00:00:00: Music.

00:00:15: Hallo herzlich willkommen zu einer neuen Folge ziegelfeld und singlemode auf deiner Seite wie immer Tobias Woggon hier am Mikrofon ist Jasper Jauch und wir haben einen sonnigen Sonntag würde ich sagen.

00:00:27: Hallo Grüße von meiner Seite ihr habt euch vielleicht bei uns ist es recht trüb aber hier ist richtig schönes Winterwetter könnte man sagen kalt oder so nicht.

00:00:37: Du lebst dann einfach auf der Sonnenseite des Lebens so ist das ein einfach.

00:00:41: Bin einfach ein sonniges Gemüt manchmal nicht immer ich bin erstmal und schön alles grau und du bist halt einfach das sonnige Gemüt der Personen scheint der Bikes in der nennt man dich ja auch der influencer.

00:00:54: Genau Dubai Urlaub.

00:01:01: Mir geht's relativ gut den Umständen entsprechend nee aber.

00:01:06: Passt ich war das gestern das erste mal wieder auf dem rad seid ja fast.

00:01:14: Anderthalb Wochen und es hat Spaß gemacht das hat auf alle Fälle die Laune wieder gut nach oben gezogen ja ich habe nachgerechnet so richtig Mountainbiken 10 Wochen nicht mehr tatsächlich bei mir,

00:01:25: das ist krass du weißt aber schon mal wie das geht tendenziell ich mache heute meine erste Mountainbike E-Bike Tour.

00:01:32: Ich bin aufgeregt wie sehen 10 Wochen Hallo du warst vor.

00:01:37: Vor anderthalb Wochen warst du beim Bock auf ballern Eventim E-Bike unterwegs und wollte ich dir mal gesagt haben aber das war nicht richtig Mountainbike nach ich mich schon echt stark zurückgehalten muss ich sagen und ich bin echt mit dem E-Bike nur mit Betreuer hat aber heute,

00:01:50: machen wir richtig richtig geile Trails ballern also richtig richtig nice.

00:01:57: Aber sie tatsächlich also regelmäßig Mountainbike weil es ging halt nicht mehr erst rücken dann rücken dann noch mal Rücken und dann kam noch Corona.

00:02:09: Und dann kann Marcel ja covid ja blöd aber er dann wünsche ich die habe ich im Keller heute.

00:02:17: Ja ich wünsche dir ganz viel Spaß ich war gestern dass ich auf dem E-Bike unterwegs und der Spaß hat er ein bisschen schneller geändert weil wir hatten dann die Idee wer mir hier so eine neue offizielle Trails bei uns und das Starten zwei genau gegeneinander.

00:02:32: Also nebeneinander und dann war ich mit Freunden unterwegs und dann habe ich gesagt er hat komm lass uns ein Rennen fahren.

00:02:37: Die erste Runde als wir auf der roten und die anderen auf der blauen gefahren sind haben wir klar gewonnen dann mussten wir das natürlich noch mal umdrehen und ich war Meerrettich auch sicher auch auch das schaffen wir.

00:02:49: Da sind wir auf dem blauen gefahren und die auf der roten und ich habe ihn noch einmal rein getreten dann ist irgendwie die Kette ab.

00:02:56: Und hat sich komplett einmal verbogen und ich habe mal so.

00:03:01: Rollender Weise habe ich die Lücke dann nicht mehr zu fahren können Gelände E-Bike ist es ja gar keine Chance

00:03:12: ich habe da so ein wie ich hatte mal so ein Video gemacht was man auf seiner Tour mitnehmen sollte da ist unter anderem auch ein Kettenschloss mit dabei ja ich sag mal so hätte nicht so viel gebracht.

00:03:22: Speichern.

00:03:34: Ja schwierig schwierig schwierig jetzt muss ich mal sehen wo ich eine Kette er bekomme weil da bin ich ja nicht gesponsert und.

00:03:42: Ich glaube das wird aktuell in Gold aufgewogen ja Kroner Ketten Ketten Ketten 1 wie sagt man macht ein Captain Mangel eine Ketten Dürre,

00:03:52: ich hätte irgend Adiletten Dürre von 2001 so wird sie in die Geschichte eingehen ich denke auch,

00:03:59: Jasper wir waren beide die letzte Woche eigentlich zu Hause oder die letzten zwei Wochen waren sehr schon ja weil wir beide covid hatten,

00:04:07: covid-19 was mir dazu sagen dass wir uns gemeinsam auch angesteckt haben was hört sie dort wahrscheinlich nicht glauben,

00:04:16: so weil die denken ja dass wir uns eigentlich nie sehen und nie treffen außer wenn wir mal wieder einen Podcast zusammen aufnehmen aber es ist passiert und wir waren am gleichen Ort und haben uns gleichzeitig mit Corona angesteckt,

00:04:26: aber sagen also ich gehe davon aus dass du mich angesteckt hast von deiner dich sagen dass du mich angesteckt hast

00:04:31: es wird eine ganze gedauert bis wir uns noch mal wiedersehen weil ist immer so 300 km zwischen uns ist ein vernünftiger Sicherheitsabstand da passiert nicht aber du siehst ja wenn wir dich da zusammenkommen dann wird schwierig ätzend

00:04:43: ätzend nie wieder,

00:04:48: ich muss ehrlich gestehen dass er nicht passt mir das ein bisschen in die Karten gespielt hat weil man hat mir ja nach meiner Rücken OP die Bandscheibe wurde operiert hat man mir offenbart dass ich jetzt noch vier bis sechs Wochen Ruhe,

00:05:00: Heiden muss.

00:05:02: Und das war ja so eine Wurst Case für mich jetzt wo ich operiert ist wo ich mich wieder bewegen könnte er der Herbst kommt ich habe dieses Jahr echt noch einige Videos irgendwie machen müssen auch für Sponsoren und Sohn,

00:05:13: dann soll ich die Füße stillhalten dann kam aber Corona und hat mich zum Glück in diesen Quarantäne verschachert so dass ich gar keine Möglichkeit hatte irgendwie meinen Rücken zu überstrapazieren oder jetzt doch auf rad zu steigen,

00:05:26: glaube ich ganz gut war für meine allgemeine Gesundheit.

00:05:32: Ja das ist das glaube ich also für mich war es das was ich auch so dass ich ich war quasi gezwungen das Grundstück nicht zu verlassen und das hat.

00:05:41: Hier auf alle Fälle sehr viel verändert also zum Affen warst du dann auch einmal im Jahr das doch dann das Bad geputzt oder weil dann so ich habe dann auch einmal das Bad geputzt genau das hat dann auch die Woche gedauert und dann war eigentlich rum.

00:05:55: Nee ich habe also 1000 Kleinigkeiten gemacht die irgendwie noch zu tun waren weißt du wo du immer denkst ja ja die machst du dann irgendwann mal und.

00:06:04: Da ich ein recht großes Grundstück habe gibt's halt sehr sehr viele Kleinigkeiten die ich irgendwann mal wieder machen möchte.

00:06:11: Von irgendwelche Latten auf der Terrasse festschrauben über das Licht anschließen und so Sachen.

00:06:20: Genau und diese diese Dinge habe ich in dieser Zeit schön schon durcharbeiten können.

00:06:26: Jetzt ist natürlich so wären uns ja beide angesteckt wir sind beide geimpft wie ging es dir denn in der Zeit weil ich muss gestehen ich bin sehr so froh geimpft zu sein weil ich hatte tatsächlich so gut wie nichts,

00:06:38: aber ich war ein bisschen müde und.

00:06:42: Ein bisschen Schwierigkeiten mit Konzentration jetzt auch im Nachhinein aber ansonsten hatte ich tatsächlich einfach nichts,

00:06:49: also ich war richtig krank tatsächlich 334 Tage war ich richtig matschig krank grippig

00:06:56: aber so wie eine Grippe halt nicht nicht schlimmer oder nur eine Gruppe ja Halsschmerzen Kopfschmerzen ich hatte echt fiesen Schnupfen tatsächlich also ich hatte mehr Schnupfen als irgendwie Husten oder sowas also mehr so Nase und Nebenhöhlen waren dicht.

00:07:11: Vielleicht hört man es auch noch ein bisschen tatsächlich,

00:07:13: möchte ich nicht ausschließen aber ich rede eigentlich immer durch die Nase also von daher ich wollte dich ja wenigstens,

00:07:28: nur aber das war erreichte bis dann unangenehm also.

00:07:33: Habe auch eher Angst vor Feuer jetzt Langzeit covid die Problematik die ich sehe sind ich sehe tatsächlich Problematik dass die Impfstoffe nicht gut genug sind,

00:07:42: mir jetzt irgendwie nen dritten Booster rein zu fahren irgendwie finde ich schon ein bisschen strange schon alle sagen die Impfstoffe sind so toll aber sie funktionieren halt irgendwie doch nicht,

00:07:50: und dann hatte ich halt nicht moderner geimpft und darf jetzt noch nicht irgendwo tatsächlich ARD-Tagesschau irgendwas gesehen irgendein super Professor hat erzählt ja über mit moderner im Stoff und übrigens,

00:08:03: das Risiko eine Herzmuskelentzündung zu bekommen gerade bei jungen sportlichen Leuten am höchsten wenn ich so okay Prost Mahlzeit servus.

00:08:10: Das ist auch der Grund warum ich jetzt erstmal nur auf E-Bike Staiger weil einfach versucht den Puls niedrig zu halten um irgendwie jetzt noch eine Herzmuskelentzündung hinten dran zu hängen nach,

00:08:20: Rücken und Corona habe ich jetzt so gar keinen Bock drauf und es wäre ja nicht mehr gut vorstellen,

00:08:27: ich weiß nicht meine ich habe keine Vorerkrankungen ich bin bin gesund also schickt er keine keine körperliche Indianer Vorerkrankung außer Verletzungen aber ich habe es gut weggesteckt

00:08:40: ich weiß jetzt nicht wie es ohne Impfung gelaufen wäre aber ich finde schon irgendwie auch krass dass sich sehr viele geimpfte angesteckt haben und das auch sehr viele geimpfte Krankheitsverlauf hatten.

00:08:49: Damit kann man sich natürlich die Frage stellen wie es ausgesehen hätte wenn wir nicht geimpft werden aber also das,

00:08:55: die Impfung ist kein Schutz davor zu Spreaden oder zu verbreiten und dementsprechend ja bin ich ein bisschen schockiert.

00:09:06: Du nicht es geht also ich tatsächlich eigentlich nicht weil ich denke.

00:09:13: Ist seit es haben sich wirklich einige angesteckt aber es hat jetzt niemand wirklich irgendwas irgendwas schlimmeres außer halt wie gesagt Grippe Symptome ich mein ich bin.

00:09:23: Aber ist schon oft gesagt ne das ist halt alles Quatsch ja hier reden.

00:09:27: Weil ich halt nur das sagen kann was was mir so durch den Kopf schwirrt aber ich denke so ja gut ich meinen.

00:09:35: Noch mal ne eine Booster Impfung finde ich jetzt hat sich nicht so schlimm ich habe auch mich relativ schnell um die erste Impfung gekümmert und.

00:09:43: Wie sagt mir ging es sehr gut und dann weiß natürlich nicht wie es ohne gewesen wäre aber glaube das ist schon sehr sehr viel bringt und dass man sich nicht dass man das nicht brennen hat sich nicht anstecken kann das war ja von vorne rein klar oder dass man da.

00:09:57: Das ist eigentlich nur darum geht wie die Verläufe sind und die waren jetzt glaube ich bei allen wirklich nicht wirklich schlimm,

00:10:04: also da das kann man so unterschreiben tatsächlich aber also ich,

00:10:10: möchte nur eigentlich möchtest gar nicht großes Fass aufmachen aber ich finde diese Hetze gegen die ungeimpften halt gerade irgendwie total unangemessen,

00:10:16: weil es nicht die sind nicht nur die ungeimpften die auf dem Intensivstation landen sondern es sind die Vorerkrankung die auf den Intensivstationen Lampen mit Impfung und ohne Impfung und.

00:10:28: Bin schon auf Impfbefürworter ich habe mich ja auch geimpft aber ich finde die Hetze dir gerade gegen und du machen das einfach,

00:10:38: unangemessen und nicht angebracht weil die Leute die es Börden sind die jüngsten weil sie sich falsch benehmen und ich war

00:10:44: gestern in Salzburg und habe gesehen gar nicht drei Ladies getroffen und dann wollten sich erst nicht begrüßen und dann so Achtung. Wir sind ja alle geimpft und dann haben sie sich ab gepuzzelt,

00:10:53: wurde einfach ganz Versagen musst ok eigentlich sind die geimpften gegen die Ehe ausbrennen weil sie einfach unvorsichtiger umgehen als die ungeimpften und das ist glaube ich so ein bisschen,

00:11:02: ich glaube das ist tatsächlich das Problem das ja wie wie du sagst man fühlt sich halt sehr sicher.

00:11:10: Und das ist glaube ich dass das große Problem nachträglich aber des Obacht Obacht geben Obacht genau,

00:11:20: und vor allem finde ich das gut dass jetzt auch die Tests wieder kostenlos sind weil jetzt muss er auch sagen.

00:11:26: Wäre es zu der Zeit gewesen als wir uns angesteckt haben dann hätten wir es wahrscheinlich nicht angesteckt ja oder nein Test gemacht hätten vorher dann wärst Du schon hier,

00:11:36: ich glaube das ist halt einfach so Wiki dass man sich heute einfach testet wenn man irgendwo hingeht besten abdestin treffen.

00:11:44: Der Stunde dazu noch ganz lustigen Fell der Woche von mir den kann ich jetzt gar mal so einen einwerfen zwei Wochen Garantie nicht bei Jahre nimmt sich vor ein dickes Buch zu lesen was er angefangen hat.

00:11:56: Ich laufe 2 Wochen Quarantäne wenn ich mein Zimmer eingesperrt war ich glaube 20 Minuten gelesen,

00:12:03: ich bin pleite die vier oder fünf Seiten weiter gekommen ist war nicht sehr schöne ich habe es probiert aber irgendwie ich habe eine krasse Social Media sucht entwickelt es war richtig,

00:12:18: sind richtig negativ zu bewerten wie viel ich am Handy gehabt wie viel ich fern geguckt habe ich finde ich am Rechner Gange habe also wirklich auch unproduktive Scheiße wirklich nur konsumiert,

00:12:28: YouTube-Videos geguckt 1000 Jahre Instagram nach unten gescrollt sag ganz ganz schlimm so wirklich ätzend,

00:12:35: hey du hast etwas instagrammed zu Ende gespielt oder ich habe alle Level durch alle mehr wie du.

00:12:41: Aber ich war halt auch nur du hast ja dein Haus gehabt ne ich mein hier auf dem Hof hier wohl mehr Leute ich war tatsächlich im Zimmer ne also die haben mir dreimal am Tag essen vor die Tür gestellt.

00:12:51: Und dann bin ich ab und zu mal durch hausgerüst und dem Hund rauszugehen aber eigentlich hab ich keine Menschen gesehen und war halt wirklich in diesem Zimmer eingesperrt.

00:12:59: Also ich hatte jetzt nicht die Möglichkeit irgendwie so geil ich mache jetzt mal irgendwie hier große Putzaktion oder irgendwas weil ich halt wirklich in diesem scheiß Zimmer eingesperrt war und da war die Sucht Disc Rollen stärker als der Wille das Buch zu lesen leider,

00:13:13: traurigerweise.

00:13:16: Ja das kann ich mir vorstellen nee das war wie gesagt bei mir jetzt nicht so so schlimm weil ich mich halt sonst irgendwie ganz gut.

00:13:25: Beschäftigen konnte ich habe sehr viel Laub gehackt und ja ich hatte halt auch das Glück ich konnte einfach im Garten ich konnte aber natürlich auch in den Wald

00:13:35: wegen Hund und da muss ich sagen Mensch bin ich froh dass ich diesen Corona Hund habe da hat sich das wirklich gelohnt weißt du schon die Planung ist das halbe Leben und dass ich jetzt seit,

00:13:45: ja seit einem Jahr diesen Hund habe also das ist wir haben jetzt auch gesagt der kommt red ins Tierheim weil jetzt war ich Jonas dann rum genommen,

00:13:52: Corona ist jetzt für mich rum der wird jetzt wieder abgegeben weil ich brauche jetzt ja nicht mehr libri.de Mischanlage läuft aus also da muss man den Hund auch nicht abgeben.

00:13:59: Nee ich denke auch also und der hat es ja auch im Tierheim wirklich gut ja wir haben mit anderen auch da sind alle andere Hunde und da sind ja auch andere da genau wo wir gerade beim Thema sind meine erste Frage an dich was ist dein größtes Hunde Erziehungsproblemen.

00:14:15: Mein größtes Hunde Erziehungsprobleme ist tatsächlich dass der Hund nicht auf die Couch darf.

00:14:25: Und die Couch aber komischerweise sein Lieblingsplatz ist Aufseher nee der geht dann natürlich nicht drauf ich verbiete ihm das ja trotzdem,

00:14:34: sind da oft Flecken drauf und Haare und so und ich weiß nicht wie die da drauf kommen hat das kann ich mir aber auch nicht vorstellen dass also soweit ich die Tür zumachen,

00:14:44: auf die Couch tatsächlich das Gäste ich habe jetzt,

00:14:48: letzte Woche um das ein bisschen abzustellen habe ich tatsächlich zur Kreppband genommen und habe es mit der klebrigen Seite nach oben.

00:14:57: Auf das Sofa und den Sessel verteilt und ich habe so,

00:15:01: jemand hatte eine relativ schlechte Nacht am nächsten Tag aufgestanden war der Hund.

00:15:10: Das arme Kerlchen Quälereien,

00:15:20: Erziehungsmethode ja nur wenn es unangenehm ist geht er da vielleicht nicht mehr drauf hat was gebracht.

00:15:27: Ey ja ich glaube tatsächlich ja ich glaube da hatte er war wirklich ein bisschen er sah nicht so frisch aus.

00:15:33: Und jetzt seitdem habe ich auch nichts mehr gefunden dass er irgendwie auf der.

00:15:40: Auf dem Sofa gewesen wäre. Also vielleicht bringst du es ich habe das jetzt nicht irgendwo in so einem Forum nachgelesen dass man das machen soll.

00:15:48: Und ja hat glaube ich hat glaube ich was gebracht und ansonsten ganz ehrlich weil ich gesoffen Klebeband.

00:15:57: Alufolie bringt auch was ja.

00:16:00: Ja weil dieses Knistern finden die hat richtig scheiße also legt sich immer heimlich auf mein Bett der darf nicht aufs Bett davon mal auf die Couch,

00:16:10: und ähm das was er macht ist wenn ich jetzt unten bin irgendwie dann läuft dein hoch und richtig aufs Bett und denkt sich eine Page du siehst mich nicht,

00:16:17: Trainer das macht der max hat immer mit dem Sofa jetzt muss man halt sagen du weißt wo man so versteht in einem Glaskasten und er hat der Hund hat aber nicht gecheckt dass man jetzt nicht nur aus diesem Glaskasten raus gucken kann.

00:16:31: Man kann auch reingucken.

00:16:33: Spanner guckt man quasi von von außen durch das Glas rein und der liegt auf dem Sofa und du kannst klopfen wie wie blöd der guckt sich um und denkt sich so.

00:16:44: Nee hier drin ist auch nicht dann kann ich hier wohl liegen bleiben

00:16:50: Elvan war mein größtes Hundepulli muss gleich nur das Bad in der Oreo wenn er fremde Menschen sieht also weil er ist so klein und knuffig und jeder will dir was zum Futtern geben und wenn du jetzt irgendwie unangeleint mit dem Hund draußen bist,

00:17:03: dann läuft er halt einfach zu fremden Menschen hin und fängt an zu battle in der Hoffnung dass sie ihm irgendwas geben.

00:17:08: Und in der abzurufen und ihn zurückzuholen ist echt also da ist er manchmal richtig penetrant und denkt nee ich bin so weit weg ich bin nicht allein ich kann tun und lassen was ich will.

00:17:18: Ja das ist hier zum Glück gar nicht so das Problem weil er noch nie was bekommen hat vom vom Tisch oder sonst irgendwas ja das also

00:17:25: das Problem hat sich bei mir tatsächlich entwickelt durch Hundesitter und halt irgendwo draußen wenn der Oreo mal abgezockt ist und dann, nämlich andere Leute und Amin was gefüttert.

00:17:35: Ja das war so das größte Problem.

00:17:41: Wer du jetzt halt so viel soviel zu Hause warst und ja extrem viel gelesen hast

00:17:47: ist die Frage was hast du an Serien geschaut wenn du mal gerade nicht gelesen hast bist du so ein Serienjunkie der dann einfach mal so ein paar

00:17:55: Mula Film komplett durch bin ich so gar nicht persönlich also ich will versuche mir immer mal wieder von irgendwelchen Leuten Sirion an an die Hand geben zu lassen aber ehrlich gesagt.

00:18:06: Isketch mich nicht ich war nie ein Konsolen Kind ich habe nie Computerspiele gezockt ich habe nie wirklich Serien,

00:18:13: wie sagt man durch gewünscht möchte den habe ich nicht ich habe ab und zu einen Film geguckt im Moment gucke ich ganz gerne irgendwelche alten James Bond Filme oder sowas,

00:18:23: habe mir seine noch angeguckt ja manchmal so ein so blöde Kriegsfilme irgendwie so amerikanischen Schmarrn.

00:18:32: Aber tatsächlich keine Serien mehr dann gucke ich er irgendwie so Nachrichtensender rauf und runter DMAX Tierdokus.

00:18:43: Ja das ist tatsächlich auch so ich gucke dir nicht DMAX aber ich gucke gerne so so Serien Dokumentationen hörgenau,

00:18:53: zum Schluss habe ich jetzt irgendwie hier die Michael Schumacher Doku gesehen dann obwohl ich überhaupt kein Fußballfan bin ich aber dieses ganze drumrum ganz interessant finde,

00:19:03: die FC Bayern Doku die fande ich fand ich irgendwie ganz interessant und es gibt auf Netflix aktuell in der Doku-Reihe die heißt unsportlich.

00:19:13: Auch und da geht's quasi um so die größten Skandale in verschiedenen Sportarten also Leute denken haben oder beschissen haben oder was,

00:19:22: ja genau richtig und das Interessante die sprechen aber auch immer mit den Leuten die quasi,

00:19:29: betrunken haben lassen quasi jeden zu Wort kommen.

00:19:33: Und geht's euch in unseren NASCAR Fahrer der seine Karriere damit finanziert hat riesige Containerschiff Ladungen an Drogen zu schmuggeln und alles mögliche.

00:19:44: Ja alles ist echt wirklich interessant sich das mal rein zu ziehen und.

00:19:51: Und der der ist im Knast gekommen oder ist es aufgeflogen oder odernichtoderdoch also doch die sind alle aufgeflogen und der ist dann in Knast gekommen und in den USA war es ja zu dieser Zeit so dass man dann halt einfach lebenslänglich im Knast geht,

00:20:06: okay Karin er sitzt auch noch ein.

00:20:08: Nee Obama hat den quasi jetzt rausgelassen weil der dieses Gesetz aufgelöst hat weil du halt für,

00:20:16: Marihuana den Garten ein ganzes Leben lang im Knast sitzt ist halt dann auch ein bisschen schwierig okay.

00:20:22: Aber das ist eine coole coole Doku kann ich auf alle Fälle empfehlen sich das mal anzuschauen,

00:20:29: und eine weitere die ich wirklich extrem gut finde auch extrem gut gemacht ist.

00:20:36: Sundaland Ilayda das ist auch eine Fußball Doku ja und es geht quasi um einen englischen Verein der abgestiegen ist und die sind halt über zwei Jahre bei denen dabei und.

00:20:49: Zeigen sie alles was so dahinter ist unter den dem Spiel und das ist auch mega mega geil visit super super emotionales und so also auch das kann ich auf alle Fälle empfehlen für die dunkle.

00:21:01: Also dunkle Herbst und Winterabende danke dass man kein Fußballfan für sein bei Unfälle.

00:21:16: Sehr gerne sehr gerne genau ja so viel zu meiner Frage jetzt bist du dran glaube ich bin dran,

00:21:23: ich muss mal kurz auch mal nach ja ja das Planum 20 21 wollte ich mal wissen ob Du tatsächlich schon eine Jahresplanung für 20-21 hast was reisen und Pipapo angeht.

00:21:32: Weil ja habe ich weil 20-21 20-22 sorry weil ich habe früher

00:21:39: einfach mit meinem Rennkalender war einfach immer so klar ok du hast irgendwie im Dezember oder

00:21:45: November Wendy Rene Termine für nächstes Jahr ausgegeben worden sind stand mehr oder weniger dann Jahresplan du hast geguckt wo du wie wohin fährst aber die Termine stehen halt fest,

00:21:54: und es gibt irgendwie seit corola nicht mehr weil ja auch die Festivals und so alle ständig verschoben worden sind und dann doch da geplant und dann aber war anders stattfinden oder wann anders stattfinden.

00:22:04: Und ich bin extrem schwer gerade irgendeine Jahresplanung zu machen für für nächstes Jahr oder irgendwie auch grob weil man das so gar nicht richtig einschätzen kann hast du für 20020 Jahresplanung.

00:22:16: Die habe ich weil ich ja sehr für halt so.

00:22:22: Ja auf Projektbasis halt arbeite ja das heißt ich muss halt jetzt schon meinen Sponsoren vorstellen was ich nächstes Jahr mache.

00:22:29: Und deshalb habe ich eigentlich so bis Juli alles ziemlich genau durchgeplant wann ich wo bin.

00:22:36: Und für die zweite Jahreshälfte habe ich.

00:22:40: Noch keine Termine wann ich die Sachen mache aber weiß auch schon was für Trips sich machen möchte und wo geht's hin und dann bin ich Schwanger warmes.

00:22:50: Ach es geht viel in Deutschland noch mal ich fand diese jetzt die letzten zwei Jahre an wer diesen deutschlandweit gemacht mit steffi,

00:22:57: die Zeit fand ich aber extrem cool dass du halt einfach nur radfahren musst dass du halt einfach mal 2-3 Wochen auf dem Rad unterwegs bist,

00:23:06: und sowas möchte ich nächstes Jahr auch wieder machen aber nicht mehr so viel auf dem gravel Bike sondern ich habe mir so eine Mountainbiketour ausgesucht die muss jetzt noch genau planen ja aber ich glaube das wird richtig richtig geil die zumachen und auch so mehrtages Geschichten und so,

00:23:22: cool und ja also mehr mehr Deutschland mehr Europa es geht eigentlich nur einmal ein bisschen weiter weg.

00:23:31: Genau das ist nicht gut da bin ich gespannt da folge ich dem Konto in von Hamburgern.

00:23:37: Das doch gut das doch gut also wenn der wenn deine Idee für mich hast dass ich nichts mehr machen könnte oder dann gib mir einfach ein paar Inputs dann fahre ich auch mal so ein Projekt.

00:23:46: Ja ist ja ich gebe dir da gerne ein paar Ideen weiters gar kein Problem.

00:23:51: Vielleicht gleich mein Amazon overnighter das ist ja irgendwie im Trend gerade so ein Abgleich mit dem Körper sondern auch mit Mountainbike einfach so im Wald übernachten Lagerfeuer machen Wildlife survival mit ein bisschen mit reinbringen und das kannst du dann nicht so ein bisschen im gemac style.

00:24:07: Ja mir Messer im Mund durch das Unterholz kriechen und dann auf einmal auf der Bundesstraße rauskommen soll auch ich bin mitten in der Wildnis fährt die Nachbarin die mit dem Porsche über die hat,

00:24:22: wenn du hey hast du was hast du da genau eine Kobra

00:24:35: ja sowas könnte ich mir gut vorstellen bei dir auf alle Fälle ich werde auf jeden Fall Unterhaltungs wie sagt man Unterhaltungs Gehalt Unterhaltungswert wert.

00:24:45: Genau richtig.

00:24:49: Gehst du ans Telefon wenn ich jemand anruft und ich immer sollten tatsächlich bin eher so der Typ ich rufe zurück.

00:24:56: Es ist bei mir tatsächlich genau das gleiche ich habe mein Handy zu 99% lautlos.

00:25:02: Heute ich gehe nur ans Telefon direkt wenn ich meine Kopfhörer auf habe und irgendwie Musik höre oder Podcast höre.

00:25:11: Ansonsten rufe ich halt immer zurück oder halt auch nicht.

00:25:14: Ja oftmals oftmals dauert ja auch länger wenn dann so jemand anrufen oder weißt du Kay dass der will jetzt da und darüber sprechen wo du aber gar keine Zeit für hast oder so dann

00:25:24: dann kannst du mal sein dass du sagst okay warte da müssen wir es mal ein paar Gedanken machen ich rufe den einfach später zurück oder du

00:25:30: brauchst du noch ein bisschen Zeit dafür dir nehmen kannst weil du halt gerade irgendwie kochen oder was weiß ich was machst du keine Zeit hast ja also das ist jetzt sächlich.

00:25:39: Dass das nicht so Leute beschweren sich immer dass ich zu schlecht zu erreichen bin aber ja ich finde es auch total schwierig da immer so immer dran zu gehen.

00:25:49: Und immer so erreichbar zu sein wie du schon sagst dann muss ich das ja auch ein bisschen einteilen oder ich kann irgendwie morgens oder abends ein Mini telefonieren aber so im Tagesverlauf bin ich halt auch sehr viel beschäftigt wurde dann wo es einfach gar nicht reinpasst.

00:26:04: Ja da also das bei mir tut sich auch so aber rufst du dann wirklich immer zurück oder,

00:26:10: ja oder der Anrufe bleiben unbeantwortet gehört unbeantwortet ich würde sagen ich rufe Montag sitzen gutefrage so 70 75% rufe ich zurück,

00:26:23: und die anderen 25 sind dann eher so scheiße ich habe es vergessen und die anderen,

00:26:31: wir können also bei dir zum Beispiel du brauchst ja gar nicht wundern zu versuchen und.

00:26:45: Heute hat glaube ich bis Samstag Nacht gedauert bis ich einen Termin bekommen habe ich noch also du schaffst es schon mich schaffst es schon sehr gut zu ignorieren.

00:26:54: Das noch immer gibt sich beste Mühe danke danke es ist schön dass meine Mühen auch anerkannt werden.

00:27:06: Sänger Tobi.

00:27:08: Jetzt kommt der der Wintergarten Video veröffentlicht welche technischen Parts man im Winter irgendwie noch machen könnte am Rad verändern könnte um sich die die kalte Jahreszeit auf ein bisschen angenehmer zu gestalten,

00:27:21: und ich hatte den letzten Jahren eigentlich immer so ein Fahrrad was ich dauerhaft im Winter gefahren bin und es gibt ich kenne einige Leute die im Winter auf Hartl umsteigen oder auch so eine Art Winter Fahrrad haben hast du ein Winter Fahrrad.

00:27:36: Nein habe ich nicht ich fahre aktuell ja auch wieder so ein bisschen mehr E-Bike.

00:27:43: Und ansonsten fahre ich habe ein ganz normales Rad also nee kann ich nicht sagen dass ich dann.

00:27:50: Im radabweiser ich klar ich fahre halt im im Winter definitiv weniger dickes Fahrrad weil man halt mehr zu Hause ist ja also das Rad mit viel Federweg lasse ich eigentlich dann hängen,

00:28:01: aber E-Bike und normales Rad fahre ich schon recht viel.

00:28:07: Ich war Meister der Riesen hello travelbike also irgendwie so 120 Millimeter.

00:28:14: Trailbike über den Winter ich kann dir jetzt gar nicht explizit sagen warum aber irgendwie ist ist dann doch direkt da man kann es besser.

00:28:23: Man kann es definiert erfahren und gerade wer auf nassen rutschigen Untergrund was man im Winter häufig hat ist es dann irgendwie ein bisschen ich finde ja direkt da und ist schon so ein bisschen auf die Fahrtechnik von eurem bin ich dir einmal sollen fährt ja auch viel,

00:28:37: ja das Gefühl man fährt viel kürzer.

00:28:40: Und man fährt jetzt also ich fahre jetzt nirgends wohin um da jetzt Berg hoch zu schieben oder langsam Berg mitzufahren und dann eigentliche Downhill Trails runter zu ballern sondern ich fahre im Winter meistens Touren.

00:28:54: So mit irgendwelchen schönen scheiß drinnen aber trotz also schon viel viel Touren und da fährt man natürlich dann auch meistens halt so ein leichtes Trailbike oder da so genau.

00:29:07: Ja im apropos fährt deine pre-Christmas Diät jetzt weg weil der Korona ist und du mit deinem Dad quasi nicht in die Sauna gehen kannst an Weihnachten.

00:29:17: Weil du sagst du fährst für E-Bike.

00:29:20: Ja also sagen wir so pre-Christmas DSW auf alle Fälle angebracht nach einer Woche oder fast zwei Wochen kein Sport.

00:29:28: Da kann ich dir sagen das ist ja das hat sich auf alle Fälle niedergeschlagen auf die auf die Kilos.

00:29:34: Aber nee da muss ich ran da muss ich ran ich bin jetzt auch am überlegen ich muss jetzt unbedingt wieder anfangen zu trainieren ich möchte mal wieder fit werden.

00:29:43: Aber ob ich das zu ob ich das schaffe doch doch das schaffe ich schon ja also du bist doch ein Macher.

00:29:50: Dass ich in der Eschweiler mache ja ich keine Probleme das gilt für viele Sachen für Fitness und doch für Fitness Stunden aber für dünner werden aber leider nicht ich bin nämlich auch Inessa ja ich bin nicht mehr mache ich meine Messer.

00:30:04: Alles ist schwierig schwierig würde ich welches Thema was war denn deine Lucky shot.

00:30:11: Ich hätte ja noch eine Frage an dich echt ich habe nicht mitgezählt sorry aber dafür mir die aufmerksamen Zuhörer danke Tobi,

00:30:20: 2 Uhr geht meine meine Frage auch Richtung Winter und zwar wie schaut denn so dein,

00:30:26: dein perfekter Winter Bike trip aus warm wenn du jetzt warm bald wieder Radfahren kannst

00:30:34: was was steuerst du an wie schaut es aus wie was muss in komplett finden genervt davon war ich noch keinen konkreten Winter Reiseplan habe um Mountainbike fahren zu gehen und Content zu kleben wenn man so schön sagt

00:30:48: ich wollte eigentlich noch Palma fliegen da ist jetzt leider Gartenwetter Vulkan entstanden und ganz ganz viele Menschen an mir Hause und gut und ihr Haus verloren.

00:30:56: Und das ist gerade nicht so einfach möglich dem sprechen suche starte alternative ihr könnt mich gerne bombardieren mit E-Mails,

00:31:04: über meine Website was denn mal in exotischer warmer Sport z.b. wäre,

00:31:12: geh mal mal besuchen sollte also ich im Moment tendiere ich tatsächlich zu Portugal das stand vor zwei Jahren mal auf dem Schirm da bin ich aber nur bis Südspanien gekommen

00:31:20: und vielleicht mache ich das jetzt dieses Jahr dass ich das ehrlich dann kurz nach Weihnachten aufbreche und einfach bis runter nach Portugal jete,

00:31:28: und dann da 3-4 Wochen mich in Portugal von Bikesport zu Bikesport irgendwie schlage.

00:31:35: Okay krass aber mit dem Auto runter fahren und dann alleine unterwegs sein da ich denke dass Claudia und Roman mitkommen von Bagdad letzte Podcast Folge.

00:31:46: Dies kann man nicht gehört danke muss ich echt sagen man sich vorbereitet Fußball.

00:32:00: Das war echt crazy Regal zum Thema Portugal also der Plan.

00:32:08: Aber ich bin offen für anderes also ich würde eigentlich gerne meiner Waffe nach Soester lapoma Bikepark also doch auch noch mal diese spanische Ecke Pyrenäen liegt wahrscheinlich Schnee da kannst du im Winter nicht hin ja,

00:32:21: keine Ahnung andere Kanalinseln reizen mich jetzt nicht also Teneriffa und Gran Canaria brauch jetzt nicht irgendwie,

00:32:27: also ja und zu weit weg fliegen ist auch scheiße braucht man auch nicht machen ja keine Ahnung.

00:32:34: Vielleicht noch mal Toskana auch noch eine mörderische meinen das ist mein Plan ja also.

00:32:41: Ich bin ja früher immer über Silvester nachher in die Toskana gefahren des hat er die letzten zwei Jahre nicht stattgefunden vermisse das aber.

00:32:48: Und das werde ich dieses Jahr sicherlich wieder machen irgendwie so nach Weihnachten losfahren und dann runter nach in die Region hier,

00:32:55: Massa Marittima also das ist amasa wecke und so oder diese cool ja da wollte ich immer machen ich war noch nie da ich habe mir vorgenommen dahin zu fahren.

00:33:05: Lösche sie mich da an ja wann kommt heute mit rüber und dann von unten an der küsterland Richtung Spanien Portugal weiter oder so.

00:33:14: Also kann ich empfehlen weil da sind auch Leute dabei die du magst und halt ich ok wer kommen mag ich auch,

00:33:26: Lübbenau und ich würde turistarama,

00:33:31: aber das ist immer schön weil da gibt's halt gibt's lecker Essen da gibt's guten Wein da gibt's schöne Trails und die kennen sich da mittlerweile so gut aus das ist echt spannend ist.

00:33:43: Das auf alle Fälle meinen Plan und dann Ende Januar Finale für eine Woche.

00:33:50: Weil auch schön geil ja, machen ne.

00:33:55: Auf alle Fälle ich bin schon muss man auch machen weil der letzte Winter so ein Winter verlier mich nicht noch mal das sage ich dir,

00:34:02: ja ich werde also ich bin auch noch nicht so richtig eingestimmt aber ich kämpfe auch noch mit dem Rücken tatsächlich ich bin noch nicht wieder fit ich muss jetzt echt mit Reha anfangen und diesen ganzen Chor Aufbau Gedöns also,

00:34:15: so richtig ich bin noch nicht so geil wieder back back in Fitness ich bin so dünn wie ich noch nie war Tobi also du hast ja das Problem wenn du,

00:34:23: zwei Wochen in Quarantäne bist dann,

00:34:26: komm bei dir Kilos drauf ich habe das Problem wenn ich zwei Wochen in Quarantäne bin dann gehen bei mir die Kilos weg ich habe noch nicht beim Tierarzt mir auf diese Waage gestellt.

00:34:36: Und da habe ich 74 kg mit Klamotten gewogen.

00:34:41: Das ist schon krass bei einer Körpergröße von 186 also ist es wirklich unterernährt und das Problem ist mein Stoffwechsel zu schnell das heißt meine Muskeln bauen ab und ich werde dich ich werde dünn wenn ich nichts mache werde ich dünn und sie aus wie ein kleiner Lauch,

00:34:56: was sollst du ich habe noch zwei Lucky shots zu verkünden euer Kaffee ist fertig,

00:35:05: aha also der der ist dann hoffentlich auch schon im Online-Shop also wenn du eine Jasper ja auch Gummiboden haben möchtest ne wunderschöne Verpackung dann

00:35:15: schicke ich dir kostenlos eine zu Tobi weil ich dich ja doch ein bisschen mag

00:35:19: ja das wäre doch da würde ich mich sehr drüber freuen und für die Zuhörer da draußen die noch kein Weihnachtsgeschenk für ihre Mountainbike Freunde haben einfach mal erstmal auf Kaffee verschenken der schmeckt lecker in der Bialetti der schmeckt lecker in der Siebträgermaschine,

00:35:32: gibt's als Bohne gibt's gemahlen kann man auch in so eine quetsche keine machen hier French Press also um eine kurze Werbung einzustehen ja.

00:35:40: Ja weil unser Podcast ja auch sonst nicht möglich ist aber Unterhaltungswert,

00:35:50: übrigens danke für die ganzen Zuschriften das oder Podcast doch gar nicht so scheiße ist ja ich war auch überrascht sollen echt paar Leute für Instagram geschrieben so

00:36:00: mich würde wirklich interessieren aber jetzt Leute die früher hat bombardiert haben das finde ich ganz witzig.

00:36:06: Also ein entschuldigung habe ich noch nicht gehört Entschuldigung noch nicht angekommen.

00:36:12: Bei mir auch nicht aber gut Hey und ich bin Lucky dass ich niemand angesteckt habe also ich hatte noch Kontakt mit Familienmitgliedern nach unserer Infektionen und ich habe mein Geld z.b. nicht angesteckt Unterwäsche strohdumm.

00:36:27: Das ist sehr gut.

00:36:29: Genau das ist cool lackiert ist das sicher nicht so viel geschafft habe in der Zeit wo ich zu Hause eingesperrt war,

00:36:37: und das halt einfach so ganz viele kleine Sachen ich habe jetzt ein Zaun gebaut und alles mögliche also es war wirklich sehr sehr gut also dein Hund kann jetzt nicht mehr weglaufen.

00:36:47: Der kennt das sicher weglaufen hatte auch nicht gemacht aber bevor der damit anfängt habe ich gedacht

00:36:51: Zaun bei OBI oder so der hat ok ist eine Hecke da komme ich nicht durch und irgendwann so Alter kann man ja auch durchgehend ach ja und seitdem gehört was sie dazu das ganze Areal zu seinem Garten

00:37:05: nee das war auf Anfälle mein Lucky shot dass das.

00:37:13: Das hast funktioniert was war denn in Felder Woche habe ich dir noch nicht gesagt.

00:37:18: Doch habe ich schon mein Fell der Woche war das Buch lesen ja richtig der Woche war ich habe einen Heizungsraum Fliesen.

00:37:28: Und ja habe ich gemacht war auch sehr stolz auf mich und am nächsten Tag bin ich hin und wollte verfugen.

00:37:37: Und bzw noch so eine Ecke rein schneiden und bin halt über die Fliesen gelaufen hab so nach 20-30 Minuten gemacht.

00:37:45: Moment wir sind noch gar nicht fertig,

00:37:48: richtig weil zu kalt war ist jetzt Kleber noch gleich angezogen das heißt ich habe jetzt im Heizungsraum so eine schöne wellige Fläche.

00:37:57: Das ist das Heil das wahrscheinlich,

00:38:04: es hat wirklich scheiße aus und teuer sind die plattenauflager gewesen ich habe mich so geärgert ich hatte einfach einen Tag länger warten müssen dann wäre alles geil gewesen war richtig stolz auf mich dass ich das hingekriegt habe,

00:38:14: weil der Boden war so ein bisschen krumm und so und dann einfach ein bisschen zu ungeduldig drüber gelaufen alles krumm alles locker alles für den Arsch was kostet sowas.

00:38:23: Sehr viel Nerven und Zeit,

00:38:26: okay aber so so Geld mäßig wenn du da jetzt die Fliesen noch mal rauskommen musst und so nichts nicht so viel also keine Ahnung vom Materialwert sind es vielleicht.

00:38:35: 50 € aber es sind nicht so viele Fliesen und die waren jetzt auch im Heizungsraum mach's jetzt auch nicht so teure hin.

00:38:41: Das ist halt aber ist in es nervt halt unglaublich.

00:38:46: Also das ist halt jetzt alles wieder raus klopfen muss und dann einfach noch mal wieder neu fliesen musst und so das ist halt eher so die Zeit und,

00:38:53: stehe ich ich hasse so Sachen die mich gemacht habe wieder weg zu reißen bin ich nicht der Fan von passiert mir aber ja immer wieder sehr nachvollziehbar,

00:39:02: wenn noch ihr fleißige zuhöre das Podcast wissen auch beim Verputzen habe ich schon einen 2 mal wieder Schwierigkeiten noch nicht.

00:39:12: Zwischen.

00:39:15: Geil genau wir sind am Ende könnte man fast sagen ich bin total am Ende ich bin fix und fertig durch 1 1 Podcast Folge 4 danach auch erstmal Zwangsurlaub me.

00:39:28: Warme schöne Folge war ne gute Frage wir genießen das Leben zurück am Freitag kann ich nur zurückgeben und vielleicht dann bist du zwei Wochen oder.

00:39:38: Das wär doch ein ganz guter ganz guter Zeitpunkt noch mal ein Paket zu machen können so machen eigentlich.

00:39:44: Ich würde sagen das klingt gut das sollten wir festhalten machen wir so danke diesem Sinne ich nehme mir Zeit du nimmst ja Zeit die hören nehmen sich Zeit alles dabei,

00:39:53: sollte das funktionieren Weltfrieden tschüss tschüss ciao ciao.