00:00:00: Music.

00:00:17: Hallo und herzlich willkommen zu dieser Folge von Singletrails und singlemode,

00:00:20: bevor ich das gleich richtig losgeht muss ich allerdings gestehen dass ich in dieser Folge einige Tonprobleme hatte und ein Kabel oder eine connection irgendwie nicht richtig funktioniert hat und deshalb ist meine Tonspur leider etwas kaputt,

00:00:35: wir haben trotzdem das Beste gegeben um die bestmögliche Qualität rauszuholen ich hoffe es nicht ganz so nervig aufgrund unseres Gespräches haben wir uns aber dazu entschieden die Folge so hochzuladen,

00:00:47: und nicht noch mal neu aufzunehmen weil das hätte der Folge bestimmt auch nicht,

00:00:51: so richtig gut getan von daher ich hoffe es hat geklappt und ich wünsche euch ganz viel Spaß mit dieser Folge von Singletrails Ensinger macht.

00:00:59: Hallo und herzlich willkommen zu Folge 136 von Singletrails und Single Malt von diesem wunderschönen Sonntagmorgen während draußen vor meinem Fenster,

00:01:11: eine Mischung zwischen Regen und Schnee runter.

00:01:15: Kommt sitze ich hier war mit einem Kaffee und mir gegenüber wie immer der grandiose.

00:01:23: Jasper ja jetzt weil du jetzt sehr Hunger hey danke danke für diese für diese Lob.

00:01:30: Vobis Rede danke danke schön hier ist auch Schnee und vor allem auch Regen also der Schnee der jetzt da war wird vom Regen vernichtet.

00:01:43: Noch ein bisschen lieber man Zuckerwatte ist als du steckst den Mund alle direkt so passiert quasi wenn es nur nicht aufregen trifft ja nicht so geil,

00:01:56: ja guten Morgen mir geht's eigentlich ganz gut muss ich sagen ich bin ein bisschen am hustlen jeweils doch.

00:02:01: Weiß ich nicht jetzt ist relativ viel wieder zu tun der Rücken geht wieder ich arbeite wieder und mach Videos und Podcasts und.

00:02:09: Fahr weg und muss Videos drehen und irgendwie ist doch erstmal noch irgendwie relativ eingespannt aber es macht mir auch Spaß wieder so viel machen zu können.

00:02:18: Von daher schöne ich beschwere mich nicht ich finde es gut.

00:02:21: Das ist doch schön ja ich kann auf alle Fälle sagen dass wahrscheinlich durch diese Folge da musst du durch dirigieren mit deinen ganzen Vorkommnissen in deinem Leben weil,

00:02:31: bei mir muss ich doch gleich sagen es außer die Baumpflanzaktion nicht so viel passiert und wendel Komponenten.

00:02:39: Genau weil ich aktuell wieder sehr viel arbeite von Hausrenovierung jeden Tag.

00:02:47: Hausrenovierungen und deshalb bin ich.

00:02:52: Also wenn man in Wien unbedingt wissen möchte wie das wie so eine Wand verputzt wird oder eine Heizungsleitung verlegt wird,

00:02:59: erzählt habe ich wenig zu holen und das sind Renovierungsarbeiten,

00:03:07: auf dem Bauch also wenn wir eine günstige Arbeitskraft haben wollt dann schreibt er wenn E-Mail an Tobi Tobi sicher ist,

00:03:18: das ist das ist Wahnsinn.

00:03:21: Wie sie glücklich mich sowas macht also wie gesagt ich bin jetzt wieder angefangen da richtig fährt zu zu renovieren und jeden Tag von.

00:03:30: 7 Uhr morgens bis abends um keine Ahnung 8 Uhr oder so auf der Baustelle zu stehen und es ist verrückt.

00:03:38: Glücklich mich das macht ja das ist halt dieses vorher nachher Ding das Rasenmähen und staubsaugen man hat halt unbedingt einen Effekt danach.

00:03:45: Schmiert Putz auf eine Wand und danach ist die halt dann anders wie vorher.

00:03:52: Sehr anstrengend und mein Rücken ist durchaus schon auch so ein bisschen gebraucht aber es macht unglaublich viel Spaß und.

00:04:01: Das letzte handwerkliches Zeug ist einfach.

00:04:05: Das was ich sehr gerne mache du hast soeben das Wort Baumpflanzaktion schon mal hier so ganz kurz verlauten lassen dropdrop ich hatte davor da eigentlich ein Video zu drehen was dann wegen dem Livestream nicht geklappt hat.

00:04:18: Aber wie war das denn wie war denn eure Aktion dann berichte doch mal ein bisschen ach und warst du nicht vorher irgendwo anders und hast du einen anderen Flug gebucht damit du das überhaupt machen kannst.

00:04:28: Na ja ich wollte ja eigentlich nach Namibia fliegen das mal,

00:04:32: und dann kann man Corona dazwischen oder dann dann kam Karola dazwischen und dann mussten wir alles stornieren weil wir genau.

00:04:40: In der Woche wo ich halt in Quarantäne war wir losgeflogen und ich hätte jetzt am Ende weil ich halt nur 7 Tage in Quarantäne musste weil ich keine keine Symptome hatte,

00:04:52: hätte es noch funktioniert aber es war zu Zutritt jeweilig wir auf der Karte gekommen und deckend hat er mir geflogen dass wir alles zu riskant gewesen wenn das jetzt nicht funktioniert hätte aber gut im Nachhinein.

00:05:05: Nachhinein sehr sehr gut weil wir werde ich mit zurückgekommen weil an dem Tag heute zurückgekommen,

00:05:10: wären wurden alle Flüge von dort eingestellt wegen der neuen Variante,

00:05:17: also wäre ich wahrscheinlich jetzt immer noch in Namibia und von der alles gut gelaufen das ist ja immer alles eine nutzen und alles gut gelaufen und so konnte ich die Baumpflanzaktion machen,

00:05:30: und ich meine die Leute die den letzt Michigan Podcast gehört haben die wissen eh schon worum es geht.

00:05:36: Dass wir davon zum Deutschland Reithelm zusammen mit Arbeits und bike24 gemacht haben den über bike24 verkauft haben und das Geld oder ein Teil des Geldes davon hat.

00:05:47: Cars & Bikes 24 finding bike24 an in den Topf gegeben aus dem wir dahin Bäume kaufen konnten und die zur Aufforstung.

00:05:58: In Regionen halten kottenwurst gibt und wo wir dann demnächst vielleicht auch noch mehr treffen können,

00:06:04: ja geil ja wenn das interessiert oder wäre es ein bisschen Interesse daran hat wie man vielleicht diesen Weg von legalen traits.

00:06:15: Nehmen kann der soll ich auf die letzte Folge noch mal anhören weil ja da sind paar sehr gute Ideen drin wie es auch im Winterland schon geklappt hat.

00:06:25: Also das ist einfach mal andere Wege gehen kann ich immer aus der alten Suppe löffeln niemals gesagt hat eigene Wege gehen,

00:06:33: eigene Wege hinter drüber sollte man ein Buch schreiben können,

00:06:41: geilo und jetzt bist du wieder da also bis gleich quasi gar nicht weg gewesen aber eigentlich wärst du jetzt wieder da und bist du jetzt zurück bauverputz Songs game

00:06:50: kann man sagen bin ich im Bau Verputzung skypen sind jetzt gerade dabei die Heizung zu bauen damit das auch mal.

00:06:59: Heizt werden kann das unangenehme arbeitet es keine Minusgrade hat nächste Woche hin weil dann habe ich eine Woche Urlaub

00:07:13: one Sam tatsächlich nach Sylt.

00:07:18: Da kann man richtig gut Mountainbiken habe ich gehört die Berge da sein richtig hoch sein musste aufpassen wenn du zu weit hoch kommst dann kommst du ins Eis vom Gletscher da ist dann wieder ein bisschen rutschig.

00:07:28: Ich habe ja vor corone die schon mal so einen Trip nach Schottland gemacht wo ich alleine mehr Person Hütte gemietet hatte.

00:07:36: Und einfach ohne Rad.

00:07:38: Nur nur da war und mich erholt habe und einfach mal das Handy dagelassen hat mehr da wenn ihr was habt ihr so viel Spaß gemacht ich habe so viel Bock drauf das jetzt noch mal zu machen letztes Jahr ist das Jahr ausgefallen.

00:07:52: Aber dieses Jahr mache ich das halt auch wieder also,

00:07:55: da werde ich meine Woche nicht zu erreichen sein lass wahrscheinlich mein Laptop da lass mein Handy da und wir. Das müssen wir dann aber dementsprechend planen ne nicht dass wir unsere Zuhörer wieder leiden nur weil du hier deinen Selbstfindungstrip Maria,

00:08:07: sie kommen ja am Sonntag wieder zurück und dann können wir den gleich machen dann bin ich sowas von ultra entspannt die Auswahl.

00:08:18: Wenn du ein Spanner kann ich deine gleich mitnehmen habe ich eine Woche Urlaub ich muss im Gegensatz zu dir muss ich meine radfahr Zeit nachholen dich jetzt aufgrund von.

00:08:31: Bandscheibenvorfall Corona Schnee und dem ganzen Pipapo ja nicht fahren konnte fahre jetzt nächste Woche nach Finale.

00:08:39: Tiermarkt in den paar Tagen ganz viele Fragen zu weil ich mitbekommen habe.

00:08:45: Und dann möchte ich dich auf alle Fälle zu befragen aber was hast du mitbekommen.

00:08:54: Ja das kannst du auch haben adidas aber erstmal interessiert mich du musst jetzt einen Radfahrer zeiten nachholen weil du warst natürlich jetzt nicht.

00:09:04: Lange nicht auf dem rad wegen Rücken und dann wegen Corona aber wie ist das denn so normalerweise also fährst du immer durch oder machst du auch mal bewusst,

00:09:16: für eine Zeit her ich muss schon auch mal bewusst oder unbewusst auf für eine Zeit.

00:09:22: Aber ich muss sagen dass ich dieses Jahr gefühlt echt viel zu wenig auf dem Rad gesessen haben also geil auf dem Rad gesessen habe so dass du Spaß hast.

00:09:32: Und das möchte ich jetzt irgendwie ein bisschen bisschen mehr machen.

00:09:36: Aus diesen ganzen vergangenen Jahren das Mountainbike Profi da sein kann ich schon sagen dass es auch deine Phasen gibt wo man einfach mal sagt ich habe überhaupt keinen Bock Fahrrad zu fahren und dann stellt man sein Elke und das tut auch mal gut.

00:09:48: Ich muss sagen ich habe immer Bock rad zu fahren ich weiß aber da bin ich halt durch fahre dann geht's mir so ein bisschen im Sommer.

00:09:58: Wird schwieriger weil das habe ich mich eigentlich immer dazu durchgerungen das kommt noch aus der La Palma Zeit oder im Winter auch extrem viel gefahren ist,

00:10:07: und dann hast du ja im Sommer keinen Bock jetzt gibt's halt Maxi,

00:10:09: ja genau dann hast du im Sommer hast du bist du nicht mehr so heiß drauf wenn eigentlich über die Trails am geilsten sind und von daher nehme ich mir eigentlich immer so um diese Jahreszeit.

00:10:20: Ja so 2-3 Wochen oft wo ich Annette zwar Bock habe auf dem rad fahren aber ist einfach nicht mache soll mich irgendwie mit anderen Sachen beschäftige einfach um wieder Sorgen.

00:10:29: Den Hunger auf beiden zu bekommen und ich glaube wir haben schon 1000 mal chillen aber tatsächlich Glück Nina fährt im Winter kein Mountainbike der fährt nur wissen Rennrad macht seinen training geht surfen.

00:10:39: Und steigt dann erst im Frühjahr wieder auf die Kiste wenn es heißt neues Fahrrad testen Fahrwerk abstimmen.

00:10:45: Gut aber das kann man auch glaube ich nur machen wenn man wirklich der the greatest of all time sondern andere ist die soll mal trainieren ich habe jetzt damit fehlen,

00:10:58: Leuten im Pampa Klasse gesprochen die haben halt alle so von Ende September bis vielleicht Anfang November haben die die Zeit auf.

00:11:08: Also die Saison vorbei ist dann fallen die aber nur wenn man schon wieder richtig an zu trainieren.

00:11:14: Aber ja ist Dreck macht sehr gute Pause.

00:11:20: Kurze Pause und der verdient scheint ja trotzdem zu laufen ich möchte noch ein bisschen Werbung machen für mich.

00:11:29: Das schön also nicht für mich sondern für den Kaffee den ich wieder online hab.

00:11:35: Bist jetzt offiziell im Online-Shop verfügbar also wenn ihr noch keine Weihnachtsgeschenke für eure lieblings Mountainbiker in eurem Umfeld habt dann schenk ihm einfach nur ordentliche Tüte Kaffee.

00:11:44: Jasper weil wir ja Freunde sind ne.

00:11:49: Und ich weiß dass dein Kaffee wieder online ist was meinst du was ich in meine Fragen mit eingebaut habe einen Kaffee.

00:11:56: Eine Frage über deinen Kaffee und damit du dann sagen kannst die Online Buch,

00:12:03: er soll habe ich vorweg genommen also von deinen Fragen hinfällig.

00:12:16: Manche sagen Livestream anzeigen eine TV-Show und ich habe reingeschaut,

00:12:23: du hast das erste Mal wirklich Gäste dabei gehabt und hast eine mit mehreren Kameras und so wirklich nur Show produziert die ist am Viereck gegen janga,

00:12:33: das hat mich sehr beeindruckt weil das natürlich ein unglaublicher Organisationsaufwand ist und ich finde hast es sehr gut gemacht.

00:12:43: Wieso machst du das weil dass ich meine die Leute die da sind müssen sie hinter der Kamera stehen die machen das jetzt auch nicht ganz umsonst oder auf alle Fälle nicht immer.

00:12:52: Warum warum tust du dir das an sowas zu produzieren was ist denn der Sinn dahinter bis ist also ich träume ja so ein bisschen davon so eine,

00:13:02: Late Night late night backshow zu haben nicht in Berlin weil ich einfach sagen,

00:13:09: so Oma halte ja weiß ich nicht den Mountainbikesport cool darstellt die Möglichkeit hatten paar weiß ich nicht kleine Beiträge mit einzubauen aber im Prinzip dieses.

00:13:20: Diese diese Verbindlichkeit des lifes vorhanden ist dass du halt einfach es ist alles live ist es quasi nichts

00:13:27: geschnitten oder raus geschnitten so dass das da erzählt wird kann man nicht mehr rückgängig machen und da ganze aber Inhalt zu kreieren der erstens lustig ist und zweitens hat irgendwie einen Mehrwert in punkto Inhalten und und wissen

00:13:42: mitbringt und.

00:13:45: Ja das ist so ein bisschen mein Traum ich habe angefangen mit den Livestreams und er hat da mit ein paar Leuten auch schon drüber gesprochen.

00:13:54: Ich habe sogar musty visivi Schneider angefragt ob er nicht Lust hätte mit mir diese schaut zu machen,

00:13:58: hast du ihm paar Leute aus der bikebranche gefragt ob sie Lust hätten redaktionellen Beitrag dafür bereitzustellen,

00:14:04: bei sowas wenn du sowas regelmäßig machst dann brauchst du sie auch so eine kleine Reaktion Scooter hinter die sich dann so ein bisschen um die Beiträge kümmert und ums organisatorische weil es ist ja dann noch ein recht großer Aufwand,

00:14:15: unter Wert hat sich auch zwei drei Leute dabei aber bisher scheitert so ein bisschen am finanziellen. Weil,

00:14:20: du musst dir ja auch alle irgendwie bezahlen und das kostet unfassbar viel Geld so eine Nummer wie ich sie jetzt gemacht habe kostet halt nur mich Geld

00:14:29: und ich muss halt deinen Prinzip nur in den Dingen Kameramann die Technik und den den live Schnitt bezahlen

00:14:36: das sind auch also wenn du es wenn es jetzt nicht ein guter Freund von mir wäre wärst du damit ja knapp dreieinhalb 1000 € dabei für eine Sendung,

00:14:45: und das ist ein bisschen der Kasus knacktus gerade weil ich gerade richtig Bock drauf habe und es mir auch richtig Spaß gemacht hat.

00:14:53: Aber es lohnt sich nicht weil auch wenn du dir die Klickzahlen anguckst so der erste Livestream was bald Bilder angeht der hat schon auch deutlich besser performt noch.

00:15:01: Von den Krieg von den Live Zuschauern bin ich super zufrieden gewesen wie viele Leute da dabei waren und wie lange die zugeschaut haben.

00:15:09: Aber das ist also das ist ein bisschen wie Qualitäts Youtuber vs tiktok.

00:15:16: Also wenn Reichweite generieren willst du machst qualitative Videos,

00:15:19: brauche ich Dir nicht zu erzählen weil du hast ja selber deinen YouTube-Kanal angefangen selbst wenn du richtig geile Videos produzierst und wir sehen hat am Ende nur 500 bis 1000 Leute dann hat es halt wenig Aussagekraft und dann ist es meistens auch das Geld nicht wert weil

00:15:34: da steckt er dann noch eine Menge Zeit und Aufwand dahinter und wenn es halt 500 Leute gucken dann kann man auch kein Geld damit verdienen und.

00:15:41: Ja das ist so ein bisschen der Kasus knacktus genau und nehmen sprechen und ja kann man will man das so groß so aufwendig machen also.

00:15:51: Es ist schon mal ein paar Ideen das ganze ein bisschen ich sage kurzfristiger und einfacher zu gestalten.

00:15:58: Und zwar haben hat mir eine E-Bike Firma eine befreundete bei Formaten fertiges Studio da stehen aus das nicht direkt um die Ecke ist aber wo man sich halt vielleicht einmal im Monat mit jemanden zusammen reinsetzen könnte um so eine Art live video podcast zu machen.

00:16:11: Was ist ein bisschen in die Richtung geht wie es jetzt gerade sie war nur dass wir 9:30 Uhr dabei beim letzten Treffen haben wir halt im Prinzip zu fünft,

00:16:18: wenn man eine mit der ziemlich nett und der hat auch noch Bier und Schnaps getrunken was halt auch irgendwie mir lustige Nummer war,

00:16:26: aber ja also da schlummern noch Ideen egal wer hat das hätte ich auch noch mal so eine eingeschossen machen ich weiß dass einige Leute das Planen macak Offroad hat er so ein bisschen schon was gemacht mit der Steffi zusammen,

00:16:36: er gibt schon paar Leute die dieses Format auch cool finden also ich feier einfach so so Shows wie Late Night Berlin oder früher TV Total übrigens die neue TV Total find ich nicht so gut und ja,

00:16:49: sowas in die Richtung könnte ich schon ziemlich sicher so ein bisschen die Frage wie schafft es halt wirklich damit damit Geld zu machen vor allen Dingen,

00:16:59: sobald du halt irgendwie Werbung und Rainer sind alle wieder böse weil Werbung mit richtig und deshalb gibt ja viele Leute zwar schnell Hazel Brugger und die machen halt viele patreon.

00:17:11: Ist das eine Idee für dich sowas zu machen oder meinst du dass das kommt nicht ander das ist erst betteln.

00:17:17: Würde funktionieren ich glaube also.

00:17:22: Ich habe schon bisschen Feedback bekommen warum warum hast du ein Fahrrad aufgebaut man das Fahrrad war total nebensächlich bei dem Livestream und so weiter und so fort.

00:17:31: Erfolge Hintergrund.

00:17:33: Dadurch dass es nur lifebike Bilder waren die Leute einfach von Erwartungshaltung her nicht auf dem Level dass sie eine vollwertige redaktionelle TV-Show erwarten sondern sie ja mal gedacht erst about life and Fahrrad auf und erklärt ein bisschen was und ein paar Gäste dabei,

00:17:47: und genau das war drei Stunden Zeit bis Maria, und bis heute rote Farben im Prinzip des halt dass er die Leute einschalten weil sie ein lifebike Bilder sehen wollen,

00:17:57: und dann kam es aber noch auf einmal Gäste dieses ganze die aufgewertet haben und.

00:18:03: Die Erwartungshaltung war bei einem Bike Bilder und geliefert haben wir aber nur TV-Show wenn du es jetzt anders rum machst und sagst wir machen eine TV-Show dann erwarten die Leute auch eine TV-Show,

00:18:11: und dann ist natürlich die die Kritik an so einem Livestream sind dann fiel er ja hier wird der Ton nicht gestimmt und da das Licht hat ein bisschen genervt und ja dafür dass du das so groß angekündigt habt ihr da in der doch nur Bier getrunken und über über,

00:18:25: tech-talk geredet und nicht über Tray Legalisierung oder was auch immer und dementsprechend ist es jetzt ein bisschen das Ding des schleichend,

00:18:34: zu zu zeigen wie cooles sein kann damit die Leute dann im Prinzip auch irgendwann bereit sind dafür Geld zu bezahlen,

00:18:41: und dann wenn du wenn du jetzt einfach 45 bleibst du bis machst du sowieso auf dem Level ablaufen und cool sind dann sind wir heute vielleicht irgendwann bereit 345 Euro zu bezahlen um den nächsten Livestream zu sehen.

00:18:54: Na wenn das der Fall ist und wir wir haben 1000 Zuschauer und jederzeit drei bis 5 €,

00:19:02: zum Zuschauen dann ist die Technik bezahlt dann ist der Gebiss die ist es Equipment bezahlt und man kann so eine Schau tatsächlich einmal im Monat auf die Beine stellen.

00:19:10: Herr Koller das klingt echt spannend ist echt ein großes großes Projekt.

00:19:17: Ich weiß aber dass bei so Sachen immer dahintersteckt von daher hut ab dass du das machst und jetzt gut drauf sind also das gibt es da ziehe ich wirklich gerne mal anprobieren wird es unser erster Video-Podcast.

00:19:30: Das wäre geil das ist ich kann mir das nicht so Ankündigung,

00:19:34: Goethe Video-Podcast aber dann gibt es auch tatsächlicher Whisky weil vor der Kamera kann dann auch gegen dich verwendet werden.

00:19:41: So jetzt nahe Talking.

00:19:46: Okay cool ja da bin ich sehr gespannt ich gucke ab jetzt jeden Tag in meinem Briefkasten wann die Einladung kommt gerne und dann muss sie muss die schriftliche erfolgen oder über eine Postkarte.

00:19:59: Ja ich denke schon algenist wäre schön wenn so eine so eine Box mit ein paar Goodies und so kommt und küchensahne Hip Hop Hip Hop Box wenn somit so gut ist und CD und album release und,

00:20:13: finde ich cool so jetzt will ich sagen wir gehen mal zu den ersten Anfragen über oder hatten wir uns mal was zu also sagt Plan sein nächsten Schritt kann man nicht anders sagen.

00:20:24: Gut so.

00:20:27: Soll ich anfangs war ja meine Frage ist ein bisschen intimer du hast ja immer Sorge dass ich ungemein intime Fragen stelle heute ist es soweit,

00:20:39: ja weil ich habe vor jeder Podcast Folge Angst dass du irgendwelche Fragen bestellst nur Frage wie eine Frau fürs Leben.

00:20:49: Wenn du jetzt deine Frau hast und du bist mit der 20 30 Jahre zusammen und es läuft in der Kiste nicht mehr so.

00:20:56: Wärst du dann eher so der Typ offene Beziehung und man kann sich dann irgendwie wieder ausleben oder wärst du den Typ des geht gar nicht und wenn deine Frau Interesse jetzt irgendwie hat sich da mehr auszuleben wärst du dann der Typ gesagt Mini für mich gibt's nur eine Frau die muss mir treu sein und wenn es nicht funktioniert würde ich mich,

00:21:11: airtramp alter irgendwas im Kopf zu nehmen.

00:21:15: Boah das ist echt eine gute Frage das ist weil ich bin drauf gekommen weil ich habe irgendwie noch nicht gehört ich weiß gar nicht und im Podcast oder einen Beitrag dass wir an angel mal diese Regenbogenfarben irgendwie so,

00:21:28: so halten wir haben uns drüber aufgeregt dass das Münchner Stadion da nicht in Regenbogenfarben gezeigt worden sind und die Frage die dargestellt wurde war tatsächlich wie Regenbogen sind wir denn wirklich also wie offen im Thema Sex und sexuelle Orientierung sind wir denn überhaupt.

00:21:43: Das ist eine gute Frage also ich glaube dass man dann da halt immer alles mögliche.

00:21:53: Alles mögliche besprechen kann oder auch hier oder da mal Sachen ausprobieren kann wo ich jetzt nicht der Fernverbindung das mal so zu sagen dass man dann als Lackierer gut dann gehe ich halt jetzt woanders hin.

00:22:04: Also das ist das ist für mich z.b. von meiner Position aus ein absolutes No-Go ansonsten zeigt glaube ich die Situation.

00:22:13: Also ich wäre auch so weiße i50,

00:22:16: Leoparden Tanga an ab in Swingerclub,

00:22:25: ja nee ich finde ich bin tatsächlich bei dir muss sagen hä wenn man sein eigenen Werten und Normen treu bleiben kann und das alles ehrlich und transparent abläuft dann glaube ich kann man über alles sprechen,

00:22:35: schlimm wäre tatsächlich aufgrund von dessen,

00:22:40: voll vollendete Tatsachen stellen und dann zu kündigen oder zu Schluss zu machen dass das würde ich glaube ich auch nicht gut finden und genau dadurch glaube ich eher offener weil ich sag mal so wenn du nen Partner gefunden hast mit dem du wirklich,

00:22:54: glücklich und zufrieden bist bei dem Halt also,

00:22:57: der alltägliche Teil funktioniert das Zusammenarbeiten funktioniert und das in schwierigen Situationen auch mal dass deine beste Freundin ist die da sitzt und,

00:23:07: dir mal ehrliche Meinung sagt wenn du was falsch gemacht hast oder wenn du gerade Scheiße unterwegs bist auf dem Egotrip oder so und auf der anderen Seite aber dich auch unterstützen und zu schlecht geht das ist ja viel mehr wert als

00:23:19: nur bumsen gar nicht mal und dann kann man daher leicht auch Abstriche machen sofern das offen und ehrlich abläuft,

00:23:27: das stimmt sich genauso cool.

00:23:32: Meine erste Frage übrigens oder möchtest Du möchtest du gerne noch was anfügen du kannst gerne nach lass deinen Gefühlen freien Lauf Menüs was eigentlich also ich bin also gefühlt ähnlich bin ich jetzt zu RB abgeschossen,

00:23:44: doch.

00:23:49: Und zwar hast du dich oder nicht hast du sondern wann hast du dich das letzte Mal so richtig verirrt Venrath.

00:23:58: Ich weiß es ist natürlich jetzt mittlerweile nicht mehr so leicht dich so richtig nur irgendwie wegen komoot und anderen Diensten aber es gab ja meine Zeit davor.

00:24:12: Moin Ingo passiert das meist wenn sich alle auf einen verlassen will sagt ich kenne ihn weg ich kenne nicht das ist ein bisschen.

00:24:19: Also tatsächlich vor zwei Jahren glaube ich in Uhren Aschau

00:24:26: beende Rowan in in Aschau und da hat der Richard uns gegeißelt quasi in der Trainingsrunde und hat gesagt hier ich kenne Shortcut wie wir auf dem Berg rauf kommen dann müssen wir nicht außenrum fahren um zu dir und wirst selbst zu kommen,

00:24:37: Ja und irgendwann bei dem war nicht so short war nicht so short irgendwann gab es dann keinen Abzug mehr nur noch einen Weg nach oben und der soll ja nicht das was eigentlich nicht na ja gut das müssen wir da durch,

00:24:50: und das war so ein richtig zugewachsener alter Wanderweg als er war komplett zugewachsen das Gras war Meter hoch,

00:24:57: und wir haben danach ausgesehen weil auf Dornen und Gras und es ist zwar recht recht wenn man durchgekämpft und.

00:25:04: Soweit ich weiß Schuld der richtet unsere für immer noch eine Größe.

00:25:09: Und dann ist die Frage jetzt gibt es zwei Typen aber es gibt ja 2 Richards der Heinrich hat sagt das tut mir voll leid das ist auch Mist der hat sich dann auch beim,

00:25:20: Berg hoch schieben oder fahren schon die ganze Zeit irgendwie Vorwürfe machen sogar das tut mir halt mega Leid und so oder es gibt halt eher.

00:25:28: Ich bin mir sicher das ging ja her und jetzt will nicht hinterher fahren müssen,

00:25:32: wann was für ein Richard hattet ihr ne wird berechnet war schon auch eher lustig und es hat also es hat ihm leid getan aber wir haben auch eine drüber lachen können also hat ihm aber wirklich leid getan also ist jetzt nicht so der

00:25:42: ihr seid alle selber schuld nee nee es war auch klar weil der richard ist schon häufiger mal beim Reiten irgendwie so ein bisschen falsch abgebogen ist,

00:25:49: okay.

00:25:53: Bei mir war es tatsächlich so da habe ich damals für erledigt cycling noch geredet und zwar haben wir immer einmal im.

00:26:00: Im Jahr so eine Woche für eine große Sportgruppe aus Österreich gemacht da war was du glaube ich auf dem Papa mit dabei oder wie die Liebe.

00:26:10: Nee nee nee,

00:26:14: auf alle Fälle für die haben wir dann halt die detrade gecheckt für die geilen Woche und dann hat sie gesagt ja ja hier da und hat das auf der Karte eingezeichnet.

00:26:24: Und es war nicht so

00:26:25: ganz anders aber kein Weg wir sind ewig um halbe Stunde verfahren sollen wir haben uns um

00:26:40: drei Stunden vier Stunden Verfahren.

00:26:42: Und dann habe ich mir Essen dabei hatten wir nicht und nicht genug zu trinken und alles mögliche und ich sag mal so.

00:26:51: Das war eben an Canaria da regnet es auch nicht so oft.

00:26:56: Er soll alle fünf Jahre mal und da war jetzt nicht so viel Wasser available dann irgendwann.

00:27:04: Hungrig und komplett durstig aber irgendwelche Fächer Wanderer überfallen das kaufen gefragt ob die was zu Essen für uns haben und was zu trinken für uns haben und die haben Tiere ihre Sachen geplündert,

00:27:17: schreiben damit damit wir weiterfahren konnten oder haben wir immer einen Weg gefunden aber der war wirklich überhaupt gar nicht da wo gesagt wurde dass er dass er ist.

00:27:27: Und genau wir waren ja zu zweit und.

00:27:30: Dass ich bin im Nacken immer noch sehr glücklich dass die Wanderer darauf ihren Snack verzichtet haben und dir wirklich alles Weg gespachtelt hatten was was die uns gegeben haben,

00:27:39: Café Lucky shot Lucky Adresse die Wanderreiter.

00:27:43: Auf alle Fälle von das waren sie die einzigen Wanderer die wir in der ganzen Zeit getroffen haben weil da war halt nicht so viel los,

00:27:50: und dass wir uns dann halt auch dazu durchgerungen haben zu fragen.

00:27:55: Ich hatte die Nachricht mal trauen aber das war auf alle Fälle nötig und.

00:28:02: Von mir.

00:28:06: Ist auf jeden Fall immer ist es immer wieder so ein bisschen Abenteuer finde ich so es ist wird ja schon seit mehr dass man sich gefällt wie du schon gesagt hast wegen irgendwelchen Apps und so aber es gibt die Momente wo man es immer noch macht also,

00:28:18: gibt es gibt sie es gibt sie das finde ich dann witzig muss ich gestehen.

00:28:23: Auf alle Fälle Tobi wir haben Weihnachtszeit der zweite Advent steht vor der Tür glaube ich oder ist doch schon jetzt am Sonntag 2. Advent heute 2. Advent.

00:28:33: Also bei den bei den Zuhörern war der Morgen der 2. Advent bist du so ein Plätzchenbäcker wie gestern.

00:28:43: Bist du in Plätzchenbäcker nein ich bin kein Plätzchenbäcker ich bin auch nicht zum Plätzchen Esser.

00:28:49: Okay ja ich habe gestern zum ersten abhetzen gebacken. Es war es war emotional war alles mit dabei von Ohr,

00:28:57: der Teig klebt und volle Riesensauerei bestimmt so auf witzige wir können jetzt lustige Form ausstechen bisschen so bestechen jetzt nicht mehr sondern wir denken uns Blödsinn aus und machen

00:29:06: Nellys Einhörner und Croissants also wir gehen.

00:29:16: Wenn man Mitarbeiter sich nicht muss man natürlich weiter mit dabei.

00:29:22: Okay aber das ist du dann Lebkuchen ja Dominosteine,

00:29:28: ich SMS ein bisschen mehr wenn als ich dass ich gerne Lebkuchen aber ich versuche ja nicht soviel dort kämpfen zu essen ne aus,

00:29:37: gut aus und aus Gründen aus Gründen wenn wir die Sauna an Heiligabend intoniert.

00:29:45: Von daher ich ich kaufe sowas halt wirklich sehr sehr selten aber wenn dann sind es Lebkuchen genau.

00:29:56: Es ist eben die Zeit wo du wieder anfängst ich noch ein bisschen auf habe dann aber auch wieder anfangen und das heißt dann aber auch immer wir steigen quasi wieder so ein bisschen ins Training ein,

00:30:06: nenn mich so wie früher aber gerade du musst natürlich jetzt auch was machen,

00:30:13: ja wegen deinem Rücken das heißt es gibt schon immer einige Sachen an.

00:30:20: Zu unseren Zeiten gab seid einfach nur nicht so viele so viele Gadgets.

00:30:26: Jetzt ist die Frage was für Trainings und recovery Gadgets benutzt du und kannst du wirklich empfehlen.

00:30:33: Wow große Fahne ich bin großer Fan von Therabändern,

00:30:40: diese diese Gummibänder die man überall dran Knoten kann um Sachen zu trainieren davon gibt es auch Schlaufen die sind sehr cool um z.b.

00:30:49: Ich wasche ich kann die richtigen Begriffe für diese Übungen leider nicht ich habe mir da immer lustige Namen für auf aber wenn man auf dem Rücken liegt und dann die Beine an begeht und dann die Hüfte nach oben drückt ich weiß nicht wie man das nennt aber ich glaube es heißt,

00:31:01: bridging oder sowas und die Schulter bleiben auf dem Boden aber man drückt war sie die Hüfte nach oben.

00:31:08: Wenn man da noch so eine Theraband Schlaufe um die Knie macht und die nach außen drücken muss dann ist es irgendwie extrem gut wohl,

00:31:14: und solche Geschichten mache ich sehr gerne dafür nicht er aber ich kann man überall mit hinnehmen und man braucht wenig Platz,

00:31:22: super zum Reisen und Co dann habe ich jetzt wieder festgestellt dass ich diesen propilots von prep ein ganz witzig finde.

00:31:33: Der stand lange Zeit immer noch eine Ecke rum und war ein schönes Accessoire,

00:31:36: jetzt habe ich ihn aber wieder benutzen habe gemerkt wo ist eigentlich cool weil du kannst halt gerade was Ballons und Co angeht wenn du dich dann noch irgendwie auf dem einbeinig machst auf diesem Ding dann hast du ja richtig zu kämpfen oder zwischendurch einfach nur nur halten,

00:31:50: eine Liegestützposition auf diesem propilots und dann jeweils ein Bein kurz anheben,

00:31:56: ist auch super spannend also Chips sind quasi auf den auf den Füßen also da gibt's ganz ganz,

00:32:01: viele Variationen über machen kann und lassen so die zwei Dinger die man eigentlich immer mitnehmen kann

00:32:06: ansonsten könnte ich auch gerne mit einer catable dass ich habe eine canabal wollten uns eine zweite bestellen etwas leichtere weil die 16 Kilo ist jetzt so wo ich lange nicht mehr gemacht habe doch ein bisschen heavy wann

00:32:18: die hässliche dir

00:32:21: und ähm Regeneration Yoga das ist kein kein Gadget aber ich hab wirklich gut was hast du denn Samstag.

00:32:31: Missionieren tatsächlich das den Propeller von Fred der ist halt mega vor allen Dingen nachdem ich letztes Jahr das Bootcamp gemacht habe und mir Fred gezeigt hat,

00:32:41: was soll mit dem Ding alles machen kann für Dich Übung ausgedacht hat sich prep gedacht krass

00:32:45: das kann man alles machen wenn das wirklich bei jeder Übung verwendet und das war so geil und du hast das wirklich übers Jahr gemerkt wie viele es gebracht hat den benutze ich auf alle Fälle.

00:32:55: Dann benutze ich fehlenden Pezziball und dann was zu machen und ich habe so TRX Bänder,

00:33:02: das sind die geschlafen die hat von der von der Decke runterhängen wo man viel machen kann das sind so tatsächlich die Haupt Dinger die ich zum trainieren benutze und zum zur Regeneration natürlich ganz klassisch blackroll.

00:33:18: Ja muss jetzt nicht unbedingt vom blackroll kaufen ich glaube da gibt's auch günstiger Varianten überall man kann tatsächlich habe ich auch schon gemacht irgendwie eine Wasserflasche nehmen oder so und sich da drüber heulen das bringt wirklich sehr sehr viel.

00:33:31: Klar Yoga bringt extrem viel dann habe ich mir weil ich halt Rückenschmerzen habe immer so eine Massage gegangen gekauft.

00:33:39: Auch sehr sehr gut tatsächlich also damit kann man schon eine coole Sachen machen gerade am Rücken unterer Rücken und soll den so ein bisschen locker.

00:33:47: Pistolen das ganz geil und dann habe ich im also so einen deutschlandweit ging.

00:33:56: Da hat uns die mal angeschrieben und hat gesagt hier wir haben diese Recovery Hosen und zwar.

00:34:04: Ja die meinte so ja habt ihr nicht Bock da irgendwie Werbung für zu machen die die Pumpen sich halt so auf oder die ziehst du an.

00:34:12: Und dann habe ich so verschiedene Programme und die Pumpen sich dann halt unterschiedlich auch in unterschiedlichen Härten und so und

00:34:22: wie Vodafone zu gekommen und meinte so ja hier mach doch mal Videos und ihr das und das bekommt ihr eine Cola.

00:34:29: Und dann muss ich aber gestehen ich habe das halt abgelehnt weil ich gedacht hab dicker ich fahre kein Rennen mehr,

00:34:35: wenn ich jetzt Werbung für Sauna für solche Hosen mache das ist ja wirklich also das kann ich ja vorhin mir nicht zu verantworten,

00:34:44: die haben dir dann geschickt dann habe ich damit mitunter und keinen TÜV wird wohl authentisch ich brauche so ein Krempel nicht was soll ich denn bitte mit so mit so Hosen also für die paar Kilometer die überfahren.

00:34:56: Anime die zugeschickt dann habe ich den Papa benutzt die Dinger sind so geil.

00:35:00: Das ist Wahnsinn weil das was mich immer super genervt hat ist wenn du wirklich eine harte Trainingseinheit hast oder so ist dieses über die blackroll Rollen ja auch extrem.

00:35:11: Ja extrem anstrengend noch mal und meistens dann habt ihr das auch so geht bin ich da einfach schon zu fertig um das zu machen Adapter keinen Bock mehr

00:35:18: Navyboot legst du dich halt einfach rein MC hoch drückt auf den Knopf und lies Buch oder guckst den Film und das macht da 30 Minuten alles alles von alleine.

00:35:29: Und funktioniert das wie funktioniert das mit Luft also da ist gerade so ein kleiner Kompressor dran.

00:35:36: Und was hat dich doch nicht 6 oder 7 Kammern die einmal so den kompletten die kompletten beide hochgehen.

00:35:46: Und die werden unterschiedlich befüllt dann je nachdem oder verschiedene Programme.

00:35:52: Bontempi drücken Dir quasi auch so das gesagt hat wieder aus den Beinen und.

00:35:58: Ich hatte das album deutschlandweit immer dabei es ist wirklich so mega geil und ist auch schön dass Sie das Geld ausgeschlagen aber die hat ja einfach umsonst Werbung dafür mache aber die sind ja wirklich wirklich cool kann man sich mal angucken,

00:36:09: ich war sehr überrascht nachdem ich vor einigen am Anfang gedacht so ein Quatsch braucht ja niemand.

00:36:17: Also das ist auf alle Fälle also aktuell mein Bein Recovery go2get was kosten.

00:36:26: Er hat sie sind relativ relativ kostspielig ich glaube die günstigen gibt's ab 800 € oder so.

00:36:34: Also Weihnachten Nadja und ich sag mal so Zuhörer sind ja wohl haben.

00:36:39: Oder oder nicht abholen.

00:36:48: Also einfach mal gucken aber die sind wirklich sind wirklich geil und hast du jetzt quasi auch die Kohle passiert jetzt gerade noch mal die Werbung gemacht hast ich bin so dumm und mach es halt eben nicht.

00:37:01: Ja ja gut also da würde ich jetzt nach der Folge noch mal kurze Nacht Regina fragen hey schaut mal hört mal rein,

00:37:07: ich muss da noch mal an reicht das kriegen wir da irgendwie was hin und wenn es einen Fuffi ist der Sie mir eine neue Putz Keller für die Renovierungsarbeiten kaufen kann er ist glaube ich der schlechteste Influenza der Welt.

00:37:21: Also nicht schlimm dafür kannst du andere Sachen gut also ich glaube es ist echt nicht schlimm und schlecht der Influenza zu sein solange man sich beim Radfahren und so treu bleibt ist es völlig in Ordnung tut leid also ich feier das sehr schön.

00:37:35: Und der sowas jetzt auch wieder authentisch als wenn du das machen hättest müssen für Geld glaube ich also.

00:37:41: Ja kannst du gut gemacht danke schön ich habe auch eine Frage an dich,

00:37:46: ich bin gespannt wie könnte man jetzt anknüpfen könnte man jetzt z.b. anrufen und sagen das wäre dann AFD Reise der 8. Trainings Ritual

00:37:54: mir geht es aber eher darum ob du so daily Rituale hast also

00:38:00: war schon beim Einschlafen dass du da irgendwie noch so eine höhere Meditation Reihenhaus oder ein Hörspiel oder beim Aufstehen also ich z.b. ich stehe morgens auf und meinen Kaffee,

00:38:10: also wenn ich Zeit habe und zu Hause bin dann stehe ich morgens um 6 Uhr auf Girona eine Kaffeemaschine zu meinen Kaffee und schaue das ARD ZDF Morgenmagazin Bistum

00:38:20: 6:30 Uhr ungefähr bis dann so das erstmal die Nachrichten kam und dann stehe ich auf die duschen und ich starte den Tag mit ner Hunderunde

00:38:26: das ist so mein Ritual wenn ich das ehrlich irgendwie Zeit habe und daheim bin und da wollte wissen ob du irgendwelche Rituale hast.

00:38:36: Ja sich versucht sie auf alle Fälle zu haben es ist manchmal bisschen schwierig aber der im besten Falle sieht's halt sowas ein guter Freund von mir hat gesagt ich soll mir so eine ferngesteuerte Steckdose für meine Kaffeemaschine holen,

00:38:48: und fleißig,

00:38:56: Kaffeemaschine heiß ich geh runter trinken Kaffee dann im besten Falle gehe ich noch mal hoch mache.

00:39:06: Mach Yoga also bzw dehne mich für möchte 15 Minuten 15 20 Minuten und dann versuche ich noch mal für ja 5 bis 10 Minuten zu meditieren mit headspace mit so einer App.

00:39:21: Das klappt allerdings nicht immer das kommt so ein bisschen drauf an wie gestresst ich bin.

00:39:27: Sauer aber meistens muss ich dann halt doch irgendwie los und das ist doch mein morning Ritual was ich mache oder was ich halt gerne machen würde.

00:39:36: Also das den muss ich definitiv machen sonst kann ich mich gar nicht bewegen aber.

00:39:43: Meditation kommt auf zu kurz aber ich mache das macht das ganz gerne kann man auch mal probieren ich benutze das hat sich auch einfach diese kostenlose Variante von headspace.

00:39:54: Kann jetzt nicht so besonders viel aber nicht reicht es das habe ich schon mal gemeinsam gemacht hat sich noch dran erinnern.

00:40:01: Haben wir mal in Marokko gemacht hat irgendwas mit Marco wann ich habe mir insgeheim bestellt ich kann mich nicht mehr dran erinnern muss ich gestehen tatsächlich.

00:40:11: Nockalm ist es gar nicht machen dir auch so Meditation weil sie machen so einschlafen ich bin voll drauf reingefallen,

00:40:18: malt ihr irgendwie Nummer anfangen und habe dann irgendwie aus Versehen diese besten Sie kostenlos und dann kam aber direkt,

00:40:25: 5 Tage später er die Abo Abbuchung fürs ganze Jahr dann habe ich jetzt wenn ja jetzt versuche ich eigentlich nicht mehr aufs Handy zu gucken,

00:40:37: und zu lesen noch ein zwei Seiten,

00:40:41: wie weiter komme ich dass ich auch nicht ich bei mir ist ich nutze aber alle für das Geld was für Bücher bezahle nutze ich Fall aus.

00:40:51: Schön dass er war meine letzte Frage an dich ich habe jetzt eine Frage.

00:40:59: Ich hab ich noch zwei Fragen aber vielleicht habe ich gesehen Du hast einen neuen Körper bekommen und Wirsing.

00:41:12: Ziemlich großes Ding die Frage ist,

00:41:16: du fährst jetzt nach Finale du hast aber er schon in der letzten Folge oder vorletzten Folge gesagt du willst gerne noch mal ein bisschen länger weg noch mal nach Portugal würden wir fahren über Spanien nach Portugal am zweiten Weihnachtsfeiertag mit der Kiste,

00:41:28: mit der Kiste Niehaus,

00:41:32: kleine Häuser sind wieder cool also von daher ist das Ding auf Google ich finde es auch nicht so uncool aber man sieht halt das ist halt wirklich ein Kämpfer und jetzt schließe meine Frage daran bist du eher so der vilcam Typ oder ihrer Campingplatz Typ

00:41:47: und erinnert sich jetzt was ich bin ja eigentlich eher so der 100% vikcam Typ und geh eigentlich ungern auf Campingplätze muss ich gestehen.

00:41:56: Und da ist jetzt ein bisschen die Problematik weil mit dem Ding ist halt wintercampen quasi.

00:42:01: Da kannst halt auch eine ganze Einhorn Uhr fahren oben drauf schön wie hier schlafe ich ja gute Frage wie sieht das verändern wird kann ich dir noch nicht sagen ich weiß nämlich gar nicht wie es also in Spanien und Portugal

00:42:14: habe gar kein blassen Schimmer ohne überhaupt Wildcampen darf und nicht also ich habe es

00:42:18: beim Opel einfach immer gemacht der ist nicht aufgefallen Pipapo fertig aus mit dem Ding ist natürlich nicht mehr undercover.

00:42:26: Dazu kommen natürlich dass du mit dem Ding also an den Parkplätzen an den ich vorher mal gern gestanden habt es waren halt dann irgendwie irgendwelche Natur Parkplätze weit weg vom Schuss da musst du machen ja auch gern mal bannwaldweg hinfahren oder so das wird mit Decke ist ein bisschen schwierig weil wenn er mal ein Ast raushängt.

00:42:40: An dem du dann vorbei kratzt dann hast du vielleicht noch ändern in deiner Kunststoff Fassade und dementsprechend ist meiner glaube schon bisschen eingeschränkt auf der anderen Seite sind jetzt ja auch die kalten Wintermonate und das Ding ist halt einfach mal

00:42:54: also 1000 mal geiler isoliert als so einen Kastenwagen der überall noch mal so eine Kältebrücke hat mit der Finja Blech Karosserie

00:43:04: Und ja freilich wenn du auch so viel Haushalte und drinnen viel Platz also wenn du Zeit drinnen verbringen möchtest das Ding ist halt wirklich wie ein tiny House also das ist schon normal ein deutlicher deutlicher,

00:43:17: deutliches Upgrade im Vergleich zu einem zu einem Kastenwagen den ich vorher hatte.

00:43:26: Bin ja mein Hund mit Hund bleibt daheim da drauf,

00:43:32: und wenn du dir dann in die 30 Grad runter geküsst und dann da unten zwei Wochen mit dem abhängig ist irgendwie auch ein bisschen schwierig einfach Tierheim und dann gut oder,

00:43:41: ja du wir haben überlegt ob beim Schlachten und dann einfach eine Wurst rausmachen der wurde dann aber doch Anspruch erhoben weil man das Tier irgendwie doch recht,

00:43:52: lieb gewonnen hat es konnte ich jetzt nicht so verstehen aber wir lassen den jetzt auf jeden Fall am Leben und geben den zu den Eltern und dann passt es auch es auch okay ne spaß Besgen,

00:44:07: ja das ist das ja der Grund warum ich mir jetzt noch mal so einen Kämpfer bestellt habe ich jetzt habe.

00:44:12: M31 denke der fällt halt echt weniger, und du hast ja auch einen mitten im Raum Bad oder diese ganz schön Mittelgang und ich glaube,

00:44:21: ich muss ich muss noch mal mit anderen reden ich habe da so eine Idee im Kopf wie man da vielleicht mal was was cooles machen könnte weil ich glaube dass ein Kastenwagen doch gerade wenn du so auch will Camper bist daily use oder mal ab vom Schuss fährst ist das die stabilere und,

00:44:36: die Variante die müssen mehr an der Kawa ist aber,

00:44:41: dieses Schlauch denken in dem Camper ja alles von vorne hinten links rechts angeordnet das funktioniert nicht so ganz irgendwie und das ist in dem jetzigen Camper schon deutlich cooler gelöst

00:44:51: der ist aber natürlich auch noch mal 30 cm breiter irgendwie und das merkst du dann doch deutlich und.

00:45:00: Aber da muss ich da vielleicht mal raus trauen neues Konzept was Kasten wegen angeht ausdenken und genau.

00:45:08: Apropos kleiner Tipp von mir ne wenn ihr euch im Kastenwagen in schwarz holt dann fallen die Plastikfenster nicht mehr so auf.

00:45:16: Also deswegen oder einfach beschriften Camouflage im letzten Jahr,

00:45:29: hattest du doch mal Kaffee gemacht oder.

00:45:32: Ja stimmt ich hatte mal Kaffee gemacht und der jeweils Weihnachtszeit steht noch den jetzt wieder erneuert und andere Kaffee und neue Verpackung

00:45:41: heimfürsprecher alles cooler alles für Symbol in den Online-Shop geben,

00:45:47: bei der ist im Online-Shop verfügbar vorbeikommen Jasmin ich auch.de einfach mal eine Tüte Kaffee bestellen die Liebsten glücklich machen.

00:45:56: Ja was ist ja jetzt über eine Überraschung dass meine Frage dadurch gleich dieses Thema behandelt wie machst du dir denn unterwegs deinen Kaffee.

00:46:04: Das hätte ich Bialetti bin ganz sicher Bialetti Fan ich habe zwei Bilder dies die klassische Edelstahl Bialetti und dann habe ich jetzt aber noch so eine neue Bialetti brikka.

00:46:14: Die hat so ein Druckventil drin das ist dann quasi ein bisschen mehr funktioniert wie eine Siebträgermaschine und wie geht sie lässt mich erst durchlaufen wenn bestimmter Druck,

00:46:26: vorhandenes und dann läuft quasi schnell durch und du hast ja eine kürzere Durchlaufzeiten bethesda.net,

00:46:32: weiß ich nicht anders das also ich finde es extrem schwer in der Bialetti im konstanten Kaffeegenuss zu erzeugen dass du sagst ok der Kaffee schmeckt jeden Morgen gleich wenn ich in der Bürette schon schwer.

00:46:45: Stimmt.

00:46:46: Also wegen Wassermenge und Kaffeemenge und nicht drücken und so und dann bioletti richtig sauber gemacht oder doch nicht also ich finde es schmeckt immer ein bisschen anders,

00:46:57: aber was da besser ist,

00:46:59: violetti die die Brücke hat einen Nachteil wenn er die zu lange stehen lässt gibt eine riesen Sauerei weil die Wurzel dir dann alles voll also sehr bald das Ding durchläuft mussten sie quasi vom Herd nehmen was er bei einer normalen biletti auch machen solltest was aber jeder vergisst,

00:47:13: aber wenn du das halt bei der Bücher vergisst sieht ja nachher deine Küche oder dein Herz aus wie Sau.

00:47:19: Weil das ist schon immer so ein Thema es gibt da ja tausend verschiedene Möglichkeiten also klappt wie wird grundsätzlich schon mal hier Filterkaffee Unfall sprechen und so aber das ist darüber reden wir nicht sondern es gibt halt irgendwie diese App.

00:47:33: Diese kleinen Hochdruck Espressomaschinen die man halt hat oder.

00:47:37: Die Make-up ich selber noch aufpumpen muss oder irgendwie ich weiß nicht genau wie das funktioniert und aber klar der Klasse schon weg ist halt die Bialetti und,

00:47:44: aber da gibt's natürlich auch mittlerweile Leute die sich da extrem viel mit beschäftigt haben und als ich jetzt im Sommer unterwegs war nach mir ein Barista oder Barista drin besser gesagt kennengelernt in Kopenhagen,

00:47:57: die hat mir gesagt heißes Wasser in die Bialetti dünner damit es nicht so lange auf dem Herd steht sobald und.

00:48:07: Da muss man direkt runter nehmen genau runter nehmen und sofort unter kaltes Wasser unten den den Topf damit der aufhörte heißt zu sein,

00:48:21: und halt aufhört weiter durch zu blubbern sonst verbrennt der Kaffee und dann hast du den das den verbrannten Geschmack die beste.

00:48:31: Das Beste und das ist ja der Klassiker den den anno falsch machen tatsächlich also warmes Wasser ist manchmal so ein bisschen bedenkliche hat man warmes Wasser zur Verfügung oder nicht Bialetti macht mir auch gern mal irgendwie undergo.

00:48:43: Aber den Klassiker den alle vergessen ist tatsächlich die valetti sofort vom Herzen nehmen und abzukühlen.

00:48:50: Weil meistens ist es ja so dass man die Bialetti auf dem Herd stellt und dann irgendwie Sachen in der Wohnung macht oder im Camper macht,

00:48:56: und dann so viel Kaffee kocht oder man riecht überhaupt erst das ist und dann ist das Ding nämlich komplett verbrannt,

00:49:05: heißt es meistens aus der Bialetti wirklich scheiße aber wenn man das halt so ein bisschen verfolgt dann wird er schon besser,

00:49:14: kann man schon auf alle Fälle sagen und das heiße Wasser kann man natürlich auch in der Bialetti schon warm machen.

00:49:21: Und erst danach zu schrauben dann braucht man halt irgendein Handtuch oder so.

00:49:26: Aber das nicht mal anfassen kann aber das geht natürlich auch aber es lohnt sich Kaffee wird auf alle Fälle besser und du influenza,

00:49:33: ich als Kaffee Fernseher ich muss dazu sagen es gibt nichts schöneres als Kaffee zu trinken und dazu ein gemütliches Buch zu lesen Tobi und man da hast du ja auch noch was in petto oder die Tour de Norte die kamera jetzt auch noch mal zu Weihnachten verschenken eigentlich

00:49:45: genau man kann die noch zu Weihnachten verschenken sehr gerne auch in Englisch und Deutsch ist fast ausverkauft weißt wer da noch mal was haben möchte.

00:49:53: Der kann auf alle Fälle solange wie der Vorrat noch reicht deutscher Bücher bei mir im Onlineshop.

00:50:00: Verschenken gerne unterschreibe ich dir auch wenn es jemand möchte einfach reinschreiben und genau Englisch und ich aber noch ein bisschen mehr.

00:50:07: Ansonsten könnte man ja auch einen Gutschein verschenken für eine deiner Vorträge das wäre auch noch eine Möglichkeit also ich gebe mal eine kurze Empfehlung einfach ab um die Werbung noch mal ein bisschen runter zu machen ich brauche eine Packung Kaffee.

00:50:19: Schreib den schönen Gutschein und tackert den an die Verpackung des Kaffees.

00:50:24: Und habe dazu Gutschein für einen Vortrag bei Tobias Woggon Standort der Wahl das ist super.

00:50:32: Perfekt und ja was immer das Antenne und wurde ja vorgeworfen dass wir immer so wirklich in den Gesamtpaket ich verstehe gar nicht was sie meint.

00:50:42: Ich auch nicht ganz oft nicht nachvollziehen also diese Folge war immer ganz weit weg von Eigennützigkeit vor Weihnachten das machen also geht auf,

00:50:56: Jasper Jauch., oder auch the spirit of traveling.

00:51:00: Ja geil schönes Ende schönes Ende für diese Folie,

00:51:11: ist wichtig ist richtig ich habe noch einen lustigen Fell der Woche muss ich geschrieben.

00:51:17: Wir waren auf einem Schlachtefest befreundeter Hof.

00:51:23: Wir haben haben zwei aktive geschlachtet und dann verarbeitet und das ist ja nur so ein bisschen so ein so ein Fest Decathlon Hund.

00:51:31: Nee wir haben schon mal drüber gesprochen brauchen es nicht weiter drüber reden über gutes Fleisch und wo es herkommt dass man glückliche Tiere die schnell geschwommen sind,

00:51:39: und dann kann man sie davon noch mal gutes Steak können finde ich ähm,

00:51:42: aber lange Rede kurzer Sinn wir haben ein zwei Bier getrunken und ich habe gedacht nach sich müsste jetzt noch mal kurz die unterfahrkeile unter den Camper stellen damit er auch gerade steht,

00:51:51: das war bei -5° und gefrorenem Boden nicht ganz so schwierig auf die Gefahren die durch die Reden hat nicht funktioniert der Camper ist das Durchdrehen zu leicht nach vorne,

00:52:03: nach rechts gerutscht und ich habe dann so blöd am Hang gestanden dass gar nichts mehr geht,

00:52:09: also ziemlich peinlich und dann ist auch noch ein Unterverteiler der,

00:52:14: wie lange also ähm es war also Chantal wenn ihr das hört seid nicht böse ich setze den Abend möchte ich Dir auf diesem Weg schon mal die Info zukommen lassen jetzt kaputt.

00:52:25: Es war einfach richtig dämlich von mir und ich würde gewarnt das ist nämlich ist aber ich habe drauf bestanden und das war es war dann danach bestätigt der Weise richtig dämlich von mir

00:52:37: schöne Woche.

00:52:41: Ich wusste schon dass meine hinteren Bremsbeläge vom Auto ein bisschen durch waren aber ich hatte geguckt habe gedacht ja ja die gehen noch also bin ich hoch geschossen zur Baumpflanzaktion nach Gummersbach.

00:52:54: Und ich war noch nicht 100 kmh Autobahn dafür ich kratzen.

00:52:59: Fack okay ist egal weil ich muss entscheiden mitmachen.

00:53:05: Dann Feier des timer auf 1 Teil weiter ist ja okay also fahre ich da hoch bin dann da oben und ich habe dann schon versucht viel mit Motorbremse zu machen und so aber es hat sich halt immer so richtig angehört wenn es gibt ja dieses,

00:53:16: ein bisschen Metall kratzt oder so der vollflächige bla kratzt bei mir waren definitiv der vollflächige Belag und es hat sich wirklich angehört als ob du halt irgendwie an zum Randstein hängen bleibt er sich so ganz dezent in einer Seitenwand drückt

00:53:30: auf alle Fälle fahre ich dann wieder zurück und ich hatte das ganze Material schon zu Hause liegen weil ich halt das schon mal bestellt hatte.

00:53:39: Und dann waren die Beläge aber noch gut und von daher war ich relativ entspannt musst du also nur noch die Beläge wechseln und die Scheiben wechseln das sollte also funktionieren okay.

00:53:50: Also muss ich mir noch schnell einen reinen Wagenheber kaufen weil ich kein hatte der mein Auto hebt.

00:53:58: Und wie man das natürlich so macht kaufen was ich anders schnell druckluft-schlagschrauber nicht weil man es braucht aber man Sky findet.

00:54:06: Also Auto aufgebockt hinten alles runter gebaut dann gemerkt.

00:54:13: Ich habe doch gut aus was ist denn da los also gehe ich nach vorne und merke ich die hinteren Bremsen,

00:54:22: wie ich aber gerade erst mal vor 30000 km gewechselt hatte also an die hat dich überhaupt nicht gedacht und da hatte ich aber auch schon die Scheiben mit gewechselt die jetzt natürlich auch schon wieder sehr angegriffen waren,

00:54:32: heute erstmal einiges an Geld versenkt die Beläge für vorne bestellt und schreibe vorne bestellt.

00:54:39: Bing hochgebockt dann hat mir nach Emmi tausend Schlüssel gefehlt und dann habe ich wieder gedacht super.

00:54:46: Andere Leute gehen halt einfach in die Werkstatt geben dem Typen dort 500 € und sagen mach.

00:54:52: Kannst aber viel einfacher machen so wie ich am schnellsten für 1000 € Material und mach dann über drei Tage in mühevoller Kleinarbeit in Schneeregen selber.

00:55:03: Und da in die Situation habe ich denn gewählt ich habe natürlich jetzt viel Werkzeug aber.

00:55:10: Ich habe das gleiche gehabt gewesen nicht bei mir sondern ich habe meine Mitbewohner Roman geholfen bei ihm sein Camper,

00:55:18: quasi die Reifen zu wechseln und der es war auch Schneeregen nur wir hatten keinen Schlagschrauber aber ein Wagenheber aber es war echt.

00:55:27: Ende ein bisschen dämlich so spät die Reifen zu wechseln das hat Roman dann auch eingesehen und nichts machen es ein bisschen früher weil es ist schon immer ansonsten wollt oder oder Belege ich weiß wie es geht.

00:55:42: Ruf mich an die alles an Werkzeug was man kaufen kann.

00:55:45: Kann ich das kann ich bei Dir vorbeikommen um die Bremsen beim von Dir machen zu lassen also auch davor Banking Bausanierung macht jetzt auch KFZ-Werkstätte ankommst dann fertig das da schon mit rein.

00:56:00: Ja perfekte stimmt Hausmeisterservice erreicht weihnachtsnachtisch.

00:56:05: Adams Arbeit richtig gut richtig gut.

00:56:11: Mein Lucky shot war persische Livestream dass das alles funktioniert hat und so gut angekommen ist und geil funktioniert soweit auch irgendwie relativ für Arbeitsvorbereitung drin von daher kurz und knapp ich der Lucky Shirt war der Livestream,

00:56:24: bei mir war es das richtig eine E-Mail die ich bekommen habe.

00:56:28: Datum vom Chef von Ghost die wird immer so weitergeleitet und dann heißt es immer hier message man von Christoph und,

00:56:38: darf ich gedacht es geht ja darum dass die Weihnachtsfeier abgesagt wird und dass er untersagt das Finale dieser nicht statt aber vielen Dank und wir sind es nächstes Jahr weil ich wusste schon dass die Weihnachtsfeier abgesagt wird aber in dieser E-Mail stand drin dass.

00:56:53: Die letzten zwei Jahre wirklich sehr sehr schwierig waren

00:56:56: und dass er weiß dass halt alle Leute das Beste gegeben haben und durch diese Situation durchzukommen und das Wege einfach manchmal länger sind und manche Sachen auch öfters angefasst werden und dessen haben wir dich entschieden

00:57:08: und allen einen Bonus zu bezahlen.

00:57:12: Und nur ich muss sagen das hat mich irgendwie so berührt weil ich bin schon immer selbständig habe noch nie Weihnachtsgeld bekommen und.

00:57:22: Also ich bin ja dort externer Mitarbeiter er muss ja gar nicht angestellt ja wenn das aber dann trotzdem an alle von so einem großen Konzern wie Accell Group ist das ist halt dass dieses Geld was vielleicht,

00:57:35: dort erwirtschaftet wird trotz einer schlechten Lage daneben nicht in diesem Konzern verschwindet und sich die obersten irgendwie Taschen vollstopfen sondern dass wirklich das anerkannt wird.

00:57:45: Das ist einfach mehr Arbeit war die letzten zwei Jahre und das dann halt wieder Geld zurück fließt das hat mich sehr sehr berührt und hat mich sehr sehr glücklich gemacht,

00:57:55: und auch irgendwie ein bisschen stolz von daher war das definitiv Mela Quijote und genau sehr cool hey das freut mich.

00:58:04: Gut können ja mir nicht gönnen so ich bin ich richtig geil das ist schön das ist schön dass du kennst.

00:58:13: Und damit will ich sagen auf Wiedersehen machs gut Ciao alles Gute auch privat Wiedersehen ich verabschiede mich in den Urlaub,

00:58:21: und wir hören uns wenn ich wieder zurück bin.

00:58:25: Ich kann dir schon sagen diese Folge wird wieder am Sonntag aufgenommen werden weil ich vorher wieder kein Handy dabei habe und kein Laptop daher von daher ja in zwei Wochen denn Sonntag nichts vor.

00:58:37: Das macht ihr ganz wieder ja nee da bin ich schon wieder da glaube ich sogar.

00:58:46: Aber nächste Woche könnte der rechte lustige interessante Folge werden wen hast du.

00:58:54: Das möchte ich noch nicht verraten aber wenn wenn das klappt was ich mir vorgenommen habe dann wird's dann wird richtig witzig und ich sag mal private Einblicke,

00:59:04: und jetzt privat witzig.

00:59:06: Privat witzig ich bin privat schlecht drauf.

00:59:16: Ich bin privat witzig.

00:59:26: Und der Tobi und tschüss danke fürs zuhören.