schwimmen ein bisschen weiter nach vorne gebracht und das Feld dichter zusammen weil ihr Sohn ja seine Schwimmanzug der supporte dich halt ganz gut und.

00:29:57: Ist es wirklich du gar nicht mit ein paar Leuten im Vorfeld Interviews geführt mit Sebastian Kienle der jetzt auch vor Ort war und auch mit Laura Philipp die eigentlich vor Ort,

00:30:09: sein sollte aber dann wirklich zwei Tage vor Abflug eine Cola Infektion bekommen hat und die war wirklich auf Amazon Verdi angetreten Verdi sicherlich ganz weit vorne rein wenn ich sogar auf den ersten Platz gelaufen und gefahren,

00:30:22: und geschwommen und das war ein bisschen schade aber grundsätzlich kann man sich das mal angucken Ironman ist einfach wirklich ne krasse Nummer.

00:30:31: Aber da muss ich der Zuschauer dann schon auch viel Zeit nehmen oder schaut sich halt in den Heizkörpern oder.

00:30:37: Ich würde mir den Highlight Clip anschauen ansonsten ich glaube Sebastian Kienle hat 8 Stunden 16 oder 17 gebraucht.

00:30:47: Genau da braucht man dann schon großen einfach Popcorn aber ist auf alle Fälle cool was die was die Leute da leisten und es ist echt krass.

00:30:56: Und es ist auch ein neuer also was heißt ein neuer aber es ist auch wieder für mich so einen Moment.

00:31:03: Klaus wenn wir ein bisschen ab aber ich hatte schon das Gefühl irgendwie dass du den letzten zwei Jahren waren viele Leute um mich rum die oelwiese für Triathlon trainiert haben.

00:31:11: Es ist halt so was ich an man muss dazu sagen ich fand früher Triathlon immer relativ langweilig weil da waren halt Typen drin ich meine wenn du.

00:31:21: Sehr gut schwimmen ist wenn du engstringen oder fahren musst und dann noch ein Marathon laufen ja ich meine die fahren 180 km Rad die laufen einen Marathon also ist Doppelte von dem was du gemacht hast sind aber vorher schon halt.

00:31:35: Geschwommen und Rad gefahren da hast du in deinem täglichen Leben nicht so viel Zeit so also dementsprechend sind das sehr strukturierte und dadurch auch so ein bisschen,

00:31:44: komische Typen im anhört liegt nördlich genau sehr viel Richtung Ernährung und sehr viel Richtung training

00:31:51: mittlerweile aber mit Laura Philipp das ist nicht relativ relativ junge Athleten die halt auch extrem viel YouTube macht die extrem viel Social Media macht dann habe ich schon,

00:32:02: schon mal mit Josh Amberger aus.

00:32:06: Aus Australien gesprochen der auch also der schaut jetzt nicht unbedingt aus wie der klassische Triathlet sondern halt eher wie jemand der ne Heavy-Metal-Band um die Welt folgt.

00:32:16: Und es ist cool also da komm mal jetzt einfach Leute rein die so ein bisschen ausgeflippter sind die auch die neuen sozialen Medien verstehen.

00:32:24: Und das macht den Sport finde ich deutlich interessanter weil.

00:32:30: Am Ende wie du sagst du wer schaut sich diese 8 Stunden an du kannst mein Highlight Clip anschauen ok aber das was mich interessiert ist wie bereiten die Leute sich auf solche,

00:32:40: auf solche Rennen vor und was sind das für Typen und das war vorher also komplett weit weg und jetzt ist es halt durch YouTube und alles mögliche sichtbar was die machen und dann merkst du das hindert auch einfach ganz ganz lustige und ganz ganz spannende Charaktere.

00:32:56: Gibt aber auch beim Kuss country.

00:32:58: Muss man sagen definitiv Kostka willst du mich auch am Wochenende und Logan Airport in die Stadt oder am Nove Mesto es jetzt eine.

00:33:07: Nächstes Wochenende ist genau die sind immer so,

00:33:10: dicht nacheinander ja und das ist glaube ich auch ein Event wo man sagen kann es ist noch ganz spannend zu zugucken weil es dauert irgendwie knapp anderthalb Stunden oder so und

00:33:19: da fand ich die Leute halt auch um die Ohren und einer wie die halt den Berg hoch passen oder sich bergauf überholen und dann aber über Stock und Stein wieder runterfahren da schlägt mein Mountainbike Herz schon auch ein bisschen schneller.

00:33:31: Ja das ist schon echt krass und was sie auch für für Skills haben ich finde mal.

00:33:37: Dieser Blog Albstadt Nove Mesto ist immer so spannend weil du hast quasi mit Albstadt eine super oldschool Strecke wo dann tatsächlich noch Hardtails gefahren wird manchmal,

00:33:47: der einzige Strecke wo das noch geht oder wo das noch Sinn macht und dann hast du in Nove Mesto und der Strecke wo du halt wirklich du brauchst ein Fully du bist.

00:33:56: Immer Flatout das ist Berg hoch Berg runter super super technischer Steinfeld in neuem Mesto sieht

00:34:04: Uebler Aufsätze Steinfeld in den Daunen Kurs oder Kanada darüber mit ihrem 120mm Federweg Phoenix junge.

00:34:13: Ja also das ist das ist wirklich krass,

00:34:16: und ja ist halt ist halt spannend was hat auch wieder spricht dann auch wieder komplett andere Leute an ne bei Albstadt hast du halt krasse Client du musst halt wirklich berghoch super schnell sein wenn du gemäß du hast heute diese,

00:34:29: langen steinigen,

00:34:32: Donalds wo du halt klar du musst auch berghoch extrem gut sein aber als auch bei Grund hat das dann immer noch verkraften können und es spricht halt einfach komplett andere Fahrertypen an und ich finde dieses Jahr auf alle Fälle spannend weil nicht immer,

00:34:44: also bis jetzt war es immer die letzten Jahre Schulter war vorne.

00:34:48: Und dann ja kam noch irgendwie andere Leute zu und dieses Jahr mischte sich aber durch Schuld das jetzt auch nur Zweiter geworden was für ihn halt wirklich einfach ne desaströses Ergebnis ist,

00:35:00: und auch bei den Frauen, da einfach immer mehr junge Leute nach vorne.

00:35:05: Und total spannend dass es das Mix sich da richtig richtig durch ich habe für Schwalbe Dimona mittag mal Mitterwallner.

00:35:14: Interviewt.

00:35:17: Die kam jetzt aus der Junioren Klassen und hat gesagt na ja gut sie sie steigt da jetzt auf und ihr Ziel ist halt.

00:35:27: Ja schon halt gewinnen ne ja ich habe gedacht Alter wenn du weißt wie lange das dauert bis beim dowdell jemand der,

00:35:35: alles in den hohen Klassen gewonnen hat dann irgendwann mal im dowdell in den in der Elite ankommt und dort dann halt auch wirklich Leistung bringen kann,

00:35:43: ich war ich bin ich und was kann die Sport drin aber also im Downhill Sport ist es so dass das hat sich in den letzten 2-3 Jahren auch noch mal so krass verschlimmert oder was heißt verschlimmert aber so das Level hat sich so krass angehoben das ist auch immer schwieriger wird also.

00:35:58: Wenn du den Zeit wo ich gefahren bin waren im Top 20 Ergebnis irgendwie noch ich sag mal in greifbarer Nähe.

00:36:05: Zu den Zeiten wenn ich mit meinem Skills von damals vielleicht hätte ich mich jetzt mitentwickelt mit dieser Professionalisierung aber geh doch mal davon aus du würdest jetzt quasi als Deutscher top Athlet dann in den Weltcup Zuckuss geworfen werden,

00:36:18: dann in die Top 20 zu fahren ist viel viel schwieriger als noch vor 23 Jahren PC

00:36:24: und bis Eichenzell weil wir haben ja jetzt den DMAX haben stellt er ist jetzt protected übrigens der wird ja jetzt das ganze Jahr der Top 20 also zumindest mag zu sehen sein auf Red Bull TV und dann aber auch,

00:36:39: vielleicht auch wichtig in der Top 20 etablieren das mega krass wäre.

00:36:43: Das wär das wäre super aber eben beim Daniel das da dauert das halt ewig bis du dich therapieren kannst auch wenn du in den höheren Rängen alles geschafft hast und das ist beim Cross Country kommst Du natürlich auch eigentlich nicht so schnell da vorne weiße Leistungsdichte auch,

00:36:56: so krass an dass ich mit Mona gesprochen habe ich gedacht ja also die ist auf alle Fälle.

00:37:04: Ja ist die sehr selbstbewusst ja zu sagen nee nee ich will das schon gewinnen.

00:37:09: Und tatsächlich ist sie jetzt auf dem dritten gelandet ich habe im ersten Rennen war sie Platz 5 oder so oder Dings crazy also hätte ich nicht erwartet dass jemand,

00:37:20: ich fand dieses Interview das kann man sich ja noch mal anhören bye bye fand fand ich total spannend weil sie halt,

00:37:27: es gibt ja Leute diesen so selbstbewusst und sagen ja acom alle andern sind scheiße ich Gewinn das Ding und dann halt voll Versagen am Ende aber die war nicht die war super selbstbewusst,

00:37:37: aber nicht unsympathisch arrogant nicht arrogant sondern also einfach Eltern gesagt ich bin ich bin einfach besser wie alle anderen,

00:37:45: hat die schon gesagt aber nicht auf einer Art und Weise wo du denkst boah bist du arrogant und dass sie das jetzt wirklich war macht und,

00:37:53: auf dem Podium vom Weltcup steht das finde ich schon crazy also das Respekt dafür mega cool.

00:38:02: Also viele viele Sportevents am Wochenende dann natürlich noch Formel 1 was irgendwie immer abgedrehter wird.

00:38:10: Und was guckst du denn sonst noch so für für Sportarten an du kommst du überhaupt hinterher alles so zu konsumieren an nee gar nicht ich konnte mir auch etwas irritiert wenn ich gucke dann guckst du im Winter Uni Biathlon finde ich geil.

00:38:24: Und was ich auch gern gucke ist Skifliegen Skispringen Skifliegen ich weiß nicht warum es hat so eine meditative Wirkung auf,

00:38:34: man kann ich verstehen aber im Sommer also jetzt auch irgendwie Sportevents noch zugucken bis sich nicht wann ich das machen soll.

00:38:41: Also visit my light Grip da bin ich dann auch eher so der bis 4 zusammenfassung anguckt oder Ergebnislisten studiert.

00:38:49: Und dann interessiert mich auch eher bei den Fahrern für dich mich generell interessieren also Herr versage ich sie auf Sympathie da interessiert sich dann wo die bei dem rennen jetzt abgeschnitten haben und wo nicht.

00:39:01: Dann versuch die Dani Weltcups & Cross Country Weltcup schon zu gucken dass es dieses Jahr ein bisschen schwierig weil ich echt viel zu tun habe aber das hat mich schon echt immer interessiert da habe ich dann schon mal mir die Zeit genommen und.

00:39:15: Mit Übertragung angeschaut weil ich finde es schon schon richtig spannend dabei zuzusehen so richtig ja diese Kopf-an-Kopf-Rennen schon geil.

00:39:24: Ja wir hatten halt jetzt also auch noch mal ich gesunden,

00:39:28: EDC also einen European tannenkamp in Maribor und ist es z.b. also das ist nichts was ich jetzt verfolge aber da gucke ich dann mal in die Ergebnislisten rein weil das wiederum dann spannt oder auch ein Indikator für den Weltcup sein könnte.

00:39:43: Und das ist das für dich interessant ich bin sehr gespannt was die British Downhill series auf den Weltcup in Fort William,

00:39:53: für eine Aussagekraft hat weil gestern war auch die British Talent series und Nina wovon hat bei den Frauen gewonnen was.

00:40:01: Es war nicht komplett voll Besetzung aber es war schon viel da war die Hölle war da ich die ganzen britischen Athletin.

00:40:11: Ist schon crazy ich bin sehr sehr gespannt wie es dann ich glaube nächste Woche ist der Weltcup oder oder ich so zwei Wochen in zwei Wochen.

00:40:21: Ich schaue mal Kalender weil ich meinen kurz auf mein Rechner ist nicht mehr so schnell.

00:40:25: Ja also am 22 ist Finale in Fort William 200er Judo also da bin ich sehr sehr gespannt weil das ja schon immer eine sehr selektive Strecke und einfach eine geile Stimmung dort.

00:40:40: Von da freue ich mich das hat jetzt glaube ich hat es jetzt zwei Jahre nicht drei Jahre nicht stattgefunden.

00:40:46: Horoskop letztes Jahr war nicht und davor ist ja wegen Corona ausgefallen also fluktuierend freut sich glaube ich auch die meisten Fahrer wieder drauf ist so eine Hassliebe.

00:40:55: Ja und lange nicht was einfach die Stimmung gut in Recke geht so ja stecke es eigentlich auch geil aber halt auch fies also wie soll ich sagen wenn er irgendwie 5 Minuten hart am Gas arbeiten musstest.

00:41:09: Sind auch mit einer jetzt muss ich noch mal was jetzt muss ich mal was fragen du bist das rennen ja schon mal mitgefahren eine andere Musik,

00:41:17: du siehst ja immer auf der Kamera den ganzen oberen Teil mit den ganzen Steinen im im offenen und dann siehst du unten diesen Motor way oder wie das Ding heißt mit den großen Sprüngen,

00:41:28: du siehst gleich dass das Roadgap und dazwischen kommt da wer das wo eigentlich die meisten Leute struggle,

00:41:34: Wie schaut wie schaut es da aus und wie wie kommt man da durch ich kann ich kann an einem Beispiel Anschluss festmachen es gab ein Jahr in dem war in diesem Teil der meistens nicht gezeigt wird ein drop

00:41:48: ein ganz normaler Job in diesem Wald in einem schottischen Hochmoore Wald.

00:41:55: Ich habe leider die Quali verpasst weil ich nach also in der Landung von diesem Dorf einfach mit beiden Rädern stecken geblieben bin und ich fremdgegangen

00:42:05: weil es einfach so unfassbar schlammig und rutschige liegen bald ist sie haben den entschärft und zwar wurde vor jetzt lass mich lügen zu 18 also als ich den letzten Weltcup mitgefahren bin bin ich schon die entschärfte Variante gefahren dort das heißt

00:42:18: Jana Stein reingelegt und haben so eine Art.

00:42:23: Ja ich sage mal den den Boden etwas verdichtet dass es eben nicht mehr ganz so schlampig sein kann dir natürlich haben ein bisschen schlecht gepflasterter genauso schlecht Geschlecht ist ein Römerweg eingebaut,

00:42:34: bleibt natürlich rutschig und geschickt mit dem mit dem Waldboden von ihm weil man vorher da ist so ein,

00:42:40: so eine Art Wasserlauf Bachlauf er so unterirdisch aber es ist halt immer feucht davor und dann hat man auch nicht immer dieses feuchte Wald.

00:42:50: Ich erhoffe das Red Bull dass diese überträgt weil es ein schon aber mein Highlight ist man hat es gesehen die ist ein Jahr wo ich so ganz schlimm ist wo er im Prinzip keine keine von den Frauen durchgekommen ist glaube das war irgendwas wichtiges auch erinnere mich.

00:43:04: Wenn wir Gesamtwertung mit mit der Tracey Hannah die da irgendwie dann gewonnen hat weil sie jetzt einzige,

00:43:12: ich weiß gar nicht wird auch vorher schon geschoben oder so ist abgesprungen hatte durchgezogen oder so weil er wirklich immer so da konnte man nicht durchfahren Zeit hast.

00:43:22: Ja ja bin sehr gespannt wie das dann wird also das werde ich mir auf alle Fälle anschauen wenn ich die Zeit dazu habe.

00:43:28: Und dich werden wir dann wieder hören ne? Probleme machte Becker.

00:43:37: Dann kommt Leogang ist natürlich auch Pekoll.

00:43:41: Wann kommt Lenzerheide des darf ich machen dann kommt Andorra das darf ich auch machen.

00:43:48: Und dann kommt snowshoe das macht der Kalorie so erhalte ich das dadurch dass mir auch sehr gut dann würde ich sagen binden wir es ab ich möchte gerne noch.

00:44:03: Wissen was du jetzt so in der nächsten Woche in den nächsten zwei Wochen machst.

00:44:08: Sie hat doch von dem laufen erholen oder ich habe mir eine Rennlizenz gezogen ich hoffe dass sie rechtzeitig ankommt.

00:44:14: Kleiner kleiner Spoiler dann ist ja,

00:44:19: also jetzt ist noch so ein bisschen so Kleinkram zu erledigen kb212 Videodrehs als er Podcast Aufnahme am Wochenende bin ich auf dem Fotoshooting zu Maloja dann ist ein Pergament Füller und dann ist Bike Festival Willingen.

00:44:33: Und dafür dich gerne seine Touren mitfahren und das zählt auch als Deutsche Meisterschaft auch wenn ich jetzt persönlich nicht so betrachte aber ich würde gerne mitfahren.

00:44:44: Und mach mal wieder so ein bisschen in den Rennmodus reinzukommen dann bleibe ich vor Ort,

00:44:48: dann machen wir ein video für Magura ein blind Break Test das wird auch sehr spannend ich teste blind bremsen und muss quasi erraten

00:45:00: welche ist welche Scheibengröße wie viel Kolben welcher Bremsbelag so ein bisschen wie bei Wetten Dass nur in Mountainbike.

00:45:08: Konsonanten und ohne Thomas Gottschalk.

00:45:12: Die Wette gilt dann ist bei Dirtmasters Winterberg und dann ist erstmal nach Hause da wirst du auch zugegen sein die auch zugegen sein bist du auch dort.

00:45:22: Ich bin vielleicht in Villingen weil der Herr straffer mit mir gerne noch was fotografieren möchte und wir dort noch ne.

00:45:32: Für ein zwei Fotos offen haben wenn du nach Winterberg kommen wolltest könnten wir dort vielleicht einen Live Podcast machen das wäre vorhin läuten.

00:45:42: Das wär nicht schlecht das müssen wir mal organisieren ich würde das vertrauensvoll in deine Hände geben also wenn du kommen würdest könnte ich das Abladen Schwalbach dann stand da könnte man das easy-peasy machen.

00:45:54: Und dann macht man für eine Uhrzeit aus und besorgt sich vom Veranstalter ein paar Sitzmöglichkeiten für die Zuschauer.

00:46:02: Das hört sich doch gut an lass einfach noch mal drüber reden ich habe Bock ich habe sehr viel Bock ich muss mal auf meinen Terminkalender schauen weil wie gesagt ich bin jetzt nächste Woche in Hamburg,

00:46:14: dann geht's irgendwann nach Villingen dazwischen,

00:46:18: habe ich noch ein bisschen der Kleinkram zu tun weil der Sommer wird Unrecht voll mitten paar cool reisen und so.

00:46:25: Und dann steht noch ein bisschen Belgien an und dann geht's auch schon einige auf dem ersten Trip also müssen schauen dass wir es rein kriegen aber ich habe mega Bock und sollten wir sollten wir versuchen hinzubekommen,

00:46:35: war sehr spontan coole Idee für Dank fürs zuhören.

00:46:42: Ja ich habe jetzt total egoistisch habe ich erzählt was ich mache aber die Leute wissen das gar nicht was du die nächsten zwei Wochen machst.

00:46:48: Ich habe gerade erzählt was ich die nächsten zwei Wochen mache du bist so egoistisch dass sie mich nicht mehr fragst und dann auch nicht mehr zuhört Belgien habe ich mitbekommen.

00:46:55: Genau Belgien Villingen Hamburg.

00:47:00: Um nur mal meine Highlights bringen Hamburg wie gesagt Hamburg man bei fahren da müssen wir dann auch drüber sprechen wie es in den Harburger Bergen war.

00:47:11: Ich bin mir nicht sicher ob ich das zeitlich zeitlich schaffe weil ich bin ja tatsächlich zum Arbeiten da.

00:47:21: Aber ich gebe mein Bestes und hätte auf alle Fälle hält auf alle Fälle Bock da was zu machen okay.

00:47:28: So im Hintergrund ist mein Hund der schläft der knurrt gerade irgendwas am, niemals an.

00:47:38: Das merkt man gar nicht hören aber ich denke das ein ganz gutes Zeichen zusammen.

00:47:44: Wir sollten das Leben wohl alles Gute auch privat tschüss tschüss.